Pourquoi tout le monde n’a-t-il pas de courage ? Force d'esprit et volonté : comment les développer ? Forte volonté et esprit fort

Qu’est-ce que le courage ? De quoi s’agit-il et « avec quoi est-il mangé » ?

- c'est la capacité d'une personne à se forcer à faire quelque chose par « je ne peux pas ». C’est cela qui constitue le principal facteur déterminant pour atteindre l’objectif. C'est cela qui devient souvent la raison du dernier effort pour remporter la victoire, lorsque les capacités physiques standards sont déjà complètement épuisées.

Dans l’ensemble, le courage est l’énergie interne d’une personne. Chaque individu le possède plus ou moins. Cette énergie n’est pas « jetable », comme certains le croient, mais s’accumule et se transmet de génération en génération.

Tout le monde a du courage. La façon dont le monde fonctionne est que, dans la plupart des cas, il ne se manifeste que par des facteurs négatifs. Il peut s'agir d'un petit sursaut de force qui vous fait sortir du lit le matin, ou d'une énorme poussée d'énergie qui vous aide à accomplir un véritable exploit. La souffrance physique et morale, le grand stress émotionnel, la nécessité d'achever à tout prix le travail commencé, ouvrent la voie à la force d'esprit. C'est cette force qui commence alors à déplacer une personne.

Dans les situations d'urgence, lorsque le corps humain libère toutes ses capacités cachées, une réévaluation des valeurs et des priorités se produit souvent. Dans ces cas-là, une personne se rend compte que tout ce qui est matériel est secondaire. La spiritualité passe avant tout. C'est elle qui aide à survivre aux malheurs, à la perte d'êtres chers et à ses propres problèmes de santé.

Cela vous aidera à surmonter beaucoup de choses, à acquérir une expérience inestimable et à atteindre des sommets dans le sport et le travail. La force spirituelle est comme un moteur que l’on démarre manuellement. Au début, nous faisons un effort sur nous-mêmes, le moteur démarre faiblement, mais avec le temps, il fonctionne plus vite et avec plus de confiance. Finalement, le moteur atteint son régime normal et fonctionne en mode standard. Ainsi est le corps humain. Premièrement, il fait certaines choses par la force, et la force de l'esprit dans ce mouvement joue le rôle de principale force motrice. Au fil du temps, le corps commence à s'adapter et à s'y habituer, à activer sa force et ses connaissances, et le rôle du courage se résume simplement à contrôler le processus, en s'assurant que rien ne l'interfère.

Si vous ne parvenez pas à activer vos forces intérieures à des moments critiques de votre vie, cela pourrait mal finir pour vous. Chaque jour, nous voyons devant nous des exemples de personnes qui ont « abandonné » dans des moments difficiles. Au fil du temps, ils ont perdu leur apparence humaine, et parfois la vie.

La vie d'aujourd'hui est pleine de stress. Les événements changent à une vitesse kaléidoscopique, ce qui laisse une empreinte supplémentaire sur l'état physique et mental d'une personne. La compétition au travail, pour une place dans les transports publics et les conditions météorologiques anormales n'ajoutent pas non plus d'émotions positives. Tout cela ensemble peut facilement conduire à une dépression psychologique.

Pour résister à tout cela, une personne moderne doit être forte d'esprit. Dans le monde moderne, se fixer un objectif ne suffit pas, il faut rassembler sa volonté et y aller. Allez-y, faites des manœuvres de rond-point, peu importe comment, mais allez-y. Une personne axée sur un objectif ne s'intéresse pas à savoir s'il est possible d'atteindre son objectif. Il pose la question différemment : combien de temps me faudra-t-il pour y parvenir ?

Mais voici la question : que faut-il faire pour activer le pouvoir de l’esprit, où l’obtenir, comment le mesurer ?

À notre avis, le courage est à la fois inné et acquis.

Les difficultés quotidiennes nous aident à gagner en force d’esprit. En les surmontant, nous acquérons des connaissances, de l’expérience et renforçons notre volonté. L’armée est un exemple élémentaire d’inculquer le courage. Quoi qu’on dise aujourd’hui de notre armée, cela aide à cultiver le courage chez les jeunes. En fait, toute situation dans laquelle vos capacités sont limitées, mais où un rendement maximal est requis de votre part, vous oblige à « sauter par-dessus votre tête ».

