Où commencer à changer la vie. Bonne attitude envers les échecs. Des erreurs qui arrêtent des changements positifs

Beaucoup d'entre nous, confrontés à des difficultés de vie et de problèmes, pensent à la façon de changer la vie, de tout recommencer. Cependant, une chose est de vouloir le faire, mais complètement différente - faire un concept. Considérez dans cet article les moyens les plus simples de ces changements.

Pourquoi le désir survient-il de commencer tout au début?

Le destin d'une personne est plein et des joies, des événements brillants et de l'adversité, des difficultés. Il arrive qu'une personne s'habitue à la lutte contre les difficultés et le fait avec succès. Cependant, il existe souvent des situations lorsque les gens ne sont tout simplement pas en mesure de faire face à la situation psychotraiteuse dans laquelle ils se sont retrouvés. Et puis ils commencent à réfléchir à la façon de changer leur vie. Cette question n'est pas facile, mais la personne qui lui a demandé peut lui répondre. Comment être dans la situation du voyage de la vie?

J'ai eu dans une impasse d'état de vie, il est important de comprendre qu'il est devenu la principale raison de la situation dans laquelle vous avez eu. Les causes peuvent être les plus diverses: d'externes à internes. Il peut s'agir de problèmes de travail qui sont liés au fait que vous avez envie de la croissance de carrière, mais les années battent en une position, peu payées et discernantes. Vous voulez de la diversité dans le travail et forcé de passer 8 heures par jour dans un bureau étouffant avec des ennuyers et des petits personnes, ce que vous n'aimez pas.

Ceux-ci peuvent être des problèmes familiaux, associés au fait que vous avez perdu et affection et respectez votre partenaire de mariage. Vous essayez de vous reconstruire et de sauver la famille par souci d'enfants, car vous comprenez que vous ne pouvez pas faire cela. D'ici vient un sentiment de désir et d'insatisfaction de votre destin.

Ainsi, il est impossible de trouver simplement une solution pour changer la vie sans comprendre ces problèmes mentaux profonds. Sans un attrait attentif au monde de votre propre conscient et inconscient, rien ne se passe ici.

Peut-être que votre présent aujourd'hui est loin d'être joyeux, mais cela ne signifie pas que ce sera toujours. La vie - en fait, la chose est extrêmement changée, de sorte que votre joie d'aujourd'hui peut être votre chagrin, et vice versa. Comment changer votre vie? C'est la question, la réponse à laquelle devrait être recherchée dans les profondeurs de votre cœur.

Afin de ne pas se livrer à la sensation du désir, vous devez rechercher quelque chose de bien en la journée d'aujourd'hui. Neh, tu veux changer, quelque chose doit être laissé. Soleil affectueux, amis aimant des parents. Recherchez ce qui est important pour vous dans le présent et appréciez ce cadeau.

Conseil troisième. Si vous décidez de changer quelque chose, réfléchissez bien et sérieusement vos pas

Si vous décidez toujours que sans changement, votre vie est maintenant impossible, pensez rationnellement sur toutes vos actions. Après tout, la question de savoir comment changer votre vie pour le mieux est très importante.

Décider de ce que vous devez faire pour mettre en œuvre vos rêves: changez de travail, et peut-être obtenir un recyclage professionnel, briser des obligations familiales ou créer une nouvelle famille, etc. Il y a des personnes qui trouvent des personnes de la crise dans ce qu'ils assistent à l'éducation d'un bébé de La maison de bébé, et il y a ceux qui vont à un long voyage d'affaires à l'étranger.

Cependant, n'oubliez pas de trouver une solution sur la façon de changer la vie, de la première tentative peut ne pas fonctionner. Cela nécessite un travail long et difficile sur vous-même et au-dessus des circonstances de votre chemin de vie.

Vous êtes très difficile de changer quelque chose dans l'ordre bien identique de notre existence, vous devez donc calculer ces conséquences sur lesquelles la vie conduira à une certaine décision. Après tout, il ne suffit pas de simplement vous dire: "Nous changeons ta vie pour le mieux." Il est important de comprendre ce que vous devez changer, comment et ce qui va arriver lorsque vous faites ce qu'ils ont conçu.

Par exemple, une femme a 33 ans, qui est mariée avec un homme mal aimé, comprend qu'il est fatigué de la vie de famille. Malgré le fait qu'elle ait une âge préscolaire pour enfant, elle décide de briser son mariage parce que sa préservation supplémentaire semble être absurde. Cependant, après un divorce douloureux et une division de biens, ainsi que de déterminer le lieu de résidence d'un enfant avec elle, cette femme coule dans une dépression encore plus profonde. Elle comprend que son désir de devenir la mère est déjà impossible, l'ancien conjoint ne semble plus si fastidieux, et la vie seule sans un partenaire semble simplement insupportable.

Par conséquent, avant d'effectuer des actes fatifuleux dans la vie, il convient de comprendre que la phrase «créer une vie pour le mieux» devrait réellement se rendre compte, c'est-à-dire que vous devriez vraiment améliorer et ne pas aggraver votre situation de vie.

Cinquièmement du conseil. Ou peut-être que tout cela n'est qu'une crise d'âge?

Il arrive que la personne tombe dans la dépression la plus profonde, il se sent inutile, fatigué, a perdu son sens de son être. La photo est généralement complètement impossible. Une personne décide que, dans sa vie, quelque chose ne va pas, il pense comment changer sa vie pour le mieux, quelque chose de changements radicalement change, cependant, après avoir passé à travers certains tests, il comprend que rien n'a atteint: désirant dans l'âme telle qu'elle était, et est resté. Et il est impossible de le détruire, ni seul, vous ne pouvez vivre que avec elle et ça fait mal de vivre beaucoup. Que faire dans une telle situation?

Dans une telle situation, vous devez penser, et peut-être que la condition d'une personne est la manifestation de la crise d'âge? Essayons de répondre à la question de quelles sont de telles crises.

Un peu sur la crise d'âge moyen

Dans ce cas, nous sommes intéressés par une crise qui s'appelle une crise d'âge moyen. En passant, les psychologues croient que cette crise se manifeste à tout âge d'une personne, quelqu'un commence à 28 ans et que quelqu'un ne se manifeste qu'après 40 ans.

Qu'est-ce que cette crise se montre? Dans le fait qu'une personne en moyenne de 33 à 38 ans commence à comprendre soudainement qu'elle va en vain de vivre. Malgré le fait qu'il a créé la famille et a atteint certains hauteurs de carrière, cela ne signifie rien pour lui. Il ne pouvait pas trouver sa réponse à la question de savoir comment changer la vie dans l'ordre auquel attendu dans sa jeunesse.

Et l'homme commence à se précipiter. Il cherche quelque chose de nouveau, qu'il fermerait son désir intérieure et donnait un sens à son être. Souvent, les femmes à cet âge donnent naissance à un autre enfant, auxquelles ils sont différents de leurs enfants précédents. Les hommes à cet âge en raison de la crise peuvent quitter l'ancienne famille et décider d'un nouveau mariage. Une partie des gens quittent pour toujours leur profession, une partie de la population peut être captivée par l'alcool ou d'autres moyens d'apaiser l'âme.

Cependant, faites-vous une mauvaise crise d'âge moyen?

Il est impossible de dire que cette crise a des conséquences purement négatives. Pour certaines personnes, il devient une sorte de papier litmus, ce qui montre qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans la vie. Beaucoup veulent changer de pensées, changer la vie et la crise de cette période d'âge les aide à le faire. Il souligne lorsque la raison du problème est de déterminer qu'il existe des défauts dans le sort d'une personne et les corriger ne sont pas trop tard. En tant que célèbre psychologue soviétique L. S. Begtiyy, la crise d'âge est une raison de se regarder de manière nouvelle. C'est pendant la période de maturité due à l'apparition de cet état chez l'homme formé certains néoplasmes de la psyché, ce qui lui permet de changer quelque chose dans son destin.

Changez votre vie: Où commencer?

Cette question est simple et compliquée en même temps. En règle générale, on leur demande des personnes qui sont toujours à la croisée des chemins: il est nécessaire de changer quelque chose, c'est clair. Mais comment changer la manière dont ces changements devraient-ils devenir fondamentaux? Ces questions restent ouvertes. Essayons de leur répondre.

Les personnes qui ont changé de vie admettent que le plus difficile a été le premier pas vers une nouvelle réalité. Par exemple, une personne toute sa vie a rêvé d'obtenir un enseignement supérieur, mais les circonstances de vie ne permettaient pas à cela de faire dans sa jeunesse et sa jeunesse. Et cet homme est venu jusqu'à la ligne de 40 ans, il a une profession et un rendez-vous digne, mais dans son âme ne reste plus sûr, croyant qu'il manque quelque chose. Après avoir décidé d'aller à l'établissement d'enseignement supérieur, un tel élève de l'avenir a peur de beaucoup: comment le regarder ses proches et ses amis, que sera-t-il dans l'environnement des étudiants, etc. Cependant, en train de changer la situation et de trouver moins un semestre au lycée, une telle personne se sent le gagnant: il a pu changer de pensée, changer la vie, atteindre ce qu'il rêvait de toute sa jeunesse et de la jeunesse.

Ou un autre exemple. Une femme de trente-cinq ans a rêvé d'un enfant, de nombreuses années ont été traitées de l'infertilité, mais n'ont pas atteint l'objectif. En conséquence, elle a commencé une dépression prolongée et sévère avec des pensées suicidaires. Elle a rencontré un homme qui voulait rejoindre son destin de vie avec elle. Une femme devant le mariage a longtemps pensé depuis longtemps, car il a perdu l'espoir de devenir mère. Mais, décidant de cette étape, six mois plus tard, elle a appris qu'elle attendait l'enfant. La joie de l'apparition du bébé a été éclipsée par la totalité par elle désolée, elle a trouvé le sens de la vie et réalisa que son désir, exprimé dans la phrase "Je veux changer ma vie", est-elle devenu réalité, elle a été capable de changer sa destin dans le canal positif.

Mais comment trouver la force des changements positifs?

En règle générale, il est très difficile pour la force de ces changements positifs. Après tout, l'âge moyen n'est plus le moment de la jeunesse, lorsque bon nombre des problèmes semblent insignifiants. Après une tournure de trente ans, il est difficile de changer, vous devez vous forcer à croire que la joie vous attendait nécessairement quelque part autour de votre être.

