Points sur le pied droit responsable des organes. Points d'acupuncture du pied et massage. Carte des points actifs

Le massage a longtemps été considéré comme façon efficace Thérapie. La science de la réflexologie a été développée, visant à restaurer le corps et au travail de ses organes par le biais d'une exposition à des points vitaux. Il est considéré comme une telle technique régule le flux Énergie interne, vous permettant de restaurer et de préserver la santé humaine. Meilleurs régimes Le massage choisit une personne indépendamment soit un médecin, basée sur les caractéristiques de l'état physiologique du patient.

Découverte points actifs Sur les jambes ne dépend pas des paramètres physiologiques du pied - les valeurs, les formulaires. L'emplacement des points actifs est déterminé conformément à l'emplacement de deux lignes conditionnellesLe premier qui forme une courbe lisse, située sous le tampon sur le pied. La ligne spécifiée partage les sections responsables du diaphragme divisant la poitrine et les champs abdominaux.

La deuxième ligne tombe dans un coin droit du premier, situé au milieu du pied. Le début est de retour de l'extérieur du pied, se terminant sur le côté opposé. La ligne est appelée la ligne de taille.

Déterminé zones importantes et des points, des masseuses utilisent une carte spéciale avec l'affichage connu. Souvent, des images sont décrites sur de telles cartes, un certain point est responsable de quel organe.

Diverses maladies seront diagnostiquées en détectant des points sensibles dans la zone spécifiée. Un massage approprié vous permet de vous débarrasser de diverses maladies. Point présente un excellent ajout à thérapie complexe Maladies les organes internes.

L'avantage de l'arrêt de massage est la possibilité de tenir indépendamment à la maison. Le massage supprimera le stress, affiche les produits de désintégration du corps, fournira une amélioration et un tonification.

Caractéristiques du massage des pieds

Tout d'abord, la personne est prescrite pour laver la peau des pieds des pieds, essuyer à sec. Il est utile de faire une chaude chaude. Sous le genou, placez un petit rouleau d'oreiller ou une épaisse serviette enroulé dans un rouleau. Il est nécessaire d'empêcher les sentiments désagréables dans les os des jambes causés par les membres du support sur la surface solide du canapé. Il est permis que pendant le massage une personne assise, il devra prendre une posture pratique maximale qui vous permet de vous détendre.

Pour qu'une personne se détente et profiter de la procédure de massage, la chambre crée des conditions confortables, y compris une température agréable pour le corps. Dans la pièce, il est recommandé d'inclure une musique calme relaxante. Dans les salons orientaux, l'utilisation de bougies aromatiques est pratiquée, il est recommandé que l'abondance des odeurs soit capable, au contraire, causer une gêne et une irritation d'une personne.

Le massage des pieds est effectué à tout moment de la journée. Il est recommandé d'utiliser une huile ou une lotion spéciale - offrant de bonnes mains de glisse sur la peau, contribuant ainsi à une exposition profonde au point. L'huile de massage peut être faite indépendamment, mélangeant huiles aromatiques (Par exemple, 2 cuillères à café huile d'olive, 2-3 gouttes d'huile de lavande). L'utilisation d'huiles est la tonification de la peau des jambes, atténuant. L'inhalation de l'odeur d'huile donne un effet thérapeutique supplémentaire. Après avoir terminé le massage sur les jambes mis sur des chaussettes.

Les mains d'un massothérapeute ne devraient pas avoir froid, les paumes doivent se réchauffer méthodes possibles. Si dans le processus de massage, la brosse est fatiguée, les mains sont nécessaires cinq fois secouez, en supprimant le stress et continuez à fonctionner. Les mouvements du massothérapeute prennent la direction vers le haut, vers le cœur.

Personnes ayant une hypertension, des processus métaboliques altérés avec facultés affaiblies, avec extension varicose Les veines font un massage avec prudence. N'oubliez pas que le massage ne peut pas être fait à:

• Fièvre;
• Maladies purulentes;
• Maladies de la peau;
• Thrombose;
• La présence de tumeurs;
• Ostéomyélite.

Manière classique des pieds de massage

Phatepno massage classique Les pieds sont faits comme décrit:

Dans le processus de massage, il vaut la peine d'affecter les points sur les pieds, apportant des presses sur les zones correspondantes, affectant les organes internes.

Si le massage est effectué pour éliminer l'écran plat, la procédure est recommandée dans enfance. À l'âge adulte, le système aidera à éliminer l'hypertonus musculaire, syndrome de douleur, améliorer l'état global.

Le processus de massage commence par une taille, se déplaçant vers les niveaux inférieurs - la cheville, massant plus tard le pied. L'attention est portée à la frottement actif.

massage thaï

Le type de massage est considéré comme populaire. Cela peut être fait sans restrictions sur l'âge, quelle que soit l'affiliation sexospécifique. L'impact principal sur le massage est causé par la pression, avec un bâton ou des doigts. Il est nécessaire d'être pris avec soin, augmentant progressivement la charge. L'impact spécifié est souvent combiné à l'étirement, vous permettant d'obtenir un plus grand tissu adipeux.

