Logonévrose (bégaiement): traitements à domicile efficaces. Exercices pour développer une respiration correcte de la parole

Il n'y a pas de remède contre le bégaiement, mais a besoin d'aide un grand nombre de les personnes pour qui la simple communication verbale est devenue impraticable, apportant de nombreux problèmes à leur vie quotidienne. En plus du traitement médicamenteux du système nerveux et d'autres systèmes corporels qui ont laissé de telles complications, il existe des exercices de respiration pour le traitement du bégaiement par la méthode de A.N. Strelnikova. Cet exercice de respiration peut être utilisé pour traiter le bégaiement chez les enfants ainsi que chez les patients adultes.

Le bégaiement se produit pour diverses raisons et il n'y a pas de consensus parmi les experts sur le mécanisme d'apparition de cette maladie.

Il existe trois types de bégaiement:

1 type - bégaiement dû à des perturbations de l'activité du système nerveux. Le bégaiement peut être associé à un traumatisme à la naissance, un traumatisme infantile et des maladies fréquentes.

Type 2 - le bégaiement survient lorsque le premier œil d'un droitier n'est pas le droit, mais le gauche. Cela se produit lorsqu'un enfant gaucher est recyclé dans son enfance pour opérer avec la main droite.

Type 3 - bégaiement dû au stress vécu, surmenage sévère. Ce type de bégaiement se caractérise par une augmentation du bégaiement en public, lors de la prise de parole en public.

La méthode des exercices de respiration de l'auteur par A.N. Strelnikova a fait ses preuves et est utilisée pour traiter les trois types de bégaiement. Sans respiration normale, il est impossible d'aider un patient souffrant de bégaiement, ce qui signifie que plus de temps en traitement doit être consacré à la normalisation de la respiration afin de surmonter la maladie. La gymnastique respiratoire vise à coordonner et à optimiser la respiration, à la fois nasale et orale. Le diaphragme doit participer activement à la respiration, l'expiration doit être prolongée. Des exercices de respiration corrects sont effectués dans un premier temps sans aide à la parole.

Règles d'exercice

1) L'inhalation doit être nette et courte, comme du coton. Il vous suffit de penser à l'inhalation.

2) Expirez calmement, sans tension ni effort. L'expiration doit être silencieuse.

3) L'inhalation doit toujours être accompagnée de mouvement. Les mouvements ne doivent être effectués que par inhalation.

4) Les mouvements et l'inspiration doivent être exécutés selon un rythme de marche.

6) Les exercices de respiration peuvent être effectués à la fois debout et assis ou couché.

Un ensemble d'exercices de respiration pour le traitement du bégaiement

1) Exercice "Palm"

Tenez-vous droit, pliez vos bras au niveau des coudes, comme si vous montriez vos paumes au public (les coudes sont dirigés vers le bas. Exercez une courte respiration bruyante, tout en pliant vos paumes, comme si vous attrapiez de l'air. Expirez - doucement, librement. Faites de l'exercice 2 fois pour 4 respirations, faites une pause entre elles 4 secondes avec les mains baissées.

2) Exercice "Coureurs"

Tenez-vous droit, serrez les poings et appuyez sur votre taille. Lorsque vous inspirez, poussez vos poings vers le bas, tendez vos épaules et étendez vos bras au sol. Effectuez l'exercice 8, 12 fois. Vous n'avez pas besoin de lever les poings au-dessus de la taille.

3) Exercice "Pump"

Tenez-vous droit, les jambes légèrement écartées de la largeur des épaules. Étirez-vous avec les bras tendus vers le sol en vous penchant en avant. Combinez la pente avec une inspiration bruyante. Le dos ne doit pas être droit, mais rond. Imaginez qu'un pneu est gonflé par une pompe. Effectuez des mouvements en 4, en répétant 12 fois. Assurez-vous que l'expiration est imperceptible et calme.

Avec les maladies du système cardiovasculaire, de la colonne vertébrale, des blessures au dos, vous n'avez pas besoin de vous incliner très bas. En pleine santé, vous devez vous efforcer de prendre un bâton du sol.

4) Exercice "Chat"

Tenez-vous droit, les bras à vos côtés, les pieds à la largeur des épaules. Asseyez-vous, comme si vous dansiez, en vous tournant vers la droite. Combinez les squats avec une inhalation bruyante. Redressez-vous, expirez calmement. Puis asseyez-vous à nouveau avec le torse tournant vers la gauche. Effectuez 12 fois pendant 8 respirations.

5) Exercice "Hug épaules"

Levez-vous, pliez les bras au niveau des coudes, les coudes pointant vers le bas. Avec une inspiration bruyante avec vos mains, serrez-vous brusquement par les épaules, puis expirez librement. Effectuez 12 fois pendant 8 respirations. En effectuant l'exercice, vous pouvez reculer un peu la tête.

6) Exercice "Pendule"

Tenez-vous droit, écartez vos pieds à la largeur des épaules, vous pouvez même un peu plus large. Penchez-vous en avant, atteignez le sol avec vos mains et prenez une respiration bruyante. Puis penchez-vous, reculez et inspirez brusquement. L'expiration doit être imperceptible et silencieuse. L'exercice peut être fait en position assise.