La chose la plus importante pour cultiver la volonté et le courage est de commencer petit. Forcez-vous à vous lever tôt le matin en cas d'intempéries et à courir 500 mètres. Demain – 600, après-demain – 700, etc. Au fil du temps, votre volonté et vos muscles deviendront plus forts, et vous le ferez sans trop de tension. N'oubliez pas que tout entraînement, physique ou psychologique, commence par des charges légères. Si vous commencez par de grandes activités, vous risquez non seulement de perdre à jamais l'envie de ces activités, mais également de nuire considérablement à votre santé.

Parlons maintenant du caractère inné du courage. Seul un individu pleinement conscient de ses actes peut développer sa volonté. En d'autres termes, pour cela, vous devez avoir de l'expérience, des connaissances accumulées, vous devez clairement définir et comprendre votre objectif. Et maintenant la question est : où les jeunes enfants puisent-ils toutes ces qualités, car elles ne s’acquièrent qu’au fil des années ? Mais il y a tellement d’enfants qui s’efforcent d’accomplir quelque chose sans la pression de leurs parents, et souvent ils n’ont tout simplement pas de parents.

Il ne peut y avoir qu’une seule réponse : nous avons la volonté dès la naissance. Cela peut être génial, mais cela peut ne pas être génial et nécessiter des efforts de formation supplémentaires. Mais une chose peut être dite à 100 % : seules les personnes déterminées et dotées d'une grande volonté réussissent dans n'importe quel domaine.

Qu'est-ce que le courage !? La force d’esprit est la capacité d’une personne à résister aux coups du destin quoi qu’il arrive ! Ce n’est pas pour rien qu’on dit « ne vous découragez pas » ! Lorsqu’une personne est confrontée à des problèmes et à des difficultés, elle les surmonte quoi qu’il arrive ! Personne ne dira jamais d'une personne qui vit dans l'abondance ou le luxe, qui obtient tout facilement et simplement, que c'est une personne dotée d'un grand courage !

Les gens qui franchissent tous les obstacles, brisent les barrières qui se dressent devant eux, ce sont des gens qui ont un courage bien développé ! De là nous pouvons conclure : la force de l’esprit d’une personne ne se révèle que lorsqu’elle surmonte les difficultés et, par conséquent, seules ces mêmes difficultés la renforcent.

Certainement La force de votre esprit ne peut être développée que s'il y a des situations stressantes et extrêmes dans votre vie.. Ne vous inquiétez pas, pour renforcer et développer votre volonté, vous n'avez pas besoin de faire des choses super terribles, d'abandonner votre mode de vie et d'aller dans le Grand Nord, ou dans la jungle, etc.

La meilleure façon de renforcer votre courage en ville est de vous inscrire dans une section sportive ou d'arts martiaux. Visitez-les régulièrement et donnez-vous à 100%. Après un an de formation, vous vous sentirez comme une personne complètement différente - confiante, forte, connaissant votre valeur et comprenant que vous pouvez faire beaucoup de choses.

Après tout, le courage et la personnalité d’une personne sont formés précisément à partir de divers indicateurs psychologiques et de petites nuances invisibles à première vue, mais qui constituent ensemble ce qu’est réellement une personne.

Si vous buvez, fumez constamment, restez assis devant l'ordinateur pendant plusieurs heures, menez un mode de vie complètement malsain, ne vous fixez aucun objectif et ne les atteignez pas, alors bien sûr, vous vous dégraderez en tant que personne. Et du coup, si une telle personne a des difficultés qu'elle doit surmonter, alors il lui sera beaucoup plus difficile de les surmonter. Il n'est tout simplement pas préparé à les affronter. Si, dans les relations humaines, vous êtes constamment réprimé mentalement ou physiquement, c'est uniquement parce que les gens savent qu'ils ne peuvent pas se voir rebutés par vous.

Prenons maintenant une personne qui fait du sport et qui sait ce qu’elle veut ! Personne ne touche de telles personnes, et s'il y a des conflits, ceux qui l'ont déclenché reçoivent immédiatement une rebuffade sur la tête. Mon exemple personnel : en même temps, j'ai trouvé un travail avec un autre gars. Du coup, ils ont commencé à le chevaucher et à le forcer à faire des choses qu'il n'aurait pas dû faire par ses propres employés. Pourquoi? C’est juste que toute son énergie, son corps et ses pensées disent : « Je ne peux pas répondre de moi-même et me défendre. » Au contraire, cela ne m'est même pas arrivé, je vois tout de suite où tu montes et descends, c'est pour ça que les gens ne viennent pas vers moi, n'essayent pas de m'écraser mentalement, ils savent que je vais il suffit de les écraser physiquement)))

Imaginez être une personne capable de TOUT faire ! Une personne qui peut surmonter toutes les difficultés et tous les ennuis de la vie ! Pour vous, des solutions à des problèmes comme prendre le petit-déjeuner ce matin. Envisageriez-vous de développer votre force mentale ? Je pense que non. Donc tout le monde peut apprendre cela. Résoudre vos problèmes quotidiens et petits, vos tâches grandes et sérieuses entraîne et renforce votre courage. Souvenez-vous du dicton « Le vent du Nord a donné naissance aux Vikings » !