Vous voulez changer votre vie pour le mieux? Où commencer, ne sait pas? Répondre directement. Vous devez commencer par une analyse holistique de tout le chemin de la vie. Après avoir effectué une telle analyse de manière indépendante ou avec des psychologues ou avec une grande fermeture, nous devons adopter une solution fatidique: qu'est-ce qui doit être changé exactement?

Et après tout penser pour commencer votre nouvelle façon. Très probablement, au début de la façon dont ce sera très difficile, de nouvelles solutions seront difficiles, mais ne doivent pas être omises. Si le sentiment de désir de désir et de désir d'être est complètement torturé, il est tout simplement important d'essayer de rester tous les jours avec un sourire, réjouissez-vous dans les bagatelles de la vie et, lécher dans le lit, merci à Dieu de vous donner un autre jour de vie . Peu à peu, les circonstances vous aideront à prendre une nouvelle réalité.

Et enfin, laissez-vous donner le dernier conseil sur le sujet: "Changer la vie pour le meilleur: où commencer?" Malgré tout, éduquer l'optimisme de la vie. Croyez en votre avenir, considérez sincèrement que vous avez besoin de personnes autour des gens, de rechercher vous-même des affaires et des soins constamment, afin de ne pas se livrer à des pensées tristes. Combattez avec des circonstances extérieures, ne pas baisser les mains, ne perdez pas la foi en vous-même et qu'une bonne étoile se comporte dans la vie, et tous les tests ne vous renforcent que de vous et donnez une expérience de vie précieuse.

Et donc, si vous décidez de vous-même: "Je veux changer ma vie", changez-la, allez-y, et tout ira bien. Cela vaut la peine de le croire. Oser!

Nous avons abordé la préparation de cet article de manière très responsable. Il contient des matériaux de diverses publications publiées, conférences, formations et expérience personnelle bien sûr. L'article est rempli d'avis pratiques, la sensibilisation et l'application qui conduiront certainement à des changements de votre vie. Nous vous dirons comment commencer. D'autres actions, chaque personne doit déterminer pour elle-même individuellement, conformément à ce qu'il veut obtenir. Eh bien, allons-y! Comment changer votre vie pour le mieux.

Comment changer votre vie pour le mieux

Où les pensées sur la vie changent-elles?

Tout le monde souhaite être heureux, mais pour le rêve d'incarner en réalité, asseyez-vous et attendez un endroit - cela ne suffit pas. Par conséquent, vous devez agir.

Premièrement, les pensées viennent, disant que tout suffit, c'est impossible! Et ils se matérialisent dans les actions. Ceci, bien sûr, avec une approche responsable de sa propre vie. Après tout, vous pouvez faire n'importe quoi pour changer la situation, amener à un vide moral (ce qui est très indésirable, car il est difficile de sortir de là). À cet égard, il suit avec aucune intention de l'esprit et de l'âme à l'action, de commencer immédiatement à prendre les premières tentatives de changer de vie.

Premières étapes - où commencer les changements ?

Tous connaissent et sentent intuitivement que commencez mieux avec vous-même. Mais il est très difficile de le faire et, en général, les premiers pas, ils sont toujours les plus difficiles. Mais l'essence du problème est également que vous devez choisir le seul chemin droit pour lequel il sera nécessaire d'aller, sans tourner, pendant un moment. Et décidez toujours de quoi je voudrais exactement venir. Pour cela, vous avez besoin de:

1. Tenir une petite étude de votre vie et de votre propre "je". Pensez à ce que les moments où j'aimerais résoudre, rendriez-le mieux que je n'aime pas complètement et quels aspects sont de préférence éliminés par et de préférence. Ce travail est plus facile à dépenser non pas dans l'esprit, mais sur une feuille de papier, écrire tous les points passionnants, séparant, bien sûr positif de négatif.
2. Ensuite, vous devez écrire toutes les positions, c'est-à-dire que vous écrivez d'avance sur le souhaité - pourquoi cela veut-il atteindre et comment atteindre l'objectif. Ces éléments de la liste que la couleur négative doit également être peinte, puis supprimer et les oublier.

C'est cette action - écrit sur une feuille de papier de vos désirs, aspirations, besoins - et est le premier pas vers la change de vie, pour devenir meilleur! Il est temps de changer! La liste de contrôle aide le plus précisément à décider et à comprendre ce qu'il faut retirer de la vie et à savoir quoi ajouter pour être satisfait.

Un début! Mais il est impossible de s'attendre à des améliorations instantanées, aux transformations et à la métamorphose. Ce processus est suffisamment long et difficile. Besoin d'être traité avec une patience formidable. En attente de changements rapides ne peut gâcher que toute l'attitude, ce qui conduira à la rupture inévitable et à revenir à son "creux".

Pour changer la vie, vous avez besoin sans relâche, cela fonctionne sans cesse sur vous-même. Il est possible que la première fois dans la tête avalait de mauvaises pensées, l'esprit recherchera toutes sortes de preuves que le bonheur est le grand nombre d'autres personnes, etc. Ceci insiste presque tous les membres de tous ceux qui sont entrés dans la voie des changements positifs. La principale chose est de ne pas arrêter, prenez-vous à la main et continuez! Et afin de ne plus rouler à leurs anciennes installations, vous devez utiliser les recommandations suivantes et les moyens de modifier la vie de manière positive.

Afin de réaliser un succès dans une sorte de réalisation, il est nécessaire que son commencement de faire un plan d'action détaillé. Donc, la première recommandation:

# 1 Instructions d'établissement

Il est souhaitable que chaque manœuvre sur le chemin du but soit considérée en détail. Ceci est important, car vous ne pouvez rien oublier, vous avez besoin de tout pour être fait correctement. Et puis vous pouvez vous attendre à l'effet souhaité.

Rappelez-vous de l'ordre dans ma tête et mes pensées \u003d commandez dans la vie! Cela devrait être un axiome du changement.

Comment faire un plan compétent? Pour ce faire, retournez à la toute première étape - votre liste de désirs. Il a déjà fait marque comment atteindre chaque objectif. Et maintenant, cette liste est très utile. Juste de ne pas manquer de détail et faites une instruction détaillée de la marque.

Chaque élément de liste peut être représenté comme une table. Par exemple, il y a un objectif: perdre du poids .

Bien entendu, chaque colonne de la table peut contenir beaucoup plus d'articles. Tous individuellement. Il sera également plus utile de commencer un journal ou un blog, où, en plus des objectifs eux-mêmes, vous pouvez enregistrer vos moindre réalisations, décrire les ratés et ainsi de suite.

# 2 froid pour le meilleur résultat

Toujours dès que le découragement et la mauvaise humeur commenceront à nouveau à désintégrer les positions, vous avez besoin l'effort va vous forcer Retour à une vague positive. Avec combien de fois: lire des affirmations, faire quelque chose d'apaisant, écouter de la musique, etc. Ce n'est pas mauvais pour que de tels cas aient toujours des motivateurs à la main. Au moins juste votre liste, où tous les bons moments sont répertoriés, ce qui donnera des changements.

Vous devez toujours vous rappeler, pour quelles fins de tout est debout. Ne soyez pas défectueux pour parler à haute voix que tout va certainement fonctionner, écrire à des réalisations. Après tout, ils effacent rapidement de la mémoire face aux plus petites échecs. Voyant la dynamique des changements positifs, il sera beaucoup plus facile de survivre à la période de déclin.

Comment agir à cette étape? Négatif de sa vie devrait être éliminé.

1. Musaraigne. Et, en général, de toutes sortes d'escarmouches avec des gens.
2. Trouvez toujours une solution de compromis. Ou vous ne pouvez tout simplement pas prendre en compte la situation de conflit.
3. Apprenez à se réjouir dans les petites choses, faites attention uniquement aux brillants, gentils, positifs autour de vous. Cela conduit à de bons changements et facilite la transition vers une nouvelle étape de son être.
4. Il est nécessaire de "laisser aller de la volonté" votre passé. Pardonnez tous les moments négatifs, des moments tristes, des actions imparfaites, etc. Vous devriez maintenant penser à une nouvelle vie, mais vous devez être "ici et maintenant".

Bien sûr, sur le chemin du bonheur, des pannes et des explosions se produiront. Mais il est impossible de leur permettre de traverser tout le chemin et de revenir au niveau à partir duquel il a été démarré, sinon plus bas. Un travail permanent sur soi ne permettra pas que cela se produise.

# 3 inutiles et mauvaises habitudes - puissance retirant

C'est à l'esprit non seulement l'alcool, le tabagisme, etc. A, en général, toutes les habitudes qui ne sont pas publiées dans une nouvelle vie heureuse. Qu'est ce que ça pourrait être? Tout est simple:

• parler sur un compagnon;
• Tard pour aller au lit, être constamment dans un état de sommeil extrême;
• Oublier des promesses;
• fainéant;
• reporter tout pour demain;
• Il y a beaucoup ou transmettre;
• regarder souvent la télévision;
• jouer au téléphone aux jouets;
• Oublie de te laver la tête :)
• grignoter des ongles, etc.

La liste se poursuivra pour vous-même. Il n'y a pas de personnes idéales, mais personne ne gêne la perfection. Se débarrasser de nuisible et, acquérir utile, vous vous sentirez mieux, plus confiant en vous-même. Se débarrasser des dépendances est un processus complexe, mais divertissant et important sur la route de la façon de changer votre vie pour le mieux. Cette clause doit être incluse dans le plan des changements joyeux. Et aujourd'hui pour commencer à remplacer le bénéfique néfaste. Par exemple, normaliser le sommeil, exclure les transmissions de télévision de l'horaire de la journée, reconsidérer la puissance, etc. Au fil du temps (peut-être pas immédiatement), la nouvelle habitude est enracinée et une autre étape pour un excellent avenir positif. Si vous connaissez ce sentiment, pensez-vous alors plus souvent: le sentiment lorsque vous comprenez que vous avez fait un travail formidable sur vous-même et avez atteint une certaine percée! Cela vous donnera confiance en vous-même, déplacez la force pour mettre de nouveaux objectifs.

