La psychologie du vampirisme. Le vampirisme psychologique : qu'est-ce que c'est, comment résister. La théorie de M. E. Litvak. Éric Bern. Analyse transactionnelle. Utilisation pratique

Les vampires ne relève pas de la logique formelle. Certains d'entre eux ignorent parfaitement leur impact extrêmement négatif sur les autres. D'autres semblent prendre un réel plaisir à semer le chaos et à provoquer les autres. Quoi qu'il en soit, ils créent des complications inutiles, des frictions et, pire que tout, stress.

De nombreuses études ont prouvé qu'il a un effet négatif à long terme sur le cerveau. L'exposition à quelques jours de stress réduit l'activité des neurones de l'hippocampe, une zone importante du cerveau responsable. L'exposition au stress hebdomadaire provoque des dommages irréversibles aux dendrites neuronales (petites extensions par lesquelles les cellules cérébrales « communiquent » entre elles). Quelques mois de stress constant peuvent détruire les neurones de façon irrévocable. Ainsi, le stress est une menace sérieuse pour votre carrière : s'il n'est pas maîtrisé, votre matière grise et votre productivité peuvent en pâtir considérablement. Les plus pernicieuses sont précisément les sources de stress imprévues qui vous prennent par surprise.

Des études récentes du Département de psychologie biologique et clinique de l'Université de Schiller (Allemagne) ont révélé que le cerveau réagit très violemment aux stimuli qui provoquent des stimuli fortement négatifs (quelque chose de similaire à ce que vous ressentez dans le processus de communication avec des vampires psychologiques). Quelle que soit leur motivation - négativisme, cruauté, complexe de victime ou folie banale - les vampires provoquent un stress puissant, qu'il faut éviter à tout prix.

Votre productivité est directement liée à votre capacité à gérer vos émotions et à rester calme sous la pression. Dans une étude portant sur plus d'un million de personnes, TalentSmart a découvert que 90 % des cadres supérieurs ont la capacité de gérer leurs propres émotions dans des situations stressantes. Cette compétence leur permet de garder leur calme et de contrôler les processus dans n'importe quelle situation. Mais les travailleurs les plus qualifiés ont également un don particulier pour neutraliser ces vampires en concevant des stratégies éprouvées pour les contrôler.

Un principe simple peut vous aider à traiter efficacement avec de telles personnes : influencer ce qui est sous votre contrôle et ne pas vaporiser sur ce qui est hors de votre contrôle . Il est important de se rappeler que vous pouvez en fait faire beaucoup plus que vous ne le pensiez.

Voici 12 des moyens les plus efficaces, issus de l'étude de dizaines de stratégies différentes pour neutraliser les vampires psychologiques s'il vous arrive d'en rencontrer un sur votre lieu de travail :

1. Gardez vos distances (surtout avec les plaignants)

Les personnes perpétuellement insatisfaites et négatives sont un problème sérieux, car elles s'enlisent dans leur adversité et ne cherchent pas les moyens de les résoudre. Ils veulent juste que les autres rejoignent aussi leur "Anonymous Mourners Club", pour qu'ils se sentent un peu mieux. D'autres écoutent souvent ces personnes "privées de vie" par politesse, pour ne pas paraître insensibles ou grossières. Cependant, ici, il est important de ne pas franchir la frontière entre l'écoute empathique et la chute dans les pièges des émotions négatives.

Et cela est facilement évité en gardant la distance au bon moment. Pensez-y de cette façon : si le plaignant fumait des cigarettes tout le temps, resteriez-vous assis à côté de lui toute la journée en tant que fumeur passif ? Non, vous déménageriez certainement. Et de la même manière que vous devez faire avec ce genre de vampires. Une excellente façon de déclencher des signaux d'alarme est de leur demander quelles sont les solutions possibles à un problème donné. Vous pouvez être assuré qu'ils vont soit se taire, soit rediriger la conversation dans une direction constructive.

2. Ne vous enlisez pas dans le combat

Ils savent à quel point il est important de calculer les forces pour une confrontation prolongée dans la lutte contre les vampires énergétiques. Dans ce genre de bataille, toute émotion incontrôlée peut sérieusement affaiblir votre position et causer des dommages irréparables. La retenue émotionnelle vous permettra de déterminer sobrement par vous-même quand vous engager dans la bataille et quelle tactique choisir.

3. Élevez-vous au-dessus d'eux

Les vampires nous exaspèrent parce que leur comportement est complètement irrationnel. Et c'est la vérité absolue - leur comportement va vraiment à l'encontre des arguments de la raison. Alors pourquoi vous autorisez-vous à y réagir émotionnellement et à vous entraîner dans ce marais visqueux ?

Plus une personne est irrationnelle et téméraire, plus il vous sera facile de contourner ses pièges. N'essayez pas de battre les vampires selon leurs propres règles. Éloignez-vous d'eux émotionnellement et interagissez comme s'il ne s'agissait que d'un projet scientifique. Autant vous imaginer être leur thérapeute personnel lors d'une séance. Mais vous ne devez pas réagir à leur flux d'émotions, faites uniquement appel aux faits.

