Проекция спины за что отвечает каждая точка. Акупунктурные точки стопы и массаж. Противопоказания к проведению акупрессуры

Глава 5 ЗАБОЛЕВАНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ Выпадение волос, причиной которого являются продолжительные и тяжелые заболевания, бывает очень значительным и ведет к сильному поредению волосяного покрова. Вырастающие затем волосы значительно тоньше. Характерно выпадение

Болезни внутренних органов При заболевании почек, печени, поджелудочной железы, атеросклерозе, ожирении, после малых доз радиации (лучевая терапия), химиотерапии принимайте активированный уголь по 1/2 ч. ложки два-три раза в день. Курс лечения 2 недели. Для ускорения

Оздоровление внутренних органов Я – Дух Божий, Дух могучий, исполинский, я защищаю свое физическое тело, я обеспечиваю всем внутренним органам, всем структурам физического тела молодую, первозданно богатырски крепко здоровую радостную жизнь, обеспечиваю Богом

Акупунктура без иголок. Акупрессура. Точечный массаж.

"ИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ АКУПРЕССУРЫ. АКУПУНКТУРА БЕЗ ИГОЛОК".

Предисловие и введение

Предисловие

Проблема здоровья сегодня волнует все население земного шара. И весьма важным является возможность дать каждому человеку метод, с помощью которого он мог бы оказать себе доврачебную помощь, а затем заниматься самооздоровлением.

Во времена наших бабушек и дедушек, когда обращение к врачу было ограничено возможностью доставки врача к больному, в каждой семье практически могли оказать себе доврачебную помощь. В результате многие умели сохранять свое здоровье и спасать жизнь себе и своим близким.

Эти мероприятия одобрялись докторами. Приехав по вызову, они находили своих пациентов в удовлетворительном состоянии.

Сегодня мы снова вернулись к ситуации, когда доставка больных к врачу вызывает затруднения. Всего несколько докторов обслуживают домашние вызовы.

Правда, во всех случаях, когда это необходимо, можно найти квалифицированного врача по вашему желанию. Если же вы не можете или не хотите этого делать, то существует альтернатива. Это метод ваших предков, с помощью которого они предотвращали болезни и спасались.

Многие доктора интересуются и изучают народную медицину, методы, передаваемые из поколения в поколение.

Один из них - это акупунктура, или известный всем метод Шиатсу, который используется с большим успехом.

Сейчас акупунктура захватила весь мир, но не каждый может найти квалифицированного иглотерапевта. К счастью, данная публикация - реальная помощь каждому, кто хочет овладеть техникой надавливания пальцами на точки акупунктуры без применения игл.

Доктора всех профессий - физиотерапевты, терапевты, другие специалисты - изучают эту технику, чтобы оказывать помощь себе и своим пациентам.

Вид акупунктуры, о котором пойдет речь, называется акупрессурой. Метод может быть использован в любое время суток с минимальными усилиями. Ф.М. Хаустон великолепно использовал данную систему в течение многих лет. Он повсеместно создавал учебные классы и обучал этому методу. Но не у всех, кто хотел, была возможность обучиться, да и не каждый мог запомнить все.

Теперь Ф.М. Хаустон осуществил издание книги. Она предоставляет вам возможность освоить акупрессуру, а в случае, если вы что-то забыли, то всегда можете найти нужные страницы и вспомнить.

Никто не в состоянии, как бы он ни был богат, купить здоровье, но вы можете укрепить его и продлить жизнь, если знаете, как себе помочь. И для этого вам необходимо изучить технику акупрессуры.

Вы ничего не потеряете, потратив небольшие деньги и купив эту прекрасную книгу. Она станет одной из ваших сокровищниц.

Линда Кларк

Введение

В конце XIX века знаменитый английский ученый М.Фарадей, который первым изобрел электрический мотор, высказал очень мудрое утверждение: "Все школьники знают, что материя состоит из атомов, вибрирующих с различной скоростью и потому образующих различные плотности; но мы должны также знать, что любое вещество - твердое, жидкое или газообразное - какой бы энергией оно ни обладало, обязано своим происхождением типу электрического заряда (или вибрации), испускаемого этим веществом".

Любая хорошая книга по физике расскажет вам, что энергию нельзя уничтожить, она может только перемещаться. Ее нельзя увидеть, поскольку она невидима, но энергия может покинуть тело, и когда это происходит, мы становимся все слабее и слабее. Генератором электричества в теле является сердце. Если вы когда-нибудь встречались с человеком, у которого был сердечный приступ, то он наверняка рассказал вам, как ему казалось, будто энергия покидает его тело.

Наше тело электрическое по своей природе, оно имеет положительный и отрицательный полюса. Сердце представляет собой отрицательный полюс, мозг, его правая сторона, - положительный. Между сердцем и мозгом должно быть равновесие.

Контактное лечение - это метод соприкосновения электрических центров в теле. Равновесие и хорошее физическое состояние должны быть восстановлены для того, чтобы восстановилось здоровье. Акупунктура, столетиями применяемая в странах Востока, представляет собой испытанную систему, создающую ровный поток вибрирующей энергии по всему телу путем контакта с различными точками, расположенными на путях, связывающих различные органы, железы и клетки. Иглоукалыватель применяет стальные иголки. Он ставит их в те точки, которые связаны с определенными участками тела и их расстройствами. Путем изменения искаженной вибрации восстанавливается равновесие, и тело может само себя привести в хорошее состояние.

Контактное лечение может осуществляться без применения иголок, метод состоит в надавливании на точки кончиками пальцев. Если орган, участок тела или железа не в порядке, то связанная с ними точка будет болезненной, а это и указывает на утечку энергии в этом месте.

Как только вы определили болезненное место, положите на него кончик пальца, сильно нажмите и держите так. Не двигайте палец или двигайте его только по участку, где чувствуется боль. Это надавливание прекратит утечку энергии. Как только вы это сделали, полярность меняет знак и энергия течет обратно в ту часть тела, которая теряла ее. Постепенно вы почувствуете теплоту в органе, который лечите; это указывает на то, что началось восстановление энергии. Когда в точке надавливания больше не будет болезненности, можно быть уверенным, что восстановление закончено.

Акупунктура требует одной или нескольких процедур. Контактная терапия обычно занимает больше времени. В контактной терапии после первой процедуры редко наступают изменения. Но чем больше вы будете обрабатывать точки, тем скорее снова станете бодрым и здоровым.

Но, пожалуйста, помните, что этот или любой другой метод лечения ничего не вылечивает! Мы можем помочь природе или воздействовать на нее, но только сама природа является истинным целителем.

Начиная с 1956 года контактное лечение широко распространилось во многих странах, множество писем свидетельствуют: эта терапия полезная, почти все могут с пользой применять ее.

Я просто прошу вас попробовать, как это сделали другие. Я ничего не обещаю, вы сможете сами судить об эффективности лечения по результатам. Это докажет вам гораздо больше, чем любые обещания. Однако подчеркиваю, если вы хотите добиться успеха, будьте настойчивыми. Если ваша болезнь запущена, то лечение займет больше времени, чем лечение болезни, возникшей недавно.

Система, по крайней мере, безопасна, проста и бесплатна. Вы ничего не потеряете, а приобретете многое, если будете стойки и добросовестны, пока не достигнете хорошего самочувствия.

Ф.М. Хаустон, Д.С.

Точки акупрессуры на теле

Как часто надо обрабатывать точки надавливанием

Надавливая на любой болезненный центр на голове, лице или теле, вы немедленно начинаете помогать соответствующему органу или ткани. Например, если у вас болит колено, не было никакого несчастного случая или растяжения, а точка "43" (которая относится к колену) не болезненна, тогда боль в колене может быть симптомом, скорее всего, болезни почек, в чем вы можете удостовериться, найдя точку "37" и проверив, не болезненна ли она. Если это так, лечите почки.

Если в своих исследованиях вы нашли болезненную точку, но не знаете ее названия и не нашли номер в перечне точек, как-то все же лечите ее. Она взывает о помощи. Если необходимая для надавливания точка расположена так, что ее нельзя достать, обратитесь к помощи друга.

Надавливание можно производить подушечками указательного или среднего пальца, а можно усилить указательный палец, поместив на него средний, можно надавливать подушечками указательного и среднего пальцев, поместив их рядом. Для некоторых точек, таких, как "10М" или "17", намного легче использовать подушечку большого пальца.