7) Un exercice "Tourner la tête"

Tenez-vous droit avec vos jambes plus larges que vos épaules. Tournez la tête vers la droite, en faisant une respiration bruyante en même temps, puis la tête va vers la gauche, pendant ce temps, faites une expiration imperceptible, et lorsque vous tournez la tête vers la gauche - encore une fois une respiration bruyante. Vous devriez essayer de faire l'exercice sans interruption ni pauses, sans vous arrêter la tête au milieu. Effectuez 12 fois pendant 8 respirations.

8) Exercice "Oreilles"

Tenez-vous droit avec vos jambes légèrement plus larges que vos épaules. Effectuez les inclinaisons avec la tête vers la droite, oreille contre épaule, en faisant une respiration bruyante par le nez. Ensuite, l'oreille gauche vers l'épaule gauche - inspirez à nouveau. Ensuite, secouez un peu la tête d'un côté à l'autre. Vous devez regarder directement devant vous. Effectuez 12 fois pendant 8 respirations.

9) Exercice "Tête pendulaire"

Tenez-vous droit avec vos jambes plus larges que vos épaules. Baissez la tête, en regardant le sol, tout en respirant vivement. Puis levez la tête, regardez le plafond, encore une fois une respiration bruyante. Expirez imperceptiblement lorsque vous déplacez la tête dans une position différente.

10) Exercice "Roll"

Levez-vous, mettez votre pied gauche en avant. Jambe droite dos aux pieds. Asseyez-vous un peu, en transférant le poids du corps sur la jambe droite, tout en prenant une respiration bruyante. Puis expirez imperceptiblement et asseyez-vous, en transférant le poids du corps sur la jambe gauche, une respiration vive.

11) Exercice "Front step"

Tenez-vous droit avec les pieds écartés de la largeur des épaules ou plus larges. Soulevez la jambe gauche en pliant le genou au niveau de la taille. Tirez l'orteil du pied gauche vers le sol d'une manière de ballet. Il est facile de s'asseoir sur la jambe droite en ce moment. En même temps que le mouvement, respirez vivement. Ensuite, faites de même avec la jambe droite. Assurez-vous que votre dos est droit pendant l'exercice, regardez devant vous, n'inclinez pas la tête. Avec les mains au niveau de la taille, vous pouvez faire un mouvement l'un vers l'autre. Assurez-vous que l'inspiration est nette, s'accompagne d'un mouvement brusque et que l'expiration est calme et imperceptible. Effectuez 8 fois pendant 8 respirations.

12) Exercice "Retour en arrière"

Tiens toi droit. Avec le pied gauche, tirez brusquement en arrière, comme si vous frappiez la fesse. Il est facile de s'asseoir sur la jambe droite en ce moment. En même temps que le mouvement, prenez une respiration bruyante. Ensuite, faites de même avec le pied droit. Effectuez 4 exercices 8 fois.

Après quelques mois d'exercices de respiration quotidiens, la respiration d'une personne avec un bégaiement change. Il y a entraînement et massage du diaphragme, des organes internes, l'air passe à travers les ligaments facilement et librement, les pinces musculaires disparaissent. L'inhalation devient aussi profonde que possible, cela aide à se débarrasser du bégaiement.

Les exercices de respiration effectués quotidiennement pour traiter le bégaiement peuvent soulager définitivement les problèmes d'élocution et donner à une personne la joie de communiquer.

Le bégaiement pendant la communication verbale crée des difficultés et de l'inconfort pour les adultes et les enfants. Cependant, le salut de cette pathologie n'est pas seulement dans le traitement du système nerveux et du corps dans son ensemble. La gymnastique respiratoire est également devenue un facteur important dans le problème de la liberté d'expression pendant le bégaiement. Grâce à un système clairement développé, l'appareil vocal commence à fonctionner correctement, l'articulation et la voix sont alignées. Les exercices de respiration pour le bégaiement ont le plus grand effet sur les enfants, mais avant de l'utiliser, assurez-vous de consulter un orthophoniste.

La gymnastique respiratoire pour le bégaiement implique des complexes d'exercices thérapeutiques de complexité variable dans différentes positions du corps:

• Pendant le mouvement actif d'une personne (course, marche, saut);
• Dans un état de repos complet (debout en position détendue, assis, en position couchée).

Cela est dû à plusieurs tâches d'exercices respiratoires:

• Éveil de l'activité musculaire dans la presse abdominale;
• Maîtriser la technique de la respiration diaphragmatique;
• Régulation consciente du rythme respiratoire;
• Ratio compétent d'inhalation et d'expiration;
• Placement correct des expirations pendant les segments de discours.

Le système d'entraînement ciblé et conçu par des professionnels vous permet de développer le rythme et le tempo de la respiration. Au départ, l'entraînement implique des exercices de respiration, après quoi il commencera à être accompagné de sons, de combinaisons sonores et de manifestations verbales. Une augmentation progressive du niveau de complexité des tâches conduira à un rétablissement rapide et complet du patient.

Une attitude imprudente envers les exercices de respiration peut au moins conduire à l'inefficacité du processus. L'exercice régulier avec des expirations progressives et prolongées pendant le bégaiement chez les enfants est la clé de la formation d'une respiration libre pendant une conversation. L'expiration complète permet de stocker la quantité d'air nécessaire pendant l'inhalation.

