Comment distinguer un mal de tête courant d'une migraine. En quoi la migraine est-elle différente des maux de tête? Que faire en cas de maux de tête fréquents et sévères, de migraines
Signes de migraine - un mal de tête qui a une localisation spécifique, une nature claire de la douleur (sensation de compression ou de pulsation), augmentation de la douleur pendant le mouvement, sensibilité à la lumière et aux sons, longue durée de l'attaque, nausées, vomissements. La migraine diffère des maux de tête en ce qu'elle n'est pas toujours arrêtée par des analgésiques, elle peut être accompagnée d'une aura, dure jusqu'à plusieurs jours, est souvent accompagnée de vomissements, après son arrêt, elle épuise complètement les forces d'une personne.
Les principaux signes d'une migraine
Selon les statistiques de scientifiques américains, plus de 303 millions de personnes dans le monde souffrent de migraines. De plus, la très grande majorité de ces personnes sont des femmes. Mais comment reconnaissez-vous exactement une migraine? Examinons ses principales caractéristiques plus en détail:
- Céphalée localisée dans une partie de la tête. La douleur dans les migraines peut être concentrée dans le côté gauche ou droit, au niveau de la tempe, et peut même être donnée à l'œil du côté où elle est localisée.
- Nature compressive ou pulsante de la douleur. Outre le fait que les douleurs migraineuses ont une localisation claire, elles ont également un certain caractère. Certaines personnes appellent cette douleur «sourde» ou serrée, tandis que d'autres se plaignent qu'elle «palpite» dans leur tête.
- Faiblesse, sensibilité à la lumière vive et aux sons durs. Les crises de migraine sont plus faciles à tolérer en position couchée dans une pièce sombre, fraîche et calme, car un éclairage brillant et des sons forts et durs ne peuvent qu'accroître la douleur.
- Augmentation de la douleur à l'effort physique, à la marche ou même au changement de position du corps. Toute moindre activité lors d'une attaque peut aggraver la condition.Par conséquent, lors d'une attaque, il est préférable de prendre une position confortable et de rester immobile, cela deviendra beaucoup plus facile.
- La durée de l'attaque est de 4 heures à 3 jours.
- Nausées, vomissements lors d'une crise. Ce symptôme n'est pas toujours présent, mais certaines personnes vomissent néanmoins. Ces signes d'accompagnement disparaissent à mesure que la douleur diminue.
Quelle est la différence?
Sur la base des principaux signes de migraine, nous pouvons conclure qu'un mal de tête ordinaire peut avoir une localisation claire et avoir un certain caractère, il n'est donc pas difficile de le confondre avec une migraine. Alors, comment les différencier?
Différence de traitement
Les maux de tête peuvent être facilement soulagés avec des analgésiques réguliers, mais les migraines ne sont pas toujours le cas. Parfois, même l'ibuprofène ou le paracétamol sont efficaces lors d'une crise, mais il y a des moments où des médicaments spécialisés, comme les triptans, n'aident pas à arrêter l'attaque. Une migraine peut tourmenter une personne pendant plusieurs jours, puis disparaître sans l'aide de médicaments.
L'apparition d'une aura
Il existe une migraine avec aura. Cela signifie qu'avant une attaque, une personne peut ressentir certains changements dans son bien-être - des «effets» visuels (flou, taches, assombrissement, distorsion de l'image) peuvent apparaître, ou même arrêter complètement de voir un œil ou les deux à la fois. Avec l'apparition de la douleur, l'aura disparaîtra complètement ou partiellement peut rester.
En plus de l'aura visuelle, il existe une aura auditive, vocale et motrice. Avec l'aura auditive, une personne peut entendre différents sons, éprouver des soi-disant «hallucinations auditives». Avec une aura de parole, la parole d'une personne est altérée, elle ne peut pas clairement connecter quelques mots ou prononcer certains mots. Avec le moteur, respectivement, les mouvements du corps sont perturbés ou deviennent complètement impossibles. Il peut y avoir une sensation de picotement dans les membres, un engourdissement, une perte d'équilibre. L'aura ne dure généralement pas plus d'une heure. Cela ne se produit pas avec un mal de tête normal.