La force d'esprit implique d'avoir un pouvoir total sur sa conscience et l'absence totale d'obstacles fondamentaux (peurs et préjugés). Un succès bien plus grand dans votre carrière et votre vie personnelle peut être obtenu en vous connaissant et en vous connaissant. Une forte personnalité n’abandonnera jamais au premier échec ou difficulté.

Malheureusement, tout le monde ne souhaite pas développer ses propres capacités, faute de désir. Certaines personnes ont peur de la communication, de la douleur, de la mort, des hauteurs, de l'eau ou de l'obscurité. Beaucoup le perçoivent comme quelque chose qui peut les aider à faire face et à surmonter leurs propres peurs et doutes. Alors comment renforcer sa force mentale ? Comment se débarrasser de ses peurs et croire en sa propre force ?

L'essentiel est de ne pas confondre courage avec. Alors quelle est la différence ? La volonté est la capacité d’accomplir n’importe quelle action basée sur ses propres principes et considérations. C’est là que la plupart des gens sont confrontés à leurs propres peurs, comme l’apathie, la peur, la paresse et beaucoup de doutes. Ces aspects, ou plutôt leur élimination, devraient être notre objectif principal. La volonté nous aide à surmonter de nombreuses difficultés et finalement à atteindre notre objectif.

La force d'esprit implique d'avoir un pouvoir total sur sa conscience et l'absence totale d'obstacles fondamentaux (peurs et préjugés). Connaître votre propre force et vos capacités est l'état ultime vers lequel vous devez vous efforcer.

Que donne le développement du courage ?

1. Transformez n’importe quelle défaite en votre propre petite victoire.
2. Vous permet de regarder ouvertement vos plus grandes peurs dans les yeux.
3. Vous donnera l’opportunité d’apprendre de vos propres erreurs.
4. Cela vous aidera à vous abstraire des motivations inutiles inspirées par des conseillers hostiles.
5. Vous permettra de renforcer votre propre motivation.

Renforcer la force de l'esprit

• Apprendre à surmonter la douleur physique

Un exemple serait une douleur physique mineure. La volonté ne vous permettra pas de tomber dans l'hystérie, mais, au contraire, vous aidera à vous regrouper et à faire tout le nécessaire pour minimiser la douleur et les conséquences de sa cause. Essentiellement, il s’agit d’une pensée logique caractéristique de chaque personne.

Mais le courage dans cette situation vous aidera à vous abstraire des sensations désagréables et à faire tout votre possible pour ne pas attacher absolument aucune importance à la douleur. Si vous croyez qu’il n’y a pas de douleur, vous pouvez donner un ordre mental à votre corps et le convaincre qu’il ne ressent aucune douleur. Il s’agit de la capacité d’accepter le monde qui vous entoure et les événements en conséquence et de les supporter avec constance, sans vous donner la moindre occasion de vous déstabiliser. Quoi qu’il arrive, ne trahissez en aucun cas vos convictions.

• Contrôler les émotions

Tout d’abord, vous devez apprendre à contrôler vos émotions sans les montrer aux autres. Vous devez faire preuve d’un sang-froid exceptionnel envers votre entourage dans n’importe quelle situation.

• Apprendre à pardonner

Apprenez à pardonner les petites erreurs. Il est courant que tout le monde fasse des erreurs, et il n’y a rien de mal à cela. La plupart des gens se lancent tête baissée dans l’introspection et ne peuvent se pardonner une offense insignifiante.

Le dialogue intérieur doit se jouer entre deux personnes : soi-même et le meilleur ami expérimenté qui saura toujours tout écouter et comprendre. Apprenez d’abord à sympathiser avec vous-même.

• Gérer correctement son temps

Gérez correctement votre temps. Vous ne devriez pas donner votre temps inestimable à ceux qui n’en ont pas besoin et qui font des choses inutiles. Ainsi, vous pouvez travailler toute votre vie dans un travail que vous n’aimez pas (qui ne vous apporte pas de joie) et être ami avec une personne qui vous considère comme vide. Seules les personnes intelligentes et fortes sont capables de consacrer leur temps à la réalisation de leurs objectifs, à leur développement personnel et à leurs proches.

