Pourquoi un enfant pendant 2 ans refuse de dormir pendant la journée. Pourquoi un rêve de la fête des enfants est-il en en compte et quoi faire si l'enfant ne dort pas pendant la journée? Enfant expérimentalant une inconfort physique et psychologique

Le sommeil quotidien est très important pour le bébé. Le repos dans l'après-midi contribue au développement normal. Et si l'enfant ne veut pas dormir pendant 2 ans? Et comment cela affecte-t-il son bien-être? L'article traitera des raisons de l'abandon du sommeil et de la capacité de résoudre rapidement ce problème.

Pourquoi l'enfant dort pendant la journée

Les experts soutiennent qu'un bon sommeil de l'après-midi augmente l'efficacité et la concentration d'attention, améliore l'état émotionnel et mental des miettes. L'enfant endormi est équilibré, calme, talon de manière indépendante et ne nécessite pas une présence constante d'un adulte à côté de lui. Les pédiatres notent le sommeil fluide non seulement pour les bébés, mais aussi pour les enfants plus âgés. Pour la prévention des problèmes neurologiques et comportementaux chez les enfants après l'année, les vacances quotidiennes après-midi sont importantes.

Beaucoup de parents permettent une erreur, considérant que l'enfant qui n'a pas dormi pendant la journée sera plus facile dans la soirée. Le plus souvent, une autre situation se produit: l'enfant surexcité ne peut pas dormir le soir et la nuit tourne constamment et se réveille. Cela indique le surmenage.

Il est important de se rappeler que chez les enfants d'enfance dormir autant qu'ils ont besoin. Et depuis le 2e âge, leur psyche change grandement. Alors, pourquoi l'enfant ne veut-il pas dormir pendant 2 ans? Le fait est que de cet âge, les croumbes apparaissent un sentiment de préoccupation, de peur, d'excitation, de sorte que la qualité et la quantité de sommeil sont considérablement réduites. S'il est constamment dans un état de sommeil, il diminue la capacité d'apprendre, l'état du système immunitaire est pire.

L'une des tâches principales des parents est d'organiser correctement un rêve de jour pour le gamin. Cela l'aidera à se développer comme intellectuellement et physiquement.

Combien d'heures doit dormir bébé

Dans la question de dormir, il n'y a pas de normes strictes, la chrumpe détermine indépendamment la durée de votre temps. Pour certains enfants, un long repos est considéré comme normal et pour d'autres - un court.

Combien d'heures l'enfant peut-il dormir dans 2 ans? Ainsi, selon les études de M. Komarovsky, il existe de telles normes du besoin quotidien moyen des enfants dans un rêve:

• jusqu'à 3 mois, le bébé devrait dormir de 16 à 20 heures;
• jusqu'à 6 mois - au moins 14,5 heures;
• de 1 à 2 ans - pas plus de 13,5 heures par jour;
• en 2-4 ans - au moins 13 heures;
• a 4-6 ans - environ 11,5 heures par jour;
• en 6 à 12 ans, le taux de sommeil quotidien ne dépasse pas 9,5 heures;
• après 12 ans, l'enfant suffit à dormir 8,5 heures par jour.

Si le gamin dort jusqu'à 3 moins de 12 heures par jour, il compense le plus souvent pour un sommeil de jour insuffisant la nuit. Les experts font attention aux jeunes parents que si la miette n'a pas dormi depuis longtemps, mais reste calme, curieuse, gaie, puis pour lui, il y a des normes individuelles.

Habituellement, les nouveau-nés dorment d'une alimentation à une autre. Et les plus âgés sont devenus, moins le repos. Tout d'abord, Kroch commence à attendre après le déjeuner et dort pas plus de 17 heures par jour. Ensuite, l'enfant va à un sommeil de la journée à 2 tests.

Chaque âge existe ses propres caractéristiques. Le mode veille de l'enfant change en 2 ans et il ne peut dormir que 1 fois et la durée d'un tel sommeil ne dépasse pas 3 heures. Plus de 3-4 ans, il peut complètement abandonner le sommeil quotidien. Cependant, certains enfants conservent le besoin d'après-midi de repos jusqu'à 6 à 7 ans. Et les pédiatres conseillent des enfants d'âge préscolaire avant cet âge au repos pendant la journée.

Que faire si l'enfant ne veut pas dormir pendant la journée

Le mode jour, la nourriture, les vêtements, les promenades sont très fortes sur la qualité du sommeil du bébé. Pour aller au lit avec le plaisir de dormir, vous devez établir le bon mode de sommeil en 2 ans, ainsi que des parents doivent être fournis:

1. Nutrition appropriée et équilibrée.
2. Promenades permanentes et jeux dans l'air frais.
3. Nettoyage régulier humide dans la chambre des enfants.
4. Lit confortable, propre et mou.

Habituellement chez les enfants ayant leur horaire, il n'y a pas de caprices de sommeil de la journée. Ils sont habitués qu'à un moment donné, allez manger, jouer, dormir. Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'observer le jour de la journée trop soigneusement. Si l'enfant a l'air fatigué de l'heure précédente, il vaut mieux aller me coucher et ne pas attendre le bon moment. Cependant, s'il joue également ou inspecte le dernier dessin animé avant de vous coucher, vous ne devez pas interrompre le processus et faire glisser le lit. Il est préférable de terminer l'achèvement de l'achèvement et de se reposer calmement.

Les parents ne devraient pas mettre la miette pour dormir si il se réveilla à l'avance. De plus, vous ne devriez pas le réveiller si le temps alloué le jour de la journée est déjà terminé. Il vaut mieux faire attention à la condition et à la sensation de l'enfant que sur l'horloge.

Causes de défaut de dormir

Tous les enfants de deux ans n'ont pas besoin de rêves de jour. Par conséquent, si l'enfant dort étroitement la nuit, il a une activité physique suffisante et n'arrive pas à l'hystérie, puis l'après-midi sommeil qu'il n'a pas besoin. En retour, à ce moment-là, vous pouvez jouer à des jeux silencieux, allongez-vous et lisez un livre intéressant.

Il y a des cas où les parents remarquent que le manque de sommeil quotidien conduit à de faibles sentiments de miettes. Par conséquent, la réponse à la question de savoir quoi faire, si un enfant en 2 ans ne veut pas dormir pendant la journée, sera une recommandation d'explorer les causes les plus courantes et les moyens de les résoudre.