# 4 ouverture des gens - aller de l'avant

• Vous ne pouvez pas cacher des personnes, nos proches, des êtres chers, des amis, des collègues. Signification Ceux qui peuvent être liés, soutenir, juste élever l'esprit avec leur présence. Si une personne d'amis a de quoi figurent dans la liste de vos désirs, alors vous devez prendre en compte de manière impartiale la situation et penser à quelle action cela a permis à cette personne d'avoir votre rêve. Et il vaut mieux demander comment il a marché dans cet objectif et l'a atteint. Les conseils seront peut-être de Delometa et il sera aujourd'hui possible de les entrer dans leur propre plan.

• Devrait communiquer plus avec des amis. Il n'est pas nécessaire de partager ses expériences et ses problèmes, surtout si cela ne veut pas faire. Vous pouvez simplement charger l'énergie positive d'un passe-temps agréable, des conversations cardiaques mignonnes. Cela semble beaucoup plus beau au monde quand il y a une personne sur le monde qui a la possibilité de compter.
• Mais les contacts avec les gens sont diaboliques, pessimistes, la tristesse est considérablement limitée. Et si possible, alors évitez-les du tout.

Un bon stimulus pour la croissance personnelle est une personne à proximité à laquelle vous devez grandir et ne pas tomber!

À propos, la nouvelle rencontre vous permet également d'aller de l'avant, de modifier les anciennes idées et installations pour de nouvelles instructions sur la vie. Après tout, ils enseignent pour ouvrir la paix.

# 5 Intérêts et Hobbies - C'est ce dont vous avez besoin!

Nous devons nous rappeler ce qui a aimé dans l'enfance. Cela réside souvent une appel. Par exemple, vous avez vraiment aimé collecter le feuillage d'automne ou des bâtons corrompus semblables aux animaux, coudre ou tricoter, décorer des meubles anciens, cuisiner ou cuire, fumer quelque chose sur Watman, enseigne à d'autres enfants avec de nouveaux mots étrangers, etc. et peut-être, et peut-être peut-être, et peut-être peut-être, et peut-être peut-être, et peut-être peut-être, et peut-être que Pas dans l'enfance, mais chez un adulte et une vie assez affligée, quelque chose que je voulais faire quelque chose, mais tout n'a pas atteint mes mains ni des doutes submergées. Mais quiconque se retrouva dans son entreprise préférée est heureux. Alors pourquoi ne devenez-vous pas heureux !?

De plus, des intérêts peuvent être assez atterrissants. Si vous êtes heureux de lire, vous devez jouer au sport - il convient de mettre en évidence à ce moment-là. Et quand il semble que rien ne soit intéressé, cela ne semble que. Un grand nombre de choses existent dans ce monde afin de distraire des pensées tristes et de ne pas permettre la découragement de la défaite et de repousser au début de la voie. Il existe de nombreux cours intéressants et classes capables d'inspirer. Et l'inspiration apporte de la joie!

Promenez-vous à pas de la réalisation qu'il n'y a pas de route que le cœur est pleinement ouvert au changement, le meilleur et excellent changements de la vie. Mais les recommandations énumérées ne suffisent pas assez pour transformer le monde des jambes sur la tête dans un bon sens. Par conséquent, même des conseils qui changeront votre vie sont essentiels.

Comment commencer une nouvelle vie et changer vous-même? Pour cela, vous n'avez pas besoin d'être surhel. Toutes les manières sont incroyablement simples. L'essentiel est de commencer et au fil du temps du pessimisme, de la souffrance et des plaintes ne restera pas une trace.

1. Aucune meilleure méthode pour changer la vie ne vous aidera pas si vous vous clogez constamment. Il est nécessaire de faire attention à la qualité et. Nous sommes ce que nous mangeons! Il n'est pas nécessaire de ne nourrir que des légumes et des fruits de leur propre jardin et de ne pas boire de l'alcool du tout. Il suffit de limiter le flux de déchets autant que possible.
2. Il vaut la peine de commencer à étudier une autre langue. Cela élargit non seulement la vision du monde, mais sera également une excellente occasion en termes de changement professionnel. Parfois, en essayant de se souvenir du nouveau mot, vous commencez à y réfléchir à sa signification, de rechercher des synonymes. Tout cela conduit au développement de la pensée, vous rend allant au-delà de l'ordinaire, conduisant ainsi au changement. Et de plus, la connaissance du même anglais est plus nécessaire que BLAZH.
3. Vous devez lire plus. Pas des magazines et autres fictions légères, mais quelque chose pour le développement dans sa spécialité. Ou classiques, sociologie, psychologie, histoire, etc. Vous ne pouvez pas lire, mais écoute. L'essentiel est que pas moins d'un livre pendant 7 jours. Il s'avère environ 52 par an. Cinquante-deux œuvres qui vont certainement changer leur vie.
4. Le week-end ne devrait pas être fait sur le canapé. Où que ce soit - dans la salle de gym, dans la nature, le musée, au cinéma, à l'exposition, dans une autre ville ou invités de parents. Vous pouvez même sauter avec un parachute, apprendre à faire du cheval, en tapant aveuglément, etc. La principale chose est d'accumuler plus d'impressions, ils remplissent la vie, avec eux, il devient beaucoup plus intéressant. Pas besoin de rester immobile. Il est nécessaire d'étendre les horizons et la zone de contact avec le monde. Les changements commencent par le mouvement.
5. Blog personnel ou journal vous aidera à faire face aux problèmes plus rapidement qu'ils ne deviennent insupportables. Leurs avantages sont capables de raisonner, de penser et d'analyser. Et il vaut mieux écrire ce que vous aimez le plus. Et si un journal personnel peut être si personne ne lue, le blog trouvera certainement ses admirateurs et aidera également à travailler. Et faites ce que j'aime et obtenez de l'argent pour cela - le rêve de beaucoup. Après tout, c'est très souvent le contraire.
6. Si vous apprenez à gérer votre temps, il sera beaucoup plus facile de vivre. Il est nécessaire de développer une habitude de prendre des décisions, d'agir aujourd'hui et de ne pas demain ou "alors". Tout ce qui est prévu d'être fait ou décalé sur les épaules de l'autre. Mais, l'essentiel est que les affaires visées soient remplies et non reportées indéfiniment. Sinon, ils deviendront une cargaison morte retirant. Et nous devons voler! Et ce serait bien de se souvenir de tout ce qui est insatisfait et enregistré. Démonter s'il existe une nécessité pour ces circonstances dans la réalisation de ces cas. Sinon, alors avec une âme calme, ils peuvent être supprimés. Si oui, alors faites-les dans un proche avenir. Cela apportera un soulagement incroyable et libérera de nombreuses forces nouvelles et très nécessaires.
7. Il devrait être abandonné d'un temps stupide sur Internet, en particulier des jeux qui soulevent non seulement le temps, mais aussi la vie. Si nous utilisons des capacités réseau infinies, alors uniquement avec des avantages - pour le développement, la formation, le travail, etc. et avec des amis, il est préférable de communiquer en direct. Qu'est-ce qui pourrait être de belles réunions personnelles, conversations, sensations tactiles, rire, sourires? Les souvenirs agréables courants sont créés avec précision et non des émoticônes dans le World Wide Web.
8. Arrêtez de vous demander que les nouvelles ne veulent pas dire derrière le monde. Tout le monde va parler de la principale chose. Et tous les secondaires et apparents n'interfèrent que vivant, causant des troubles supplémentaires, des expériences et une blindage de quelque chose de vraiment important. Tout confond.
9. Pas étonnant qu'il y ait un tel proverbe - qui devient tôt, Dieu donne. Après avoir appris les heures du matin à dépenser avec des avantages, très bientôt, vous pouvez voir à quel point il s'avère davantage par jour. Beaucoup plus que lorsque vous allez au lit tard. Dormir une personne a besoin de 7 heures, à condition qu'il conduit un mode de vie sain. Si vous mentez à 23h00 et réveillez-vous à 06h00, puis pendant la veille, vous pouvez transformer le monde entier. Aujourd'hui, de plus en plus d'auteur et d'entraîneurs de croissance personnelle conseillent de commencer leur journée le plus tôt possible. Des résultats étonnants démontrent des personnes! Admirant Il n'y a pas de limite quand toutes les choses sont déjà faites avant le déjeuner et il reste le temps de faire quelque chose d'autre ou de faire quelque chose dans votre plaisir.
10. Les voyages sont une façon de changer vous-même et votre vie.. Il n'est pas nécessaire de voler à l'Australie lointaine pour comprendre combien de personnes sont diverses. Chers visites n'ont pas besoin de réaliser que cela n'a aucun sens de considérer votre petit espace de tout un univers - c'est beaucoup plus large et dépasse les limites de la conscience. Les voyages rendent une personne plus tolérante, indulgent les faiblesses de leurs propres et étrangers, sages et calmes.
11. La créativité vous permet de changer complètement la vision du monde. La créativité développe l'hémisphère droit, ce qui nous aide à faire plusieurs choses en même temps, je n'ignore pas les détails. Peu importe le type de créativité à faire. Le processus lui-même est si fascinant qu'il n'y a pas de temps pour la tristesse, le désir et le découragement. Une grande partie de ce qui semblait irréaliste et apporté la douleur, se retire et devient secondaire, et après avoir disparu complètement sans trace, si une personne est passionnée. Tu peux faire:

• photo,
• dessin
• en chantant
• danse
• conception, etc.

L'essentiel est que le cas donne du plaisir. Peut-être à l'avenir, il sera en mesure de générer des revenus. Implémentez-vous dans quelque chose - c'est très important!

L'activité créative a une étonnante propriétés thérapeutiques. Il vous permet de survivre à la douleur de la perte, du désir, de désespoir.

1. Cours de sport corps de tonalité et provoquer une éclaboussure d'hormones de bonheur (et améliore le métabolisme). À savoir, nous réalisons. Par conséquent, un effort physique régulier doit être l'un des paragraphes du plan pour changer sa vie.
2. Besoin de sortir de la zone de confort. Tout d'abord, vous devez faire quelque chose d'extrême. Il vaut juste la peine de visiter l'endroit où je n'ai jamais été de travailler d'une autre manière, de changer l'apparence ou l'image. Même le réarrangement ordinaire des meubles aide. Parfois, la sortie est un processus douloureux, mais le plus souvent c'est celui qui frappe la nouvelle vie. C'est assez intéressant d'être écrit dans le livre du même nom "Comment sortir de la zone de confort" Brian Tracy (Brian Tracy) Publishing Mythe. Il vaut la peine de lire tous ceux qui ont décidé de devenir un moyen de changer sa vie.