• Penser positivement

Chargez-vous d’optimisme et commencez à sourire. Le monde qui vous entoure est rempli d’émotions négatives, alors soyez ce rayon de lumière dont les gens autour de vous ont tant besoin. Trouvez l’équilibre intérieur et ne pensez qu’aux bonnes choses. Cela vous aidera à avoir confiance en un avenir radieux.

• Nous ne faisons pas de mal aux autres

Tout devrait avoir sa propre frontière invisible. Essayez de ne rien faire qui pourrait nuire à autrui de quelque manière que ce soit. Cela doit être basé sur des principes moraux forts qui doivent être suivis. Vous ne devez pas communiquer avec des personnes susceptibles de compromettre vos principes et principes moraux.

• Nous résolvons les problèmes en temps opportun

Il ne faut pas accumuler des problèmes que l’on laisse sans solutions. Au fil du temps, ils formeront une avalanche qu’il sera difficile d’arrêter. N'attendez pas que tout se résolve tout seul. Si les choses tournent mal, trouvez la raison de ces changements et agissez activement.

• Technique "Je"

Des livres de développement spirituel vous aideront à maîtriser cette technique difficile progressivement et de manière assez globale. Il existe un certain nombre d’exercices qui vous encourageront à commencer l’auto-exploration, ce qui peut conduire à renforcer votre courage. La connaissance de soi implique une approche intégrée, qui demande également beaucoup de travail.

Maîtriser la technique du « je » vous aidera à vous contrôler pleinement à chaque période. De telles activités peuvent durer des années, c'est pourquoi beaucoup ont recours à des techniques de découverte de soi plus extrêmes et vous pouvez partir en voyage sans aucune préparation. Passer la nuit en forêt sans tente vous apprendra à réagir même au bruissement des feuilles et à vous réveiller de tout bruissement. Ce sera un week-end extrême dans des conditions primitives.

• Apprendre à être modeste

Une personne forte ne montrera jamais ses capacités cachées. Démontrer ses capacités implique une faiblesse d'esprit et non de la force. Comment renforcer son courage et ne pas le montrer aux autres ? Tout vient avec l'expérience, ou plutôt avec le développement de la force intérieure et de la sagesse.

• Apprenons à nous connaître

Il est nécessaire de prendre conscience et d’accepter tous vos défauts et faiblesses. Découvrez ce qui vous empêche de parcourir ce chemin et de vous connaître. Les critères sélectionnés doivent être notés dans un bloc-notes. De plus, vous devez trouver et noter toutes vos qualités positives. Mettez tout dans un tableau et ci-dessous, listez les actes les plus gentils et les pires que vous avez accomplis au cours de votre vie.

Vous ne devez rien cacher sur un morceau de papier, car personne ne le verra à part vous. La force d’esprit nécessite une totale ouverture d’esprit et une acceptation de soi telle que l’on est. Ce n’est qu’ainsi que des résultats positifs pourront être obtenus. Se cacher des faits importants réduira à néant tous les exercices pratiques.

L'objectif principal de ces actions est de vous comprendre et de découvrir ce que vous voulez accomplir dans la vie et quels moments amers vous aimeriez corriger. Prenez la bonne décision et suivez le chemin de sa mise en œuvre. Sur le chemin du développement du courage, vous devrez peut-être vous excuser auprès de vos proches et abandonner vos habitudes de base. Le développement personnel, c'est avant tout travailler sur soi et se priver de diverses valeurs de base, en plaçant uniquement les valeurs et les intentions les plus élevées et les bonnes en tête de liste.

• En quête de motivation

Tout d’abord, il faut trouver la motivation. Qu’est-ce qui vous motive à devenir meilleur et ainsi aller de l’avant ? Qu’est-ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs ? En quoi croyez-vous vraiment : les actions, les gens ou Dieu ? Ces aspects vous permettront de comprendre à quel point la composante spirituelle est forte en vous. Si la base était basée sur des valeurs matérielles (argent), alors on ne peut pas parler de tranquillité d'esprit. Lorsqu'elles atteignent le bien-être matériel, les gens s'écartent souvent de tous les principes existants, se trahissant ainsi que leurs proches.