4. Maîtrisez vos sentiments

Maintenir une distance émotionnelle nécessite une prise de conscience appropriée. Vous ne pourrez pas résister aux manipulations de quelqu'un si vous ne le reconnaissez pas clairement. Parfois, il peut y avoir une situation où il serait préférable pour vous de regrouper vos forces et de choisir la meilleure tactique. Il n'y a rien de honteux à cela, et vous ne devriez pas vous contraindre à temps pour une telle démarche.

Imaginez une situation: dans la rue, un homme s'approche de vous clairement "avec des salutations" et prétend qu'il est Napoléon Bonaparte. Vous n'allez pas l'en dissuader tout de suite, n'est-ce pas ? Ainsi, lorsque vous rencontrez une personne avec la même image déformée du monde, il est parfois préférable de simplement sourire et hocher la tête. Et si les circonstances vous obligent à poursuivre la communication et que vous devez encore la mettre en place, alors mieux vaut consacrer un peu de temps à l'avance pour planifier les meilleures méthodes pour cela.

5. Fixez des limites

Beaucoup de gens ont de sérieux problèmes avec cet aspect. Et tout cela parce qu'il leur semble impossible de contrôler le chaos qui s'est formé en travaillant ensemble et en vivant à côté des vampires. Mais ce n'est pas du tout le cas. Une fois que vous aurez appris à surmonter ces "problèmes de marche", vous comprendrez et anticiperez mieux leur comportement. Et cet outil de l'esprit vous aidera à déterminer quand vous pouvez vous connecter avec de telles personnes et quand ce n'est pas souhaitable. Par exemple, même si vous avez un vampire psychologique au travail dans votre équipe de projet, cela ne signifie pas que vous devez lui accorder autant d'attention qu'à tous les autres membres de l'équipe.

Fixez des limites de manière proactive et consciente. Si vous laissez tout suivre son cours, vous vous retrouverez certainement mêlé à des conversations difficiles. Avec l'établissement de limites, vous pourrez décider quand et où vous interagirez avec une personne difficile. Et ce sera une étape importante pour réduire une grande partie du chaos qui vous entoure. En même temps, il est important d'être vigilant et de garder les frontières intactes lorsqu'une telle personne tente de les empiéter. Et tôt ou tard, cela arrivera certainement.

6. Ne laissez personne obscurcir votre joie.

Si votre sentiment de joie et de satisfaction dépend des opinions des autres, alors vous n'êtes plus maître de votre propre bonheur. Lorsque des personnes émotionnellement matures ressentent la satisfaction d'un travail bien fait, elles ne permettront à personne d'éclipser cette joie avec leurs opinions dissidentes ou leurs remarques sarcastiques.

Il est impossible de désactiver complètement vos réactions aux opinions des autres à votre sujet. Cependant, vous ne devez en aucun cas vous comparer aux autres et vous devez toujours critiquer les appréciations des détracteurs sur votre travail. Ainsi, quoi que les vampires pensent ou fassent pour eux-mêmes, votre estime de soi viendra de vous-même. Indépendamment de ce que les autres pensent de vous à un moment donné, une chose est certaine : vous connaissez mieux votre propre valeur.

7. Ne vous concentrez pas sur les problèmes, mais uniquement sur les solutions

Le centre de votre attention détermine votre . Si vous vous attardez sur les problèmes actuels, vous ne faites que nourrir et prolonger émotions négatives et stress. Lorsque vous vous concentrez sur l'action pour vous améliorer et améliorer votre environnement, vous stimulez un sentiment d'efficacité personnelle qui procure des émotions positives et réduit le stress.

Si vous pensez constamment de manière obsessionnelle aux problèmes des personnes qui vous entourent, vous leur fournirez vous-même des atouts contre vous. Chassez ces pensées et concentrez-vous plutôt sur la façon dont vous allez les gérer. Si vous êtes un homme d'affaires ou un manager, cela fera de vous un meilleur manager et réduira l'impact du stress.

8. Pardonnez mais n'oubliez pas

Les personnes émotionnellement matures pardonnent facilement, mais cela ne signifie pas qu'elles l'oublient immédiatement. Le pardon permet de lâcher prise sur une situation problématique pour passer à autre chose. Cependant, cela ne signifie pas que vous donnez une seconde chance au délinquant. Les personnes qui réussissent ne veulent pas s'enliser dans les erreurs des autres, elles s'efforcent donc de les résoudre dès que possible et de se protéger de rechutes similaires à l'avenir.

9. Ne cédez pas à l'introspection destructrice

Parfois, vous absorbez littéralement la négativité des autres. Il est naturel de réagir parfois négativement aux actions des autres. Cependant, votre dialogue interne (mêlé à vos sentiments) peut soit renforcer cette négativité, soit vous aider à passer à autre chose. L'introspection destructive est contre-productive, inappropriée et autodestructrice. Cela vous plonge dans un trou émotionnel profond dont il est difficile de sortir. Évitez ce piège par tous les moyens disponibles.

10. Modérez votre consommation de caféine

La caféine stimule le corps à produire de l'adrénaline, l'hormone de la lutte et de l'excitation. Historiquement, la libération d'adrénaline dans le sang a été un mécanisme d'auto-préservation qui nous fait, face à une menace, nous battre ou nous enfuir. Cet instinct de base l'emporte sur la pensée rationnelle en faveur d'une réponse plus rapide. Cela vous épargnera en cas de rencontre avec un ours en forêt, mais ne servira pas à grand-chose lorsqu'un collègue grincheux vous « attrape » au bureau.