La nature de l'origine du bégaiement

Avant de commencer les exercices de respiration pour le bégaiement, vous devez comprendre pourquoi le défaut se produit. Les chercheurs et scientifiques, médecins et professeurs, conviennent que le bégaiement en soi n'est pas un trouble de la parole. Le psychologue et enseignant R. E. Levina estime que la vitesse d'élimination des troubles de la parole dépend du sérieux avec lequel l'enfant traite le défaut, ainsi que de la nature de l'apparition du bégaiement.

Un certain nombre d'éducateurs soviétiques, tels que M. Ye. Khvatsev, M. I. Paikin et d'autres, pensaient que la principale cause du bégaiement était un état de choc, un traumatisme psychologique et une peur aiguë. De plus, les experts insistent sur le fait qu'un simple trébuchement dans la parole n'est pas encore un bégaiement et qu'il est plus facile à corriger.

Il convient de souligner les principales causes de la pathologie:

• Bégaiement à la suite de blessures, de maladies fréquentes, de situations de choc;
• L'apparition d'un défaut lorsqu'un gaucher est recyclé en droitier;
• Les conséquences de l'expérience du choc, du stress, de la fatigue excessive lors de la prise de parole en public et de leur préparation.

Tout type de bégaiement causé par les causes ci-dessus est traitable.

L'un des moyens de résoudre le problème consiste à faire des exercices de respiration pour le bégaiement.

Technique de traitement de A.N. Strelnikova

Il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes d'entraînement respiratoire. Cependant, selon les experts, la plus grande contribution à la résolution du problème a été apportée par Alexandra Nikolaevna Strelnikova. En tant que chanteuse d'opéra, la femme souffrait de crises d'asthme. Pour se débarrasser des crises, elle a développé un système spécial qui l'a aidée à faire face à la maladie. Bientôt, les exercices de respiration sont devenus populaires dans toute l'Union soviétique, de nombreux médecins reconnaissant l'efficacité de l'exercice. On pense que le système de Strelnikova est le travail le plus efficace sur la respiration pendant le bégaiement.

Les exercices de respiration uniques de Strelnikova sont considérés en raison des caractéristiques suivantes des exercices:

1. respirations brusques et courtes par le nez, nécessaires lors d'une constriction thoracique;
2. tous les exercices visent l'action active de toutes les parties du corps;
3. renforcement de la respiration des tissus internes, en conséquence, une augmentation de l'absorption d'oxygène par le corps.

Ce système ne vise pas seulement le traitement du bégaiement - il vient en aide aux patients souffrant de maladies de divers systèmes organiques. En tant que méthode de traitement, la gymnastique doit être pratiquée deux fois par jour, le matin et le soir.

Ci-dessous, nous vous parlerons de plusieurs exercices qui vous aideront à faire face aux troubles de la parole chez un enfant et un adulte.

Exercice "Palm"

L'exercice consiste à serrer les paumes des poings. Lors de la compression, 8 respirations bruyantes sont effectuées par le nez. Après cela, vous devez faire une pause de quelques secondes et répéter les mouvements. Le nombre de répétitions requis est de 32. Quant aux expirations, il ne faut pas les retarder, elles se font par la bouche, plutôt passivement.

Il est recommandé d'inhaler par le nez avec les lèvres légèrement fermées, et pendant l'expiration, les lèvres doivent être desserrées et une expiration naturelle est effectuée. Assurez-vous de surveiller la position des épaules - ne soulevez pas. Des vertiges légers peuvent survenir pendant l'exercice. Il est conseillé à ceux qui ont cet effet de faire l'exercice en position assise.

Exercice "Coureurs"

8 respirations actives sans pause, après une pause de quelques secondes, répétez le cycle. Le nombre de répétitions requis est de 32. Ne pas lever les poings au-dessus de la ceinture.

Exercice "Pump"

8 respirations sont prises en cycles 4 fois. Faites une pause pendant quelques secondes et répétez le cycle. Imaginez gonfler un pneu avec une pompe à main.

Les trois exercices durent environ 10 minutes. Les respirations doivent être aussi courtes que du coton partout.

Un complexe compliqué est effectué après les exercices de respiration de Strelnikova pendant le bégaiement sous une forme facilitée par le patient sans trop de difficulté.

La kinésiologie comme méthode de lutte contre le bégaiement

La science de la kinésiologie étudie le développement des capacités mentales et physiques à travers la mise en œuvre de certains exercices pour l'appareil locomoteur. On pense que les origines de la kinésiologie proviennent de la Russie antique et de la Grèce antique. De nombreux orthophonistes conseillent de prêter attention aux exercices kinésiologiques lors du bégaiement, car les résultats positifs de la pratique sont évidents:

• l'exercice affecte le développement de l'activité cérébrale;
• les difficultés d'assimilation des informations par les enfants sont minimisées;
• l'exercice favorise le travail harmonieux des deux hémisphères du cerveau.

Une approche compétente de l'exercice de l'enfant fournit un résultat positif. Les pinces musculaires involontaires sont supprimées, les mouvements non intentionnels sont parfois réduits. Il convient également de noter qu'un enfant mobile est mieux formé qu'un enfant passif dans ses actions.

Le système de gymnastique pour enfant, qui aide à éliminer le bégaiement, comprend plusieurs domaines:

• étirement qui normalise les contractions musculaires;
• les exercices de respiration permettent de déboguer les rythmes du corps;
• exercices oculaires visant à améliorer la perception.