Seules les causes les plus courantes sont répertoriées ici. Parfois, le bébé refuse de dormir en raison d'une activité physique insuffisante. Par conséquent, il devrait être soigneusement examiné par la Journée de l'enfant. Cela aidera à déterminer ce qui devrait être exclu, et ce qui vaut mieux ajouter.

Comment mettre un bébé sommeil sans hystérique

Ne dépensez pas beaucoup d'efforts pour poser un enfant. Plusieurs manières prouvées, comment mettre un enfant à 2 ans pour dormir pendant la journée:

• Les parents ont besoin de créer des conditions confortables et calmes dans une pièce de chambre. Rien ne devrait effrayer le bébé.
• Avant de coucher, il est nécessaire de lire un bon manque de contes de fées, de poèmes pour enfants ou de chanter une berceuse.
• Certains bébés sont apaisons douces et légères sur le dos ou la tête.
• Le parent peut mentir à côté de l'enfant, se référant à la fatigue et lui demander de ne pas faire de bruit.

Enfant, voulant ne pas réveiller un adulte, il peut s'endormir ensuite. De telles méthodes doivent fonctionner pendant la première demi-heure. Si la ponte a été retardée, les parents doivent alors changer de manière urgente la tactique et non insister pour leur propre.

L'effet de la journée de sommeil la nuit

Si l'enfant ne dort pas dans l'après-midi, cela ne signifie pas qu'il sera mal dormi la nuit. La principale chose est de suivre plusieurs règles:

• Les parents ne devraient pas jouer avec un enfant dans des jeux bruyants et en mouvement devant une nuit de repos.
• Il vaut mieux exclure regarder des dessins animés avant de se coucher.
• Solidement s'endormir avec un peu de marche le soir, baignade, bonne conte de fées. Pour un bon sommeil, Taletherapy aidera. Elle aidera non seulement à réaliser l'enfant tous les événements du jour passé, mais s'endormira également.

Mais qu'en est-il du régime d'une maternelle?

Beaucoup de parents ne rendent leur enfant que parce que dans la maternelle, il y a un mode. Même si l'enfant ne veut pas dormir pendant 2 ans, il ne vaut pas la peine de l'effrayer à un établissement d'enseignement des enfants.

Il doit savoir ce qui est passionnant là-bas, amusant et intéressant. Et le tuteur est d'abord son ami, pas un surveillant. Le plus souvent, les enfants sont facilement inclus dans ce mode et avec plaisir avec des pairs, aller au lit, manger et jouer.

Que faire un enfant au lieu de dormir

Au lieu de la journée, vous pouvez offrir des jeux calmes et calmes. Par exemple, parfaitement coiffé avec la restauration du système nerveux de modélisation et de dessin.

De plus, le parent peut offrir au bébé ensemble pour se coucher sur le lit et lire les contes de fées préférés, les poèmes ou les histoires.

Conclusion

Les parents doivent être patients et prendre en compte les besoins individuels de leur bébé. Donc, si la miette ne veut pas dormir pendant la journée et regarde tous les mêmes amusants, joyeux, il ne devrait pas ne pas le forcer de force à se coucher. Pour un tel enfant, il y a beaucoup de repos nocturne.

Il ne fait aucun doute qu'un rêve de jour sain est très important pour les enfants. C'est dans le rêve des enfants attirant la force de la pleine croissance et du développement. L'enfant endormi est toujours gai, joyeux et actif. Il mange bien, joue et avec plaisir va au contact. On pense que l'enfant devrait dormir l'après-midi jusqu'à 6 à 7 ans. De plus, il existe certaines normes de sommeil. Par exemple, un rêve est considéré pour les nouveau-nés, dont la durée est de 16 à 20 heures, dont 6 à 8 heures à la lumière du jour (minimum 4 fois); Pour les enfants âgés d'un an, ce taux de jour est réduit à 4-6 heures (2 fois); Et pour les enfants d'une heure et demie de 7 ans - jusqu'à 2 heures (1 fois). Cependant, nous devons comprendre que ces données ont une valeur moyenne et ne sont qu'une recommandation. Tous les enfants sont différents et conviviaux pour chaque enfant est individuel. Certains enfants dorment fermement l'après-midi même à l'adolescence, certains refusent de dormir après 2 ans et d'autres ne dorment pas dans un an.

À propos, l'âge de 2 ans est un tournant et précisément à ce moment-là, les enfants refusent souvent le sommeil quotidien. Dans le même temps, la préoccupation des mamans est plus souvent due au fait que les enfants disparaissent des normes de sommeil adoptées et disparaissent de leur possibilité de faire des affaires personnelles, mais plutôt que les enfants qui ont refusé de dormir, deviennent désobéissants et capricieux. En même temps, dans la soirée, ils commencent à s'endormir et à s'endormir et quand il vient le temps de s'adapter pendant la nuit, ils deviennent encore agités et actifs. Par conséquent, aujourd'hui, nous allons parler de la raison pour laquelle l'enfant ne dort pas pendant la journée et comment lui apprendre à se reposer pendant la journée?

Les principales raisons pour lesquelles l'enfant ne dort pas pendant la journée:

1. L'enfant n'a pas besoin d'un rêve quotidien.

Bien sûr, un rêve est un besoin naturel de manganisme, mais un indicateur d'une vie normale et à part entière d'un enfant n'est pas un rêve de jour, mais la nuit! Si le bébé dort serré et gentiment toute la nuit, calmement et s'endort rapidement dans la soirée et, le matin, je me réveille sans aucun problème, il n'est pas nécessaire de m'inquiéter de ce qu'il refuse la journée de sommeil. Pourquoi l'enfant ne dort-t-il pas dans l'après-midi? Parce qu'il n'est pas nécessaire. Mais nous ne parlons qu'à propos de ces enfants qui n'ont pas de choses telles que: des pannes nerveuses, un mauvais bien-être, un comportement inadéquat, des caprices verrouillés, une excitabilité accrue ou une tentative de s'endormir avant le temps ordinaire. Si vous rencontrez périodiquement des problèmes similaires, alors, probablement, la raison pour laquelle l'enfant ne dort pas pendant la journée, complètement différent.