Durée
La durée d'une crise de mal de tête n'atteint jamais plusieurs jours, contrairement à la migraine. Les sensations douloureuses causées par des maladies ou des stimuli externes disparaissent après la prise de médicaments ou au fur et à mesure de leur guérison, mais jamais tout au long de la maladie ne sont continues (seulement si la maladie n'est pas directement liée au cerveau - méningite, encéphalite).
Ressentir
Quatrièmement, avec une migraine, les sensations douloureuses augmentent progressivement et, d'un seul côté, affectant la partie frontale, la tempe et le contour des yeux, et un mal de tête commun peuvent commencer immédiatement assez fort et absolument dans n'importe quelle partie de la tête.
La nausée
Un mal de tête commun n'est pas accompagné de vomissements et de nausées, à moins qu'il ne soit causé par des maladies du tractus gastro-intestinal ou un empoisonnement. Avec les migraines, contrairement aux maux de tête, les vomissements et les nausées sont fréquents.
Après une attaque
Si, avec un mal de tête, après sa disparition, une personne ressent une sensation de soulagement, alors après avoir arrêté la migraine, il y a généralement une sensation d'épuisement complet et de fatigue. Après une crise, mieux vaut bien dormir ou s'allonger longtemps pour gagner en force.
Les gens confondent souvent les maux de tête et les migraines. Quelqu'un utilise même ces mots comme synonymes et dit qu'il a une migraine, ce qui signifie qu'il a de graves maux de tête. La confusion des mots n'est pas aussi grave que les conséquences possibles des problèmes de santé, alors voyons en quoi une migraine diffère d'un mal de tête.
Pourquoi se différencier?
Les maux de tête et la migraine ne sont pas la même chose. Il est important de comprendre la différence entre ces phénomènes afin de prêter attention aux signes avant-coureurs dans le temps.
La migraine est une maladie neurologique et les maux de tête ne sont qu'un symptôme qui peut avoir de nombreuses causes. Si vous souffrez de migraines et ne prenez pas de traitement, l'inconfort vous reviendra encore et encore. Le malaise prendra une forme chronique et interférera avec le fonctionnement normal.
Les maladies chroniques sont plus faciles à prévenir qu'à guérir, alors ne tardez pas à consulter votre neurologue. S'il est confirmé que vous avez vraiment une migraine, il est important d'identifier les facteurs qui provoquent ses crises et de se faire tester. Des conditions similaires à cette maladie peuvent survenir avec des tumeurs cérébrales et des pathologies vasculaires graves.
Les maux de tête ordinaires qui surviennent de manière sporadique ne présentent aucune menace pour la santé et disparaissent d'eux-mêmes. Ils peuvent apparaître sur la base de rhumes, de surmenage, de stress, de fatigue oculaire prolongée. Si le malaise vous visite souvent et ne disparaît pas sans analgésiques, cela peut indiquer des lésions des vaisseaux du cerveau, une pathologie des yeux, des oreilles, des dents, des structures du crâne, diverses névralgies et même des maladies mentales.
Symptômes de migraine
Quelle est la différence entre une migraine et un mal de tête? Tout d'abord, les symptômes caractéristiques de cette maladie. Chacun d'eux individuellement n'est pas une raison de diagnostiquer, ils doivent se manifester dans un complexe.
Le principal symptôme est une condition spéciale appelée aura. Elle survient avant une attaque et dure de 10 minutes à une demi-heure. Le patient présente des troubles visuels (flashs ou zigzags scintillants devant les yeux), des sensations inhabituelles dans le corps (engourdissement, picotements dans les membres et dans le visage). Les symptômes deviennent progressivement plus forts, puis disparaissent progressivement.
La douleur dans la tête survient généralement après la fin de l'aura, mais dans certains cas, l'aura va et vient d'elle-même. Ce phénomène a même son propre nom - «migraine sans tête». L'aura est observée chez environ un quart des patients. L'attaque peut ne pas être accompagnée d'une aura ou consister en une seule aura.