11. Dormez suffisamment la nuit

Les psychologues en ont assez de répéter sans cesse l'importance du sommeil pour augmenter la stabilité émotionnelle et la capacité à gérer le stress. Au repos, votre cerveau se recharge littéralement, triant et organisant les souvenirs tout au long de la journée (c'est pourquoi nous rêvons). Par conséquent, le matin, nous nous réveillons avec une tête fraîche et un esprit clair. Si vous ne dormez pas suffisamment ou si vous rompez votre rythme de sommeil, votre sang-froid, votre attention et votre mémoire sont collectivement réduits. Et forcé par lui-même augmente le niveau d'hormones de stress dans le corps, même sans aucun facteur de stress externe.

Un sommeil sain vous rend plus créatif, proactif et productif en termes de neutralisation des effets des vampires psychologiques sur les autres.

12. Obtenez l'aide que vous pouvez

C'est assez présomptueux et inefficace d'essayer de tout résoudre par soi-même. Pour contrer les personnes à problèmes, il est parfois utile de reconnaître les faiblesses de votre stratégie et de vous associer à des personnes partageant les mêmes idées. Nous avons tous des personnes au travail ou en dehors du travail qui sont à vos côtés et toujours prêtes à vous aider à traverser une situation difficile. Trouvez de telles personnes dans votre vie et faites un effort pour obtenir leur soutien et leur aide au bon moment. Même une simple discussion de la situation peut parfois mener à des conclusions importantes. Et très souvent, d'autres personnes sont capables de voir la solution que vous ne remarquez pas en raison de votre propre immersion émotionnelle dans cette situation.

Afin de comprendre comment s'effectue le pompage de l'énergie psychologique, considérons une autre version des transactions - les transactions cachées.

Leur premier type est les transactions angulaires Fig.1

Je vais vous donner un exemple classique d'E. Bern.

Le vendeur dit à l'acheteur : "Ce truc est mieux, mais ça te coûtera trop cher !".

L'acheteur répond : « Non, c'est exactement ce dont j'ai besoin ! Tais-toi!"

Et il acquiert, peut-être, une bonne chose, mais la perte financière ne permet pas de profiter de l'achat. Sur la fig. 1 montre ce qui se passe.

A un niveau conscient le long de la ligne B - B, le vendeur rapporte deux faits importants : la chose est bonne et elle est chère. Mais à un niveau inconscient (psychologique), le long de la ligne D - D, le vendeur provoque l'achat de l'acheteur.

Cette provocation peut être présentée ainsi : « Il n'y a rien à faire dans les boutiques chères sans argent ! ».

La bonne réponse du point de vue de l'Adulte serait : "Tu as raison sur les deux points." Mais provoqué par l'Adulte du vendeur, l'Enfant de l'acheteur oblige son Adulte à faire un achat inutile. L'ambiance est désespérément gâchée. De plus, l'argent a également été détourné. L'initiative semble appartenir à l'Adulte, mais le résultat de la communication dépend de la décision de l'Enfant.

Le deuxième type de transactions cachées est les transactions doubles (Fig. 2).

Imaginez deux jeunes qui marchent longtemps dans le parc par une journée glaciale.

En passant devant sa maison, le jeune homme dit à son compagnon : « Je vis ici seul. Pourquoi ne viendrais-tu pas prendre une tasse de thé avec moi ?"

Elle lui répond : « Oui, bonne idée ! J'ai très froid et je boirai du thé avec plaisir !

Et ici, à un niveau conscient, il y a une conversation le long de la ligne B - B. Mais à un niveau psychologique, le long de la ligne D - D, il y a une conversation : "Tu me plais !" - "Toi moi aussi!".

L'initiative semble appartenir à l'Adulte, mais le résultat de la communication dépend de la décision de l'Enfant. Il n'y a pas de conflit ! Et voici pourquoi : son Enfant voudra du sexe, et son Parent y résistera. Les transactions deviendront croisées.

Très souvent, sans nous en apercevoir nous-mêmes, nous communiquons au niveau de transactions cachées, nous infligeant des «coups psychologiques» les uns aux autres.

Voici un exemple typique de notre vie quotidienne. L'orateur a fait une présentation résumant ses nombreuses années de travail. Son adversaire se lève et dit, peut-être même sur un ton poli : "Je ne suis pas du tout d'accord avec vous, et voici pourquoi...". L'orateur répond quelque chose comme ceci : « Vous ne m'avez tout simplement pas compris. J'ai littéralement mâché ça...".

Voyons ce que cela signifie sur le plan psychologique à la lumière de ce qui précède. Il n'est pas difficile de deviner que l'expression « Je ne suis pas d'accord avec vous » signifie : « Imbécile ! J'ai travaillé si longtemps et je n'ai rien trouvé de valable !

L'orateur, malheureusement, est aussi une brute psychologique, car la phrase "Tu ne m'as pas compris" signifie : "Imbécile ! J'ai mâché les évidences pendant si longtemps que même un enfant les comprendrait.

En ce moment vous lisez ce livre et quelque chose dedans n'est pas compris. A qui la faute : toi ou moi ? Bien sûr que c'est moi ! Je prends la responsabilité. C'est une approche plus productive que d'essayer de blâmer votre partenaire.