Que faire dans ce cas?

Calme-toi, comprendre les détails du corps de votre enfant et accepter le fait que votre bébé n'a pas besoin de dormir un jour. Cependant, dans ce cas, vous devez toujours apprendre au bébé à vous détendre en quelques minutes au milieu de la journée. Il est nécessaire que l'enfant puisse se coucher calmement, même si ce n'est pas endormi, pendant un moment. Ceci est particulièrement important pour les enfants qui vont à la maternelle.

Afin de mettre un enfant au lit, essayez de l'intéresser avec un livre, un conte de fées, des conversations ou des massages. Et peut-être sur la joie de vous, il s'endormira toujours.

2. Telle est la spécificité de son tempérament.

Dans la pédiatrie pour enfants, il existe un concept «enfants ayant des besoins élevés», ou simplement parler, les enfants atteints de caractéristiques neurologiques. Ce n'est pas une maladie, mais le diagnostic à partir de laquelle vous pouvez difficilement vous débarrasser, mais à laquelle vous pouvez vous adapter. En substance, ce sont des enfants hyperactifs. Ils sont très émotionnels, impressionnables, impulsifs et trop actifs. Dans le même temps, ils se fatiguent rapidement, ne savent pas se détendre et s'endormir mal. En règle générale, ces enfants ont des problèmes de sommeil. Ils peuvent être tourmentés par l'insomnie, le lunatisme, les cauchemars, la somnolence pathologique, l'énurétis et d'autres maladies associées au trouble du sommeil, même dans la vie adulte.

Que faire?

Consultation, observation et, très probablement, le traitement avec un neurologue est nécessaire. Ces enfants montrent un régime strict de la journée, calme émotionnel, amour et patience des parents, ainsi que l'absence de chocs nerveux. Ils sont contre-indiqués avec des jeux informatiques, en regardant une télévision pendant une longue période et des jeux trop actifs.

3. L'enfant est submergé ou transporté.

Dans ce cas, nous parlons d'événements ponctuels: un voyage au cinéma, cirque, zoo, un long voyage ou un choc fort, à la fois positif et négatif. Cela peut également être attribué à la fatigue accumulée - HiPurastia. Par exemple, si, pendant une longue période, l'enfant devait se lever tôt ou tard, aussi, si, dans quelques jours, sa vie était trop saturée, active et émotionnelle, la réticence au sommeil est la réponse du corps des enfants pour le surmenage .

Avec de telles circonstances de la vie, essayez de jeter un enfant au lit un peu plus tôt qu'il ne veut dormir. Essayez de prendre des pauses entre les actions actives de l'enfant, jouer à des jeux passifs et donner au bébé la possibilité de me reposer plus.

4. L'enfant, au contraire, n'est pas fatigué et n'a pas passé son énergie.

Cette raison aussi est généralement à court terme. Les enfants âgés de l'âge de 7 ans ont tellement d'énergie que tout adulte ne reste qu'à l'envie. Peut-être que votre enfant depuis quelque temps en raison de certaines raisons, moins que d'habitude, a joué et, en conséquence, n'a pas dépensé la réserve de son énergie quotidienne.

Augmentez le temps de rester dans l'air frais, envoyez un enfant à un cercle de danse, continuez de sport ou jouez à des jeux en mouvement.

5. L'enfant n'a pas de mode temps.

Si hier, vous vous êtes réveillé à 9 heures, ils ont manqué le rêve de restauration, se trouvaient à 22 heures, et aujourd'hui, je me suis levé à 7 heures, au lieu de dormir, nous sommes allés nous promener et, à 20h, nous nous sommes déjà endormis la nuit - ce n'est pas endormi Surprenant que votre bébé ne veuille pas dormir au déjeuner et dort aussi mal la nuit.

Dans ce cas, il est nécessaire de faire un enfant le jour de la journée et de le coller certainement!

6. L'enfant a renversé le mode de sommeil.

Pourquoi l'enfant ne dort-t-il pas dans l'après-midi? N'oubliez pas que peut-être aujourd'hui, il a sauté dans le bus ou quelques minutes ferma les yeux dans la voiture. Peut-être que hier, il s'est endormi plus tard à cause des invités ou le matin, je me suis très tôt pour aller à la clinique.

Que faire dans ce cas?

Essayez de distraire complètement l'enfant pendant les voyages et de ne pas le laisser dormir du lit. Observez l'heure et le lieu de son sommeil de nuit et de sa journée, malgré toute circonstance de votre vie. Observez les rituels des déchets de l'enfant pour dormir. Action répétitive solitaire Avant de se coucher: lire un livre, chanter une berceuse, massage, baiser et des choses similaires sont familières à l'enfant et ajuster son corps à dormir. Essayez de sorte que l'enfant a toujours dormi dans la même pièce et dans le même lit.

7. Le gamin éprouve un inconfort physique et psychologique.

Mauvais temps, vent, chaleur, froid ou farce dans la pièce, vêtements trop serrés ou chauds, linge de lit inconfortable - tout cela peut nuire au sommeil de l'enfant. La raison de la réticence de l'enfant de s'endormir, il peut s'agir d'une permutation de meubles dans la pièce, de réparer ou de déménager dans un nouvel appartement. Il est également mauvais pour le sommeil d'un bébé affecte les jeux informatiques et la télévision durable. Peut-être regarda-t-il les traits d'horreur, il n'est pas habitué à la nouvelle situation ou il a tout simplement peur d'un séjour au lit.

Que faire?

Prenez le moment de s'endormir que l'enfant est à l'aise et lorsque vous changez de la situation - vous devez garder avec lui. Parlez à l'enfant sur ce qui peut le faire peur et pour la tranquillité, lui donner quelque chose de familier, par exemple, un jouet préféré.

Le sommeil quotidien de l'enfant est tout simplement nécessaire pour le développement normal et à part entière. Il est positivement reflété dans la physiologie et à l'état mental du gamin. Mais pourquoi cela se produit-il, comme affecte la santé et le développement des miettes? Et en général, combien devrait-il dormir un enfant et comment la durée du sommeil dépend-elle de l'âge? Réponses à ces questions et suggère aujourd'hui de discuter.

Pourquoi l'enfant est un rêve de jour?