• Entourons-nous de bonnes personnes

Votre cercle social joue également un rôle important. Regardez de plus près vos amis. Sont-ils capables d'accepter vos nouvelles valeurs, de vous aider dans les moments difficiles et sont-ils capables de trahison ? Peut-être qu'ils ont un vice comme la cupidité ou l'envie. Vont-ils profiter de circonstances qui leur sont favorables et ne pas vous enjamber pour leur propre bien ?

Cela vaut la peine de s'entourer de personnes pour qui la loi de la moralité est avant tout, qui partagent vos jugements, vos aspirations et sont prêtes à faire le bien. L'environnement contribue à la formation de la conscience. Si vous êtes entouré de personnes indignes et méchantes, vous finirez par devenir la même personne. La force d'esprit, ou plutôt sa connaissance, nécessite de refuser de communiquer avec ces personnes qui vous poussent à de mauvaises actions et tentent ou vous obligent à changer vos valeurs morales.

• Apprendre à surmonter les obstacles

L'invincibilité de la volonté a toujours été valorisée. Dans chaque événement, même négatif, vous devez trouver quelque chose de bon pour vous-même. Et si les choses avaient pu être encore pires ? Et si j'ai besoin de cette expérience à l'avenir ? Chaque mur n'est pas seulement un obstacle, mais aussi une opportunité d'acquérir de l'expérience qui vous permettra seulement de devenir plus fort. Un obstacle n’est pas un motif de désespoir et il ne faut pas se précipiter d’un extrême à l’autre.

Essayez-vous dans un premier temps en renonçant à un avantage qui vous est familier, dont vous pouvez facilement vous passer. Cela vous aidera à ressentir des émotions auparavant inconnues. Vous pouvez essayer de vous asseoir sur un poteau si vous ne l'avez jamais fait auparavant. Cela vous permettra de vous prouver que vous pouvez vivre sans aliments gras, riches en calories et sans alcool.

Dans le même temps, votre bien-être n’en sera que amélioré. La force d'esprit et son développement nécessitent de bonnes actions et un développement personnel régulier. Lorsque vous réussirez, vous regarderez le monde avec des yeux complètement différents. La vie deviendra beaucoup plus facile, il y aura beaucoup moins de problèmes et vous deviendrez au-dessus de toute adversité, plus sage et plus fort.

Toute personne se retrouve dans une situation où elle abandonne et il semble qu'il n'y ait aucun moyen de sortir de la situation actuelle. Le sentiment de désespoir, de confusion et de désespoir dans ces moments consume et ne permet pas de redresser le dos et d'analyser le problème afin de trouver une issue.

Il existe trois types de personnes : les premières sont fortes d'esprit et se remettent des coups du sort en quelques instants ; la seconde est vraie, mais ils cherchent clairement une issue et la trouvent. Mais il existe un troisième type : ces personnes sont déstabilisées par des situations ambiguës. Ils se replient sur eux-mêmes pendant longtemps, cessent de vivre pleinement, se considèrent comme sans valeur et comme un échec, et tombent souvent malades, boivent ou deviennent déprimés.

Que faire dans une telle situation ? Comment s'en sortir correctement sans perdre son apparence humaine ? Comment apprendre à ne pas se décourager ?

Remonter le moral de manière accessible

Afin de ne pas céder à la panique, de ne pas désespérer et de ne pas sombrer dans le blues, vous pouvez utiliser des méthodes efficaces pour remonter le moral.

Et ta force. Même en y croyant, vous pouvez résister et surmonter beaucoup de choses. Comprenez que vous n’êtes pas un « rouage » du système, mais un individu. Et même si vous ne réussissez pas la première fois, vous réussirez certainement la deuxième ou la troisième fois.
Évaluez fermement vos forces et vos capacités. Vous disposez d’un niveau de compétence de base et vous devez comprendre qu’il existe des personnes plus expérimentées et plus compétentes que vous. Une évaluation équilibrée et objective de vos connaissances vous aidera à éviter d'éventuelles déceptions et vous encouragera à accroître votre niveau de professionnalisme et de compétence.
Analysez la situation avec sobriété. Analyser la situation dans un environnement calme vous aidera à évaluer les mauvaises expériences et à prendre des décisions constructives pour l'avenir. De plus, lorsque vous évaluez, c'est déjà, et non de la mélancolie et de la méfiance envers vous-même.