Et maintenant, allons un peu plus loin et voyons comment le vampire Helpless Personality aspire l'énergie psychologique de ses donneurs à l'aide du jeu « Pourquoi pas vous ? » - « Oui, mais… » (Fig. 3).

La personnalité impuissante "consulte" ses donateurs sur les réparations à venir. Une demande d'informations est faite via la ligne B-B. À un niveau inconscient (psychologique), l'Enfant Vampire flirte avec le Parent du donneur, lui aspirant de l'énergie. Ce n'est pas possible qu'elle n'ait pas postulé à l'office du logement, à la coopérative, n'ait pas parlé avec son mari !

Par conséquent, le long de la ligne D-R, il y a une provocation à recevoir des "coups" de donneurs. Ils gaspillent leur énergie. Et afin de reconstituer le parent avec de l'énergie, les donateurs doivent la prendre à leur enfant. Et quand l'Enfant est vide, alors, naturellement, il y a une sensation d'irritation.

Après tout, notre enfant est nos sentiments. Et les sentiments sont étroitement liés à l'activité des organes internes, et ici ce n'est pas loin de la maladie. Les amateurs de conseils, de donneurs, tombent malades et vont chez le médecin. Là, ils agissent déjà comme des vampires, demandant au médecin des conseils sur la façon dont ils peuvent être guéris. La méthode radicale consiste à sortir du jeu "Pourquoi pas vous ?..." - "Oui, mais...".

Cependant, ils reçoivent souvent des médicaments d'un médecin qui les aident pendant un certain temps. Les donateurs continuent de conseiller. Les maladies s'aggravent, deviennent chroniques. Le vampire donneur suce les sucs psychologiques du médecin. Un médecin tombe malade, se tourne vers un autre médecin pour obtenir de l'aide... En général, la boucle est bouclée !

Pourquoi est-ce que je m'attarde là-dessus avec tant de détails ?

Le fait est que les patients, ayant suivi une formation psychologique et appliqué des techniques d'aïkido psychologiques sur leurs vampires (et ce sont souvent des personnes proches d'eux), indiquent que les vampires s'aggravent à cause de ces techniques. Mais quand une personne demande-t-elle de l'aide ? Quand est-il bon ou quand est-il mauvais ? Pensez bien à vos proches. Ils se sentiront mal et ils viendront nous demander de l'aide. Et nous les aiderons aussi.

Comment briser ce cercle ?

Apprenez au donateur à ne pas donner de conseils, mais à s'occuper de ses propres affaires. Vous avez déjà compris qu'un vampire est une personne émotionnellement immature, une sorte "d'enfant psychologique". Et il ne faut pas l'envier. Tactiquement, il gagne, mais stratégiquement, il perd. Le donneur, ayant souffert d'un vampire plus tôt, aura recours à l'aide plus tôt, développera une protection contre le vampirisme plus tôt et survivra plus tôt aux signes du vampirisme.

Je vais vous donner un exemple.

Une jeune fille de 16 ans, dont la mère a aspiré tous les jus psychologiques de sa surprotection, est venue nous demander de l'aide. Les réponses psychologiquement alphabétisées de sa fille l'ont exaspérée. Et la phrase: "Maman, tu dois te marier, et pas de scandale avec moi" (elle lui a dit cela après le cours, qui a dit que le scandale est une forme perverse de rapport sexuel. - M. L.) l'a exaspérée. Elle est venue pour "m'énerver", mais a très vite compris ce qui n'allait pas, est restée dans la classe et s'est quand même mariée. Peut-être que mon raisonnement les aidera à être fermes.

Après tout, comme l'a dit Sénèque, « celui qui veut soumettre les circonstances doit se soumettre à la raison ».
Où trouver le vampirisme psychologique ?

Le vampirisme psychologique est noté dans la famille, le travail, l'amour et d'autres relations. Un vampire peut être trouvé en vacances, dans un train, lors de réunions sociales, etc.. À différents endroits, le même vampire prend différentes apparences. Il peut gâcher l'humeur du patron, tromper le niais, trahir le bienfaiteur.

Certains vampires sont décrits en détail, tandis que d'autres sont décrits brièvement. Cela est dû à leur importance.

Mon histoire sur le vampirisme psychologique serait incomplète si je ne racontais pas comment une personne se mange. Cette histoire remonte à l'enfance. L'ensemble du processus d'éducation est un processus d'inculcation de certaines règles (principes, instructions), qui commencent alors à manger une personne si elle les suit aveuglément.

En fait, nous sommes dans un lit de Procuste de règles écrites et non écrites. De plus, nous nous y habituons tellement que nous les prenons pour notre essence. Et pensant que nous vivons pour nous-mêmes, en fait nous vivons pour ces règles, leur donnant toute notre énergie spirituelle. Les règles (principes, instructions) - ces auto-vampires - ne nous donnent pas de repos même en rêve.

"Mon élève bien-aimé m'a trahi, mon espoir, mon avenir, m'a trahi au moment le plus difficile, quand je comptais tellement sur son aide." "J'ai été trahie par mon meilleur ami, mon subordonné, mon mari, etc." J'ai eu assez souvent à entendre de telles déclarations ou à peu près de telles déclarations de la part de patients ou de clients qui étaient généralement dans un état dépressif. Bien souvent, ils répétaient : « Comment continuer à vivre ? À qui peut-on faire confiance ? Bien sûr, je les ai consolés et, du mieux que j'ai pu, les ai soignés. Tout s'améliorait, mais au bout d'un moment, ils ont de nouveau été victimes de trahison. J'ai intérieurement ressenti leur "stupidité" et j'ai encore continué à aider.