Les résultats de diverses observations et de la recherche de pédiatricres et de parents indiquent clairement qu'une bonne journée de sommeil d'un enfant contribue à une concentration d'attention plus efficace et à long terme, a un effet bénéfique sur l'état mental du gamin. L'enfant endormi est calme, enclin à s'amuser de manière indépendante, nécessite un minimum d'une attention particulière. Il y a un tel effet bénéfique non seulement le sommeil quotidien à la petite enfance, mais aussi une journée de rêve d'un enfant après un an. Entre autres choses, le sommeil de la journée est considérément considéré comme étant le moyen principal de prévenir les problèmes de comportement et neurologiques des bébés plus âgés.

Il est inutile d'espérer qu'un enfant qui n'a pas sauvé l'après-midi sera plus facile à tomber la soirée ou qu'elle dormira plus longtemps la nuit. Au lieu de cela, il y aura une inverse totale: l'enfant convexe ne peut pas dormir le soir et la nuit dort sans repos, ce qui s'explique par le résultat des cellules nerveuses de surmenage.

En fait, seulement à la petite enfance, vous pouvez être sûr que le bébé dort autant de temps qu'il le souhaite. Littéralement de 2 ans, la psyché de l'enfant est sérieusement compliquée et la durée et la qualité du sommeil peuvent diminuer en raison de la préoccupation, de l'excitation, des craintes et d'autres raisons. En cas de manque de sommeil constant, quelles que soient ses raisons, la capacité d'un enfant d'apprentissage considérablement diminue, affecte négativement les travaux du système immunitaire, ainsi que sur le comportement - le bébé devient irritable et capricieux.

Tout cela met une tâche importante devant les parents - d'organiser le rêve de la bonne journée d'un enfant, qui assurera son développement intellectuel et physique normal et, en outre, la vie normale de tous les membres de la famille, ce qui est important.

Combien devrait dormir un enfant?

La bonne réponse à la question "Combien d'enfant doit dormir" ne peut que donner le bébé lui-même, car tout cela est strictement individuellement. Le phénomène normal peut être un sommeil d'enfant durable, et pas du tout long. Si vous êtes sûr que votre miette n'a pas faim, pas mouillé, à l'air frais, il arrive assez et dans la pièce, dans laquelle il dort froid et frais, alors ne vous inquiétez pas de cela et laissez l'enfant dormir autant qu'il veut.

Selon la recherche de M. E. Komarovsky, la pédiatrie moderne reprend la norme, les besoins quotidiens moyens suivants des enfants dans un rêve, en fonction de leur âge. Et donc combien l'enfant devrait dormir:

• 1. Jusqu'à 3 mois, l'enfant devrait dormir 16-20 heures par jour;
• 2. 6 mois - environ 14,5 heures de sommeil par jour;
• 3. Après une an - 13,5 heures par jour;
• 4. En 2 ans - environ 13 heures en moyenne;
• 5. À 4 ans - environ 11,5 heures;
• 6. À 6 ans - le besoin quotidien d'un enfant dans un rêve est réduit à 9,5 heures;
• 7. Depuis 12 ans et 8,5 heures de sommeil par jour.

Les enfants de moins de 3 ans, qui dorment pendant une journée de moins de 12 heures - un phénomène plutôt rare. Un tel enfant compense généralement l'échec de la nuit de sommeil de la journée ou inversement. Lorsque la durée de sommeil de vos miettes aux normes recommandées n'atteint pas clairement et le bébé reste en même temps joyeux, vigoureux et curieux, cela signifie qu'il a plusieurs autres normes.

Des nouveau-nés en bonne santé et des nouveau-nés dorment, en règle générale, de l'alimentation à l'alimentation. Qu'un bébé adulte, tout le moins il dort. Habituellement, le bébé commence à d'abord attendre une plus longue durée de l'après-midi, d'environ 16 à 17 heures. Ensuite, le nombre de telles périodes augmente et sa journée de sommeil devient un sommeil à deux reprises au quotidien après un an, en règle générale et dure environ 2,5 à 3 heures. Pendant des années à 3-4 ans, certains enfants dorment dans l'après-midi refusent du tout, mais le plus conserve toujours l'habitude de la journée à 6-7 ans inclus. Combien devrait-il dormir un enfant pendant cet âge? Dormir quotidien dans ce cas dure environ une heure.

Et si l'enfant ne dort pas pendant la journée?

La qualité du sommeil de votre enfant dépend directement du mode de vie qu'il dirige - comment ça se nourrit, combien et où promenades, comme la mauvaise herbe, où dort, etc. D'ici et la réponse à la question "Que faire, si l'enfant ne dort pas pendant la journée", nommément attention à la bonne nutrition, n'épargez pas le jeu et marchez dans l'air frais, passez régulièrement un nettoyage humide Dans la chambre, regardez le lit bébé pour être doux, sec et propre.

L'enfant du sommeil quotidien aide à organiser le respect du jour de la journée. Le corps du bébé s'habitue à l'horaire, mangez, marchez, jouez, dormez à un certain temps alloué pour cela. Dans le processus de développement d'habitudes, l'horloge interne du corps est déclenchée et l'enfant dans le temps habituel perçoit les déchets à dormir.

Pas besoin de respecter la précision scrupuleuse du jour de la journée, il n'est pas nécessaire de le faire. Si le bébé a l'air fatigué, il vaut la peine de le mettre à dormir légèrement avant d'être habituel, si vous voyez qu'il est sérieusement passionné par le jeu, par exemple, ou «dessin animé» inscrit, laissez-le rester un peu pour aller au lit sans colère et larmes. Ne tenez pas l'enfant au lit, si aujourd'hui il se réveilla plus tôt que d'habitude et ne soyez pas insissiblement, si vous voyez que le sommeil de la journée est très fort. Nous vous recommandons de vous concentrer davantage sur le comportement du bébé et non sur l'horloge.

Un échec de l'enfant catégorique de dormir pendant la journée signifie généralement que le bébé n'est pas fatigué de physiquement pendant la journée, ou au contraire, excitée excitée. Et si l'enfant ne dort pas dans l'après-midi dans ce cas: d'abord, augmentez la durée et l'intensité des promenades qui se produisent au cours de la première moitié de la journée, essayez cette fois-ci pour jouer au sport, aux jeux actifs, assurez-vous d'aller au coucher Le passe-temps était plus calme (prenez le dessin, lisez le livre).