Leçons apprises. Développer une attitude face à divers types de situations dans lesquelles l'échec est perçu comme une expérience amère. Retirez de l'échec quelque chose d'important et de précieux qui vous empêchera de marcher sur le même « râteau » à l'avenir. Cette connaissance mènera au succès lors de votre prochaine tentative.
Ne refusez pas le soutien. En vous repliant sur vous-même, vous aggravez la situation. Le soutien des amis, de la famille et des collègues permettra de supporter plus facilement toutes les épreuves. Et en discutant de la situation à voix haute, vous comprendrez et accepterez mieux les principaux problèmes.
Rechercher des notes positives dans n’importe quelle situation, même la plus déprimante. L'essentiel est que tous vos proches soient en bonne santé et vivants, et tout le reste est une étape et la prochaine étape, qui est également surmontable. Et même si cela n’a pas fonctionné aujourd’hui, cela fonctionnera certainement plus tard.
Honorer les lois morales et gouvernementales généralement acceptées. Cette circonstance ne permettra pas d'arriver à des situations irréparables.
Prendre une pause. Toute tâche insoluble n'est qu'une partie de la vie qui, tôt ou tard, arrivera à sa conclusion logique. Faites quelque chose que vous aimez - cela vous distraira des pensées lourdes et vous empêchera de plier sous le poids des difficultés de la vie.
La négativité, les sentiments de honte et de culpabilité compliquent la tâche. Ils bloquent la vue pour voir la situation avec sobriété et vous empêchent de prendre une décision correcte et réfléchie. De plus, c'est la négativité accumulée qui devient le plus souvent la cause de la dépendance à l'alcool ou aux drogues.

Soyez responsable de vos actes. En assumant la responsabilité de vos actes, vous prenez votre vie en main. sur d'autres personnes - ce n'est pas un moyen de sortir de la situation, mais seulement de l'enterrer dans le subconscient profond, ce qui reviendra de toute façon un jour.
Sourire. Même si vous vous sentez mal, essayez de sourire le plus souvent possible : à une fleur, au soleil, à un enfant qui passe. Ensuite, vous ne remarquerez pas vous-même comment la lourdeur diminuera, laissant place dans votre âme à des sentiments positifs et brillants. Et dans de telles circonstances, aucune situation ne semblera plus si triste et insoluble.

Dans le premier cas, une personne ne s'efforce pas, mais fuit de toutes ses forces des situations qui pourraient conduire à des changements dans la vie, mais la peur d'être à nouveau acculée l'empêchera de faire un pas vers son rêve. Dans le second cas, les échecs antérieurs, au contraire, permettront de faire face à de nouvelles épreuves, éventuellement plus graves.

La beauté de la vie humaine est que chacun a le choix : être fort ou suivre le courant. Bonne chance.

Les gens apprennent ce qu’est le courage lorsqu’ils font face à des difficultés. Certaines personnes abandonnent et des peurs surgissent, tandis que d'autres semblent avoir un second souffle et des ressources à surmonter, et la personne devient encore plus forte après avoir surmonté les épreuves.

Que signifie le courage ?

Le concept moral et spirituel de courage désigne un phénomène qualitatif caractéristique d'une personne qui s'est engagée sur la voie de l'amélioration spirituelle ou a traversé l'adversité avec honneur, mais qui ne s'est pas effondrée et reste humaine. La force de l’esprit doit être cultivée consciemment, comme le faisaient autrefois les gens de la classe militaire et ceux qui se consacraient à la communication avec le Divin.

Quel genre de force d’esprit existe-t-il ?

Pour comprendre le phénomène du courage, il existe de nombreux mots descriptifs dont chacun, comme la facette d'un diamant, met en évidence des composantes qualitatives, par exemple, le courage invincible, évoque immédiatement une association avec de vaillants guerriers combattant pour leur terre. Quelles autres épithètes peuvent décrire la force de l'esprit :

• inflexible;
• indestructible;
• majestueux;
• incroyable;
• puissant;
• extraordinaire;
• sans fin.

Le problème du courage

Les personnes qui ont survécu à de graves épreuves et à l'adversité, mais sont restées humaines dans la haute compréhension humaine de ce mot, ont grandi spirituellement et ont acquis un noyau intérieur inflexible. Le problème du courage est une confrontation avec une réalité où une personne faible n’est peut-être pas capable de supporter le fardeau, mais une personne forte le fera, mais au prix de quel effort ? Personne ne voudrait être à sa place. Le problème avec la force de l’esprit humain est que, quelle que soit la force spirituelle d’une personne, la douleur du dépassement reste une compagne de cette force.

Quelle est la différence entre le courage et la volonté ?