Изучив энергетические центры тела, и обнаружив, что прикосновение к одному из них причиняет боль, сделайте, прежде всего, небольшое быстрое круговое движение указательным или средним пальцем. Это массажное движение.

Для непредвиденного случая каждая семья должна иметь какие-то лечебные сведения, чтобы оказать доврачебную помощь.

Не забывайте, что все люди индивидуальны. Приведенные схемы показывают размещение контактных точек, но вы можете быть более худым, более толстым или иметь другое строение, тогда ваша контактная точка может быть слегка смещена. Это не проблема.

Болезни или расстройства, которые вы желаете вылечить, перечислены в указателе в алфавитном порядке с номерами соответствующих контактных точек.

Надавливание на точки должно быть сильным, но не до такой степени, чтобы вызывать острую боль. Помните, что чрезмерно нажимать нельзя. Чем дольше и чаще, тем лучше. Во всех серьезных, острых или хронических случаях обрабатывайте точку в первую неделю ежедневно, затем 2-3 раза в неделю, наконец, 1 раз в неделю. Это определяется вашими собственными потребностями. Иногда для улучшения состояния требуется много времени, а иногда это будет происходить невероятно быстро.

Голова

Точка "2M" - передний родничок, применяется для снятия сжимающей головной боли. Точка расположена непосредственно на переднем родничке (там, где прощупывается мягкое место, в передневерхней части головы). Воздействие на точку "2M" рекомендуется при головной боли сжимающего характера "при ощущении, будто голова разрывается на части". "2M" ответственна за состояние черепно-мозговой жидкости.

Точка "35" - соматическая, оказывающая общеукрепляющее воздействие на весь организм. Контролирует функцию мозжечка. Парная точка, расположена по обеим сторонам от точки "1B" на расстоянии приблизительно 2,5 см на 2,5 см позади этой точки. Вместе с точкой "1B" по форме напоминают пирамиду (треугольник). Акупрессура этих точек устраняет некоторые типы глазных болезней.

Точка "1B" - контролирует нервное сплетение сердца и привратниковую зону желудка. Расположена в центре верхней части темени, впереди заднего родничка, там, где на голове прощупывается мягкое место, на расстоянии приблизительно 2,5 см. Воздействие на эту точку снимает спазмы в брюшной полости, устраняет вздутие (метеоризм) и расстройство желудка. В отдельных случаях, у тонко чувствующих пациентов, при воздействии на эту точку, ощущается покалывание во всем теле от головы до ног.

Точка "9M" - задний родничок, контролирует функции мозга, движение энергии, устраняет одутловатость. Непарная точка, расположена на заднем родничке, гармонизирует энергию между гипофизом и шишковидной железой, контролирует перемещение энергии вниз к спинному мозгу. Воздействие на эту точку оказывает лечебной действие при мозговых расстройствах, выводит из организма избыточную жидкость, устраняет отеки ног, одутловатость. Лечит толстую кишку. Одна из важных точек акупрессуры.

Точка "5M" - контролирует эмоциональный центр мозга. Парная точка, расположена ниже сильвиевой борозды, в месте соединения теменных и лобных костей, по обеим сторонам головы. Точка "5M" выравнивает эмоциональный фон. Воздействие на эту точку устраняет головные боли, локализирующиеся в лобных отделах головы. Акупрессура этой точки должна осуществляться под контролем врача.

Точка "2B" - очень важная зона (см. схему). Точка, расположенная на сильвиевой борозде, оказывает лечебный эффект на капиллярную систему и коронарные артерии сердца. Точки, расположенные за левым ухом и выше, на этой борозде, лечат коронарные артерии сердца и капилляры легких. Впереди уха - используются при лечении глаз и голосовых связок.

Точка "1M" - исцеляет! диплопию (двойное зрение). Парная точка, расположена в месте соединения височной и лобной костей по обеим сторонам передней части головы. Чувствительность или болезненность в этой точке свидетельствуют о расстройствах черепно-мозговых нервов. Воздействие на эту точку лечит двойное зрение, а также регулирует функции кишечника.

Точка "3M" - устраняет головокружение, лечит желудок и трахею. Расположена на среднепередней линии головы, впереди переднего родничка приблизительно на 5 см. Воздействие на эту точку лечит желудок, трахею, а также варолиев мост, расположенный части мозга и отвечающий за обеспечение мозга кислородом.

Точка "18" - очень важная точка, ответственная за функцию гипофиза. Располагается между точками "10B" в самом центре лба. Сильная боль в точке "10B" свидетельствует о нарушении в гипофизе, который является одной из самых главных желез внутренней секреции. Необходимо при нарушении в точке "10B" воздействовать одновременно на точку "21".

Точка "10B" - психосоматическая, используется при лечении глаз при затуманенности зрения. Непарная костная выпуклость, которая тянется от виска к виску, через центр лобной кости и затем поднимается вверх на расстояние около 5 см над височной костью. Этот пятисантиметровый участок представляет важную зону. Две точки "10B", расположенные на кости, непосредственно над началом каждой брови, - при воздействии на них лечат глаза. Центральная же кость поперек лба ответственна за состояние психики, а также является общесоматической.

Точка "14M" - непарная, связанная с глазами, желудком, нижней частью ног. Расположена в центре между бровями у корня носа, имеет шишковидную форму. Воздействие на эту точку может устранить некоторые проблемы, связанные с нарушениями зрения, дисфункцией желудка, болями в нижней части ног.

Точка "6" - оказывает лечебное воздействие на мозг и синусы. Парная точка, расположена на переднем крае надглазничной кости по обеим сторонам корня носа (у начала брови), лечит все синусы, в частности гайморову пазуху, а также заболевание мозга.

Точка "92" - используется при расстройствах психики, исцеляет глаза. Парная точка, расположена в небольшой выемке на внешнем, нижнем крае орбитальной кости.

Точка "34" - оказывает лечебное воздействие на лобные доли мозга, контролирует сознание, дает энергоподпитку организма. Парная точка, расположена непосредственно над серединой бровей, на лобной кости. Воздействие на эту точку лечит глаза, кишечник, снимает интоксикацию при пищевом отравлении. Если вас одолевает сон, когда вы сидите за рулем автомашины, в течение нескольких секунд энергично нажимайте на точку "34" - вы почувствуете прилив энергии и сонливость пройдет.

Точка "10M" - соматическая, воздействие на нее оказывает лечебное действие при заболевании печени, желчного пузыря, плеврите, невралгии седалищного нерва (ишиасе). Парная точка, расположена в надглазной выемке, под бровями, при надавливании на нее пальцами получается лечебный эффект при заболевании лобных отделов головного мозга. Эта точка осуществляет связь головного мозга с печенью, желчным пузырем, лечит невралгию седалищного нерва, устраняет боли в пояснице и ногах.

Точка "17" - устраняет чрезмерное напряжение и усталость глаз, лечит желудок. Парная точка, расположена по обеим сторонам переносицы. Подушечками больших пальцев скользите под бровями до этой точки и надавливайте по направлению вверх. Любой болезненный участок в этой области необходимо обработать своим большим пальцем. Точка чрезвычайно важная, так как чрезмерное напряжение глаз - это одна из наиболее распространенных причин головной боли. Точка "17" используется также для лечения желудка.

Точка "13M" - исцеляет язву 12-перстной кишки и лечит воспаление легких. Непарная точка, расположена на середине носа, на границе, где кончается кость и начинается хрящ; имеет связь с затылочной долей мозга. Устраняя нарушения в затылочной доле мозга, можно профилактировать воспаление легких. При лечении язвенной болезни 12-перстной кишки, необходимо воздействовать на эту точку ежедневно, пока не наступит улучшение.

Точка "16M" - античихательная, исцеляющая некоторые виды параличей. Непарная точка, расположена под центром носа. Связана с передней долей гипофиза, применяется при лечении некоторых видов параличей. Воздействие на эту точку устраняет чихание.

Точка "4" - контролирует головной мозг и спинномозговые центры. Парная точка, расположена выше точки "12M" приблизительно на 5 см. При воздействии на эту точку наступает эффект при некоторых расстройствах мозга и спинномозговых нервов.