Mais ce n'est que lorsque j'ai été trahi que j'ai apprécié la déclaration d'Hugo : « Je suis indifférent aux coups de couteau de l'ennemi, mais la piqûre d'épingle de mon ami me fait mal. Et j'ai décidé de bien comprendre ce phénomène, d'essayer de développer des mesures pour prévenir la trahison, de connaître les caractéristiques du comportement lorsque vous avez déjà été trahi, de savoir si vous avez vous-même trahi quelqu'un, de décrire le portrait psychologique d'un traître . J'ai déjà le matériel.

Pourquoi trois vampires dans une section ? Le fait est que leurs destins sont liés dans le triangle notoire. À l'avenir, je vais écrire un roman entier à leur sujet. Vous connaissez déjà un peu la vie du Prince Éternel et de Cendrillon. Maintenant, je vais en parler plus en détail.

Le Prince Éternel est l'un des plus prometteurs. À l'école, c'est un excellent élève, mais comme il est élevé dans une "serre" dans des conditions de responsabilité morale accrue, il ne développe pas ses capacités, ne satisfait pas ses désirs et, par conséquent, dès l'enfance, il est constamment dans un état de stress émotionnel prononcé.

Un de mes étudiants pendant ses études de psychologie a posé le problème suivant. Elle va se marier. La candidate pour sa main et son cœur, une cadette diplômée de l'Académie militaire, a été affectée à l'Extrême-Orient. Et sa mère a dit : « Je t'ai consacré toute ma vie. Si tu pars, je vais mourir." La fille est confuse. Elle aime son fiancé, mais ne veut pas que sa mère soit blessée.

Une simple analyse montre qu'il n'y a pas d'odeur d'amour pour une fille ici, si l'amour est compris comme un intérêt actif pour la vie et le développement de l'objet d'amour. La fille est sur le point de se marier. La mère n'a rien contre le jeune homme. Mais pour la fille, diplômée de la faculté de médecine, le mariage est synonyme de développement. Et la mère s'oppose à son développement et généralement à la nature humaine.

Le nom est tiré du conte de fées du même nom. Permettez-moi de rappeler brièvement son contenu. Un certain monsieur, surnommé Barbe Bleue (peu importe comment il se rasait, à cause de ses cheveux noirs, son visage avait toujours une teinte bleutée), les épouses mouraient souvent. Néanmoins, après un certain temps, il a réussi à se remarier. Ayant vécu quelques jours après le mariage avec sa nouvelle, treizième, épouse, il partit pour un long voyage, laissant sa femme gérer un assez grand ménage.

Il lui a donné les clés de toutes les pièces de sa grande maison et l'a avertie qu'elle avait le droit d'ouvrir n'importe quelle porte, d'entrer dans n'importe quelle pièce et généralement de faire n'importe quoi. Seule condition : ne pas rentrer dans un petit placard. La violation de cette condition menaçait de mort. Le mari a même prévenu quand il reviendrait. Tout allait bien, mais la veille de son retour, la curiosité l'a emporté.

Cet article porte sur les relations qui naissent lorsque deux personnes communiquent. Parfois, déjà à ses débuts, il est possible de prédire pendant de nombreuses années à l'avance comment l'affaire se terminera. Par conséquent, une personne psychologiquement alphabétisée est pratiquement exempte de déceptions. Non, la connaissance de la psychologie ne vous sauvera pas du chagrin, mais l'absence de déceptions conduira au fait que vous assumerez la responsabilité de votre destin et finirez par acquérir de l'expérience.

Ainsi, la relation entre les organismes vivants a trois options :

Que faire?

Le type de vampirisme le plus courant est la personnalité impuissante qui pose un problème et les donateurs tentent de le résoudre. Le jeu joué par la Personnalité Impuissante s'appelle "Pourquoi ne le fais-tu pas ?..." - "Oui, mais...". Et peu importe le nombre de donateurs qui se battent, peu importe leur nombre, peu importe leur intelligence, ils ne résoudront pas le problème et le vampire les vaincra tous.

Eh bien, juste un homme en or! Il réussit bien à l'école, et au collège aussi. Fonctionne comme une abeille. Pour tout le monde. Sécurité intégrée. Intelligent. Talentueux. On dirait qu'il roule. Après l'institut, il va souvent à l'école doctorale et soutient sa thèse.

Les efforts peuvent être couronnés par le fait qu'il prendra une petite position et montera d'un ou deux échelons dans l'échelle de carrière.

Parlons des origines du vampirisme psychologique.

J'en ai trouvé trois :

• "Péché originel".
• Mythes de la vie moderne.
• Kachchéisme.

Ici, nous ne parlons pas de ce mensonge franc, qui mérite d'être condamné et qui était la norme de vie à l'ère du socialisme pour le sommet. Les représentants des classes inférieures étaient hétérogènes : certains croyaient, certains doutaient, certains savaient avec certitude que c'était un mensonge. Je ne blâme ni ne justifie personne. Oui, et à un moment il a cru, puis il a douté, puis il a tout compris, mais il s'est tu. Et au bout d'un moment, j'ai compris comment dire la vérité. Après tout, l'aïkido psychologique est né en 1980. Je l'ai baptisé plus tard.