La migraine est une maladie héréditaire, il est donc logique de demander si l'un de vos proches a eu un tel diagnostic. Il y a une forte probabilité que la maladie vous ait été transmise génétiquement et que vos enfants en hériteront (c'est environ six cas sur dix). Les femmes en souffrent plus souvent que les hommes.
Chaque personne migraineuse a un ensemble différent de facteurs (déclencheurs) qui déclenchent une crise. Ce qui peut provoquer une gêne:
- stress;
- lumière trop vive;
- odeurs fortes;
- menstruation;
- certains aliments et boissons (vin, café, chocolat);
- temps changeant;
- trouble du sommeil;
- faim.
Si vous remarquez que certains événements, conditions ou phénomènes précèdent le syndrome douloureux, essayez de les éviter. Certaines personnes atteintes tiennent un journal dans lequel elles consignent ce qui s'est passé avant d'avoir une crise.
La douleur migraineuse est généralement localisée d'un côté. Si vous avez des douleurs à la couronne, aux yeux et aux tempes en même temps et que la sensation désagréable ne couvre que le côté gauche ou droit de la tête, il s'agit probablement d'une migraine.
L'attaque peut être accompagnée de nausées, allant jusqu'à des vomissements, une sensibilité accrue à la lumière et au son. Avec des maux de tête normaux, il peut également y avoir des nausées légères, mais cela ne se transforme pas en vomissements. L'élimination des sources de lumière vive ou d'odeurs fortes peut aider à soulager la souffrance. Les migraines ne peuvent pas être arrêtées de cette façon et l'attaque dure de plusieurs heures à plusieurs jours.
Notez que les migraines ne sont pas associées à une augmentation ou une diminution de la pression artérielle.
Ainsi, la migraine s'accompagne de nombreux signes spécifiques qui permettent de la distinguer de toute autre maladie:
- le phénomène de l'aura;
- nausée et vomissements;
- localisation de la douleur sur un côté de la tête;
- provocateurs répétés de temps en temps;
- aucun changement de la pression artérielle;
- prédisposition génétique.
Cette maladie se manifeste individuellement, vous pouvez donc n'avoir qu'une partie des symptômes énumérés. Dans tous les cas, si un mal de tête devient une habitude pour vous et que vous ne vous séparez pas des analgésiques, cela vaut la peine de se faire tester. Ne vous laissez pas emporter par l'automédication et soyez attentif à votre bien-être.
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Il y a une blague tellement courante: «En quoi un mal de tête diffère-t-il d'une migraine? - Le fait que dans le second cas une personne se plaint:« Oh, j'ai une telle migraine! »En fait, une migraine est une chose très désagréable. et une thérapie efficace et les causes des migraines restent un mystère pour les médecins.
Les médecins distinguent la migraine comme une maladie distincte. La tendance aux migraines peut être héréditaire, ce qui, bien sûr, ne signifie pas que vous tomberez certainement malade si votre mère ou votre grand-mère souffrait de cette maladie. Maman ou grand-mère n'est pas mentionnée par hasard: les femmes souffrent de migraines plusieurs fois plus souvent. En Russie, la migraine a été diagnostiquée chez 28 millions de personnes. Chez les femmes, 17% souffrent de ce type de maux de tête, chez les hommes - 6%.
Le mot «migraine» lui-même est d'origine française, et dans cette langue il vient, à son tour, du grec ancien, où il s'appelait ιμικρανία («hémicranie»), ce qui signifie littéralement «la moitié de la tête». Le nom de la maladie nous donne sa principale caractéristique distinctive: avec une migraine, la tête fait généralement mal d'un côté. Les médecins la définissent comme «une douleur récurrente, lancinante et intense qui affecte généralement la moitié de la tête, mais s'étend parfois à toute la tête».
Le tableau clinique de la migraine n'est pas encore tout à fait clair pour les médecins. On suppose que les migraines sont causées par une vasodilatation inégale (dilatation des vaisseaux sanguins) et la libération de produits chimiques spécifiques qui déclenchent la douleur. Il existe une théorie selon laquelle la migraine, au contraire, est causée par un rétrécissement de la lumière des artérioles et une diminution de l'apport sanguin au cerveau, voire des troubles du système nerveux central.