La force d'esprit et la volonté sont des concepts complémentaires. Si nous analysons ces deux phénomènes dans leurs composantes, alors à propos de la volonté, nous pouvons dire qu'elle consiste à surmonter une inertie constante, en suivant la discipline et le chemin prévu, sans s'arrêter, sans se faire de concessions, sans s'apitoyer sur soi. La force de l'esprit va au-delà de la compréhension ordinaire de soi-même uniquement en tant que corps, la force de l'esprit ne permet pas de se noyer dans le désespoir et les pensées lourdes, c'est la force qui élève une personne au-dessus de l'existence.

Comment développer le courage ?

Les personnes dotées d’un noyau intérieur qui ont réussi quelles que soient les circonstances et les difficultés suscitent le respect et l’admiration. Beaucoup de gens veulent être comme ces personnes, en abandonnant toutes les difficultés auxquelles ils ont été confrontés, mais ils ne seraient pas devenus ainsi s'ils n'avaient pas traversé tout cela. D’autres en comprennent le prix et se posent la question : comment augmenter la force de l’esprit en soi et faire face à toutes les tâches de la vie ? Il n’y a qu’une seule réponse : commencer à développer consciemment la force de l’esprit en soi.

Développer la force mentale - exercices

L'entraînement au courage n'est pas une sorte de répétition unique et unilatérale de certains rituels et exercices ; au total, il s'agit à la fois d'un exercice et d'un placement conscient de soi dans le cadre d'épreuves et de circonstances difficiles, en étant fidèle à soi-même, quoi qu'il arrive. autour, rien ne doit se détendre ou vous éloigner du but de cultiver votre esprit. Les exercices jouent leur rôle, ils sont nécessaires et importants, ils font partie des épreuves de conscience et de la discipline de construction, sans lesquelles il est difficile de cultiver l'esprit.

Exercices pour développer le courage :

1. Reconsidérer les croyances. Les modèles sont l’ennemi de la croissance spirituelle. Trouvez le temps de noter toutes vos croyances limitantes et dites-leur au revoir progressivement.
2. Intelligence positive. Les pensées négatives sont inefficaces et contrôlent une personne, car la peur annule tous les nobles motifs. Il est important de pratiquer des affirmations pour le courage, par exemple : « Je peux gérer ça ! » « Mon esprit grandit et se renforce chaque jour, je deviens une personne plus forte spirituellement ! »
3. Maîtrise de l'énergie. Il est important d’apprendre à contrôler son énergie mentale et à ne pas la gaspiller ; une excellente solution serait de commencer à pratiquer le qigong.
4. Renforcement physique du corps et de l'esprit. Le sport, la randonnée en montagne, l'alpinisme renforcent l'endurance d'une personne.

Mantra de force et d'énergie

Le développement de la force spirituelle se fait en se testant soi-même, en surmontant les obstacles, et l'esprit a besoin d'énergie, qui peut être réalisée par certains mantras. Les personnes qui pratiquent les mantras sont convaincues depuis longtemps de leur efficacité. La pratique des mantras elle-même demande de la discipline et de la concentration, ce qui a déjà un effet bénéfique sur la force de l'esprit. Pour des résultats puissants, il est recommandé de lire n’importe quel mantra au moins 108 fois par jour pendant un mois.

Le mantra « Govinda Hare » a de fortes vibrations énergétiques, en le pratiquant une personne s'améliore spirituellement, le mantra est facile à retenir et très mélodique : « Govinda Hare, om namah Shivaya ». C'est un éloge direct des dieux Krishna et Shiva. Chanter leurs noms augmente la force de l'esprit vers le ciel, comme le croient les Indiens, pour qui les noms des créateurs Krishna et Shiva sont sacrés.

Prière pour renforcer le courage et la volonté

La meilleure prière est celle qui vient du cœur. Parfois, une personne manque de soutien de l'extérieur, ce qui signifie que le moment est venu de se tourner vers le Divin et qu'une prière de force d'esprit adressée aux saints fera son travail, il suffit d'y croire. Quelles prières et appels aux saints pouvez-vous lire pour renforcer votre force spirituelle :

• prière à votre ange gardien ;
• prière des anciens d'Optina ;
• prière de saint Dmitri de Rostov du désespoir ;
• prière à la Bienheureuse Vierge Marie.

Tatouage signifiant courage

Les tatoueurs affirment que l'un des tatouages ​​​​les plus populaires parmi les clients masculins et féminins est le tatouage de courage avec une image d'un dragon sur l'épaule ou le dos. Pourquoi dragon ? Dans la mythologie chinoise, il s’agit d’un animal mythique ayant un pouvoir sur deux mondes : le monde aérien et le monde souterrain. Il est porteur de magie, de spiritualité, de noblesse et de force. La victoire de l'esprit sur le physique est le dragon. Le propriétaire d'un tatouage de dragon reçoit ses qualités : courage, endurance, magie, persévérance dans la réalisation de ses objectifs.