Точка "9B" воздействие на эту точку нормализует функции толстого кишечника и почек. Парная точка, расположена у верхнего конца скуловой кости, впереди верхнего края уха. Точки рефлекторно связаны с почками и толстым кишечником.

Точка "12M" - используется при атеросклерозе, заболеваниях сердца, мышечных болях и изменениях в венозной системе. Парная точка, расположена ниже точки "9B" - рядом с петлеобразной фасцией скулы, впереди кончика уха. Лечит мышцы, в том числе и сердечную мышцу, всю венозную систему (в том числе венозную систему легких и глаз), патологию ушей (евстахиевы трубы), а также сердечные клапаны. Точка показана при некоторых типах головных болей. При заболевании сердца, в случае болезненности этих точек, воздействовать на них нужно одновременно.

Точка "16B" - специфическая точка для лечения насморка, контролирует заднюю долю гипофиза. Парная точка, расположена ниже внешних углов губ по обеим сторонам подбородка, в центре нижней челюстной кости, на нижнечелюстном отверстии. Связана с задней долей гипофиза, применяется при эндокринных расстройствах.

Точка "E" - снимает повышенное давление крови, точка "скорой помощи". Расположение этих парных точек видно на схеме. При высоком кровяном давлении давите прямо в ухо, затем слегка вверх по направлению к носу. При этом возникает ощущение во всем теле или в нижних конечностях. Эффект возникает сразу после первой же процедуры.

Точка "11B" - диагностическая точка, свидетельствующая о наличии инфекции в организме. Парная точка, расположена на задней части скул. Болезненность при надавливании на эту точку указывает на наличие очагов инфекции в голове или в других частях тела.

Точка "3B" - оказывает лечебный эффект при воспалении синусов, то есть пазух, в частности лобной пазухи. Парная точка, расположена у нижнего края обеих скул. Воздействие на нее лечит слизистые оболочки, воспалительные процессы в пазухах.

Точка "11M" - используется для лечения аллергии, при заболевании бронхов и легких. Указательными пальцами обеих рук сильно надавливайте внутрь и вверх на область, прилегающую к обеим сторонам носа. При давлении вверх ощущается нижняя часть небольшой кости - это и будет парная точка "11M". При воздействии на эту точку получают лечебный эффект при воспалении верхнечелюстных пазух, аллергии и заложенности носа. Точка рефлекторно связывает головной мозг с мелкими бронхами и легкими.

Точка "52" - с широким диапазоном действия; воздействие на нее дает лечебный эффект при заболеваниях органов брюшной полости (кишечника, брюшины, желудочка, вздутие живота), а также при заболевании сердца, легких глаз. Акупрессура этой точки способствует выведению из организма избыточной жидкости, эффективна при асците. Точка "52" - парная, расположена в самом центре виска, в том месте, где ощущается как бы маленькое отверстие в мозг. Проверьте, болезненна ли эта точка, даже если она не совсем в центре. При болезненности точки осуществляйте акупрессуру до исчезновения болевых ощущений.

Точка "53" - используется при заболевании ушей и кишечника. Если приложить пальцы позади уха, то можно обнаружить небольшую кость, которая называется сосцевидным отростком височной кости - мастоидом. Надо дважды нажать на нее снизу, а затем немного сбоку - это окажет лечебное воздействие на работу кишечника, толстой кишки и органов слуха.

Точка "63" - эффективная точка при потере памяти (амнезии). Парная точка, расположена на конце шиловидной кости - воздействие на нее производится давлением под ухом. В некоторых случаях эффективна для воздействия на мозг.

Точка "JB8" - эффективна при зубной боли. Расположена под нижней челюстью и представляет собой бороздку в кости, которую можно нащупать, если провести пальцем снизу по направлению к спине. На эту точку воздействуют при зубной боли.

Точка "JB9" - лечит все отделы кишечника. Расположена на изгибе челюсти между точками "JB8" и "JB10".

Точка "JB10" - эффективна при заболевании глаз (глаукоме), при отравлении. Во всех случаях глаукомы, отравлениях, а также людям, которые носят очки или собираются носить очки с двухфокусными стеклами, рекомендуется положить указательный палец на заднюю часть челюсти под ухом и произвести давление вперед, при этом ощущается боль в этой точке. Точка "JB10" контролирует уровень внутриглазного давления. Надавливание на эту точку дает ощущение теплоты позади глаз, так как происходит нормализация кровообращения в этой области. Если при этом вы почувствуете тошноту, на время прекратите воздействие, затем после нормализации состояния продолжайте надавливать вновь.

Точка "51" - используется при заболевании лицевых мышц, а также при свинке (паротите). Парная точка, находится на жевательных мышцах нижней челюсти. Точка оказывает воздействие на лицевые мышцы, глаза, устраняет преждевременные морщины. Акупрессура этой точки оказывает лечебный эффект при паротите (свинке), а также прафилактирует возможные при этом осложнения детородной функции, особенно у мальчиков.

Точка "19" - общесоматическая, эффективна при умственных расстройствах, интоксикациях, заболеваниях вен. Парная точка, расположена в небольшой впадине над сосцевидным отростком височной кости. Воздействие на эту точку устраняет интоксикацию, лечит венозную систему (тромбозы, тромбофлебиты), улучшает зрение, умственные способности, регулирует аппетит. Это важная точка акупунктуры (Э.Г.)

Точка "14B" - оказывает лечебный эффект при расстройстве желудка и параличе. Непарная точка, расположена на середине задней стороны черепа, в области задненижней затылочной выпуклости. Воздействует на продолговатый мозг, с которым эта точка тесно связана, лечит паралич. Осуществляет через мозг связь с поджелудочной железой; при всех расстройствах желудка и метеоризме надо прежде всего воздействовать на эту точку.

Точка "80" - эффективна при головных болях, носовых кровотечениях, заболевании селезенки. Парная точка, расположена под основанием черепа, на задней поверхности шеи, по обеим сторонам от середины. Воздействие на эту точку лечит головные боли, некоторые виды заболевания глаз, а также носовые кровотечения. Осуществляет связь головного мозга и селезенки. Частые носовые кровотечения могут свидетельствовать о заболевании селезенки.

Шея

Точка "48" - важная точка, ответственная за состояние лимфообращения, в частности контролирует грудной лимфатический проток. Непарная точка, расположена на задней поверхности шеи, в области третьего шейного позвонка. Грудной проток - это главная артерия всех лимфатических сосудов тела, за исключением тех, которые находятся на правой стороне головы, шеи и грудной клетки, правого легкого и правой стороны тела, а также выпуклой поверхности легких. Грудной лимфатический проток тянется от уровня второго поясничного позвонка - вверх - до основания шеи. Он транспортирует большую часть лимфы и хилуса (пищевой, млечный сок) в кровь. Воздействие на точку "48" уравновешивает энергетический баланс в грудном протоке; при всех нарушениях лимфообращения необходимо контролировать эту точку и воздействовать на нее в первую очередь.

Точка "5В" - общесоматическая, используется при заболеваниях органов брюшной полости. Область, на которой находится эта точка, расположена вдоль боковых мышц шеи у поперечных отростков шейных позвонков. Воздействие на эту точку должно быть мягким, осторожным. Оказывает лечебный эффект при нарушении функции кишечника (толстой кишки), при аппендиците и т. д.

Точка "15В" - используется при заболеваниях пищевода, горла, опущении внутренних органов, при грыже, имеет связь с головным мозгом. Расположена у верхнего края грудины. Область точки "15В" по форме напоминает чашку, при воздействии на определенную ее боковую поверхность лечится та или другая сторона горла и даже головной мозг. Очень важная область для лечения горла, пищевода, органов брюшной полости, эффективна при опущении органов (почек, матки). При вправлении грыжи необходимо надавливать на эту область - этим достигается расслабление стенок брюшной полости и создаются предпосылки для исцеления грыжи силами самого организма.

Точка "12В" - соматическая, эффективна при заболеваниях сердца и рук. Парная точка, расположена по обеим сторонам основания шеи на переднебоковой стенке грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте ее соприкосновения с ключицей. Левая точка "12В" ответственна за левую сторону сердца, снимает боль в сердце и левой руке при стенокардии. Правая точка ответственна за правую сторону и состояние правой руки.