Maintenant, je veux parler de ces menteurs qui mentent sans s'en rendre compte et mentent pour de nobles raisons (par exemple, des "mensonges blancs"). Ils mentent non seulement à eux-mêmes, mais aussi aux autres.

Je voulais écrire sur ce sujet depuis longtemps.
Tout le monde rencontre des vampires, mais ils ne blessent personne, il passe calmement et vit sa propre vie, tandis que quelqu'un a souffert et souffre de divers types de vampirisme des autres. Pourquoi cela arrive-t-il? Les vampires attaquent principalement ceux dont les défenses sont affaiblies. Ou il y a des fuites d'énergie pour une raison ou une autre. Les personnes proches, en particulier les parents, sont bien conscientes de nos faiblesses et adorent les picorer, entrant sans aucun doute dans les points douloureux.

Des gens forts qui vivent activement, les vampires ne se touchent pas non plus. Une personne forte a d'autres ennemis, plus brusquement de niveau. Une personne forte et rapide est occupée, elle bouge beaucoup, elle est insaisissable. Les vampires ordinaires et ordinaires ont peu de force, ils prennent donc la force des autres, mais ils ne peuvent pas faire face à ceux qui ont beaucoup d'énergie et de vitalité. Le vampire attaque soit un adversaire plus faible, soit un égal, mais en quelque sorte affaibli - comme dans la nature. Le vampire est toujours à l'affût, il est à l'écoute du donneur, il capte les signaux que la victime envoie volontairement ou involontairement.

Il existe une expression courante dans les ménages : "sucer le sang". Fait intéressant, cette figure de style existait bien avant la fin du XXe siècle, lorsque le thème des vampires est apparu et a acquis une popularité particulière. Le vampirisme en URSS, en tant que phénomène, a prospéré, mais n'a été sérieusement discuté par personne.

Alors, mettons tout sur les étagères. Permettez-moi tout d'abord de dire quelques mots sur énergie. Je n'aime pas ce concept tout comme Grebenshchikov n'aime pas le mot "amour". Quelle est l'énergie notoire sur laquelle tout le monde tremble tant ? Prana ? différence de potentiel dans le corps? La puissance de l'homme-machine ? La masse monétaire dans la réserve du sujet ?
Un manuel de physique de 5e année enseigne aux garçons et aux filles que l'énergie est la capacité de travailler. A partir de là, nous procéderons. Bien qu'en psychologie, il serait plus facile d'utiliser un simple mot russe Puissance. Les vampires sont des personnes qui nous enlèvent nos forces contre notre volonté, à l'aide d'influences et de manipulations psychologiques, parfois imperceptibles, souvent complètement inconscientes. Mais il y a aussi des vampires qui agissent délibérément pour nous faire du mal et à nos dépens pour augmenter leur estime de soi, améliorer leur humeur et simplement s'amuser. Un vampire est une personne qui manque de force, qui ressent un malaise dans son âme; une sensation de déficience interne constante, il a quelque chose qui le démange quelque part, et il associe ce malaise à d'autres personnes. Autre point important : tous les vampires psychologiques ne bénéficient pas de leurs manipulations. Souvent, ils ont un léger bourdonnement, mais assez souvent - rien, tout le sang pompé qui coule, ne va nulle part, va nourrir les mauvais esprits qui organisent tous ces processus.

Accidentellement ou intentionnellement. Le vampirisme délibéré peut être vertical ou horizontal.

Les vampires aléatoires sont des rustres et des rustres de tramway; gopniks (voyous); amateurs d'escalade sans file d'attente; vieilles femmes sur un banc; retraités faisant des remarques ; Fonctionnaires de Zheka. Même les ignorants, parlant bruyamment et avec aplomb de leurs affaires sur un téléphone portable dans un minibus fermé, sont des vampires du rang le plus bas. Cela inclut également de nombreux trolls de réseau. Les vampires aléatoires sont des racailles qui n'ont aucun autre moyen de se procurer du sang, à l'exception d'une attaque ponctuelle contre la victime. Les exceptions sont les travailleurs des services publics, les réceptionnistes dans les cliniques et les vendeuses bruyantes de style soviétique: en règle générale, ces personnes ont ouvert une source d'énergie ininterrompue, ayant reçu une petite fraction insignifiante de puissance.

S'il y a plus de cas avec vous lorsque vous êtes "accidentellement" piétiné dans le métro, vous êtes impoli et sortez de la ligne, et, en passant devant l'école, vous obtenez soudainement une boule de neige sur le front, alors quelque chose ne va pas avec vous , et il est temps d'agir. Blague connexe :
La Grèce ancienne.
- Cher, quelle feuille dois-je porter au bal, raisin ou figue ?
- Nettle, il y aura beaucoup de hooligans.

Vampirisme délibéré.
Vampirisme vertical.

Le vampirisme vertical est le plus simple. Le vampire est l'autorité supérieure.
Le vampirisme vertical est possible avec un contact étroit entre le patron et le subordonné, le parent et l'enfant, et l'enseignant et l'élève.