Tous les enfants de plus de deux ans n'ont pas besoin de dormir pendant la journée. Cela dépend beaucoup du tempérament de l'enfant, tel que le système nerveux, sur la fatigue, combien de promenades et bouge. Si vous dormez, le bébé ne veut pas dormir, mais dort parfaitement parfaitement la nuit, n'insiste pas pour moi et n'essiste pas de le mettre. C'est mieux en retour pour lui honorer un livre intéressant ou jouer n'importe quoi calme.

N'utilisez jamais un lit bébé ou dormez sous la forme d'une punition pour une inconduite pour former une relation d'enfant négative pour dormir. Choisissez un jouet bébé, qui va dormir avec lui. Sa présence sera en mesure d'aider l'enfant avec le temps, s'endormira. En général, essayez d'aller au lit pour faire des traditions, remplissant certaines actions avant le coucher: manger, laver les poignées, se coucher dans le lit et écouter un conte de fées. C'est ainsi que l'habitude est produite et, par la suite, la mise en œuvre d'actions traditionnelles elle-même affectera le bébé, l'encourageant à dormir le jour.

La température de l'air optimale pour un sommeil fort pour bébé dans sa chambre est de 18 à 20 °. La surchauffe provoque des réveils fréquents, soif. Si ce facteur négatif n'est pas éliminé, un tel réveil sera inscrit sous forme de réflexe et le reste sera moins complet. À cet égard, vous ne devez pas utiliser dans la chambre des appareils de chauffage, il est préférable de porter un chaleur de bébé.

Il est important de se rappeler que votre bébé n'est pas un jouet d'horlogerie qui peut être éteint en mettant au lit. Même avec la présence d'habitudes pour dormir pendant la journée, à différents âges de s'endormir, il faut différentes fois. Doscomber à l'âge de 3 à 4 ans est nécessaire environ une demi-heure pour s'endormir et les enfants de 3 ans pour cela sont nécessaires pendant une heure. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'ennuyer et de craindre que votre bébé se retourne et ne s'endort pas. Tout ce qui est nécessaire de vous dans ce cas est calme, persévérance confiante, patience et amour.

Y a-t-il toujours une journée de rêve d'un enfant après une année?

De un à deux ans, il est toujours préférable de garder la disponibilité de la journée de sommeil dans le mode Kid. Après un âge de deux ans, de nombreux enfants du jour de sommeil refusent et les mamans voient souvent ce problème à cet égard. Après tout, les parents sont privés de quelques heures de trois heures pendant la journée, ce qui permet de se détendre ou de s'engager dans leurs affaires. En outre, la préoccupation des parents est causée par la capricieux et l'irritabilité de l'enfant le soir, s'il ne dormait pas pendant la journée.

En plus de tout cela, bon nombre des parents ont un ensemble d'installations «correctes» qui doivent être adhérentes à obligatoires. Par exemple: "Les bébés grandissent dans un rêve" "Sommeil est la santé", "" Les petits enfants devraient dormir. "

Parfois, la Diva est donnée, à laquelle seules les astuces et les réceptions ne recortent pas de mamans pour rendre leur choc de deux ans à coller au lit dans la crèche! Et "les dents que nous parlons" et négocie avec le bébé, Sulia toutes sortes de bonnes, et sur la maison balançoires, ils se balançent sur la machine à écrire des enfants "Rock"! Certains prétendent donc réussir à dormir afin de convaincre le sommeil et de l'enfant qu'ils s'endorment eux-mêmes, et le bambin se lève et joue tranquillement, sous la paix Mimin Sap.

Qu'est-ce qui ne devrait pas être fait si l'enfant ne dort pas pendant la journée?

À titre d'exemple, vous pouvez apporter quelques situations de la vie qui montrera clairement, ce qui ne devrait pas être fait si l'enfant refuse la journée de sommeil et ce qui doit être fait si l'enfant ne dort pas pendant la journée.

Le cas est le premier:Être confiant que si le bébé ne dort pas dans l'après-midi de l'après-midi, cela affectera sa santé mal, maman patiemment mourut patiemment dans sa journée dans un lit-pendule deux, a permis de "délicieux" au lit, je n'ai pas permis de se lever, menaçait la punition et la privation de promenades et de jouets.

Le garçon a été endormi pendant la journée, mais il s'est endormi après deux "tortures" - la persuasion et les techniciens, environ quatre heures de la journée et environ une heure, et même moins réveillé.

La nuit, le sommeil était aussi une farine, allait se coucher un enfant douze, puis à l'heure du matin, en règle générale, avec un scandale, des campagnes fréquentes "boire", "pipi", etc. ne pas s'endormir pendant longtemps. C'est-à-dire que les "batailles" quotidiennes pour le sommeil ont conduit au fait que le garçon a commencé à percevoir la soirée pondre insuffisamment.

Deuxième cas: Littéralement de 3 ans, l'enfant a refusé de dormir au cours de la journée, mais les montres à 17h à 18h ont commencé à s'endormir littéralement sur le coup, où il est tombé. J'ai dormi quelques heures, puis encore éveillé. Les parents n'ont d'abord pas interféré dans le processus, qui a vite regretté, car le gamin était maintenant difficile de mettre au lit le soir. Et auparavant stable, le départ habituel pour dormir à 21h00 obstinément déplacé à 23h00. Préoccupé par ce mauvais jour de la journée, les parents ont essayé de retourner le rêve de la journée d'un enfant à "cercles leur propre", comme on dit que cela n'a aggravé le problème.

Et si l'enfant ne dort pas pendant la journée?

Le cas est le premier:Dans le premier cas, le problème du problème était l'annulation du sommeil de la journée. Le départ pour dormir la nuit passe à un enfant pendant neuf heures du soir, a commencé plus calmement à se coucher, surtout après la technologie, qui a été rappelé au garçon des "batailles" récentes avec sa mère, a été remplacée par d'autres rituels. Pendant l'heure calme, maman a commencé à lire les livres de bébé, travailler avec lui des jeux de calme.