Films sur le courage

Quand il n'y a personne dans les moments difficiles d'épreuves, vous pouvez regarder des films sur la volonté et l'esprit, et ce sera une excellente motivation pour avancer dans la vie et ne pas perdre courage, mais pour la cultiver. Les héros de ces films savent par leur propre expérience ce qu'est le courage :

1. « Pollyanna / Pollyanna" Cette fille, Polianna, a fait face à de nombreux défis. Mais son cœur aimant et son courage ont fait fondre le cœur de la petite ville et de ses habitants insensibles.
2. « Trois jours pour s'évader / Les trois prochains jours« Sa femme est coupable de meurtre, mais il n’y croit pas et essaie par tous les moyens de la faire sortir de prison. Un film sur le pouvoir de l'amour et du courage face aux vicissitudes du destin.
3. « Coup de coeur / Biscuit de mer" Dans ce drame, il y a des victoires et des défaites, l'amour de la vie et le désespoir, et le cheval Sukhari, simple et non majestueux, une extension de son maître, ensemble ils forment une puissante force spirituelle. Le film vous aide à retrouver le goût de la vie quand elle est mauvaise et difficile.
4. « Surfeur d'âme" C'est l'histoire vraie de la célèbre surfeuse américaine Bethany Hamilton, qui a perdu son bras à cause d'une attaque de requin alors qu'elle s'entraînait. Mais Bethany n'a pas cédé aux circonstances et a continué à s'entraîner et à participer à des compétitions.
5. « Sauvage" Les histoires vraies motivent toujours, ce merveilleux film est basé sur la biographie de Cheryl Strayed, une écrivaine et scénariste américaine. Pendant une période difficile de sa vie, Sharyl décide de faire un voyage difficile à pied et de revenir avec une autre personne.

Livres sur le courage

Ils respirent la confiance et l'inflexibilité, ils ont traversé de nombreuses épreuves et en sont sortis avec honneur, et ils savent que ce n'est qu'à travers les obstacles que la force de l'esprit humain grandit ; ils sont les héros de livres devenus des best-sellers. Qu'est-ce que le pouvoir et le courage dans les livres d'écrivains célèbres :

1. « Chien-loup» M. Semenova. Une série de livres sur un homme surnommé Wolfhound, c'est un guerrier qui n'a rien à perdre, car tous ses proches ont été détruits. Il traversera des mondes, du temps, de l’espace, des travaux forcés et des guerres, et cela ne fera que renforcer son courage.
2. « À bientôt» J.Moyes. Les personnages principaux sont la fille Lou Clark, qui s'est retrouvée sans travail, et lui, Will, un jeune homme qui a profité au maximum de la vie et est soudainement devenu handicapé. Lou obtient un emploi d'infirmière pour Will, mais il est sarcastique et se moque constamment de la fille. Mais Lou ne désespère pas et s’efforce d’arranger la vie de Will pour qu’il cesse de se sentir en dehors de la vie active. Ce sont tous deux des individus volontaires, tous deux beaux et leur amour est la plus belle chose qui puisse leur arriver, même si ce n'est que pour une courte période.
3. « Vous avez changé ma vie" A. Sellu. Le film acclamé « 1+1 » est basé sur ce livre. Parfois, le destin rassemble des gens qui semblent si différents et il ne reste plus qu’à baisser les bras « pour quoi ? Les deux héros apprendront beaucoup l’un de l’autre et grandiront spirituellement.
4. « Étincelle de vie" EM. Remarque. La guerre est l'épreuve la plus cruelle de la vie ; elle enferme une personne dans des circonstances où le choix est négligeable et la personne est complètement vulnérable. Mais même dans ces conditions, une personne apprend, passe des tests et son courage se renforce.
5. « Notes sur les serviettes» G. Callahan. La vraie force d'esprit se manifeste dans les moments difficiles pour une personne. Ce livre est une histoire vraie dans laquelle l'auteur parle de lui-même et de sa famille. Garth a vécu la vie normale d'un Américain moyen jusqu'à ce qu'il apprenne qu'il était atteint d'un cancer. Et chaque jour est devenu comme le dernier. Le diagnostic ne l'a pas brisé et plusieurs années se sont écoulées, et Garth continue de rendre inoubliable chaque jour de sa vie et de celle de ses proches.