Il sera intéressant pour l'enfant d'accomplir la plupart des tâches, car beaucoup d'entre elles impliquent de l'imagination. Ainsi, dans l'étirement, il y a l'exercice "Bonhomme de neige", dans lequel vous devez vous imaginer comme un bonhomme de neige fondant - de la tête aux membres. L'enfant doit se détendre progressivement. "Cachez-vous" pour finalement atterrir doucement sur le sol, simulant une flaque d'eau.

L'exercice kinésiologique consiste à effectuer l'exercice d'arbre, qui doit être fait en position accroupie. Le gamin cache sa tête entre ses genoux, enroule ses bras autour d'eux et s'imagine comme une graine qui pousse et devient un bel arbre. L'enfant se lève, redresse tout son corps et étire ses bras. Le vent souffle et l'enfant imite le balancement des branches.

Parmi les exercices de respiration, on distingue la "Bougie", la position de départ est assise. L'enfant présente une grande bougie et essaie de la souffler avec une courte expiration. Puis il introduit 5 petites bougies, aspire de l'air et souffle toutes les bougies avec de courtes expirations.

Les métiers des yeux sont typiques de tout complexe ophtalmique. Les muscles doivent se contracter au cours du processus. Le regard se précipite dans le lointain et près, le globe oculaire se déplace dans le sens horaire et antihoraire, se tend et se détend.

L'exercice sera plus efficace lorsqu'il est combiné avec un massage, qui est effectué pour détendre le corps et s'adapter à la perception de l'exercice.

Quelle que soit l'importance des exercices de respiration lors du bégaiement, vous devez toujours faire attention à l'état psychologique de l'enfant. Les parents et les proches doivent choisir les tactiques de communication les plus appropriées avec l'enfant. Essayez de ne pas offenser un bébé sensible, mais en même temps, n'essayez pas de lui plaire en tout. Les enfants ressentent parfaitement une pitié excessive et rejetteront une telle préoccupation de toutes les manières possibles. En fin de compte, cela est plein de méfiance de la part de l'enfant, par conséquent, l'impossibilité de le sauver des défauts de l'appareil de parole.

Les enfants qui bégaient ont souvent des problèmes avec leurs camarades - c'est un autre facteur psychologique qui doit être pris en compte. L'enfant doit être informé que son défaut n'est pas un défaut, mais une caractéristique. Et tout ce dont il a besoin pour se faire des amis, c'est de communiquer avec les gars et de ne pas avoir peur de sa voix, car personne n'est parfait.

Un stock de patience, un accompagnement pour un enfant c'est ce qu'il faut investir dans un travail équilibré avec respiration, en plus d'exercices physiques pour le corps. Il faudra plusieurs mois pour les exercices de respiration pour le bégaiement, ainsi que la kinésiologie, pour faire leur travail. Vous ne devez pas vous attendre à un résultat instantané, cependant, un travail quotidien sur le problème garantira la guérison complète de l'enfant, lui procurera joie et facilité de communication humaine.

Il est traité avec succès, tout le monde le sait. De plus, malgré l'abondance de méthodes modernes de thérapie qui corrigent la parole en cas de logonévrose, les experts ne rejettent pas les méthodes traditionnelles qui ont été «testées au fil des années». Nous parlerons des méthodes les plus courantes de traitement du bégaiement dans cet article.

Table des matières:

Traitement traditionnel du bégaiement

Les médecins étudient depuis longtemps la logonévrose et ont même choisi certaines méthodes pour se débarrasser de la maladie - ce sont elles qui seront discutées. Beaucoup ont sûrement remarqué qu'une personne bégayant ne bégayait jamais en chantant. Cela se produit parce que les mots sont chantés et que la respiration de la personne à ce moment est "construite" d'une manière complètement différente de celle d'une conversation ordinaire. C'est sur cela que reposent les exercices de respiration - la première façon de se débarrasser du bégaiement.

Les principes des exercices de respiration Strelnikova

C'est ce médecin qui a développé une série d'exercices dans le cadre d'exercices de respiration, ce qui aide à normaliser la parole de l'enfant et à se débarrasser du bégaiement. De plus, de tels exercices peuvent être effectués non seulement dans l'enfance, même les adultes peuvent le faire - oui, cela leur prendra plus de temps, il est peu probable qu'un résultat idéal soit atteint, mais l'amélioration de la parole est garantie.

Le complexe de gymnastique respiratoire de Strelnikova se compose de 10 exercices, mais nous n'en donnerons que deux - ils sont la base et sont le plus souvent recommandés pour diriger:

1. "Pompe"... La personne doit se tenir droite, baisser les bras et se pencher légèrement en avant en arrondissant le dos. Dans ce cas, la tête et les bras sont abaissés et le cou est aussi détendu que possible. Maintenant, vous devez prendre une respiration rapide et vous lever un peu, mais pas vous redresser, puis prendre une longue expiration. Ensuite, vous devez vous pencher à nouveau, prendre la position de départ et répéter une inspiration rapide et une expiration lente (vous pouvez le faire avec votre nez et votre bouche).
2. "Tours de tête"... Vous devez vous tenir droit et baisser vos mains, vous détendre. Maintenant, le patient tourne la tête vers la gauche et inspire immédiatement bruyamment et rapidement. Ensuite, vous devez commencer à bouger votre tête de gauche à droite et en même temps expirer sans vous arrêter au milieu. Dès que la tête est à droite, nous reprenons une respiration bruyante et répétons l'ensemble de l'exercice.