1. Il est nécessaire d'apporter une commande dans le secteur financier. Le contrôle des dépenses et des revenus, des investissements et d'autres moments économiques doit certainement être présent dans le plan d'une personne qui souhaite changer de situation financière. Puisque rien ne peut frapper l'ornière comme des difficultés financières. Punch sur le portefeuille nous arrêtera sur le chemin du changement et à de tels moments, même penser à la créativité et à une alimentation saine ne veut pas. Dispectez votre liste de chèques le problème de l'argent: prenez un emploi à temps partiel supplémentaire, payez un prêt à temps, modifiez le travail, demandez-vous à relever, etc.
2. Besoin de jeter des choses inutiles. Ne portez pas dans une grange ou un garage, nommément débarrassez-les ou donnez à quelqu'un. Et garder constamment l'équilibre - en acquérant un nouveau, vieux à supprimer. Les vieilles choses sont le ballast du passé. Qui s'étend pour vous jusqu'à ce que vous le supprimiez de vos yeux. Pour enlever, vous devez jeter. Les psychologues conseillent de régler leurs affaires aussi souvent que possible et de jeter ceux que vous n'utilisez pas plus d'un an. Internet dispose d'un grand nombre de projets de se débarrasser des choses inutiles qui donnent vraiment leurs résultats.

Une interview intéressante avec un blogueur, qui promeut et sur un exemple personnel prouve que des choses inutiles que vous pouvez et que vous avez besoin de vous débarrasser, ainsi que de ce qu'elle mène.

1. Il est important de pouvoir prendre le monde "avec toutes les pertes". Refuser les notations et l'analyse, prenez une position neutre et mieux positif. Très bons enseigne à voir de tous les côtés positifs, le magnifique livre d'Elinor Porter "Pollyanna". Il est nécessaire de le lire à la fin, cette fille, l'héroïne du travail, qui apprendra à profiter de la vie, même le pessimiste le plus avide.
2. Laisser le passé dans le passé. Cela doit être fait! Tourner la page! Peu importe la qualité ou la mauvaise cette fois, cela ne sera ni le cas éventuellement ce qui est dangereux pour des changements positifs. Il faut lui dire "merci" pour les leçons, l'expérience, les bonnes impressions, les souvenirs agréables et d'autres moments positifs et laisser aller avec le monde. Le passé Il n'y a pas de place dans le présent et encore plus qu'un avenir heureux.

Et toujours besoin de:

• donner plus que prendre
• partagez vos connaissances
• n'ayez pas peur et ne pas arrêter avant les obstacles
• fais ce qui te plaît;
• développer;
• étudier;
• changer de l'intérieur

Bien sûr, ce n'est pas tout. Il n'y a pas de limite à la perfection. Mais tous les moyens de changer la vie pour mieux sont réduits au fait que vous devez tout d'abord changer vous-même. Et puis le monde sera transformé en réponse!

Mais que prévient de commencer à vivre de manière nouvelle? Les ennemis des changements positifs sont les erreurs qui effectuent des réformateurs. Ce sont eux qui aboutissent au fait que toute décision positive se termine avec la défaite et revenir à la position initiale, sinon pire.

5 misses qui arrêtent des changements positifs

1. L'agresseur principal opposant des changements positifs est notre cerveau. Très souvent, les gens oublient que sa fonction est de sauver la vie et de ne pas rendre une personne de manière matériellement sécurisée et heureuse dans tous les domaines. Et le style de vie familier, la voie établie, il perçoit comme une niche sûre pour l'existence. Quelque chose va au-delà de cela sera perçu par eux dans les baïonnettes. C'est à dire tout nouveau, il considère la vie humaine dangereuse et menaçante.

Par conséquent, prendre une décision importante de démarrer des changements positifs, il est important de s'entendre d'abord avec vous-même. Les échecs éviteront non des objectifs spécifiques (bien qu'il soit aussi extrêmement important), mais la simplicité des étapes de son exploit. C'est-à-dire que le désir le plus immodéré doit être peint de manière à ce que notre défenseur n'ait pas désir de soumettre un signal pour enregistrer un rêve de manière non réalisée.

Cet effet lui-même est facile de constater une idée positive spécifique en termes de changements pour le mieux, il existe un million de pensées d'excuses d'introduction d'un objectif. Par exemple, décidé de courir tous les matins? Mais qu'en est-il de:

• Mauvais temps?
• Les gens vont regarder?
• Les baskets ne sont pas normales!
• Les forces du tout aujourd'hui font quelque chose à faire!

Par conséquent, il est nécessaire de réfléchir sur tout le plus petit détail!

1. On croit souvent que pour commencer, il est nécessaire de faire une solution et tout continuera à faire quelque chose. Bien sûr, la solution est nécessaire. Mais pour la réalisation de l'objectif, il est nécessaire que cela soit concret. Eh bien, pas assez pour dire: "Tout, demain je commence une nouvelle vie!", Je n'ai aucune idée de ce que c'est en principe. S'il n'y a pas de tâche claire, il n'ya pas de compréhension de la manière dont le résultat devrait être, alors tous les conseils, comment changer votre vie pour le mieux peut être inutile. Parce que l'absence de concrets prive le cerveau de la capacité de comprendre l'objectif et de donner la solution à la tâche sous forme de mesures à l'action.

1. La troisième erreur est le désir d'atteindre quelque chose sans l'environnement de soutien correspondant. Bien entendu, il est réel, mais il nécessitera un grand nombre de forces et de nerfs spirituels, la présence du fer lui-même à la lumière de la volonté de la volonté et de la motivation inextriculaire persistante.

Il y a toujours quelqu'un (et pas un) qui sapera la confiance, persuader strictement de se coordonner d'un nouveau chemin de vie. Peut-être que ce seront des amis proches. Bien sûr, vous ne devriez pas déchirer des relations coûteuses. Mais faire appel au soutien de la communauté, ce qui aurait partagé des points de vue sur une nouvelle vie très importante.

1. Une autre mauvaise inclusion que beaucoup de personnes qui ont rejoint la voie du changement sont le manque d'encouragement. Ils devraient même être pour les moindres réalisations. Parce que dans tout ce dont vous avez besoin d'un équilibre. Et il est nécessaire que l'inconfort des changements (et cela) aquatique aquatique agréable, laissez le petit, mais des cadeaux pour eux-mêmes. Par exemple, pendant une semaine de nutrition adéquate - une bonne crème corporelle, qui a longtemps été rêvée. Pendant un mois - une belle robe. Ceci est bien sûr pour les femmes. Les hommes ont leurs propres stimulants et motivations.

1. Erreur numéro 5 - Ne pas parler de sa décision de commencer une nouvelle vie. Cela est dû à la peur que rien ne se passe. Et en fait, conduit au fait qu'il n'est pas possible d'effectuer. Sauver la pensée se pose dans la tête: "De plus, que je n'ai dit à personne", etc. En général, un cercle vicieux. Ce n'est pas vrai. Vous devez parler de ma décision, et fort et confiant. Ce fait impose des obligations et indique la gravité des intentions. Et donne de la force et de l'énergie pour réussir!

La joie et le courage de toute entreprise sont des éléments du succès futur. Mais, en outre, certains aspects sont importants.

1. Commencer la journée à droite. Évitez les conversations de bureau dans le Tapa du matin »Comment je suis fatigué des embouteillages du matin. Jamais la journée de travail terminée. Mes enfants ne m'obéissent pas du tout, j'étais en colère. Je suis complètement épuisé. " Pensez à un agréable dans votre vie, souriez plus souvent. Fixer mentalement à chaque fois que vous pensez à la négative et la convertissez-la en un canal positif.
2. Apprécie ce que tu as. Nous voulons constamment atteindre quelque chose, obtenez ce qui n'est actuellement pas pour le moment. Toujours. Observer une chose, nous commençons immédiatement à réfléchir au point suivant de la liste des désirs, qui est infiniment mis à jour. Et il n'y a pas de temps pour se réjouir de ce qui est. Et il s'avère que la vie est un jeu où vous devez constamment réfléchir à la façon d'aller à un autre niveau. Mais il est toujours très important de s'arrêter au moins pendant un court instant et de remercier les forces les plus élevées pour tout. La capacité de se remercier, Dieu, l'univers de ce que vous avez un point important, qui est souvent sous-estimé. Comprendre les phrases de gratitude à vous-même vous permet de réaliser ce bien que vous avez, donne de la force pour en obtenir une nouvelle.
3. Assumer la responsabilité de vous-même. Il est nécessaire de réaliser que tout ce qui se passe - le résultat a déjà fait un choix. Pas besoin d'accuser l'autre dans vos propres problèmes. Au contraire, il devrait être collecté et commencer maintenant pour changer la situation créée par vos propres mains et vos pensées. Et puis n'oubliez pas que personne d'autre ne peut contrôler votre vie, faire face aux obstacles et garder une réponse à vos actions et actions. C'est difficile, mais nécessaire. Une personne tierce partie peut affecter le choix, mais vous ne le faites que vous-même!
4. Aider les autres personnes à prendre soin des êtres chers. Peu importe la fraîcheur, l'amour donne naissance à l'amour et la bonne action parfaite revient toujours à sa source.
5. Écoutez la voix intérieure, croyant votre intuition.
6. Pardonnez-vous et d'autres. Nous savons tous que le pardon est le meilleur remède pour l'âme. Nous savons, mais nous continuons à porter au cœur de l'infraction, à vous détruire et à votre vie dans le cœur.
7. Éliminer pour toujours de leur état de tels phénomènes comme la paresse et la peur. Ce sont les principaux obstacles sur le chemin du bonheur. La paresse se produit parce qu'il est impossible de passer à une autre vie un clic. Pour ce faire, il est nécessaire de travailler de manière inventive, d'agir constamment, que je ne veux pas faire. Mais la peur ne peut que conduire au fait que, sans avoir décidé d'entrer dans une nouvelle vie, vous devrez terminer l'ancien et sans apprendre quel est le vrai bonheur et la joie.
8. Ne vous grondez pas si quelque chose ne fonctionne pas. Il vaut mieux louer les efforts et stimuler de nouvelles actions, et non pour vous assurer de votre propre valeur et de lancer toutes vos entreprises.
9. Prenez quoi changer est irréel. Laisser seul. Et vous pouvez donc passer toutes vos meilleures années pour vous battre ce qui ne vaut pas la peine.
10. Vous devez vivre votre propre vie, pas quelqu'un d'autre. Par conséquent, il est nécessaire de déterminer leurs véritables désirs et objectifs et aller uniquement vers eux et ne pas exercer personne imposée par l'extérieur.
11. Terminer la journée. Ne vous allongez jamais de mauvaise humeur et en aucun cas, jure avec des êtres chers avant le coucher. Dans le temps, allez au lit, même si vous pensez qu'il reste encore les forces à travailler. Dans la matinée, vous le trouverez.
12. Rappelez-vous qu'il y a toujours à l'intérieur du potentiel afin de changer votre vie pour le mieux. Et pour cela, vous n'avez pas besoin de "demain", "lundi", "quand nous perdons du poids", etc. Vous pouvez commencer et avoir besoin maintenant!