Точка "15М" - контролирует обмен веществ в организме. Парная точка, расположена на верхнем крае обеих ключиц (см. схему). Очень важная точка, регулирует обмен веществ.

Точка "13В" - эффективна при заболеваниях щитовидной железы. Парная точка, имеющая отношение к обеим долям щитовидной железы. Щитовидная железа является одной из самых важных желез внутренней секреции, ответственна за обмен веществ в организме. Нарушение функции щитовидной железы может быть причиной сердцебиения, потери веса, а в случае недостаточной функции щитовидной железы - избыточного веса. Щитовидная железа контролирует также температуру тела.

Тело

Точка "36" - эффективная точка для лечения болей в руках, шее, плечах, регулирует дыхание, нормализует кровообращение от печени к сердцу. Точка расположена у наружного конца ключицы, в месте ее соприкосновения с плечевым выступом.

Точка "7" - используется для лечения мочевого пузыря, ребер, вилочковой (зобной) железы, способствует выделению из организма излишней жидкости (при водянке). На задневерхней четверти грудной кости, или грудины, при ощупывании можно обнаружить костную бороздку, или выпуклость, которая тянется от одной стороны к другой. Как раз над серединой этой бороздки расположена точка "7", воздействие на эту точку устраняет метеоризм, отеки ног.

Точка "8" - нормализует повышенную кислотность желудочного сока, лечит органы дыхания, слизистые оболочки, а также нормализует уровень сердечного давления. Точка непарная, расположена приблизительно на 2,5 см ниже точки "7" или ниже костного выступа, проходящего через грудину. Воздействие на эту точку показано при повышенной кислотности желудочного сока, изжоге, икоте, способствует эвакуации из желудка избыточной слизи, а также лечит кашель, бронхиальную астму, дифтерию, ребра, контролирует состояние слизистых оболочек. Точка "8" используется в случаях повышения артериального давления сердечного типа.

Точка "38" - эффективна при лечении желчного пузыря, клапанов сердца, поджелудочной железы. Расположена на правой стороне между третьим и четвертым ребрами у грудины. Воздействие на эту точку эффективно при заболеваниях желчного пузыря, некоторых типах запоров, патологии поджелудочной железы, а также при заболеваниях клапанного аппарата сердца, правой части диафрагмы, правых блуждающих нервов.

Точка "39" - используется при лечении клапанов сердца, слизистых оболочек. Расположена между третьим и четвертым ребрами с левой стороны у грудины. Эта точка используется при лечении слизистой бронхов (бронхите), кишечника (толстой кишки), а также левых блуждающих и диафрагмальных нервов и сердечных клапанов.

Точка "37" - парная, расположена у основания ребер. Найти ее можно, если провести пальцем по внутреннему краю ребер на расстоянии приблизительно 2/3 вниз от нижнего конца грудины. Небольшая выемка в крае ребра указывает на расположение этой точки. Точка связана с органами выделения - почками, мочевым пузырем, мочеточниками. При воздействии на нее лечатся все типы задержки мочеиспускания, водянка, отек подкожной жировой клетчатки, а также расстройства пищеварения, сопровождающиеся метеоризмом. Акупрессура точки "37" эффективна при сильном сердцебиении. Опущение или выпадение брюшных органов может быть причиной водянки или грыжи, поэтому всегда перед воздействием нужно проверить состояние точки "15В" и точки "33".

Точка "56" - связана с репродуктивной системой (системой размножения). Точки "30" и "31" расположены под руками на уровне сосков. Точка "56" находится впереди этих двух точек, по краям грудных желез. Точка "56" - главная точка, контролирующая всю репродуктивную систему (систему размножения), как у женщин, так и у мужчин (грудные железы, яичники, маточные трубы, шейку матки, матку, предстательную железу, семенные канатики, яички), а также функцию щитовидной железы. Состояние органов размножения оказывает влияние на эмоциональную сферу человека.

Точка "95" - регулирует деятельность сердца. Расположена между пятым и шестым ребрами, под грудными железами, контролирует гормональную регуляцию сердечной деятельности.

Точка "96" - бронхи, легкие. Парная точка, расположена непосредственно под сосками грудных желез (см. схему).

Точка "66" - используется при болях в спине и заболеваниях легких. Парная точка, расположена между ключицей и первым ребром, в месте соединения его с грудиной. Лечит бронхи и верхнюю часть легких. Воздействие на эту точку эффективно также при болях в спине.

Точка "64" - соматическая, воздействие на эту точку регулирует артериальное кровообращение, лечит столбняк и боли в спине.

Точка "67" - эффективна при тромбозах. Непарная точка, расположена на конце грудины. Используется при заболеваниях венозной системы (тромбофлебит и тромбозы).

Точка "Х" - правая - венозная кровь, левая - артериальная кровь. Обе точки контролируют венозное и артериальное кровообращение. Левая точка "Х" расположена в левой подмышечной впадине, в ее наивысшей точке, которую можно легко нащупать у ребер. Она контролирует всю артериальную сеть организма, аорту и сердце. Правая точка "Х" расположена аналогично с правой стороны и регулирует венозное кровообращение через воротную вену и печень. Обе точки используются при закупорки лимфатических сосудов.

Точка "25" - используется при заболеваниях сердца. Непарная точка, расположена в центре грудины, между сосками грудных желез. Оказывает воздействие на правую часть сердца.

Точка "30" - парная, связана с печенью, расположена на уровне правого соска, под правой рукой, у ребра. Одна из трех точек, используемых для лечения печени.

Точка "31" - связана с желудком и эмоциональной сферой человека. Расположена аналогично точке "30", только с левой стороны.

Точка "32" - парная, правая, расположена выше правого соска на расстоянии около 2,5 см, лечит венозную систему тонкого и толстого кишечника. Точка "32" левая расположена аналогично с левой стороны. Лечит артерии тонкого и толстого кишечника, а также артерии сердца.

Точка "33" - парная, расположена под нижней стороной грудных желез, на ребрах, посередине, между самой нижней частью грудной железы и точкой, где грудная железа касается грудины. Правая точка "33" лечит правую почку и правую часть толстой кишки. Левая точка "33" расположена аналогично правой и лечит левую почку и левую часть толстой кишки.

Точка "S1" правая - применяется при повышенной кислотности, нарушениях в молочных железах, при заболевании вен. Парная точка. Правая - расположена непосредственно в центре грудной мышцы в месте выхода на переднюю часть плеча (руки). Акупрессура точки применяется для регуляции венозной системы, повышенной секреции желудочного сока и для воздействия на правую молочную железу. Об этой точке следует помнить в случае шока и надавливать на нее одновременно с точкой "12М".

Точка "S1" левая - используется при патологии аорты, левой молочной железы, упадке энергии. Левая - для левой грудной железы, расположена аналогично правой. Используется для улучшения энергетики организма, аортального кровообращения, лимфотока, а также для регуляции уровня сердечного давления (регулирует кровоток артериальной крови левой стороны сердца).

Точка "S2" правая - регулирует функции печени и изменения в правой молочной железе. Расположена под боковой стороной грудной железы, на ребре (см. схему).

Точка "S2" левая - расположена аналогично правой, контролирует левую молочную железу, уровень сердечного давления, уменьшает застойные явления в сердце, улучшает лимфоток.

Точка "S3" правая - расположена у соединения грудной мышцы с грудиной. Применяется при заболеваниях правой грудной железы, печени и ушей (глухота, шум и звон в ушах). Особенно эффективно воздействие на точку "S3" при глухоте и звоне в ушах.

Точка "S3" левая - расположена аналогично правой. Используется для лечения левой грудной железы, расстройства слуха (глухота и звон в ушах), пищеварительных расстройств (расстройство желудка, изжога, отрыжка, вздутие, тошнота, диспепсия), при болях в прямой кишке и заднепроходном отверстии, при задержке в организме избыточной жидкости (одутловатость, водянка), а также регулирует сердечное давление, разгружая правый желудочек сердца, улучшает лимфообращение).

Точка "23" - парная, контролирует функцию поджелудочной железы. Если согнуть указательный палец правой руки и ввести его глубоко под внутреннюю поверхность правой части реберной дуги (см. схему), то вы коснетесь энергетического центра поджелудочной железы. Воздействие на эту точку лечит расстройства функции поджелудочной железы.