Chef-subordonné. Comment gérer les mauvais patrons ? Et comment se manifeste le vampirisme des autorités ? Si le patron crie et se met en colère, ce sont ses problèmes, il peut faire peur, mais son comportement n'est pas du vampirisme. C'est le relâchement habituel. Les vampires ne crient jamais. Jamais. Parce que pleurer est une perte d'énergie. Avec un cri et toute émotion violente, les forces se dépensent. Les mauvais patrons proposent généralement des tâches du type « allez-y, je ne sais pas où et apportez quelque chose, je ne sais pas quoi ». Même les cadres intermédiaires aiment troller avec des questions incompréhensibles, confondre, conduire dans un coin. Il existe un autre type de pêche à la traîne : un patron perfectionniste (parent perfectionniste) fait « sauter par-dessus la tête » ses enfants ou ses subordonnés. Si la victime est dirigée et atteint le sommet, le vampire élève immédiatement la barre vers de nouveaux sommets et déclare : "Alors tout le monde peut, est-ce un succès ?"
Je me souviens quand j'ai ramené des quatre de l'école, la défunte mère a construit une grimace dégoûtée et a tiré: "Pourquoi pas cinq?"
Il n'y a qu'une seule méthode pour faire face à tout cela, mais elle est très simple : pomper de l'énergie à partir de toutes les autres ressources et jouer le jeu extérieurement, être intérieurement détendu et accepter la situation avec le moins de coût émotionnel possible. Si le patron (la belle-mère diabolique) a décidé de vous conduire dans un coin, alors il attend votre peur, votre crainte, vos émotions. Le résultat n'est pas important pour lui. Il ne faut pas l'oublier, il faut devenir ennuyeux, insipide, un peu léthargique. Ensuite, le vampire passera à d'autres ou se mettra au travail.
Le patron des vampires est merveilleusement décrit dans Le Diable s'habille en Prada.

parent-enfant. Tout parent qui crie est très probablement victime de circonstances avec une source de pathologie formée avant la naissance de l'enfant. Les parents deviennent de vrais vampires plus près de la vieillesse, lorsque le corps s'use, la santé se détériore. Par conséquent, les manuels orthodoxes sur la vie de famille ne recommandent pas à une jeune famille de vivre avec la génération plus âgée. Les personnes âgées s'efforceront de tout contrôler, elles ont beaucoup de vieilles habitudes, en règle générale, elles perçoivent négativement tout changement et "mouvement". Pour une raison quelconque, ils commencent à s'inquiéter, il leur semble aussi qu'ils reçoivent peu d'attention. Et comment peut-il en être autrement, alors que les jeunes ont tant de choses à faire, et que la vie est si complexe, si diverse, qu'il y a tant à faire dans le temps ? Et voilà que les manipulations commencent : ça fait mal, ça fait mal, l'ambiance est mauvaise. Afin de maintenir une bonne relation avec de tels parents, un grand tact et une vigilance constante sont nécessaires. Il faut toujours être aux aguets, être prêt à toute manipulation. Il est préférable d'écrire et d'apprendre les techniques utilisées par les parents âgés pour enlever la force et attirer l'attention.
Il arrive qu'une "plaie de lit énergétique" se soit formée dans une relation, et la personne âgée commence à remonter son orgue de Barbarie, et le malheureux fils ou belle-fille court immédiatement sur sa mélodie préférée avec une nouvelle portion de prêt-à-porter. fait de l'irritation. Puis, comme un étranger ne prêterait aucune attention aux paroles ou aux gémissements du vampire, il les prendrait en arrière-plan. Plus la relation est étroite et plus le territoire est petit, plus l'effusion de sang est violente : après tout, une personne âgée aussi ne peut souvent pas absorber toute l'attention qu'elle parvient à attirer sur elle-même. Les personnes âgées ont beaucoup de temps libre, mais si elles n'ont pas appris à l'utiliser rationnellement pour les loisirs, le développement personnel, diverses choses utiles ou l'auto-éducation, elles essaient de compenser le manque de communication. Et cette communication sera positive ou négative - ils s'en fichent. Il le faut, comme dans la série, pour que l'intensité des passions déraille.

enseignant étudiant. Les élèves s'unissent souvent dans l'égrégore et "finissent" l'enseignant. Mais cela se produit dans le cas où l'enseignant n'a pas de formation professionnelle normale: dans les écoles et instituts pédagogiques, ils enseignent des compétences particulières pour traiter avec les étudiants. Mais le meilleur moyen en pédagogie est de donner aux élèves du matériel intéressant et nutritif, quelque chose qu'ils apprendront bien et avec plaisir. Matière à réflexion, pas un substitut. Mais c'est du grand art...
Un professeur vampire est assez rare de nos jours : les enfants ont beaucoup d'énergie, surtout quand ils sont dans une classe où chaque banc du professeur est enregistré par plusieurs paires d'yeux. Les enseignants soviétiques étaient célèbres pour leur vampirisme, de nombreux livres ont été écrits à ce sujet, perçus comme une sorte d'archaïque.

Vol de vie horizontal.
La relation des personnes proches en statut, âge et position.
(Je prends quelques exemples du livre "Psychovampires" de Peseschkian et Voigt)

Le vampire est ennuyeux. Alésage simple te parle avec tes dents. On ne sait pas comment il fait cela, mais un tel "ami" ou voisin commence à avoir de longues conversations, se livre à un monologue monotone, ne permettant pas l'insertion d'un seul mot. Cependant, il choisit des sujets tels que vous perdez rapidement tout intérêt et semblez vous endormir. Vous ne pouvez pas vous en sortir et vous mêler de vos affaires. Lorsque vous parvenez à interrompre la conversation et à vous faufiler, vous vous sentez comme un citron aspiré.