Retour à votre liste de souhaits. Encore une fois, regardez-le et sachez que tout cela est réalisable. Mais vous devez comprendre que même le rêve le plus shabby restera, s'il est inactif et continuera à vivre dans le pouvoir des stéréotypes. Développez les limites de leur conscience, apprenez, développez, change toi. Et puis les changements étonnants ne se feront pas d'attendre.

Obligatoire de voir la vidéo sur la façon de changer votre vie. "Instruction for Life"

Chacun de nous au moins une fois dans la vie pensait à la question: comment changer votre vie pour le mieux. Comme d'habitude, tout a commencé à partir de lundi ou de la nouvelle année, etc. Ce jour est venu, mais ... rien ne s'est passé. Et si les premières étapes timides ont été faites, tout cela a rapidement cueilli et roulait à la scène des intentions et des rêves en attente dans une boîte longue. Eh bien, n'est-ce pas terrible?

De ce message, vous apprendrez sur les dix étapes fondamentales qui doivent être faites afin que les changements envisagés de la vie deviennent irréversibles. Cela aide vraiment à changer la vie. De plus, si vous ne faites même pas l'une de ces étapes, les chances d'introduire les changements nécessaires à la vie sont sensiblement réduites. Étudier ces étapes, vous pouvez voir où les erreurs ont fait quand ils ont essayé de changer de vie. Ces étapes sont applicables dans n'importe quel domaine de la vie, qu'il s'agisse de l'élaboration d'une nouvelle profession, travaillant sur leur santé et leur forme physique, leur éducation, etc.

Pour un démarrage, une petite information d'introduction qui aidera à mieux savoir, quel sera le discours ici.

La psyché d'une personne est une chose très stable. D'une part, cela vous permet de conserver l'intégrité de votre personnalité, de vos compétences professionnelles, d'accumuler des connaissances, etc. D'autre part, la stabilité interfère avec le changement. Et parfois, cela empêche tant que même les changements vitaux viennent avec un terrible craquement.

Mais des changements dans des conditions modernes sont nécessaires pour rester à flot, et plus encore, si vous comprenez l'importance de la croissance et du développement de vous-même. Il est possible de dire avec confiance que la personne de la vie ne brille rien, si cela ne fonctionne pas sur lui-même, ne se développe pas et n'accepte pas de nouvelles compétences et habitudes. Cependant, la stabilité de la psyché met de nombreux obstacles graves sur le chemin de changement. Comment surmonter ces obstacles et obtenir si nécessaire?

Il y a une sortie. Vous devez apprendre de nouvelles choses, maîtrisez de nouvelles compétences et connaissances. C'est-à-dire que vous devez changer de moi-même. Vous ne pouvez pas obtenir quelque chose de haute qualité dans votre vie si vous faites la même chose que vous faites maintenant. Vous ne recevrez que lorsque vous agirez différemment, armé de nouvelles connaissances, compétences et habitudes.

Étape 1. Croyez que vous êtes la même chose que les autres. Vous n'êtes pas unique.

Non, non, cela ne signifie pas que vous n'avez pas de raisin et d'unicité. Cela signifie que si l'une des personnes réussissait à réaliser quelque chose, vous pouvez obtenir la même chose et même surpasser. Après tout, il n'est qu'une personne, comme vous. Et lui, ainsi que vous, éprouvé des difficultés, des doutes, une peur, un manque d'expérience et des connaissances, ridiculisez les autres.

Si vous rêvez d'un corps serré en bonne santé, vous pouvez y parvenir. Après tout, beaucoup de gens ont déjà. Si vous voulez arrêter de fumer, vous êtes sur l'épaule.

Cependant, il faut garder à l'esprit et la direction opposée n'est pas unique. Beaucoup de gens n'ont pas réussi à atteindre la volonté et, par conséquent, cela peut facilement vous arriver. Si vous agissez (ou inactivez) comme eux.

Il est particulièrement facile d'atteindre des objectifs si vous avez de nombreuses personnes familières qui ont déjà atteint cela. Si vous êtes entouré de telles personnes, vous soulevez rapidement. S'il y aura beaucoup de gens autour de vous qui n'a pas réussi, la probabilité est que vous ne réussirez pas.

Alors, s'efforce de rester plus proche des gens qui ont déjà ce que tu veux aussi

Apprenez leurs livres, s'efforcer de mieux comprendre comment ils vivent, comme ils le pensent, comme ils agissent.

Étape 2. Commencez à enrayer de nouvelles compétences dans votre vie

Cela signifie littéralement que dans votre style de vie, il devrait y avoir une place et une heure pour le nouveau, que vous voulez voir autant dans votre vie. Il doit être nécessaire et dès que possible trouver cet endroit dans votre journal, sur votre bureau, sur votre ordinateur, dans votre smartphone, etc.

Selon lesquelles si, dans quelques jours (maximum, au cours de la semaine), il y a une question de droit psychologique intéressante, vous ne ferez pas au moins au moins les principales étapes simples dans la direction d'intérêt, l'intérêt de cela disparaît. Si souhaitable commence à sembler ennuyeux et inintéressant.

Afin de ne pas devenir victime de cette loi et n'hésitez pas à ne pas devenir la solution la plus fatidique de votre vie, nommez-vous juste votre temps dans lequel vous ferez cela. Ne pensez pas que cela fonctionnera en quelque sorte entre le cas. Ne fonctionnera pas!

Il est nécessaire de planifier et assurez-vous de fonctionner à l'heure convenue.

Si vous décidez d'aller anglais, vous devriez allouer pendant au moins une demi-heure et une heure chaque jour, par exemple, avant de vous coucher. À ce stade, il vous suffit de vous asseoir à la table, de lire les livres, d'écouter les archives, etc.

Nous avons décidé de courir pour courir, prévoyez de vous lever une demi-heure plus tôt et d'aller au stade. C'est le moment de courir et de rien!

Nous avons décidé de changer votre nutrition en plus sainement, commencez à changer le contenu de votre réfrigérateur dès aujourd'hui. Faites le bon achat sur le chemin du retour. Et aujourd'hui, essayez un nouveau plat qui répond aux nouvelles exigences ...

Étape 3. Décidez, de ce que vous devez refuser

Chaque personne à l'époque n'est que 24 heures, dont 6 à 10 personnes dort. Il est impossible de remplir ce temps avec un nombre infini de cas. Quelque chose nécessairement n'entre pas. Par conséquent, si vous décidez de faire de nouvelles habitudes et compétences dans votre vie, vous devez refuser quelque chose à libre temps et à votre place pour ce nouveau. Et, bien sûr, il sera raisonnable que vous refusez que cela empêche clairement le nouveau et n'a pas de bénéfice spécial.

Vous pouvez vous lever une demi-heure avant de courir. Mais si vous ne refusez pas la télévision pour la nuit, je crains que votre entreprise avec coureur disparaisse rapidement disparaître. Vous serez tritiquement de ne pas tomber, et sur ce passe-temps courir rapidement et sans commencer. Vous voulez vous lever avant? Ensuite, vous avez juste besoin d'aller au lit avant! Il n'y a pas d'autres options!

Pour trouver le temps d'apprendre l'anglais, vous devez refuser de voir votre série préférée (qui, au fait, ne vous rapproche pas de l'objectif). Le temps passé sur elle est dépensé pour le divertissement. Et ce n'est pas toujours si nécessaire.

La nouvelle compétence ne devrait pas devenir sur la piste de vie habituelle.

Et vous devez réfléchir à la façon de l'intégrer à Smart, de sorte qu'il n'y ait pas de difficultés insurmontables ou de désir de tout quitter et de revenir à la position initiale.

Parfois, les gens essaient de combiner des désirs complètement opposés ou d'essayer de faire passer leur vie ce qui est clairement inutile. Je connais des gens qui "essaient de" commencer une vie saine, commencer à courir, faire une charge, mais ne pensez pas aller au lit en même temps, refuser 30 jours de cigarettes et 10 tasses de café quotidien. Sens?

Un homme pour cela et donné un esprit sophistiqué de trouver une solution appropriée pour faire face aux difficultés qui semblent insurmontables

Étape 4. Ce que vous voulez faire dans votre vie devrait apporter de la joie

Il est absolument inutile d'essayer de charger, si ce n'est pas une joie. Ne vous forcez pas à apprendre une langue étrangère, s'il ne trouve pas au moins la moindre réponse joyeuse dans les profondeurs de votre âme.

Comme l'expérience de l'expérience et de la recherche scientifique, toute entreprise, si elle est faite par la force (sans joie et intérêts explicite), dans quelques mois, conduit à l'apparition de dégoût.

Vu des enfants qui, après la fin de l'école de musique, ne veulent même pas regarder le piano? Exactement!

N'essayez même pas de trouver des arguments «raisonnables» commencer à faire quelque chose s'il ne répond pas à l'intérieur avec un intérêt joyeux

Ne perdez pas de temps perdu. Faites ce que vous vous demandez vraiment.

Certes, il faut dire qu'il y a des choses élémentaires qui en valent la peine, malgré le fait qu'ils semblent ennuyeux certains. Par exemple, se brosser les dents, se laver, au moins parfois lire des livres, pour déplacer physiquement, poser des questions sur leur place dans la vie. Déjà très riche des dividendes qu'ils apportent. Et vous devez être juste malade mentalement pour nourrir le dégoût pour de telles choses ...