Точка "24" - расположена аналогично точке "23", на противоположной (левой) стороне. Селезенка принимает активное участие в кроветворении, в ней частично образуются эритроциты (красные кровяные клетки) - при нарушении функции селезенки может развиться анемия. Кроме того, точка "24" лечит голосовые связки. При проблемах, связанных с нарушением голоса, воздействуйте на точку "24".

Точка "54" - связана с желчевыделительной функцией и пищеварением. Парная точка, расположена на правой стороне живота, на расстоянии приблизительно 5 см ниже правой точки "37". Если осторожно, но интенсивно нажимать на эту точку, вы можете ощутить болезненность глубоко внутри, которая свидетельствует о застойных явлениях в желчном пузыре. Поскольку желчь играет огромную роль в переваривании жиров и пищеварении, то закупорка желчного пузыря камнем может нарушить процесс пищеварения.

Точка "88" - используется при запорах и сильном сердцебиении. Расположена аналогично точке "54" - на левой стороне брюшной полости. Специфическая точка для лечения запора. Если при надавливании на точку "54" ощущается болезненность, то необходимо воздействовать на обе парные точки одновременно. Точка "88" является также специфической точкой для лечения сильного сердцебиения.

Точка "65" - диагностическая точка аппендицита, улучшает моторику толстого кишечника, регулирует содержание инсулина. Парная точка, расположена посередине между гребешком правой бедренной кости и пупком. Эта точка называется точкой Мак Бурнея и является диагностической для определения аппендицита. Воздействие на эту точку повышает моторику толстого кишечника и влияет на уровень инсулина и его распределение.

Точка "93" - используется для лечения запора. Располагается аналогично точке "65" на левой стороне брюшной полости. Контролирует сигмовидную кишку и переход ее в прямую кишку и заднепроходное отверстие. Лечит запор, обусловленный нарушением в этом отделе толстого кишечника.

Точка "49" - контролирует пищеварение, состояние брюшной аорты, лечит сердце и психические заболевания. Чрезвычайно важны 4 точки, расположенные вокруг пупочного кольца. Развивающийся в утробе матери плод через пупок получает все необходимые питательные вещества из крови матери. После родов эта пупочная область сохраняет свою жизненную важность, так как непосредственно вокруг пупка располагаются 4 точки, ответственные за функции 12-перстной кишки, которая следует за выходной или пилорической частью желудка и является центральным местом пищеварения. Именно в этом участке артериальная кровь обогащается энергией из пищи и переносит ее в каждую часть нашего организма и в головной мозг. Энергетическое воздействие при акупрессуре этих точек может ощущаться в любом месте организма и головного мозга. Об этих четырех точках нужно помнить во всех случаях заболеваний пищеварительной системы: метеоризме, несварении желудка, язве 12-перстной кишки, нарушения обмена кальция, жирового обмена, углеводного обмена (сахарный диабет). Весьма эффективным воздействие на эти точки может быть при болях в сердце, хронических болях в спине, а также при нарушении психики. Даже ребенок может испытывать чувство беспокойства в зоне этих точек вследствие неправильного питания матери во время беременности. Запомните, что даже самая лучшая в мире пища будет бесполезной, если вы не в состоянии ее переварить. В этом отношении весьма полезным является воздействие на четыре точки "49". Третья и четвертая точки, расположенные с левой стороны пупка, действуют также на брюшную аорту, при надавливании ощущается ее пульсация. Проверьте желчный пузырь и желчные протоки - точки "38" и "54", а также точки поджелудочной железы - "14В" и "23".

Точка "49 1/2" - непосредственно ниже пупка, на расстоянии приблизительно 2,5 см, находится мощный энергетический центр, связанный с костномозговой системой больших бедренных костей, посылающих энергию вверх через систему легких. Многие люди жалуются на боли в бедрах, которые являются следствием дисбаланса энергии в костномозговой системе бедренных костей или нарушения в легких. Застойные явления в левом легком могут привести к нарушению сердечной деятельности, а также к головокружению. Воздействие на эту точку дает эффект при всех случаях вздутия живота, а также при асците.

Точка "60" (пупок)- эффективна для лечения запоров. В случае запора необходима одновременная акупрессура точки "48", расположенной между четвертым и пятым шейными позвонками, и точки "пупок" (см. на рис.). Техника воздействия следующая: указательный палец одной руки накладывают на точку "48", а большой палец другой руки - на пупок и надавливают одновременно довольно сильно, при этом в нижней части живота постепенно появляется ощущение значительной теплоты.

Точка "78" - лечит психические расстройства, контролирует солнечное сплетение. Расположена на 2,5 см ниже конца грудины. Точка имеет широкий спектр действия: воздействие на нее оказывает лечебный эффект при психических расстройствах, обмороке, затрудненном и болезненном дыхании, заболеваниях кишечника, энергетических нарушениях в солнечном сплетении, а также при некоторых типах несварения желудка.

Точка "61" - используется при нарушении кровообращения. Парная точка, расположена в паху, в начале лобковых костей. Чувствительность или боль в этой точке указывает на недостаточное кровообращение в ступнях ног и сердце. При варикозных венах и язвах на ногах, а также при других нарушениях в ногах и ступнях прежде всего нужно проверить состояние точки "61" и воздействовать на нее.

Точка "62" - общеукрепляющая, устраняет беспокойство. Расположена на 2,5 см выше пупка. Оказывает воздействие на солнечное сплетение, используется при задержке мочеиспускания, а также при шоке, действует успокаивающе, повышает общую энергию организма. Специфическая точка при ночном недержании мочи.

Точка "26" - оказывает лечебный эффект при заболеваниях яичников, маточных труб и семенных канатиков. Парная точка, расположена в центре каждой лобковой точки. Воздействие на эту точку лечит яичники и маточные трубы у женщин, семенные канатики у мужчин. Одним из главных симптомов застоя крови в органах размножения является боль в ногах и нижней части спины и даже, в некоторых случаях, полная невозможность ходить. Если при давлении на эту точку застойные явления не снимаются, необходимо проверить точку "51", так как перенесенный в детстве эпидемический паротит (свинка) может дать осложнение на яичники или яички. Репродуктивные органы (органы размножения) состоят из чувствительных нервов, отсюда нервные и эмоциональные расстройства, возникающие, например, во время менопаузы и изменения нервно-психического статуса во время менструаций.

Точка "27" - связана с маткой и предстательной железой. Непарная точка, расположена точно в середине, где сходятся лобковые кости. Воздействие на точку "27" лечит у женщин матку и шейку матки, у мужчин - предстательную железу.

Точка "28" - устраняет отеки. Для получения лечебного эффекта указательным пальцем надавливайте под точкой "27" по направлению вниз. Лечит мочеточник, мочевой пузырь, выводит из организма избыточную жидкость, тем самым убирает отеки.

Точка "29" - используется при нарушениях в наружных мужских и женских половых органах. При проблемах, связанных с наружными половыми органами (мужскими или женскими), нужно указательным пальцем надавливать под точкой "27" в направлении вверх.

Спина

Точка "50" - соматическая, снимает напряжение, лечит диабет. Парная точка, расположена у основания шеи (см. рис.). Воздействие на эту точку лучше всего осуществлять кому-то другому. Для этого ваш друг или член семьи должен встать позади вас и поместить большие пальцы своих рук у основания вашей шеи, с двух сторон одновременно. Надавливать нужно вверх и вниз под углом 45 градусов в направлении точки "21". Чувствительность в этой точке определяется практически у всех в связи с напряженным состоянием. Воздействие на точку ликвидирует застойные явления в мозгу и шее, а также снимает умственное переутомление, лечит бессонницу и диабет. Используется вместе с точкой "JB10" для купирования алкогольного запоя и отрезвления.

Точка "47" - устраняет спастическое состояние, болезненность ног, рук, поясницы. Парная точка, расположена на верхней стороне лопаток. Воздействие нужно оказывать на то место, где второе ребро подходит под лопатку. Оказывает лечебный эффект при болях в пояснице и ногах, а также при спастическом состоянии ног и рук.

Точка "46" - лечит сердце, органы дыхания, снимает боль. Парная точка, расположена в нижней части реберной клетки (на 12-м ребре), на расстоянии около 7,5 см от позвоночника. Важность этой точки огромна, так как при воздействии на нее выделяется адреналин, имеющий большое значение для жизнедеятельности каждой клетки нашего организма. Лечит затрудненное дыхание, неприятные ощущения в области сердца, боли в любой части тела, особенно в пояснице и ногах.