Dans certains cas, la migraine commence soudainement, certains patients disent que la douleur augmente progressivement. Le stress, la tension nerveuse et physique contribuent à l'apparition d'une crise. La migraine provoque facilement la congestion, en particulier un voyage dans un transport étouffant. Un sac à dos lourd ou un sac porté sur une épaule peut facilement provoquer une attaque chez les personnes qui y sont sujettes. Certains aliments contribuent au développement de la douleur migraineuse: fromage, chocolat, fruits à coque, poisson et boissons alcoolisées (le plus souvent bière, vin rouge et champagne. La douleur peut être causée par la prise de contraceptifs hormonaux. Manque et excès de sommeil, ainsi que des changements climatiques soudains - par exemple, des changements de pression atmosphérique) - affectent l'état des personnes sujettes aux migraines.
La douleur migraineuse peut être très intense, atroce. Il est aggravé par les activités quotidiennes - marcher, monter des escaliers. Les crises de migraine sont généralement accompagnées d'une lumière et d'un son accrus. La diarrhée ou les vomissements sont un autre compagnon désagréable. Pire encore, avec la diarrhée et les nausées, les médicaments oraux ne sont pas absorbés et seule une injection d'anesthésique peut aider le patient.
Par conséquent, les personnes souffrant de migraines préfèrent s'allonger, rideau toutes les fenêtres, éteindre les lumières et attendre l'attaque dans cet état. Une crise de migraine typique dure de 4 à 72 heures. Bien sûr, une attaque affecte également l'humeur. Même avant que la douleur ne commence, une personne peut ressentir de la dysphorie (des explosions d'irritation déraisonnables) ou de l'apathie et de la léthargie.
Chez certains patients, les crises sont précédées de la soi-disant «aura»: immédiatement avant ou simultanément avec une crise de maux de tête, le patient développe un complexe de symptômes neurologiques - une aura. Une aura peut inclure une vision floue («brouillard» devant les yeux), des hallucinations auditives, visuelles, gustatives, olfactives ou tactiles, des étourdissements, des engourdissements, des problèmes de concentration et d'élocution. Ces symptômes apparaissent sans aucun lien avec aucune autre maladie, ils sont justement le compagnon de la migraine. Dans une migraine avec une aura, le patient peut empêcher le développement d'une crise en prenant des médicaments dès les premiers symptômes d'une migraine imminente.
Il n'est pas difficile de deviner que les personnes sujettes à de fréquentes crises de migraine ont de graves problèmes à l'école ou au travail. Ainsi, en plus de souffrir de la douleur elle-même, les migraines apportent également des troubles sociaux. Essayez d'expliquer à votre patron que le défaut de soumettre un rapport ou l'incapacité de se présenter à la réunion est dû à «juste un mal de tête». Parmi les professeurs d'université, les crises de migraine sont généralement rencontrées sans plus de compréhension. La seule issue dans ce cas est de trouver un bon médecin et de lui prendre régulièrement des certificats.
Malheureusement, aucun remède efficace à cent pour cent pour la migraine n'a encore été trouvé. Les principales méthodes de traitement sont la pharmacothérapie et la prévention, ainsi que l'évitement des déclencheurs - des stimuli qui peuvent provoquer une attaque. Ils sont individuels pour chaque patient, mais généralement une personne souffrant de crises découvre après un certain temps quels facteurs sont critiques pour elle.
En règle générale, les personnes souffrant de migraines trouvent finalement un moyen de traiter leurs propres maux de tête: une douche chaude ou froide de la tête, des vêtements chauds ou froids trempés, un bain chaud ou se détendre dans une pièce sombre et calme, dormir. Il sera utile de maintenir un mode de vie sain, d'étudier votre alimentation, de boire suffisamment de liquides et de dormir suffisamment. Le yoga, la gymnastique et d'autres sports qui améliorent la circulation sanguine et favorisent la relaxation sont de bons remèdes pour la prévention de la migraine. En tant que non médicamenteux, les chambres d'acupuncture, de massage et de pression peuvent être efficaces.