Étape 5. Rencontrez l'échec en tant que leçons de vie

Avez-vous déjà essayé quelque chose de plusieurs fois, mais vous n'avez pas travaillé? Heavy expérimenté le premier (deuxième, troisième) échec et ont déjà décidé que vous êtes un perdant? Mixte!

Échec - votre meilleur ami!

Attitude attentive envers leurs propres échecs, en réfléchissant à leurs raisons, l'analyse est la meilleure façon de réaliser le souhaité. Vous avez toujours une autre chance.

Juste analyser soigneusement pourquoi vous avez échoué. L'échec a toujours des raisons évidentes.

Duel perdu sur la boxe? Donc, la réaction est faible ou le coup n'est pas très rapide. Vous pouvez réparer les séances d'entraînement. Il ne réussit pas à commencer correctement, bien que tout le monde sache à ce sujet? Voyez ce qui interfère. Peut-être avez-vous besoin de parler avec des membres de la famille, d'éliminer les obstacles interférents, etc.

Il est important de comprendre que l'échec peut être aléatoire et peut être une conséquence de la lutte interne de soi-même - avec vous-même (vous vouliez échouer au tout début).

Une défaillance aléatoire peut être causée par des raisons externes indépendantes de vous ou de chocs émotionnels forts (Avral au travail, un accident sur la route, des cataclysmes naturels). Si la raison de votre échec a servi de facteur aléatoire, il convient de prendre des mesures pour réduire la probabilité de ces échecs à l'avenir. Et juste passer à autre chose.

Dans le cas de l'auto-snub, lorsque vous vous opposez subcommandeusement aux modifications, continuez d'agir les mêmes méthodes sans signification. Il est nécessaire de trouver une autre approche, de changer de temps et de lieu, trouver un autre enseignant et, en général, assurez-vous que vous le souhaitez vraiment. Peut-être que vous n'êtes pas satisfait de la voie à atteindre pour atteindre l'objectif, et peut-être que cet objectif n'est tout simplement pas intéressé par vous ...

Une personne intelligente avec chaque échec agit plus sagement et efficacement. Des personnes grandes et prospères ont subi beaucoup d'échecs à leur époque, mais ils ont fait les bonnes conclusions.

Étape 6. Prendre en compte la pression des personnes environnantes.

Vous ne pouvez pas imaginer à quel point vous êtes intéressé par les personnes qui nous intéressent lorsque vous commencez à changer la direction dont vous avez besoin. Et la première chose qu'ils commencent à faire, c'est que les tentatives persistantes vous ramèneront à l'État habituel pour eux.

Les gens étroits et familiers ont toujours des projets pour vous et attendez-vous à ce que vous vous conduisiez familier à eux

Si vous arrêtez de fumer, vous allez certainement tirer dans la salle fumée pour discuter d'une nouvelle importante. De plus, vous vous sentirez simplement obligé de fumer.

Si vous commencez à changer votre régime alimentaire et n'essayez pas de la nuit, je trouverai certainement celui qui va cuisiner une cuisson incroyablement parfumée dans la soirée. Vous pouvez ne pas douter!

Si vous commencez à visiter une salle de simulateur, vous entendrez certainement cinq cents arguments pour ne pas le faire avec une justification scientifique du terrible mal de fitness des personnes qui n'ont même jamais essayé de s'entraîner!

Vous devez comprendre que je vais certainement rencontrer une telle résistance. Et vous avez juste besoin de montrer la persévérance et la dureté. Et il n'est pas nécessaire d'expliquer quoi que ce soit à personne et justifier. Calmement et soigneusement représenté. Dans la famille, vous pouvez vous limiter à une conversation et de clarifications sérieuses, pourquoi faites-vous cela. Progressivement, la pression des autres disparaîtra et beaucoup commenceront même à vous suivre quand ils voient que vous obtiendrez la destination.

Étape 7. Enlevez-vous même pour de petits succès

Très souvent, de vrais changements se produisent après une longue période. Presque toutes les choses plus ou moins sérieuses ont des changements notables qui se produisent dans quelques mois. Cela fait référence aux changements dans la figure dans les cours de fitness, à la connaissance d'une langue étrangère, au développement d'une compétence complexe, telle qu'une méthode d'impression aveugle ou une lecture rapide.

Et il est nécessaire d'être juste un héros que pendant plusieurs mois pour faire des efforts avec presque aucun résultat apparent. Par conséquent, récompensez-vous même pour les plus petits succès. Marquez l'anniversaire hebdomadaire du début de leurs cours en cours de célébration de la première centaine d'apprentissage des mots anglais ou du développement de formes grammaticales du verbe anglais.

Faites-vous un petit cadeau agréable pour la gratitude pour des efforts

Achetez-vous un cupcake, de la glace, préparez votre plat préféré, allez au cinéma, faites un achat agréable ... il semble infliger, mais beaucoup de soutien sur un chemin long, parfois parfois difficile. Votre cerveau reçoit un stimulus et une approbation grâce à de tels remerciements. En conséquence, cela soutiendra votre motivation.

Étape 8. Ignorer activement des doutes

Dans tous les doutes inévitables. Personne n'a évité de doute quand elle a commencé quelque chose de nouveau. Les doutes sont normaux, surtout quand il s'agit de changer votre vie.

Si vous n'avez pas fait quelque chose auparavant, alors vous l'aurez mauvais dans tous les cas. Jusqu'à ce que vous fassiez la main et n'obtenez pas assez d'expérience. C'est naturellement.

Mais, méfiez-vous de doute. Ceci est un vrai marais, sortez de ce qui est très et assez difficile. Il vaut mieux de ne pas y arriver.

Essayez de ne pas trop plonger dans vos chutes et vos victimes, qui sont simplement inévitables au début du chemin du changement. Juste se lever et continuer. Ne vous laissez pas penser à quoi, disent-ils, je ne peux pas le faire, je ne peux jamais, je ne suis plus jamais arrivé ... C'est le chemin du marais. Que vous fixiez votre attention sur ce que cela ne fonctionne pas. Et vous vous convainquez rapidement que tout est inutile. Après tout, il semble que, entre les mains, il y a des faits indéniables, témoignant de ce que tout se passe mal à la main. Ainsi, chaque nouvel échec vous convaincra que vous ne sortirez vraiment pas.

Mais tu n'aimes vraiment pas ça! Dans de telles pensées, vous arrêtez simplement votre mouvement, perdez vos énergies pour un mouvement supplémentaire. Mais tu veux quelque chose de complètement différent! Par conséquent, agissez de toute façon. Allez dans votre objectif, malgré la chute et l'échec. De plus, l'échec est un excellent assistant sur le chemin du but, comme nous l'avons déjà parlé ci-dessus.

Il est difficile d'imaginer le nombre de personnes qui ont passé toute leur énergie en doute, au lieu d'aller obstinément dans leur objectif.

Décidez de vous-même, ou faites-le, ou non. Et juste faire les bonnes étapes.

Étape 9. Ne vous précipitez pas

Toute nouvelle entreprise va presque toujours très lentement. Il est naturel, puisque vous n'avez pas de compétences et de connaissances suffisantes. Tout doit être maîtrisé en cours de route et pendant longtemps de penser à chaque petite chose. C'est un processus complètement normal.

Lorsqu'un musicien novice maîtrise les premiers travaux simples, il doit les jouer à un rythme très lent, mais très clairement et efficacement. C'est normal. Il faut du temps pour assurer les obligations et les processus nerveux nécessaires dans le cerveau. Et après un certain temps, le même musicien, souvent inattendu pour lui-même, est capable de jouer ce travail beaucoup plus rapidement.

Si le musicien essaiera de jouer ce travail immédiatement à la bonne vitesse, j'ai bien peur, vous n'appréciez pas cette musique. De plus, comme émise la pratique, cette approche ne conduit jamais à une performance qualitative du travail. C'est-à-dire que le musicien dépense des centaines d'heures à la répétition, mais blesse les événements, ne permettant pas les bonnes compétences de se former correctement. À la sortie, il s'avère un mariage complet!

Par conséquent, vous ne devriez pas vous dépêcher lorsque vous commencez une nouvelle chose pour vous-même. Obtenez-le pour commencer à obtenir au moins un peu. Récompensez-vous pour cela, laissez la compétence grandir, ne vous précipitez pas pour aller plus loin. Laissez l'habileté devenir stable. Puis passer à autre chose. Changez votre vie progressivement, mais avec persistance.

N'essayez pas de courir si vous n'avez toujours pas appris à ramper

Donnez-vous tout ce dont vous avez besoin. Et n'ont pas besoin d'être cassés pour la lenteur. Tout le monde a son propre rythme normal. Suivez votre tempo.

Et très bientôt, vous comprendrez que vous faites une nouvelle chose très rapidement et très efficacement.

Étape 10. Surmontez la maladie de la croissance

Lorsque vous commencez à vous déplacer vers de nouvelles réalisations, maîtrisez de nouvelles compétences et connaissances, vous ferez inévitablement une situation où vous n'êtes plus cette ancienne personne, mais pas encore à qui vous voulez devenir. Vous êtes à ce stade car il s'agissait d'un produit semi-fini.

Si vous décidez de jouer au sport, vous n'êtes plus la personne faible et malade qui se trouvait au tout début, mais vous n'avez toujours pas d'athlète (les muscles ressemblent toujours à des tubercules drôles et de corps ridicules sur le corps). Vous êtes sur le chemin. Et cette condition peut être inconfortable. Vous pouvez vous sentir effroi, incertitude, inconfort, irritation. Vous ne pouvez pas répondre intelligemment la question de qui vous êtes maintenant. C'est une maladie de croissance normale!

Pour surmonter cette condition inconfortable, essayez simplement d'être un ami. Soyez prudent pour vous et essayez d'agir consciemment. Donnez-vous un rapport en ce que vous êtes sur le chemin de votre objectif. Et croyez que cela va certainement atteindre. S'il y a une mauvaise chance, dites-moi que oui, cela se produit s'il y a des progrès, y réjouissez-vous de tout mon cœur.

La chose la plus importante pour vous est maintenant le fait du mouvement.