Noter!Pendant l'un ou l'autre de ces deux exercices, le cou ne doit pas être tendu, le tronc et les bras restent immobiles. Entre les exercices, vous devez faire de courtes pauses, mais en général, il est nécessaire d'effectuer 3 séries de 32 respirations par jour et par jour.

La gymnastique respiratoire apprend à une personne à respirer profondément, avec tous les poumons et contribue à la formation du diaphragme, qui est impliqué dans la formation de la voix. Dans le même temps, les cordes vocales deviennent aussi mobiles que possible et se ferment étroitement pendant une conversation, ce qui permet de se débarrasser du bégaiement.

Les exercices ci-dessus doivent être effectués deux à trois fois par jour pendant 15 minutes - le matin, le midi et le soir. Vous ne devez pas vous attendre à des résultats rapides, car le premier effet ne sera perceptible qu'après 2-3 mois d'exercices de respiration réguliers. La personne aura une voix plus naturelle, sa respiration sera libre et les sons sortiront beaucoup plus calmement et sans bégaiement fréquent.

Cours d'orthophonie

Ils sont menés, en règle générale, avec un groupe d'enfants qui bégayent et ont de grandes opportunités. Il existe plusieurs techniques qui ont été développées par des médecins et des scientifiques, en voici quelques-unes (les plus utilisées):

1. Méthodologie de Vygodskaya, Uspenskaya et Pellinger... Le cours du traitement est conçu pour 2-3 mois, au cours desquels 36 séances sont organisées. La base de la technique est la création étape par étape de situations de jeu qui forment des compétences vocales indépendantes chez les enfants bégayant. Ce n'est qu'alors que le spécialiste aide les enfants à passer de la communication verbale à des phrases détaillées. Sans faute, l'orthophoniste effectue des exercices spéciaux avec les enfants qui aident à détendre les muscles et à soulager le stress émotionnel.
2. La technique de Smirnova... Les cours utilisant cette technique ont lieu quotidiennement pendant 20 minutes le matin. Tous les exercices sont menés de manière ludique et sont conçus pour 30 semaines, soit une année académique. La technique de Smirnova aide:
   • développer un sens du rythme et du tempo de la parole;
   • développer la motricité fine des mains;
   • obtenir une relaxation du tonus musculaire;
   • développer la parole et la coordination motrice.
3. La technique de Silivestrov... La durée des cours sera de 3 à 4 mois; au total, 32 à 36 cours devront être organisés. Cette technique comprend trois étapes:
   • préparatoire - une atmosphère absolument calme est créée pour l'enfant et la communication verbale est limitée;
   • entraînement - une transition est faite d'un discours calme à fort, de jeux calmes à des jeux émotionnels. À ce stade, non seulement les enfants bégayant sont impliqués dans les classes, mais aussi leurs parents;
   • renforcement - un discours fluide est modelé pour une longue histoire, une conversation ou une lecture.

   Noter: les méthodes énumérées de cours d'orthophonie, qui sont incluses dans le régime de traitement du bégaiement, sont adaptées aux enfants d'âge préscolaire.
   Si nous parlons d'éliminer le bégaiement chez les adolescents et les adultes, les méthodes suivantes seront utilisées dans les cours d'orthophonie:

4. La technique de Shklovsky... La durée du traitement sera d'environ trois mois et un patient atteint de logonévrose doit rester à l'hôpital. Un psychiatre, un psychothérapeute et un neuropathologiste travailleront avec le patient, et la technique elle-même comprend trois étapes:
   • examen du patient et identification de la véritable cause du bégaiement;
   • les compétences enracinées sont «brisées» et reconstruites grâce à la psychothérapie;
   • formation de la parole dans un cadre de vie.

   Au cours du traitement, le patient devient confiant qu'il sera capable de faire face au bégaiement dans n'importe quelle situation de la vie.

5. Méthode de Harutyunyan... Les 24 premiers jours de traitement sont effectués dans un hôpital, puis 5 cours supplémentaires sont prescrits pendant 5 à 7 jours dans l'année. La particularité de la technique réside dans la synchronisation de la parole avec les mouvements des doigts de la main principale. Ainsi, un nouvel état psychologique se forme, lorsque la parole du patient est associée au calme, à l'intonation correcte, aux expressions faciales et à une posture confiante.

Noter: dans un premier temps, l'élocution du patient sera très lente, mais c'est cela qui permet littéralement dès les premières leçons de parler au patient sans hésitation.

Traitements non conventionnels pour le bégaiement

La médecine moderne propose un traitement légèrement différent du bégaiement. ET tout d'abord, vous devez mettre en évidence un complexe informatique multimédiaSouffleMaker, qui fournit des "prothèses" du cercle de parole entre le centre de la parole (centre de Broca) et le centre de reconnaissance vocale (centre de Wernicke). L'essence de la technique est la suivante: un patient bégayant parle dans un microphone, et son discours est enregistré et corrigé par un programme informatique spécial. La parole corrigée est ensuite introduite dans le casque et analysée correctement par le centre de reconnaissance vocale. Le résultat de cette procédure est de supprimer la tonalité dans le centre de la parole.