Vous commencez à ressentir un mal de tête ou une migraine lorsque les vaisseaux sanguins, les muscles et les nerfs de votre tête sont surexcités. Si ces structures sensibles à la douleur deviennent hyperactives, ou si l'activité chimique dans le cerveau change et nous nous sentons mal à l'aise.
Alors, en quoi les maux de tête réguliers sont-ils différents de la migraine? Il existe des symptômes spécifiques qui vous aident à comprendre ce dont vous souffrez. Mais si vous pensez que vous avez des migraines, il vaut la peine de contacter un spécialiste.
Des maux de tête réguliers surviennent à plusieurs endroits dans la tête
Commençons par parler des maux de tête réguliers qui nous empêchent de profiter de la vie. Ils peuvent apparaître dans différentes parties de la tête (dans la plupart des cas, occipitale, frontale ou supérieure) et interférer avec votre capacité à vous concentrer. 
Les maux de tête peuvent être traités avec des médicaments
Les maux de tête «normaux» peuvent durer de 30 minutes à plusieurs jours, mais sont soulagés par l'utilisation de médicaments qui ne nécessitent pas d'ordonnance. Par exemple, quelques comprimés de Tylenol vous aideront à revenir à votre état normal.
Le mal de tête est généralement localisé au crâne
Un mal de tête est une sensation désagréable dans n'importe quelle zone de la tête ou du haut du cou. Il peut être terne, palpitant ou aigu, et son intensité peut varier en fonction de sa cause. Bien que la plupart des gens associent les maux de tête au cerveau, ils sont en fait causés par les tissus qui les entourent. Il est essentiel que cette douleur soit localisée exclusivement dans le crâne. Dans le cas d'une migraine, la personne éprouve des symptômes supplémentaires dans d'autres parties du corps.
La migraine entraîne une hypersensibilité
La migraine est définie comme un type spécifique de mal de tête qui est plus intense et s'accompagne généralement de symptômes en plus de la douleur ressentie dans la tête. Un symptôme courant de la migraine est une douleur lancinante qui est modérée à sévère et semble engloutir toute la tête. De plus, la sensibilité du patient aux sons, aux odeurs et à la lumière est augmentée. C'est pourquoi il est souvent conseillé aux patients de rester dans une pièce sombre - cela aide à supprimer la sensibilité. 
Quelles sont les causes des migraines
Les déclencheurs courants de migraines sont le stress, les réactions alimentaires indésirables, la faim et la déshydratation. 
Localisation de la migraine
La migraine est généralement située derrière les yeux, qui deviennent très sensibles lors des crises. Par conséquent, il est préférable pour les patients de rester au lit et de ne pas allumer les lumières pour soulager la maladie. 
La migraine s'accompagne de troubles visuels
Les indicateurs clés de la migraine, en plus de la douleur débilitante, sont des symptômes supplémentaires tels qu'une vision trouble. Pendant les crises, la vision d'une personne est floue, elle voit des lignes ondulées ou inégales, ainsi que des points lumineux ou estompés. Souvent, ce symptôme apparaît avant les sensations de douleur et sert d'avertissement.
Un autre effet secondaire des migraines est les ecchymoses et les bosses. Lorsque l'acuité visuelle diminue, les patients peuvent entrer en collision avec des murs ou des objets aléatoires lors d'une douleur intense. 
L'intensité de la douleur lors d'une migraine augmente
Contrairement à un mal de tête typique, dont l'intensité diminue progressivement, avec une migraine, il ne fait qu'augmenter. Cela peut être dû au fait que les patients essaient de suivre leur routine. Bien que la cause des migraines ne soit pas exactement connue, on pense que certains aliments ou parfums peuvent en être la cause. La douleur durera plusieurs jours et le patient aura besoin de médicaments prescrits par le médecin pour soulager les symptômes. 
Une migraine s'accompagne de nausées
Les crises de migraine sévères accompagnées de douleurs lancinantes sont plus susceptibles d'entraîner une sensibilité aux sons et aux nausées. Les symptômes supplémentaires incluent une perte d'appétit, des vomissements ou des douleurs à l'estomac. De toute évidence, les migraines ont beaucoup plus de symptômes supplémentaires et de déficiences physiques. 