Точка "21" - контролирует кости, деятельность сердца, позвоночник, расположена на остистом отростке седьмого шейного позвонка, в месте соединения шеи и плеч. Эта точка связана и контролирует гипофиз, щитовидную железу и всю костную систему организма. Болезненность в точке "21" отмечается при переломах и трещинах в костях. Воздействие на нее снимает болевые ощущения. Используется при сердечных расстройствах, а также при расстройстве спинного мозга и спинномозговых нервов.

Точка "81" - используется при бурсите. Парная точка, расположена на задней части плечевого соединения. Внимательно посмотрев на схему, вы убедитесь, что эту точку практически невозможно достать самому. Поэтому желательно обратиться за помощью к членам семьи. Эта точка представляет огромную важность при лечении суставной сумки плеча, болей в области рук и ног. Для усиления эффекта необходимо воздействовать на левую точку "15М" или "40".

Точка "59" - эффективна при лечении паралича, ушибов, шока, снимает усталость. Парная точка, расположена на конце наружного верхнего края лопатки (см. схему). Воздействие нужно оказывать на обе точки одновременно вверх в направлении спины. Эти точки нужно использовать во всех случаях паралича, кровоподтеков в любой части тела, при ушибах головы (независимо от давности), шоке, особенно шоке от воздействия электрического тока на сердце.

Точка "22" - парная точка, расположена в центре лопатки. Лечит легкие сердце и некоторые боли в плечах.

Точка "45" - контролирует лимфоток в брюшной полости. Парная точка, расположена на гребне подвздошной кости в области крестца в месте прикрепления ахиллова сухожилия. Осуществляет контроль за лимфообращением в брюшной полости. Лимфа представляет собой прозрачный бесцветный раствор, который омывает каждую клетку тела. В отличие от крови, лимфа не имеет такого мощного органа, обеспечивающего ей движение, как сердце. Энергия, возникающая при работе ахиллова сухожилия, помогает продвижению лимфы в брюшной полости. Ахиллово сухожилие начинается от задней части пятки и поднимается к икроножной мышце ноги и далее к крестцу. Наряду с точкой "45" весьма эффективной точкой, контролирующей брюшное лимфообращение, является точка "73".

Точка "84" - устраняет боль в прямой кишке. Вокруг прямой кишки и ануса нижний край тазовой кости образует круг. Если провести пальцем по внутреннему краю этого костного круга, на расстоянии около 5 см от ануса, можно найти соответствующую точку; воздействие на нее устраняет боль в прямой кишке (см. схему). Аналогичным действием обладают точки "68" и "86".

Точка "86" - в области крестца имеются 8 отверстий, через которые проходят нервы, являющиеся частью симпатической нервной системы, осуществляющие иннервацию от прямой кишки до головного мозга. Если в какой-либо точке ощущается болезненность, необходимо производить надавливание до ее исчезновения. Болезненность в этих точках свидетельствует о патологии в половых органах (см. схему).

Точка "94" - парная, расположена у свободных концов 11-го и 12- го ребер. При болях в этих областях необходимо надавливание в этих точках. Аналогичным действием обладает точка "76".

Точка "77" - левая - контролирует состояние органов брюшной полости, толстого кишечника, желудка, бедер. Используется для лечения толстой кишки, желудка, устраняет боль в бедрах и брюшной полости. Точка "77" - правая - контролирует аппендикс, желчный пузырь. Расположена на поперечном отростке 1-го поясничного позвонка. Воздействие на правую точку лечит желчный пузырь и аппендикс.

Точка "70" - используется при болях в ногах. Парная точка, расположена на задневерхней поверхности бедра, в конце ягодичной складки (см. схему). Воздействие на эту точку осуществляется надавливанием большим пальцем на заднюю поверхность бедренной кости на уровне ягодиц. Эта точка будет болезненной при заболевании толстой кишки и ног. Акупрессура точки "70" устраняет и лечит эти нарушения.

Точка "76" - снимает напряжение в брюшной полости, лечит поясницу и ноги. Расположена на поперечном отростке 5-го поясничного позвонка. Применяется при болях в пояснице и ногах (см. также точку "94").

Точка "68" - контролирует энергию копчика, лечит болезни желудка. Непарная точка, расположена на конце копчика. Надавливание на эту точку производится по направлению головы, вверх.

Руки и ноги

Точка "97" - контролирует уровень сахара в крови. Парная точка, для удобства ее нахождения нужно согнуть локоть и тогда, на конце локтевого сустава вы найдете искомую точку. Точка связана с паращитовидными железами. Воздействие на эту точку регулирует уровень выработки инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Точка "79" - ответственна за энергетику организма и теплообразование, снимает мышечное напряжение в плечах и руках. Парная точка, расположена посередине между основанием шеи и плечом. Болезненность в этой точке свидетельствует о нарушении в желчном пузыре (Э.Г.)

Точка "82" - контролирует кровообращение в предплечьях и кистях рук. Парная точка, расположена на предплечье, в том месте, где начинаются локтевая и лучевая кости. Если согнуть руку, то в конце образовавшейся складки вы найдете искомую точку (см. схему). Надавливание на эту точку нормализует нарушения в руках и даже в голове. Есть мнение, что эта точка влияет на отделение слизи в организме. Если точка "82" болезненна, необходимо воздействовать на обе точки с целью нормализации кровообращения в предплечьях и кистях.

Точка "20" - устраняет боли в руках, шее, голове, желудке, нормализует повышенную кислотность. Рефлексогенная зона этой точки расположена на внешней стороне плечевой кости и тянется от локтя до плеча. Воздействовать нужно на внешнюю сторону самой кости, при этом улучшается эвакуация из желудка. Левая рука связана с левой областью желудка, правая - с правой. Необходимо знать, что заболевания желудка могут причиной серьезного нарушения в кистях рук!

Точка "71" - используется при заболеваниях толстой кишки, а также при болях в ногах. Парная точка, расположена на задней поверхности, в центре икроножных мышц.

Точка "74" - лечит мышечные боли ног и всего тела. Расположена на заднебоковой стороне мышц ног. Если продвигать руку по контуру мышц вниз, то в центре голени вы найдете искомую точку (см. схему). При болях в мышцах воздействуйте на точку "74".

Точка "69" - устраняет боль при растяжении суставных связок. Парная точка, расположена под наружной лодыжкой. Используется при спазмах толстого кишечника, растяжении связок, эффективна при болях в брюшной полости.

Точка "72" - рефлексогенная зона, расположенная вдоль всей внутренней стороны большеберцовой кости на обеих ногах. Воздействие на эту зону очень эффективно при нарушении иннервации толстой кишки. Зона очень болезненная, поэтому давление должно быть легким и осторожным. Очень важная область!

Точка "55" - контролирует функции тонкого кишечника. Рефлексогенная зона, расположенная по всей длине внутренней поверхности бедра. Это место болезненное почти у всех, так как почти все страдают нарушением функций кишечника. Эта зона весьма эффективна для нормализации функции кишечника.

Точка "73" - контролирует лимфообращение брюшной полости, укрепляет мышцы ног и всего тела, лечит диабет и базедову болезнь. Парная точка, расположена на передневерхней стороне ноги, у начала большеберцовой и малоберцовой костей. Это вторая очень важная точка, регулирующая лимфообращение в брюшной полости. Она контролирует и оказывает влияние на всю область от места прикрепления ахиллова сухожилия сзади к пятке, вверх по задней части ноги до крестцовой области, где она стимулирует половые железы в паху и всю лимфатическую систему брюшной полости. Стимуляция этой области оказывает благотворное действие на пожилых людей, полезна для мышц ног и всего тела, устраняет болезненность и жжение в стопах, устраняет вздутие живота. Точка имеет также показание при лечении диабета и щитовидной железы, особенно если имеет место значительное пучеглазие (базедова болезнь - Э.Г.).

Точка "43" - используется при заболеваниях органов брюшной полости, головокружении и болях в ногах. Парная точка, расположена на внутренней задней стороне под коленом (см. схему). Применяется при заболевании кишечника и селезенки.