La technique Breath Maker vise à éliminer les problèmes psychologiques et le doute de soi du patient. Le fait est que même avec une légère hésitation, la personne qui bégaie pense que les autres le perçoivent de manière critique, ce qui conduit à une surexcitation maximale des centres de la parole, ce qui conduit à une aggravation des troubles de la parole.

Et un autre traitement non conventionnel pour le bégaiement est l'acupression, qui est effectuée en cours de longue durée. Il est à noter qu'une amélioration de la parole peut survenir même après le premier cours d'acupression et cela conduit au fait que les suivantes (elles sont effectuées tous les 6 mois) sont simplement rejetées par les patients, et c'est faux! Il est impératif de suivre un traitement complet avec acupression afin que le résultat soit non seulement positif, mais aussi durable. Dans certains cas, après le premier cours d'acupression, une personne commence à bégayer encore plus, puis le médecin décide de suivre le cours suivant à l'avance.

Noter: les parents d'enfants bégayant et un adulte ayant le même problème peuvent donner des cours d'acupression seuls à la maison. Mais d'abord, un spécialiste doit démontrer la technique de réalisation de cette procédure - c'est la condition principale pour obtenir l'effet souhaité.

Techniques complexes

Il existe des traitements dits neurologiques du bégaiement qui peuvent être combinés en un seul groupe. En règle générale, les recommandations suivantes des médecins sont incluses dans le cadre de méthodes complexes de traitement du bégaiement:

1. Le patient bégayant doit prendre des médicaments qui fournissent une inhibition médicale, tels que Phenibut, des anticonvulsivants et des tranquillisants.
2. Sans faute, un patient atteint de logonévrose doit prendre des sédatifs, mais sous forme de décoctions de plantes médicinales à effet calmant.
3. La réflexologie et l'acupuncture sont effectuées.
4. Des médicaments sont prescrits pour renforcer le système nerveux et l'immunité.
5. Le patient doit assister à des séances de psychothérapie.

Le bégaiement est un problème pour toute l'humanité, il n'est donc pas du tout surprenant que les développements en matière de méthodes nouvelles et efficaces de traitement de cette maladie soient en cours. Par exemple, récemment, un médicament a été mis au point aux États-Unis, qui a déjà été testé avec succès sur des souris de laboratoire et suggère que dans un proche avenir, le bégaiement sera traité avec des pilules. Le scientifique de l'Université de Californie, Gerald Maguire, pense que le bégaiement peut être associé à une production accrue de dopamine. Ce processus est supprimé avec succès par l'halopéridol, mais en raison des nombreux effets secondaires, une distribution généralisée de ce médicament n'est pas possible. Le scientifique propose d'utiliser l'olanzapine dans le traitement des logonévroses, et il existe maintenant des études en laboratoire d'un tel traitement médicamenteux pour le bégaiement.

Le traitement du bégaiement est un processus difficile et long. De nombreux parents adressent ce problème de leurs enfants à des «grand-mères» et à des sorcières de différents niveaux, mais cela peut difficilement être qualifié de solution raisonnable. Oui, des cas de «miraculeux» se débarrasser du bégaiement grâce à d'anciennes conspirations sont connus, mais ils n'ont pas été documentés et étudiés par la science, ce qui signifie qu'il est impossible de parler de «grand-mères» et de guérisseurs comme méthode de traitement du bégaiement. Mais le fait qu'il soit possible de restaurer une parole normale et de minimiser le bégaiement en utilisant les méthodes indiquées dans ce document est connu et prouvé de manière fiable par la médecine officielle - vous devez convenir qu'un tel verdict est plus crédible.

Tsygankova Yana Alexandrovna, chroniqueuse médicale, thérapeute de la catégorie de qualification la plus élevée

Les exercices de bégaiement résolvent efficacement le problème

Causes du bégaiement

Les raisons suivantes provoquent des difficultés d'élocution:

• dysfonctionnement du système nerveux en raison d'un accouchement incorrect et d'autres blessures;
• la conséquence de la reconversion d'un enfant gaucher en droitier;
• l'œil gauche est toujours l'œil principal;
• l'incohérence provoque le bégaiement;
• stress. Dans le même temps, le bégaiement s'intensifie lors des moments d'excitation, lorsque l'on parle en public.

La gymnastique coordonne la respiration orale et nasale. L'inhalation se fait brusquement et rapidement, accompagnée de mouvements rythmiques, et l'expiration est silencieuse et lente. Le score doit être conservé mentalement.