Bien sûr, la décision d'annuler le sommeil pendant la journée, il n'y avait pas une mère facile, puisqu'elle a perdu plusieurs heures de "liberté" pendant la journée. Cependant, ce problème, facilement résolu à cause du temps libéré le soir. Maintenant, le bébé dort calmement de la soirée jusqu'au matin, s'endormir sans problème et, plus important encore et fermement, et Maman planifie des problèmes, des soins et d'autres classes personnelles, le soir.

Deuxième cas:Les préoccupations des parents, en ce qui concerne le changement de jour et de la nuit, dans cette situation, c'est sûr, car le bébé s'endort calmement la nuit, bien qu'il soit plus tard d'habitude, et autant que son corps nécessite, dort dans le après-midi. Bien sûr, il est quelque peu mal à l'aise, cependant, les inconvénients de ceux-ci sont temporaires. Habituellement en deux ou trois mois, un rêve «soir» est progressivement changé à un moment même plus tard, tournant à la fin, dans une nuit de sommeil. C'est-à-dire qu'il y a un refus progressif du sommeil de jour en général en faveur de la nuit normale, rapide et complète.

Nous tirons des conclusions

• Tous les enfants plus âgés que les bienvenus ont besoin de la lumière du jour. Beaucoup dépend du tempérament d'un enfant, tel que le système nerveux, sur combien il est fatigué, combien de promenades et se déplace au cours de la première moitié de la journée.
• Si le bébé ne veut pas dormir dans l'après-midi, mais il dort parfaitement parfaitement la nuit, les parents vifient mieux de ne pas défendre la journée de rêve la journée et n'essayent pas de jeter de force un enfant. Lisez mieux au lieu de livres intéressants avec l'enfant, ou jouez quelque chose de plus ou moins calme. Le gamin de plus de 2,5 ans peut s'occuper de manière indépendante avec quelque chose depuis quelque temps, mieux l'enseigner. Par exemple, laissez-le dessiner au lieu d'une heure tranquille.
• En soirée, il est préférable de ne pas organiser de jeux bruyants, ne pas effectuer des sessions de télévision, des émotions passionnantes afin que l'enfant ne transporte pas, de sorte que les pensées supplémentaires n'interfèrent pas avec lui pour s'endormir. Plus près de l'heure de départ pour dormir, il est préférable d'organiser des bains de soirée, de lire un conte de fées pour la nuit, discutez de quelle journée intéressante s'est produite.
• Enfin. Le mode de jour de votre enfant changera inévitablement comme il est de la hauteur. Les parents ont juste besoin de regarder soigneusement l'enfant afin de comprendre quand le moment est venu d'abandonner quelque chose et de ce qui peut être suggéré en retour.

Un peu plus sur la journée de rêve d'un enfant:

Beaucoup de parents s'inquiètent du fait que l'enfant ne dort pas pendant 2 ans pendant la journée. Certains croient que cela n'est absolument pas nécessairement - ne veut pas, eh bien, vous n'avez pas besoin, le soir, je tomberai tôt! Et cette approche n'est absolument pas la droite, les enfants d'âge préscolaire doivent se reposer dans l'après-midi et le sommeil est une étape obligatoire du régime. Pendant non seulement au repos, mais aussi grandir, le travail du système nerveux est normalisé, le système immunitaire augmente et sans sommeil, tout cela se produira avec les échecs, de sorte que la nature de la nature! L'article apprend les raisons pour lesquelles l'enfant en 2 ans ne dort pas dans l'après-midi et leur apprend à les combattre. De la publication, vous comprendrez pourquoi l'enfant doit dormir pendant la journée et combien de temps il dure dans le temps en fonction des normes.

Combien fait un enfant dormir à 2 ans dans l'après-midi?

Commençons par les normes physiologiques et il convient de noter ici que les enfants modernes de la très petite enfance sont allés loin des normes habituelles - sommeil moins! Pour les enfants actuels des deux années, c'était la norme d'aller se coucher une journée juste une fois, si il y a 10 ans, un rêve était nécessaire toutes les 6 heures de veille!

Aujourd'hui, un enfant moderne de deux ans dort le jour 2 heures - c'est la norme en médecine, mais dans la pratique, tous les enfants sont individuels. On peut dormir une heure et demie, l'autre est de 30 minutes et le troisième est prêt et pendant 3 heures de disparaître de la journée.

Vaut-il la peine de s'inquiéter à cause du manque de dormir la journée?

Certains parents incitent considérablement la question de savoir pourquoi l'enfant ne dort pas pendant la journée en 2 ans. Mais est-ce dangereux pour la santé?

Si l'enfant dort la nuit 10-11 heures et les 12-13 ans, et il se sent annulé, rien ne l'inquiète, il ne s'occupe pas, alors vous ne devriez pas vous inquiéter du tout. Ceci est principalement dû à la génétique et de nombreux parents de ces enfants se rappellent qu'à un âge précoce, ils ont commencé à abandonner la journée de repos en faveur des Jeux, mais la nuit, il a pris le temps de dormir davantage.

Si l'enfant ne dort pas pendant 2 ans d'après-midi, le sommeil de la nuit est de 10 à 11 heures ou moins, et pendant la journée, il devient paresseux, capricieux, mais refuse toujours de dormir (ou tout simplement peut ne pas dormir), alors c'est Vaut la peine d'envisager de visiter des spécialistes - neurologue, psychothérapeute et psychologue.

Valeur de sommeil quotidienne pour les enfants

Même sans consulter un spécialiste, tout le monde sait que l'enfant a dormi - actif, gai, il a beaucoup d'énergie, cela implique de savoir que le nouveau, la mémoire et les réflexes fonctionnent beaucoup mieux. Ne dormant pas en bas âge est lent, ne peut pas se prendre, constamment hump, apatier. C'est-à-dire que le sommeil affecte la condition psychologique de l'enfant.

Dormir pendant la journée est une prophylaxie simple et nécessaire de la surexcitation du système nerveux. Environ deux ans de vie, de processus mentaux et nerveux dans le cerveau commencent à compliquer, et tout cela conduit au surmenage, surexcitation. Et si le bébé ne dort pas dans l'après-midi, il ne pourra pas dormir normalement à cause d'exemplaires nerveux et, le matin, ce sera mauvais, sans dormir, sans humeur. Le manque de sommeil permanent est une diminution de l'immunité, de l'attention, des capacités mentales des enfants.