Точка "98" - контролирует лимфообращение в сердце и функцию коленных суставов. Парная точка, расположена сразу за задневерхним гребешком коленной чашечки (см. схему). Болезненность в этой точке свидетельствует о нарушениях в коленном суставе, что может привести к потере лимфатической жидкости сердца, а также к нарушению функции самого колена.

Точка "44" - помогает страдающим запорами, снимает напряжение во всем теле, лечит кишечник, растяжение связочного аппарата суставов, устраняет боль в подвздошных костях. Точка "44" находится на выпуклой части большого вертела (части головки бедренной кости), ее легче найти в сидячем положении (см. схему). Воздействуйте на эту точку во всех случаях запора, при любых растяжениях и напряженных состояниях.

Точка "87" - нормализует функции кишечника, эффективна при ожирении. Эта рефлексогенная зона расположена вдоль гребешка подвздошных костей. Если вы хотите похудеть воздействуйте давлением на точки "87" и "44" ежедневно: это способствует пищеварению и усвоению аминокислот. Болезненность в этих точках свидетельствует о нарушениях деятельности кишечника и связана с ожирением. Воздействие на эти точки способствует нормализации работы кишечника.

Точка "89" - нормализует функции гипофиза, лечит нарушения психики. Эта область расположена на внутренней стороне больших мышц голени (см. схему). Если в этом месте ощущается болезненность, значит есть нарушения функции гипофиза. Воздействием на данную область устраняют эти явления и лечат некоторые нарушения психики. Лица, употребляющие наркотики, всегда ощущают болезненность в этих местах.

Точка "90" - устраняет боли в бедрах и ногах, снимает напряженность, регулирует функцию половых желез. Эта рефлексогенная зона парная, расположена примерно там, где и зона "89", но на внешней стороне ноги на большеберцовой кости. Воздействие на эту точку, а также на точку "56" одновременно с обеих сторон устраняет напряженность, боль в бедрах и ногах и регулирует выработку половых гормонов.

Точка "91" - контролирует функции толстой кишки. При дисфункциях толстой кишки, сидя, давите вниз на бедро, пока не почувствуете, что коснулись кости (ближе к паху). См. схему.

Точка "40" - точка входа энергии, используется для лечения воспалительных процессов (колиты, циститы, перитониты, флебиты). Универсальная, очень важная точка, аналогична точке "11В", применяемой при инфекциях. Расположена в середине подошвы, впереди пяточного бугра. Через это место энергия земли поступает в организм и передается вверх к мозгу.

Точка "75" - связана с поджелудочной железой, селезенкой, дыханием. Парная точка, расположена на боковой стороне стопы (см. схему). Воздействие надавливанием на область плюсны регулирует функции поджелудочной железы, селезенки, выравнивает дыхание.

Точка "41" - соматическая, оказывающая влияние на энергетику организма, кровообращение (устраняет застой крови), используется при болях в стопах. Точка расположена на внешней и внутренней сторонах каждой лодыжки в центре. Воздействие оказывается на область таранных костей, по внешнему краю и на саму кость. Ощущение возникает в любом месте тела от ног до головы. Эта зона требует дополнительных исследований. Эффективна при запорах и болезнях стоп. Внутренние точки связаны с энергетикой тканей, внешние - с застоем крови и сократительной способностью мышц. При лечении в этих точках возникает болезненность, поэтому воздействие на них должно быть осторожным и нежным.

Точка "42" - универсальная точка для лечения глаз. Парная точка, расположена между таранной костью и передней стороной большеберцовой кости. Эта область непосредственно связана с глазными мышцами. Используется для лечения всех глазных болезней.

Точка "57" - эффективна при мышечных спазмах, судорогах, сужении мочеточников, сужении сфинктера мочевого пузыря. (Мочеточники - это трубки, идущие от почек к мочевому пузырю). Если в мочеточнике имеется почечный камень, эта точка весьма болезненна. Камень, находящийся в правом мочеточнике, дает симптом аппендицита, при этом больной испытывает сильную боль. Точка расслабляет оба мочеточника и сфинктер мочевого пузыря, а также все мышечные спазмы (при камнях в почках используется точка "33").

Точка "58" - контролирует функции дыхания, легкие, гипофиз. Точка расположена в центре внутренней стороны большого пальца ноги. Надавливать на эту точку нужно до тех пор, пока не возникнет ощущение, что палец онемел, а после этого держать палец на точке еще некоторое время. При проблемах с дыханием нужно всегда помнить об этой точке, а также использовать ее при лечении гриппа.

Точка "83" - используется при подагре, болезненных мозолях, связанных с ношением тесной обуви, а также при простатите. Точка используется при застойных явлениях в половых органах. Расположена на внутренней поверхности стопы, у основания большого пальца. Для ее нахождения нужно кончиком большого пальца руки скользить по костному выступу, а потом надавливать в глубь: если ощущается болезненность - это свидетельство застойных явлений (застой крови) в половых органах. Эффективна при обострении подагры с болью и опухолью в большом пальце ноги.

Точка "85" - используется при лечении запоров, болях в подвздошных костях, для очищения от слизи всего организма, включая легкие. Парная точка, расположена посередине между таранной костью и самой удаленной точкой на пятке (см. схему). Точка "85" лечит запоры, о ней нужно всегда помнить в этих случаях, а также легкие и нарушения в подвздошных костях. Эта точка менее важна, чем точка "39".

Словарь медицинских терминов

Указатель заболеваний, органов и соответствующих точек воздействия

Не секрет, что органы и системы в человеческом теле тесно взаимосвязаны. Восточные практики давно используют воздействие на биологически активные точки на стопе ног для нормализации функций организма и восстановления здоровья без медикаментов и операций.

Проекция внутренних органов на стопе

Прежде, чем уточнять, за что отвечают те или иные активные точки, расположенные на стопах, нужно уяснить несколько правил:

• Органы и их проекция соответствуют друг другу, органы, расположенные на правой стороне тела связаны с точками на правой ступне, и наоборот, левая сторона тела связана с левой ступней;
• Хождение босиком благоприятно воздействует на большинство точек, способствует ускорению обменных процессов, улучшает самочувствие;
• Массаж можно выполнять самостоятельно, но для этого необходимо ознакомиться с техникой его проведения;

Работа с активными точками на ступнях имеет свои противопоказания, о которых так же нужно знать.

Схема расположения точек здоровья

1. Ногтевые (верхние) фаланги пальцев ноги, за исключением большого пальца, отвечают за гайморовы и лобные пазухи.
2. Переохлаждение этой зоны приводит к простудным заболеваниям, насморку, отечности и воспалению пазух;
3. В месте соединения стопы и второго-третьего пальцев, на сгибах, расположены активные точки, связанные с органами зрения.
4. Мануальные терапевты утверждают, что ходьба босиком, активизирует эти точки и улучшает зрение, нормализует внутриглазное давление;
5. Полость внутреннего уха, носоглотка, органы дыхания связаны с боковой поверхностью и передней частью стопы;
6. Под большим пальцем находится точка, связанная с трахеей. Массаж ступни в этом месте поможет смягчить и успокоить кашель;
7. Точка, отвечающая за работу сердца, располагается на левой ступне на передней части продольного свода. Боль и дискомфорт, приводящие к легкой хромоте на левую ногу, служат сигналом о надвигающемся сердечном приступе;
8. Активные точки, отвечающие за органы пищеварительной и мочевыводящей системы, находятся в глубине поперечного свода стопы. На правой ступне рядом находится точка печени и желчного пузыря;
9. У женщин точки, отвечающие за здоровье половой сферы, находятся в центре стопы с соответствующей стороны;
10. Зоны седалищного нерва и костного аппарата расположены на пятке. Рядом находится точка, «регулирующая» здоровье бедра и голени. А вот зона крестцового отдела позвоночника имеет вытянутую форму и пролегает вдоль всего внутреннего края стопы;
11. Под мизинцем на месте сгиба находится точка, связанная с ушами

Правила массажа: здоровье своими руками

• Массаж ступней занимает около получаса, оптимальное время для его проведения – вечер, перед сном;
• Прежде, чем приступить к массажным движениям, нужно разогреть стопы: ходьба босиком активизирует активные точки, можно подняться несколько раз на мыски, ходить на внутренней и наружной стороне стоп поочередно;
• После разминки необходимо сделать теплую ванночку для ног. В воду можно добавит отвары лекарственных трав (ромашка, календула), несколько капель эфирного масла лаванды, миндаля, пихты, мандарина;
• Руки должны быть теплыми, можно выполнить несколько упражнений, растереть руки, сжать-разжать кулаки. Смазать ладони жирным массажным кремом;

Для самомассажа важен выбор удобной позы:

• в положении сидя, стопу одной ноги положить на бедро второй;
• в положении сидя, массируемая стопа лежит на стуле;
• в положении лёжа, массируемая нога согнута и приподнята.