Il existe un ensemble d'exercices pour le bégaiement:

1. "Ladoshki". Tenez-vous droit, pliez les bras au niveau des coudes, les paumes regardent vers l'avant. Sur une courte respiration, nous essayons de saisir l'air avec nos paumes. Puis nous expirons calmement. Un exercice comprend 4 respirations. Vous devez répéter 2 fois. Entre les approches, attendez une pause de 2 secondes en baissant les mains.
2. "Bretelles". En position debout, nous serrons les poings et les pressons jusqu'à la taille. Lorsque nous inspirons, nous dirigons nos poings vers le bas, en nous tendant les épaules. L'exercice comprend 8 respirations. Cela doit être fait 12 fois.
3. "Chat". Avec nos jambes régulièrement écartées, nous nous accroupissons en inspirant. Tournez le corps vers la droite. Sur une expiration lente - redressez-vous. Répétez vers la gauche. Un total de 8 exercices, effectuez 12 fois.
4. "Embrasser". Debout, nous plions les bras au niveau des articulations du coude. Les coudes pointent vers le sol. Inspirez - serrez-vous par les épaules, puis expirez doucement. Prenez 8 respirations 12 fois.
5. "Pendule". Écartez vos jambes légèrement plus larges que vos épaules. Tout en inspirant, nous nous penchons en avant et étendons nos mains au sol. Puis répétez l'exercice en vous penchant en arrière. Expirez lentement. L'exercice est effectué debout ou assis.

C'est une erreur de croire, guidé par les noms, que ce sont des exercices de bégaiement pour les enfants. Dans l'enfance, se débarrasser de la maladie est plus facile. Mais après un entraînement régulier, même un adulte remarquera des changements dans sa prononciation dans deux mois.

En outre, il existe des exercices d'élocution, à la suite desquels vous devez prononcer des sons difficiles dans un chant ou avec un certain rythme.

Les exercices de respiration issus du bégaiement favorisent un massage du diaphragme, soulagent les pinces musculaires dues à l'air passant librement à travers les ligaments et à une inspiration profonde. Le spécialiste vous apprendra comment combiner correctement les exercices d'élocution et de respiration. En suivant les recommandations, vous pouvez vous débarrasser du bégaiement et profiter de votre conversation.

À l'âge scolaire, un bégaiement développe une peur de son propre discours, un certain nombre de trucs et de mouvements d'accompagnement apparaissent, qui non seulement n'aident pas, mais exacerbent également de nombreuses hésitations, arrêts, répétitions de sons, de syllabes et de mots.

Malheureusement, quelles que soient les souffrances causées par un trouble de la parole, la pratique montre que les personnes qui bégaient sont souvent passives, qu'elles recherchent de l'aide lorsqu'elles sont déjà assez matures et recherchent des techniques et des méthodes qui rendraient leur discours parfait sans aucun effort de leur part. Éliminer le bégaiement est une entreprise longue et difficile qui nécessite un travail persistant et systématique non seulement sur votre discours, mais aussi sur vous-même.

Étant donné que dans la plupart des cas le bégaiement est précédé de troubles névrotiques, on pense que même après l'élimination complète du défaut d'élocution dû à un stress, les rechutes sont fréquentes. De plus, il y a un point de vue que le bégaiement adulte est incurable. Dans tous les cas, vous devez faire suffisamment d'efforts pour apprendre à contrôler votre discours et à l'améliorer considérablement.

La technique d'élimination du bégaiement comprend la psychothérapie, un mode de silence et de chuchotement, des cours d'orthophonie avec respiration, des exercices articulatoires et vocaux, des séances d'hypnothérapie, des techniques d'auto-hypnose, etc.

Cet article se concentrera sur la formation de l'une des conditions les plus importantes pour une parole fluide correcte - la respiration. Lors du bégaiement, il est presque toujours dérangé. Le volume d'air expiré est si petit qu'il ne suffit pas de prononcer la phrase, et souvent le bégaiement parle même en inspirant ou en retenant sa respiration, ce qui est absolument faux. Par conséquent, maîtriser la respiration correcte de la parole est une base importante et nécessaire pour une personne bégayant pour une correction ultérieure de la parole.

Parole et respiration vivante: différences

Il est nécessaire de comprendre la différence entre la parole et la respiration physiologique de base. Le but de la respiration vocale est de participer à la création d'une voix sur une expiration douce et uniforme. La fonction principale de la respiration vitale est de maintenir la vie d'une personne grâce à un échange continu de gaz dans le corps (lorsque vous inspirez, l'oxygène pénètre dans le corps, lorsque vous expirez, du dioxyde de carbone est libéré).

Contrairement à la physiologie, la respiration de la parole est arbitraire. La personne contrôle elle-même la dose d'air nécessaire pour une phrase particulière et compare les moments d'inhalation avec les pauses de la parole.

En respiration normale, nous respirons par le nez, l'inspiration et l'expiration ont la même durée, avec la parole, la respiration se fait simultanément par la bouche et le nez, tandis que l'inhalation est plusieurs fois plus courte que l'expiration. La respiration vitale est claviculaire, thoracique et abdominale. La respiration diaphragmatique-costale (diaphragmatique inférieure) est la plus pratique pour la parole.

Chez les personnes qui ne souffrent pas de bégaiement, une respiration correcte de la parole se développe automatiquement, lorsque le bégaiement se produit, elle est altérée et doit être développée consciemment.

Traitement du bégaiement: développement de la respiration de la parole

Dans le type de respiration de la parole, le diaphragme (septum abdominal) baisse rapidement, augmentant le volume des poumons et augmente lorsque vous expirez. Il est préférable de pratiquer la respiration diaphragmatique inférieure une demi-heure avant les repas, le matin et le soir avant de se coucher. Les vêtements ne doivent pas gêner les mouvements. Un peu de repos est nécessaire après l'exercice.