Vous grandissez et développez. C'est la chose principale. Maintenant, vous êtes une rivière qui coule de la source à la bouche à travers les steppes, les déserts, les montagnes et les forêts. Vous faites tout en votre pouvoir pour atteindre l'objectif. Apparemment, il n'y a rien de plus digne de la vie!

Comprendre et préciser la prise de conscience de ce que vous êtes en mouvement maintenant, cela aide beaucoup plus facilement à survivre aux défaillances, aux opinions autour d'autres et d'autres difficultés.

Imprimez et accrochez-vous sur la table ces étapes. Examinez-les par cœur, faites-les quotidiennement dans la pratique et les changements de la vie n'attendront pas à attendre.

Comment changer votre vie pour le mieux - où commencer (psychologie)? La réponse la plus importante à cette question est évidente et se suggère: vous devez prendre une décision finale, appelée «mental» et ne posera plus avec elle. Dans cet article - efficace, et surtout, une technique simple, avec laquelle seulement 4 semaines, vous changerez votre vie pour le mieux dans chaque domaine.

J'espère vraiment que vous vous arrêtez et je vais enfin partir de lire de nombreux conseils à l'action! La technique est très simple, peinte sur des points et n'a que 4 blocs (semaine par bloc).

Petit, mais conseils utiles: pour vous faire un journal personnel. Je vous assure dès que vous commencez à faire un effort et à vous «traîner» dans une nouvelle vie, il y aura de nombreuses pensées qu'il est intéressant d'enregistrer.

Je promets que si vous gagnez ma paresse et que vous ferez toutes les étapes, vous ne vous reconnaîtrez pas dans un mois!

Exercice 1. Commencez à vous lever à 6 heures du matin!

Lève-toi à 6 heures du matin et tu auras le temps pendant que tes devoirs dorment. Admettre, parce que le temps est pour moi-même suffisamment. Et vous ne pouvez en aucun cas lire le livre, nettoyer l'ancien placard, commencez à apprendre l'anglais, commencez à faire de la charge, etc.

Le matin est le moment idéal pour faire quelque chose d'utile et nouveau pour vous-même. Lorsque vous êtes paresseux, ne voulez pas me lever - il ne parle pas du tout de la fatigue, mais dit que vous ne voulez pas vivre un peu plus que "normal". Vous ne voulez pas vous lever, car vous n'aimez pas votre travail. N'oubliez pas de ce jour où vous deviez vous lever à 6 heures pour aller à l'aéroport en vacances en Thaïlande. Ce jour-là, tout le monde saute avec joie!

Conclusion: Pour se lever facilement à 6 heures du matin, vous devez construire une telle vie pour moi-même, dans laquelle vous voulez vous briser tous les matins de votre vie et pour apprendre beaucoup d'intérêt avec beaucoup de nouvelles choses, y compris vous-même!

Tâche n ° 2. Commencez la nourriture légère!

Pour remplir des travaux sur la modification de votre vie pour le mieux, il y aura une énorme quantité d'énergie. Et votre corps n'est déjà pas facile pour votre corps, car il soutient votre vie simple «normale», malgré l'alcool, les cigarettes, la nourriture huileuse, la douce, etc. La liste de cette liste peut être poursuivie, tout le monde a le sien.

Vous pouvez choisir une telle sorte de nourriture qui vous semble correcte ou au moins refuser quelque chose n'est pas utile ni nocif. Par exemple, j'ai refusé et non pendant un mois, et de façon permanente de Soudes Sounds, des copeaux, du foie, des produits semi-finis, des ketchups, des métissages, des restaurants rapides et des produits similaires qui n'ont rien à voir avec des aliments sains. Je ne mange pas aussi de viande les mercredis et vendredis. Il décharge le corps, lui donne un petit repos et a même une signification spirituelle.

Donc, nuisible - exclure et les portions - diminution. N'oubliez pas de boire de l'eau toute la journée. Et ne mangez pas avant le coucher. Nourrissez votre nourriture saine, légère et délicieuse. Et il vous remerciera de l'énergie que vous aurez besoin d'actions décisives!

Tâche n ° 3. Start Sports!

S'il vous plaît ne pars pas! Le sport est le plus important pour un fort esprit et une détermination. Pour réveiller votre détermination, vous devez susciter le corps fatigué. Vous pouvez choisir toutes les options: danse, fitness, courir, nager. Et si le sport n'est pas à vous, vous pouvez aller le moyen le plus simple - le matin au lieu de charger, effectuez 2 minutes d'exercice «Planck» et marchez 4-5 km par jour (par exemple, sortez quelques arrêts pour travailler et aller à pied et n'utilisez plus l'ascenseur - soulevez les escaliers).

Semaine 2. Espace clair, environnement et entreprise

Exercice 1. Nettoyez votre espace!

C'est une tâche difficile - vous devez tout jeter que vous n'avez pas utilisé plus d'un an! Si vous blâmez tout sur la mezzanine - la tâche n'est pas comptée. Nous avons entendu plusieurs fois de psychologues et de l'entraîneur, que toutes les choses inutiles de notre maison prennent non seulement l'endroit, mais aussi notre énergie. Ce que vous devez libérer une place pour des choses nouvelles et vraiment utiles.

Appliquer finalement ces connaissances en pratique. Ne laissez que les choses nécessaires et ceux qui inspirent et ravissent. Faites du nettoyage général, éliminez la poussière dans les coins les plus éloignés.

Tâche n ° 2. Nettoyez vos pensées des affaires et des engagements!

Beaucoup d'entre nous pendant de nombreuses années de promenade vous promettent d'apprendre l'anglais, de cesser de fumer ou d'aller à l'Outback à la tante, qui a été vue pour la dernière fois dans l'enfance. Il existe de nombreux projets que nous transférons d'une année à l'autre!

Donc, les psychologues disent que chaque point de ce type du plan "tire" de nous, parce que nous sommes profondément dans le subconscient à ce sujet. Qu'en est-il de faire avec ça? Vous pouvez résoudre ce problème maintenant. Rappelez-vous toutes les promesses, autres ou vous-même. Et la décision de la décision qui a été faite à ce sujet.

Il existe 3 options: 1) Démarrer l'exécution, 2) Refuser de se déplacer et de supprimer la liste des plans, 3) Transférer dans un temps clairement indiqué ou désigner une condition d'exécution claire. Par exemple, commencez à apprendre l'anglais maintenant pour moi n'est pas critique. Je commencerai à apprendre lorsque la motivation apparaîtra, par exemple, je prévois de voyager 2 fois par an dans différents pays.

Tâche n ° 3. Nettoyez votre environnement!

C'est un problème commun. Nous sommes gênants d'arrêter les relations avec les gens, bien que nous sachions exactement que nous n'avons pas besoin de ces relations, car nous nous mettrons en dépression, ils nous retirent. Je vous assure que c'est une fausse modestie. À l'heure actuelle, vous devez prendre une décision ne communiquant plus avec ceux qui n'ont rien à apprendre de savoir qui tout le monde est heureux, il critique tout le monde, dictez votre opinion à tout le monde.

Apprenez à dire "non" à de telles personnes. Payez n'importe quel prix pour votre liberté, même si vous entendez l'accusation dans votre adresse que vous êtes «ingrat», «débridé» et ainsi de suite.

Important! Les exceptions sont des parents. Avec les parents, au contraire, la relation devrait être établie, peu importe la difficulté.

Semaine n ° 3. Commencez à écrire des rêves, des objectifs et des plans

Exercice 1. Commencez à enregistrer et à exécuter des plans!

Le journal personnel est utile. Vous pouvez écrire non seulement des plans, mais également vos pensées. Vous avez déjà un plan de travail des semaines précédentes. Si certains d'entre eux ne veulent pas vous faire, ou de faire immédiatement, ou de passer ou de passer à une heure bien définie (comme avec l'apprentissage de l'anglais). Dans toutes ces options, vous obtiendrez une force de force et de grand désir de vivre et de créer.

Il suffit de ne plus vous tromper et d'écrire de tels objectifs et des tâches dans le plan que vous souhaitez vraiment effectuer. Afin de gratter les mains de l'anticipation et je voulais commencer à remplir avec beaucoup d'enthousiasme.

La motivation peut servir de phrase qui doit être répétée tous les matins. Commencez à écrire un livre vraiment intéressant de votre vie - le jour après le chapitre!

Tâche n ° 2. Écrivez une liste de "plans incroyables"!

C'est la tâche la plus intéressante. Imaginez que vous ayez tout (argent, temps) afin de devenir réalité votre rêve le plus incroyable. Par exemple, pour gravir l'Everest ou quelque chose comme ça. Faites une liste de tels plans incroyables. Je vous assure que beaucoup d'entre eux deviendront réalité dans quelques années et vous semblent très modestes.

Tâche n ° 3. Planifiez tous les jours!

Vérifiez l'habitude dans la soirée pour écrire le plan de la journée suivant. Vous pouvez écrire dans votre journal personnel de papier ou électronique, peu importe (voici le meilleur des applications mobiles pour le journal personnel - Penzu, Diro.). Que ce soit un plan très court, la principale chose est que c'est. Pourquoi? - Vous vous demandez. Même si vous ne vous souvenez jamais du plan de la journée précédente, votre productivité augmentera ce jour-là.

Important! N'oubliez pas du plan global, vérifiez si vous ne vous déviez pas du plat principal?

Semaine n ° 4. Développer les frontières

Exercice 1. Commencer à vivre autrement!

Même dans les bagatelles commencent à vivre et à faire tout autrement. Allez au travail un autre cher et rencontrez de nouvelles personnes, vous verrez de nouvelles belles rues. Aller dans un autre café. Je décide enfin de faire un magasin cher cher. Essayez un nouveau passe-temps, par exemple, ski, danses latino-américaines. C'est informatif et amusant. N'ayez pas peur de faire ce qu'il n'y a pas d'expérience.

Il est important de gagner la confiance en vous et d'élever une habitude de ne pas avoir peur d'aller avec une piste à la mode, avec facilité pour commencer à faire quelque chose de nouveau!

Tâche n ° 2. Sortez de la zone de confort!

Vous réussissez vraiment à faire toutes les tâches précédentes? Si oui, vous avez déjà réussi à quitter la zone de confort! Mais vous devez vous arrêter, mais aller plus loin et voir hardiment dans vos yeux avec vos peurs et les combattre.