Массаж делают по направлению от пальцев к пятке, обеими руками (пальцами, костяшками, кулаками).

1. Пальцы массируют поочередно, мягкими разминающими движениями;
2. Область щиколотки и лодыжки разминают круговыми движениями;
3. Комплексное воздействие соединяет растирание, прерывистое касание, пощипывание, поглаживание, легкие шлепки;
4. Массаж подошв – глубокий, без резких движений, не вызывающий дискомфорта и боли. Неприятные ощущения в какой-либо области указывают на проблемы с соответствующим органом, которому необходимо уделить особое внимание;
5. Точки, которые отзываются на массажные движения болью, прорабатывают отдельно, чередуя надавливания и отдых. Работа над каждой точкой должна проводиться не менее минуты, оптимально, если в результате массажа боль исчезнет;

В свободное время в течение дня и непосредственно после окончания массажа стоп полезна ходьба на месте на массажном коврике, на поверхности которого есть бугорки, выступы, шипы. Таким образом активизируются различные биологически активные точки.

О чём говорят стопы

• Если в нормальном состоянии ступни холодные и влажные, нужно обратить внимание на состояние желудка, кишечника, здоровье эндокринной системы (щитовидная железа);
• Холодная сухая кожа стоп – сигнал о нарушениях в сердечной сосудистой и центральной нервной системе;
• Влажная горячая кожа ступней говорит о легочной инфекции и воспалении в организме;
• При повышенной кислотности желудка, язвенной болезни, повышении уровня гормонов щитовидной железы (зобе) кожа на стопах сухая и горячая;
• Если температура стоп разная – нужно уделить внимание сердцу.

Иглотерапия

Китайцы давно применяют для воздействия на активные точки стоп не только массаж, но и стимуляцию с помощью акупунктурных игл.

Процедуру должен проводить специалист, человек получивший образование и владеющий техникой. Боль и дискомфорта во время сеанса пациент не ощущает. Уже после нескольких процедур наступает значительное облегчение.

Акупунктура не имеет возрастных ограничений и активно используется, в том числе, в педиатрии.

Противопоказания

С осторожностью применять точечный массаж стоп следует при наличии противопоказаний и ограничений:

1. Заболевания суставов;
2. Эндокринные нарушения, сахарный диабет;
3. Варикозное расширение вен нижних конечностей;
4. Беременность;
5. Остеопороз;
6. Онкологические заболевания

Прежде, чем применить точечный массаж, следует проконсультироваться со специалистом, по возможности – обучиться у мануального терапевта, чтобы не навредить неумелыми неграмотными действиями.

Рефлексологи рассматривают подошву стопы как карту человеческого тела. На поверхности ступни можно найти точки, соответствующие практически всем основным органам, железам и конечностям человека. Органы проецируются на ступни, на мужскую и женскую стороны, точно так же, как они расположены в нашем организме. Каждый из органов помимо выполнения чисто физиологических функций отвечает за духовное и эмоциональное состояние человека. Например, селезенка считается местом сосредоточения сварливости и гнева, то есть черт, которые почему-то традиционно приписывают женщинам. Область сердца хоть и расположена на обеих ступнях, но его проекция больше выражена на левой ступне, что служит подтверждением того, что эмоции больше относятся к женскому началу в человеке. Печень проектируется на обе ступни, однако площадь проекции на правой ступне больше, чем на левой. Кстати говоря, печень издавна ассоциировалась с чисто мужскими качествами: злостью, грубыми эмоциями, бойцовским нравом.

От состояния каждого органа зависит как физическое, так и духовное здоровье человека. Например, здоровая селезенка очищает кровь от моральной нечистоплотности, позволяя человеку проявлять больше сострадания и сочувствия, вести праведный образ жизни. Печень же, наоборот, будет не в порядке, если человек станет подавлять в себе такую сильную эмоцию, как злость.

Все вышеизложенное в полной мере относится и к остальным органам. Поэтому, чтобы человек был здоров как физически, так и духовно, нужно, чтобы каждый его орган был в порядке. И совсем не обязательно лечить непосредственно сам орган. Уже давно придуман способ лечения через воздействие на точки, расположенные на ступнях и являющиеся проекциями органов. Это массаж и иглоукалывание ступней.

На рисунках представлены только точки, отвечающие за основные органы. На самом деле их во много раз больше. По некоторым данным, на ступнях человека сосредоточено около 15 тысяч биологически активных точек. Помимо точек основных органов есть точки, отвечающие за общее самочувствие, работу желудка, настроение, хороший сон и даже за табачную зависимость.

ЛЕВАЯ СТОПА

ПРАВАЯ СТОПА

Много столетий назад люди заметили интересный факт: те, кто много ходят босиком, обычно хорошо себя чувствуют и заметно здоровее остальных.
На стопах человека находится более 70.000 нервных окончаний, образующими рефлексогенные зоны, которые связывают участки стопы с определенными внутренними органами и с физиологическими системами. На подошвах проекционные зоны внутренних органов расположены очень близко друг к другу, и имеют четкие границы. Рефлексологи рассматривают подошву стопы как карту человеческого тела.

Каждая зона поверхности стопы отвечает определенному органу. Правая стопа соответствует правой стороне тела, а левая левой стороне. Подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме подушечки больших пальцев) связаны с лобными и гайморовыми пазухами. Вот почему мокрые ноги — самая типичная причина простуды, которая сопровождается насморком и головной болью. Зоны глаз расположены в сгибе второго и третьего пальцев стоп. Достаточно немного пройтись босиком, и у человека улучшится острота зрения, нормализуется внутриглазное давление. Передняя часть стопы и боковая поверхность стоп на подошвенной поверхности — это места расположения зон внутреннего уха, горла и бронхов. Зона сердца расположена в передней части свода стопы левой ноги. У пожилых людей за сутки-двое до развития сердечного приступа часто появляется легкая левосторонняя хромота, которую сами люди нередко замечают («Что-то в ногу вступило...»). Если провести ощупывание левой стопы, то при наличии проблемы зона сердца обычно отзывается болью. В глубине свода стоп расположены зоны почек, надпочечников, желудка и солнечного сплетения — органов, деятельность которых не должна сильно зависеть от физической активности человека. Там же, неподалеку и только на правой стопе, находится зона печени. Малоподвижный образ жизни расслабляюще действует на зоны почек и печени, что в целом способствует развитию заболеваний этих органов. В то же время умеренная физическая нагрузка держит эти зоны в тонусе. Почти в центре каждой из пяток женщины расположена большая, округлой формы одна из зон яичников, связанная с яичником на той же стороне тела: левая — с левым, правая — с правым. Замечено, что еще задолго до появления тянущих болей внизу живота и других симптомов многим женщинам становится больно наступать на пятку той ноги, на стороне которой начинается однексит. Зона фаллопиевой трубы тянется вдоль ахиллова сухожилия с наружной стороны каждой ноги и тоже отражает состояние трубы.

Массаж стоп очень важен для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы «отвечает» за свой орган и «отражает» его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи. Точки желудка, кишечника, тонкого кишечника напрямую «посылают» сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, связана с позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Надавливая на точку, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически.
Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут походите босиком, разминая стопы: поднимитесь на носочки, потопчитесь, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем примите теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:
- сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги;
- сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула;
- полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла;
- лежа на спине с поднятой согнутой ногой.
Массаж лучше проводить теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев — к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног — не давить, а мягко разминать: от ногтя — к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа Вы можете обнаружить болевые точки. Это — зоны риска, которые показывают, какие органы у вас ослаблены, и к которым стоит отнестись с особенным вниманием. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на «соседние органы», даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку — исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты.

О чем говорит температура стоп
Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги — чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая — холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.