Pendant le sommeil, le cerveau et le système nerveux ne reposent pas, mais cessent de recevoir toutes les nouvelles informations, et ils peuvent discrètement «décomposer les étagères» déjà reçues. Jour Dormir pour un enfant est une sorte de redémarrage, et sans cela, le bébé commencera à "accrocher".

Manque de régime

C'est la raison principale d'aujourd'hui et concerne principalement les enfants qui n'assistent pas à la maternelle. Selon le Dr Komarovsky, l'enfant ne dort pas pendant 2 ans au cours de la journée en raison du fait que ce n'est qu'en mode, les parents n'ont pas enseigné. Et en effet, beaucoup pensent que «formation» sous la forme du régime d'un enfant pour rien, il exige brutalement de la réalisation des actes obligatoires.

Les experts se dépêchent d'assurer qu'il n'y a rien de cruel en mode, et il s'agit d'un simple ensemble de cas obligatoires que vous devez remplir la journée et de préférence à la fois - cela donne un sentiment de confort et de stabilité, un enfant dès le début L'âge apprend à distribuer votre temps qu'il sera utile pour lui dans la vie ultérieure.

Sur la façon de faire une journée de la journée, nous dirons à la fin de l'article, mais pour l'instant, nous nous tournons vers d'autres raisons pour lesquelles l'enfant en 2 ans refuse de dormir pendant la journée.

Montée tardive

Ceci, encore une fois, est associé au manque de régime. Si l'enfant se réveille tard, dort plus de 12 heures et se sent génial pour la journée, cela ne vaut pas la peine de s'inquiéter, mais vous devez toujours penser au mode.

Si elle se réveille à midi, cela signifie que cela s'inscrit en retard, ce qui est aussi mauvais. Commencez à empiler un sommeil d'un enfant pendant la nuit auparavant, ce ne sera pas plus tard à 9 heures, et donc à trois heures de l'après-midi, il va tasera, acceptera de mentir en vacances.

Non gaspillé de l'énergie

Observez-vous le régime, mais toujours un enfant à 2 ans ne dort pas pendant la journée? Et vous regardez ce qu'il fait. Si l'enfant de la matinée s'installe avec le gadget dans ses mains, dessine, regarder la télévision, leafs le livre, il n'a tout simplement pas le temps de fatiguer l'énergie des déchets. Bien sûr, pendant des heures de cinq heures du soir, il veut dormir, mais ce sera impossible, puisque le sommeil de la journée tardive se déplace la nuit, et cela confond le mode. Que faire?

Toutes les choses prévues à la maison le premier semestre de la journée, transfèrent au deuxième déjeuner, emmener un enfant à faire une promenade: sur la cour de jeux, dans le parc, dans le zoo, juste sur les achats, dans la piscine et même Où, si seulement ne vous asseyez pas à la maison! Un enfant avant le dîner aura le temps de passer toute son énergie, il est parti par ordre, puis hesching et tombe au sommeil. Ici et vous pouvez vous détendre en toute sécurité ou faire des affaires, qui sont restées le matin.

Surexcitation émotionnelle

Si un enfant ne dort pas pendant la journée en raison de tout événement (les invités sont arrivés, ils ont pris l'animal à la maison, ont déménagé, etc.), alors c'est une éclaboussure émotionnelle qui ne permet tout simplement pas la fatigue. Que faire dans ce cas?

Si possible, n'autorisez pas du tout des éclats émotionnels à cet âge. Mais si cela se produisait, il devra attendre, ça ne dure pas plus de deux jours, puis tout sera fait. Si dans ce cas, il omet de mettre le bébé le jour de la journée, puis ne forcez pas, cela ne commencera qu'à capricieux. Dans la soirée, essayez de le mettre tôt, de sorte que l'enfant a dormi la dernière fois.

Stimulation externe

Si l'enfant ne dort pas dans l'après-midi de 2,5 ans et à un âge précédent, faites attention à ce qui peut interférer avec ceci:

1. N'est-ce pas dans la salle étouffante? Si oui, alors nous ouvrons la fenêtre ou placons le ventilateur.
2. Peut-être que cool? Allumez le radiateur, mais loin du lit pour que le bébé fera accidentellement sur le réveil.
3. Trop léger dans la pièce? Tenez les rideaux, accrochez des rideaux supplémentaires de la matière dense.
4. Si des sons étrangers interférent (les voisins réparent, les enfants courent dans la cour et ainsi de suite), il vous aidera à jouer tranquillement, à la musique calme ou à la télévision (uniquement pas sur le canal de la bande dessinée). Les sons silencieux de la chambre seront au premier plan et l'enfant cessera de percevoir les sons forts de l'extérieur.
5. Peut-être que le bébé a cessé de dormir pendant la journée après que la situation a été changée dans sa chambre? Par exemple, des meubles réarrangés ou remplacés, des murs peints ou enveloppés le papier peint? Puis il est tout simplement adapté, il est inhabituel dans sa chambre et il sent son invité ici. Dans ce cas aussi, devra attendre.
6. Pyjamas inconfortables, pas de pyjamas ou de linge de lit de haute qualité. Tout cela crée un inconfort. L'enfant est mal à l'aise, inconfortable, il fait chaud, peut-être que quelque chose est nous-mêmes, quelque part appuie sur la couture. Enquête au lit et dormez bien pour dormir, remplacer si nécessaire.

Féen

Si un enfant a cessé de dormir en 2 ans dans l'après-midi, et même la nuit se lève, l'hystérique, alors probablement, il a une peur. Quelle pourrait-être la cause?

1. Des querelles parentales, des combats qui se produisent systématiquement avec l'enfant. Peut-être que le bébé a entendu le rugan la nuit et il s'est réveillé, effrayé.
2. La nuit, dans un rêve, l'enfant pouvait entendre les sons provenant de la télévision, ou un aperçu de voir un fragment d'un film d'horreur, militant. Tout cela affecte grandement la psyché, et l'enfant a juste peur, refuse de dormir pendant la journée et la nuit, il suffit de "couper" de la fatigue.
3. Animaux domestiques ou animaux dans la rue. Par exemple, le chien a commencé à aboyer brusquement.
4. Bruit aigu, orage.

Que faire? Éliminez tout ce que l'enfant peut faire peur, ne jure pas quand le bébé est à la maison, regarder la télévision est calme quand il dort et ne pas regarder des horrières / militants pendant le sillage du Tchad.