Seules les méthodes radicales aideront. As-tu le vertige? Nous devons sauter de manière urgente avec parachute. Vous avez peur du patron - préparez-vous et venez à lui avec une nouvelle idée. Vous avez peur des gens inconnus - aller à une fête et ne pas parler avec une petite amie sur la façon de vaincre cette peur. Avez-vous peur de changer d'emploi ou de commencer votre entreprise? Ne tardez pas, composez le CV et trouvez un nouvel emploi. N'ai pas peur! Maintenant, les temps sont venus quand on peut facilement trouver un nouvel emploi ou maîtriser le nouveau

Il est également important de faire passer des vacances et de ne rien donner à penser à quoi que ce soit, mais seulement pour contempler la beauté du monde environnant. Ou arrêtez-vous après tout The Fuss et honnêtement vous demander, est-ce que tout va bien, comment vivre?

Vous êtes déjà debout au début du chemin. Si vous demandez «Comment changer votre vie pour le mieux - où commencer?», Donc une sorte de particule votre âme est impatiente pour une nouvelle vie. Profitez donc du moment, veuillez ne pas reporter, mais dépenser cette expérience. Juste 1 mois d'exécution de tâches simples et vous ne connaissez pas votre vie. Laissez au début ce sera juste un chemin, mais il se transformera ensuite en une vraie route intéressante avec des aventures fascinantes.

Regardez la conclusion C'est une vidéo merveilleuse et utile du célèbre psychologue, l'entraîneur de Pavel Kochkina, "Comment se trouver (7 étapes)." Répondez à ses questions et comprenez où vous êtes coincé et comment passer à autre chose.

Je vous souhaite à toutes les patients, inspiration et beaucoup de force d'incarner vos rêves!

Aujourd'hui, je veux vous parler sur le sujet de la croissance personnelle, ou plutôt comment changer la vie.

Les gens commencent à réfléchir à cette question, en règle générale, lorsque le niveau / mode de vie cesse de les organiser.

Dans le premier cas, le moment de "X" vient, quand tout semble être malade dans la vie, et parfois même tout va bien, mais il manque clairement quelque chose. Une personne commence à penser au sens de l'existence. Spécifie mes questions comme - "Est-ce que je fais?", "Qu'est-ce que je vis?" et d'autres…

Dans ce cas, une personne vient de mûrir pour une nouvelle étape de sa vie. Il est prêt à grandir et à se développer. Dans cette situation, l'assistance sous la forme de conseils simples n'est généralement pas nécessaire. Il est lui-même capable d'évoluer. Lorsqu'une personne grandit jusqu'à ce niveau de sensibilisation, le maximum qu'il aurait peut-être besoin d'un mentor personnel ...

Il y a un autre cas lorsqu'une personne cherche une réponse à la question de savoir comment changer la vie. Il vient un moment "F" (ou complète "F") lorsqu'une personne vient à la conclusion qu'il est temps de changer quelque chose qui est impossible à vivre plus loin. Tout est mauvais, le travail n'aime pas cela ou elle est peu rémunérée, la qualité de la vie n'est pas à la hauteur, a lancé la santé ... Les raisons peuvent être en masse.

Et ici à de tels moments, les gens se caractérisent par une impulsion émotionnelle pour commencer à vivre différemment, changer la vie pour le mieux. La plupart de ces impulsions passent dès que la situation se stabilise. Par exemple, Zadolbal était fatiguée de l'embonpoint et une personne prend une décision claire de lundi ou immédiatement d'aujourd'hui à jouer au sport ou à s'asseoir sur un régime alimentaire. Mais quand, après quelques jours, les émotions tombent, alors tout revient aux cercles.

Ou des problèmes de finance, beaucoup de dette, etc., lorsque toute cette situation est exacerbée une fois de plus, la personne décide de changer la vie pour le meilleur et pendant un certain temps active activement. Par exemple, à la recherche d'un nouvel emploi ou décide d'apprendre à gérer vos dépenses. Et dès que la situation financière est légèrement stabilisée, tout le zèle ne vient pas, la personne calme et la vie commence à nouveau à couler sur le vieux scénario.

Il existe des situations où un événement sérieux devient enfin la vie. Et une fois la décision émotionnelle prise, donne une force et un stimulus à l'action et au changement cardinal de la vie.

Et si vous n'êtes pas satisfait de la qualité de vie actuelle, vous êtes prêt vraiment aller dans ma vie, alors j'ai pour toi certains soviets. Tout cela est testé pour eux-mêmes et leur expérience vitale.

Je vais donner un exemple personnel: C'était il y a environ neuf ans ... ma vie rougie sous Sunshi. Les filles à cette époque avaient 2 ans, je n'ai pas travaillé et nous vivions sur un maigre salaire de mon mari (maintenant autrefois). Le mariage a commencé à se défouler, de scandales constants, de reproches, de méfiance et de tout dans un tel esprit. Devenir femme au foyer, j'ai perdu la plupart de mes amis (plus précisément pas amis, mais plutôt amis, connaissances et collègues). Quelques vrais frites sont encore restés.

Et quand un incident désagréable s'est produit, qui est devenu la dernière paille (n'écrit pas à ce sujet). Ensuite, j'ai accepté une solution émotionnelle, mais une solution absolument équilibrée est un divorce. Je viens de lui demander de partir et le lendemain, il prit ses affaires.

Je ne verrai pas tous les détails, je veux seulement être compris dans quelle situation de vie j'étais à cette époque. Petit bébé à la main, quantité décente de la dette, manque de travail et absence complète d'argent dans le portefeuille. Mais dans le même temps, l'instinct maternel, la foi en soi et pour la meilleure vie, et ce n'est pas clair de l'endroit où les forces prennent.

Avec un tel "bagage", j'ai commencé à établir et à changer ma vie.

Moins de trois jours plus tard, je suis allé au travail. Trouvé un moyen de combiner les soins de votre fille, de votre maison et de votre travail. Ensuite, calculé avec des dettes. Restauré de vieilles connexions et gagnait un tas de nouvelles rencontres intéressantes et utiles. En général, je suis arrivé à vos pieds en moins d'un an.

C'était le premier point tournant de ma vie. Mais il m'a donné un impulsion dans mon développement personnel.

Ensuite, il y avait un nouveau choc, des recherches, une dépression et bien plus encore. Ensuite, le nouveau stade de vie encore plus intéressant. Pour le moment, je n'ai pas travaillé depuis plus de 5 ans, financièrement indépendant, voyager ... mais à propos de tout cela, peut-être une autre fois ...

Je ne vais pas vous fatiguer l'histoire de ma vie et allons directement au conseil que je peux vous donner. Pourquoi commencer?

"Changer de penser - et tu changeras ta vie!".

Je pense que cette phrase sa devise de vie. Parce qu'à une fois, une compréhension profonde de cette phrase a considérablement changé mon attitude envers les situations négatives.

Nos pensées et notre perception du monde environnant, affectent directement les événements, les situations et la vie en général.

Commencer à lire

Oui, oui, lisez. De plus, lisez pas de journaux et de magazines, et pas de fiction, mais des livres qui donnent de la nourriture à l'esprit. Croissance personnelle, motivation, psychologie, gestion du temps, littérature commerciale. Lisez enfin le livre de Richard Branson "en enfer avec tout! Prendre et faire! "

J'ai lu au moins un livre par semaine. Sur mon iPad réside à environ des centaines de livres et la collection est périodiquement mise à jour avec de nouvelles instances et lire des livres sont envoyés dans le dossier "Lecture" approprié.

Changer les habitudes

Commencez à aimer vous-même, se soucie de vous et de votre corps. Si possible, abandonnez de mauvaises habitudes.

Commencez chaque mois pour intégrer votre vie sur une nouvelle habitude utile. J'espère que vous savez que toute habitude est intégrée dans 21 jours. C'est-à-dire que pour vous habituer par exemple, à une accusation quotidienne de la maison, il vous suffit de lui donner au moins quelques minutes par jour tout au long du 21ème jour. Donc, vous développerez une habitude. Eh bien, il ne sera pas difficile d'augmenter le temps des séances d'entraînement.

Investir (investissez-vous en vous)

Voulez-vous améliorer votre vie dans le plan matériel? Apprenez à gérer l'argent correctement. Je ne vais pas vous parler d'actifs et de passifs. Vous pouvez en lire dans les livres de Robert Kiyosaki.

Mais quant à l'investissement, le meilleur investissement est en vous! Ne regrettez pas d'argent pour la formation, les livres, les formations, l'image, la formation. L'argent investi dans l'auto-éducation est le meilleur atout qui va payer à l'avenir.

Améliorer. Augmentez vos forces et développez les compétences dont vous avez besoin. Problèmes de communication? Ne regrettez pas d'argent pour les cours de locuteurs. Votre salaire dépend du nombre de ventes? En avant sur les formations d'affaires, où vous serez appris à vendre!

Si vous êtes intéressé, quelles compétences supplémentaires je pompons pour tout ce temps, puis

Changer l'environnement

Notre succès dépend fortement de l'environnement. Si vous vous entourez de fouets et de perdants qui sont satisfaits de petits - alors vous n'avez pratiquement aucune chance de réussir.

Commencez à communiquer avec des personnes qui ont déjà atteint les résultats auxquels vous vous efforcez. Cravate datant, discutez, posez-leur des questions ...

Enregistrement de démarrage

Enregistrez sur papier ou dans un document texte vos idées, plans, objectifs, tâches.

Bien que l'objectif soit dans la tête - ce n'est pas tant le but qu'un rêve éphémère. Dès que vous l'enregistrez sur papier et indiquez l'heure, le rêve devient un véritable plan (tâche).

Ne repoussez pas les idées au Farbox

Dès que certaines grandes idée sont venues à vous - ne courez pas pour la discuter avec un ami. Juste commencer à incarner.

Ce sont des règles simples, capables de changer votre vie pour le mieux.

Vous voulez une philosophie de succès encore plus vitale? Puis visitez mon "microblogging"

P.s. Êtes-vous satisfait de votre vie?

Si vous avez quelque chose à ajouter à cette liste de conseils, laissez des commentaires. Spécifier des questions.

N'oubliez pas de vous abonner aux mises à jour afin de ne pas manquer de nouveaux articles, j'écris à propos de ...

Et aujourd'hui j'ai tout.

Sincèrement, Yana Khodkin