Les migraines sont connues pour leurs douleurs lancinantes
Il existe un autre type de mal de tête appelé névrite occipitale qui survient à partir du nerf occipital à la base du crâne. Cette douleur peut provoquer une pression à l'arrière des yeux et même entraîner des problèmes visuels. Ce type de douleur est souvent confondu avec la migraine. Cependant, il y a une différence entre les deux. La névrite occipitale se caractérise par une douleur constante, tandis que la migraine est pulsatile. 
Les migraines ne peuvent pas être guéries avec des analgésiques réguliers
Tylenol ou Excedrin ne sont pas bons pour votre migraine. La seule chose que vous obtenez si vous les prenez est des maux d'estomac, surtout si vous décidez d'augmenter votre dose. Les migraines peuvent être traitées avec des tryptophanes, mais ces médicaments ne peuvent être obtenus que sur ordonnance d'un médecin. 
La migraine est une maladie permanente
Les migraines s'apparentent à des maladies chroniques, dont vous ne pouvez pas vous débarrasser pour toujours, mais vous pouvez simplement apprendre à vivre avec elles. Ils apparaissent le plus souvent chez les jeunes et perdent de leur intensité lorsque la personne atteint la cinquantaine. Il est très rare de trouver une personne dont les migraines ont commencé après 30 ans. Mais c'est toujours une condition permanente que vous devrez apprendre à gérer. 
Les migraines sont plus qu'un simple mal de tête
C'est une maladie neurologique avec un processus complexe qui commence dans le cerveau et produit de nombreux symptômes. Les personnes souffrant de migraine naissent avec un système nerveux qui traite les informations différemment. Leur cerveau est plus sensible et réagit à la lumière, au son et à d'autres stimuli beaucoup plus rapidement que ceux sans migraine. 
La migraine affecte la vie quotidienne
Bien qu'un mal de tête sévère soit très ennuyeux, il permet quand même à une personne de vivre sa vie. Cependant, la migraine interfère avec les activités quotidiennes normales, et le patient abandonnera généralement toutes ses responsabilités et préférera se reposer dans un endroit sombre et calme. Cette condition peut durer de quelques heures à une semaine et affecte les deux côtés de la tête. 
Vous pouvez contrôler les migraines
Si vous connaissez les déclencheurs qui vous donnent des migraines, vous pouvez les gérer. Ceux-ci peuvent varier, mais les plus courants sont la faim et la déshydratation, le manque de sommeil ou trop de sommeil, la pression directe sur la tête (par le biais de chapeaux ou de casques), une activité physique intense, l'alimentation (chocolat, alcool, glutamate monosodique, fromages, charcuteries, aspartame) , niveaux élevés de caféine).
De plus, vous devez tenir un journal de la migraine, car cela vous aidera à contrôler ses symptômes, leur intensité et leurs causes. Enfin, n'ayez pas peur de demander de l'aide professionnelle. 
Savoir distinguer les différents types de maux de tête
Noah Kubissa, physiothérapeute, a étudié les différences entre les migraines et les céphalées cervicogènes. La céphalée cervicogène est un phénomène secondaire, car sa cause réside dans des problèmes avec les régions cervicale et de l'épaule. Cette douleur est généralement ressentie à l'arrière du cou et irradie vers les tempes et parfois même vers les yeux. Souvent, avec des maux de tête cervicogènes, les personnes ont des problèmes de mâchoire, par exemple, des restrictions dans ses mouvements et des grincements de dents. Pour apprendre à faire la distinction entre ces types de douleur, un petit test doit être fait. 
Allongez-vous sur le dos, pliez votre cou pour que votre menton touche votre poitrine. Puis tournez la tête des deux côtés. Si la différence entre les deux côtés est supérieure à 15 degrés, le mal de tête est causé par l'amplitude limitée des mouvements du cou. Afin de découvrir la cause, vous devez consulter un professionnel de la santé qualifié.
Ne laissez pas les maux de tête dominer votre vie! Combattez-la!