Parents d'erreur principale

Beaucoup de parents sont convaincus que le régime n'est pas nécessaire et que l'enfant se dormira dans l'après-midi, si cela devient de la graisse. C'est tout faux! L'enfant de l'âge très précoce est intéressant tout, et il sera mieux réveillé, communiquer avec sa mère, mais pas dormir, et si vous ne prenez pas de mesures pour vous endormir, il est juste submergé. Jusqu'à deux ans et plus tard, beaucoup de gens s'endorment vraiment dans des jouets, mais ce n'est plus un rêve sain. Premièrement, le bébé s'est endormi plus tard que nécessaire, et donc et le soir serait plus difficile de le mettre. Deuxièmement, l'enfant vient vraiment "couper" et s'est endormi pas dans le cadre le plus pratique.

Dans ce cas, le mode aidera, à laquelle le bébé devra progressivement. Il est juste nécessaire de le faire si vous voulez que l'enfant ait grandi en bonne santé.

Comment construire un mode de jour et dormir un bébé?

Nous vous invitons à vous familiariser avec la routine approximative de la journée, que tout enfant et ses parents doivent observer. Si le bébé ne va pas au jardin, où il y a ce mode même, créez toutes les conditions de la maison:

1. De 7 à 7h30, vous devez vous réveiller. Ensuite, une demi-heure de lavage, sirotant, habiller des pyjama à la maison.
2. De 8 à 8h30, vous devez prendre votre petit-déjeuner. Ensuite, nous allons ensemble pour faire des jouets, arroser les fleurs. Quoi qu'il en soit, juste pas pour la télévision!
3. De 9h00 et jusqu'à 11 jours - Programme de divertissement. Celles-ci marchent dans le parc, sur le site pour enfants, shopping, dans le zoo et ainsi de suite.
4. Ensuite, vous pouvez manger: fruits, thé avec des biscuits. Vous pouvez lire la journée, regarder la télévision, jouer à des jeux silencieux.
5. Avec l'heure de la journée et jusqu'à la moitié du second - Dîner, puis une demi-heure de digestez de la nourriture et allez vous mettre au jour des jours fériés.
6. De 14h00 à 15h30 ou 16h00, vous devez dormir. Si l'enfant ne veut pas, alors attachez les rideaux, demandez simplement de vous coucher avec des yeux fermés pendant que vous lisez un conte de fées. La voix doit être calme, monotone. Dans le cas extrême, Heada eux-mêmes, l'enfant tombera plus rapide.
7. À 16h00 ou à 16h30 - école après-midi.
8. À partir de 17h00, vous pouvez marcher une heure et demie.
9. À sept pt dîner.
10. Jusqu'à 8 vous pouvez jouer, lire. Suivant baignade.
11. À 21h00 Otkuchi.

Cette routine vous aidera à apprendre au bébé au quotidien!

Les thérapeutes de médecins conseillent aux parents d'adhérer à la journée en manipulant le gamin. Dans les normes de sommeil chez les jeunes enfants, on dit que de naissance à l'année, l'enfant dort au moins 3 fois par jour, de l'année à 1,5 ans, le sommeil de la journée peut diminuer à 2 fois la journée, de 1,5 à 4- 5 ans d'enfants dorment seulement 1 fois - après le déjeuner, et après 6 ans, ils peuvent dormir. Les raisons de la distance de l'enfant peuvent être beaucoup: il se lève tard, il joue vraiment, n'est pas fatigué, et peut-être que sa psyché par jour ne surcharge pas et que le bébé est tout à fait normal et sans sommeil, augmentant le temps se reposer la nuit. Avant d'être inquiet et contactez le médecin, les parents devraient découvrir la cause de la réticence du bébé à s'intégrer au lit. Il faut se rappeler que certains enfants n'ont tout simplement pas besoin de repos de jour et il est absolument normal.

Bâton du jour de la journée

La meilleure façon de faire face aux caprices de l'enfant et d'enseigner à la routine définira un mode clair de la journée et de son exécution constante. Bien sûr, lorsque l'enfant ne va pas à la maternelle et qu'il n'a pas besoin d'augmenter le matin en même temps, il est assez difficile d'établir une commande. Ce bébé, il ne peut pas sur la veille, le temps de levage est toujours renversé, l'enfant peut se lever à la fois à 7h00 et 9 ou 10 heures. Par conséquent, les habitudes vont se coucher et se lever à la fois non produites. Maman dans ce cas, vous devez modifier considérablement l'approche: définir des heures claires pour soulever et gaspiller au sommeil, puis après un certain temps, l'enfant lui-même s'habituera à se lever tôt, le matin pour se livrer à des jeux actifs, à dîner et à dîner. Allez-y au lit et allez vous coucher, et le soir, il y a des choses plus calmes et encore sans problèmes d'ajustement, sans l'élancement en même temps. Lorsque le gamin saura définitivement comment la journée est payée, son corps s'adaptera au mode et l'enfant deviendra plus facile de contrôler ses désirs.

Il existe des règles supplémentaires qui facilitent la pose du bébé. Essayez de toujours dormir au même endroit, alors il sera associé au sommeil et à la tranquillité. Avant de vous coucher, arrêtez de vous amuser et de déplacer des jeux. Il sera utile de proposer un certain rituel des déchets pour dormir et rester toujours à lui: se déplacer en pyjama, lisez le conte de fées, chanter une berceuse, souhaite une bonne nuit.

Posez un enfant pour dormir tôt, si vous voyez qu'il est déjà fatigué et s'endormit sur le point. N'attendez pas qu'il puisse colomber et dessiner, sinon le bébé peut être transporté, pour pleurer, rouler l'hystérie. Il est important de pouvoir distinguer les signes de fatigue chez un enfant: il peut maintenant regarder, fouetter, capricieux, pile pendant un moment.

Donnez à l'enfant la possibilité de vous endormir, sans sucette, d'alimentation ou de pointage. Déjà à l'âge de 3 mois, le bébé est capable de pouvoir parler d'enfants plus adultes. Lorsqu'un enfant est traité pour se calmer seul, il dormira beaucoup mieux, et sa mère n'aura pas pendant des heures pour s'asseoir sur son berceau ou son lit.