1. Exercice "Ballon"

Allongé sur le dos, placez une main sur votre ventre et l'autre sur votre poitrine. Inspirez calmement et en douceur. Lors de l'inhalation, l'abdomen doit se gonfler comme un ballon, tandis que la main se lève. Puis expirez lentement, en appuyant légèrement sur votre ventre avec votre main. La poitrine est dans un état calme pendant l'inhalation et l'expiration.

Au début, pour éviter les vertiges dus à un excès d'oxygène, le nombre de respirations ne doit pas dépasser cinq. Ensuite, le nombre de respirations peut être augmenté à quinze.

L'exercice "Ballon" doit être fixé dans un délai de deux à trois semaines. Après cette période, la main peut ne plus fournir d'assistance mécanique, mais exercer un contrôle sur une respiration correcte. Ensuite, cet exercice est fixé debout et assis.

2. "Tempête dans un verre"

Lors de cet exercice, la main gauche contrôle également la respiration correcte. L'inhalation se fait par le nez et les lèvres légèrement entrouvertes en un sourire. L'expiration se fait à travers le tube à cocktail dont l'extrémité est descendue dans un verre à moitié rempli d'eau. Il est nécessaire de s'assurer que les lèvres sont toujours en même temps et que les joues ne sont pas gonflées.

Comme pour les exercices précédents, vous pouvez souffler sur un morceau de coton, une bande de papier, un moulinet, un stylo, libérer des bulles de savon, etc.

Gymnastique respiratoire A. N. Strelnikova

La gymnastique respiratoire par A.N. Strelnikova est souvent utilisée pour corriger le bégaiement. Une caractéristique de cette technique est la combinaison d'une respiration courte et brusque avec des mouvements. Le mouvement actif de toutes les parties du corps entraîne une forte demande d'oxygène. L'inhalation est instantanée et émotionnelle, l'expiration est spontanée.

Lorsque je travaille avec des bégaiements, j'utilise souvent les exercices Pump and Shoulders. Avec leur aide, une respiration profonde et douce peut être obtenue en deux mois et les cordes vocales deviennent plus flexibles et mobiles.

1. "Pompe"

Il est effectué à partir d'une position verticale, les bras sont abaissés. L'inhalation est courte, nette et réalisée en parallèle avec une inclinaison vers le bas, tandis que le dos est rond, la tête est abaissée.

Après cela, vous devez vous lever légèrement et expirer l'air par le nez ou la bouche. Normalement, l'exercice est de 8 respirations 12 fois avec des pauses de 3 à 5 secondes.

Mais avant de faire un si grand nombre de respirations-mouvements, vous avez besoin d'un entraînement quotidien pendant 2-3 semaines, en commençant par la quantité de mouvements qui ne provoque pas de tension dans le bas du dos, des étourdissements et une sensation de malaise. Dans des conditions sévères, l'exercice peut être effectué à partir d'une position assise.

Les contre-indications à cet exercice sont des blessures à la tête et à la colonne vertébrale, le déplacement des disques intervertébraux, la présence de hernies vertébrales, une augmentation de la pression artérielle, intracrânienne et intraoculaire, des calculs rénaux, hépatiques et vésicaux, une myopie élevée, une sciatique chronique et une ostéochondrose, une grossesse, une mauvaise santé à ou pendant l'exercice.

2. "Serre tes épaules"

Il est également effectué à partir d'une position verticale, tandis que les bras sont pliés, levés au niveau des épaules avec les mains l'une à l'autre. Une respiration courte et bruyante est effectuée au moment de rapprocher les mains, en se serrant par les épaules, tandis que les coudes convergent vers la poitrine. Il faut que les bras soient parallèles entre eux, et non transversaux. Au moment de l'expiration par la bouche ou le nez, les bras divergent légèrement, formant un carré devant eux.

Le nombre de respirations-mouvements est de 8 respirations 12 fois avec des pauses entre elles, après 2-3 semaines d'entraînement quotidien, vous pouvez augmenter le nombre de respirations-mouvements jusqu'à 32 de 16 fois et les faire sans vous arrêter.

Si vous souffrez d'insuffisance cardiaque et d'autres maladies graves, ne faites pas d'exercice. Vous pouvez également vous entraîner assis et même allongé.

Traitement du bégaiement: un rappel pour renforcer la respiration de la parole

• Respirez avant de parler.
• Vous ne pouvez parler qu'en expirant.
• L'inhalation est toujours courte et l'expiration est douce et longue. L'expiration doit être "sauvée".
• Il faut respirer «ventre», la poitrine est immobile, les épaules sont immobiles et ne se lèvent pas.
• Sur une expiration, vous ne devez pas prononcer plus de trois ou quatre mots.
• Les mots d'une phrase ne peuvent pas être divisés en syllabes, ils doivent être prononcés ensemble. Vous devriez respirer dans les pauses sémantiques.
• Lors d'un discours, il est nécessaire de s'assurer qu'il n'y a pas de tension dans les muscles de l'appareil vocal, du cou, du visage.

Lorsque vous corrigez le bégaiement, soyez patient. L'amélioration de la parole est lente et intermittente. Parfois, il faut plus d'efforts et de temps pour corriger le bégaiement que prévu, ce qui conduit au désespoir, il arrête de s'entraîner et devient encore plus autonome. Cependant, l'expérience montre qu'un exercice correct et régulier peut vous aider à faire face au bégaiement, quelle que soit sa force.