Débat sur les vampires. Une sorte d'alésage vampire. Il vous invite à une conversation, pose des questions, peut faire preuve d'attention et d'intérêt ostentatoire. Mais, si vous vous comportez bien, vous recevrez des objections à toutes vos thèses. Et il en sera toujours ainsi, peu importe de quoi vous commencez à parler. Ce type de vampire a un intérêt sportif à réfuter les arguments de tout adversaire. L'essentiel est de comprendre à qui vous avez affaire et de vous échapper à temps. Il est impossible de parler à un vampire ennuyeux. On le trouve le plus souvent sur le net et chez divers types d'intellectuels.

Vampire gelé.
En règle générale, il s'agit d'un partenaire sexuel, d'un mari, d'un amant, etc. Une personne que la victime considère comme proche et attend de lui de la sympathie. La victime n'est pas nécessairement un perdant chronique ou un perdant. Il peut s'agir simplement d'une personne amoureuse détendue. Et on ne sait jamais ce qui peut arriver dans la vie. Un cœur froid répond au chagrin authentique d'un partenaire avec hauteur, arrogance ou distraction, sans remarquer catégoriquement l'état du donneur :
"Étouffant, j'ai crié : Blague, tout ça.
Pars, je vais mourir !
Souriait calmement et effrayant
Et il m'a dit : Ne reste pas dans le vent."

Une variété moins agressive, mais aussi difficile à identifier, au cœur froid, est le vampire ignorant. Le moment de ce genre de vampirisme est bien décrit dans le roman "White Clothes", lorsque le poète Kondakov a laissé le protagoniste dans un état de "perplexité ennuyeuse". Au fond, ces sujets sont centrés sur eux-mêmes et ne savent sincèrement pas s'intéresser aux autres. Tout le monde leur manque eux-mêmes, ils ne savent pas comment communiquer et ils transforment la conversation en monologue. Si un nouvel interlocuteur apparaît avec un sens caché de la jubilation, il passe complètement à lui et la victime cherche des défauts en elle-même, commence à se considérer comme une personne inintéressante. En fait, le vampire ne s'intéresse à personne, il n'est pas capable de nouer des amitiés profondes, mais préfère nager entre "amis", mangeant des miettes de l'un ou de l'autre pour nourrir son ego malade. Une telle personne n'est pas capable d'aimer, préfère de nombreux partenaires différents (partenaires), peut se contenter de flirter, s'il n'était "pas donné".

Il y a une masse vampires silencieux. Ils sont inoffensifs en apparence, vers lesquels la victime est conduite. Leurs méthodes sont assez variées. Par exemple, zakos par politesse : quoi que vous proposiez, il ne peut rien choisir. Une personne ne mange rien lors d'une fête, refuse tout, s'assoit silencieusement dans un coin et ne prend pas part à une conversation générale. Dans le même temps, un tel personnage peut surveiller avec vigilance le comportement de tous les participants, puis dessiner une caricature sur eux ou simplement bavarder dans leur dos. L'homme calme peut faire semblant d'être gentil et sympathique, mais vous vous sentez toujours mal à l'aise avec lui, ses petits services ne plaisent pas, et parfois une sorte de problème peut survenir en sa présence, comme si ce n'était pas par sa faute. Souvent, il est aussi offensé par quelque chose d'incompréhensible. Ne lui plaisez pas, en un mot.

Le contraire d'un silencieux vampire difficile. Il s'immisce dans les relations des autres, essaie d'aider, d'arranger, mais plus souvent gâte qu'il n'aide. Je pense que tout le monde a rencontré de telles personnes dans la vie, ils disent à propos de ces personnes "n'ont pas rendu service".

UPD
Beaucoup lurent le texte et exprimèrent leur juste surprise : qu'en est-il de tous les vampires ? Comment vivre? Je corrige l'erreur dans l'article et apporte des précisions.
Sont tous des vampires les uns pour les autres ? Bien sûr que non! Même une personne faible et malade n'est pas toujours un vampire. S'il est facile pour vous de communiquer malgré ses gémissements, ses plaintes ou toute autre négativité, alors ce n'est pas un vampire. Si après la communication, vous ressentez un vide ou une panne, alors cette personne vous prive d'énergie (peut-être involontairement) et fait preuve de vampirisme à votre égard.
Il n'y a pas de critères clairs entre les vampires et les non-vampires, tout comme il n'y a pas de frontière en psychiatrie entre le normal et le pathologique.
Il y a des situations où, pendant les conflits, les forces ne vont pas à l'un des participants, mais à l'espace (comme on dit, aux démons, cela peut être considéré comme un nom conventionnel). Par exemple : l'enfant pleure, mais pour les parents ce n'est qu'un bruit gênant. Ou vice versa: les parents grondent l'enfant pour son mauvais comportement et il fait la sourde oreille. Grand-mère babille toute la journée, mais personne ne l'entend, ils la perçoivent comme un bruit de fond. Dans de telles situations, il n'y a ni vampires ni donneurs.