Pour stimuler le tribu de l'énergie dans une sorte de zone du corps humain, des marches sont utilisées avec des doigts. Les gros doigts s'arrangent étroitement l'un à l'autre, conduisant en mouvement de manière similaire: retenir un doigt pour 2 cm vers la gauche, la pression de la pression, puis la suivante, qui doit être enfoncée sur la zone massable est serrée. Les actions sont alors faites dans la direction opposée.

Le massage des marches du pied du pied, réparable après l'exemple de la description précédente d'une part, se frotte une autre. Les doigts sont massés, le massothérapeute se déplace vers le clou sur la base, puis couvre le pied. Souvent, le type de massage thaïlandais se fait avec l'exécution simultanée d'une pédicure. La méthode permet d'obtenir une relaxation maximale.

Le pouce produit des coups de lumière d'en haut du bout des doigts vers la cheville. Les actions doivent être répétées plusieurs fois, se déplaçant au bas du pied.

Plié sous la forme d'une tasse de main de main derrière le talon pour garder le pied et le pied de l'homme entièrement. Les oreillers des doigts sont enveloppés dans l'autre côté, le massothérapeute produit des mouvements de rotation du pied dans plusieurs directions, aidant à détendre les muscles du pied, à éliminer le syndrome de la douleur chez les personnes souffrant d'arthrite.

Massage de pieds les jambes dépenser non moins trois fois une semaine, cela réalisera un positif effet thérapeutique. Le massage vous permet d'activer les forces immunitaires humaines, les organes commencent à mieux fonctionner, sans interruption. Tout système de massage est utilisé pour atteindre un effet.

Pieds de masse auto-massage pieds

Le massage des pieds peut être fait vos propres pieds. Un certain nombre de manières:

1. Marcher pieds nus sur des pierres, des cailloux, une herbe, des branches amélioreront considérablement la circulation sanguine. Il s'avère affecter certains points actifs, améliorant de manière exhaustive l'état du corps. Option alternative - une planche sur laquelle les pois sont embarrassés, de petits cailloux.
2. Une jambe est autorisée à massager un autre, il est utile de faire au moment de prendre un bain.
3. Vous pouvez utiliser des massages modernes - le marché offre une abondance d'appareils, avec laquelle vous pouvez sans inconvénient pour effectuer des jambes de massage auto-massage.

Vitesse ou massage d'acupuncture A obtenu la popularité due à la liste minimale des contre-indications, de la facilité et de l'efficacité. Vous pouvez même mener des sessions à la maison - vous pouvez trouver l'emplacement du point d'administration souhaité par l'une des atlas ou des cartes d'acupuncture. Les points réflexes du pied sont associés à de nombreux organes et systèmes internes, et l'étude permet non seulement d'améliorer l'humeur et le bien-être, mais également de lancer des processus de régénération naturels.

chinois ethnoscience Basé sur une exposition sur le point à certaines zones ou points. L'effet de l'exposition est expliqué par la relation dans le niveau nerveux et d'énergie entre le point et le corps spécifique.

La popularité de l'arrêt de massage Point est qu'il y a plus de 7 000 terminaisons nerveuses sur la semelle. L'opération vous permet d'obtenir un effet complexe et affecte presque tous les systèmes d'organisme. L'acupuncture, l'acupuncture et d'autres pratiques réfléchies font partie de la philosophie et de la méthode d'impact sur le corps en utilisant des aiguilles spéciales. Massage de pied classique dépensez uniquement à la main.

Sur l'arrêt de gauche, les organes situés sur le côté gauche du corps sont reflétés. Le droit est lié aux autorités compétentes de sa part. Les points sur le pied, responsables des organes de paire, sont symétriquement mutuellement mutuellement.

Les doigts d'arrêt sont associés à la tête:

• La partie centrale des grands doigts est avec le travail du cerveau. Cette zone est un lieu de concentration. grand nombre points, et lorsqu'il est exposé, l'activation hypophysaire se produit;
• Les pointes de doigts sont associées à mettre des robes le nez, alors quand les jambes gèlent ou mouillent le froid apparaissent;
• La base de l'index et du doigt sans nom est la projection de l'œil;
• La base du majeur et la projection de la mère propre lavabo et entendre des organes.

La partie centrale des talons est la projection des ovaires et des glandes sexuelles. Par apparence sensations de douleur Dans cet endroit, vous pouvez parler de processus inflammatoires dans les organes reproducteurs. À l'extérieur des talons, il y a des points responsables du nerf béanisé.

La projection cardiaque correspond à une zone située à l'avant du pied gauche du pied gauche. Un petit chromotype et une douleur de cet endroit peut être un harbinger d'une crise cardiaque. Une projection de la colonne vertébrale est située sur l'arcade de pied. La zone de frottement énergétique réduit la fatigue et la douleur du dos.

Quels sont les points

Points d'acupuncture Les massages sur les traces sont distribués dans 14 méridiens. Chacun d'entre eux se situe à un point 3 types différents:

• Point d'excitation. Avec sa masse, le travail du système cardiovasculaire est amélioré;
• Point apaisant. Avec une exposition appropriée, la paix et la relaxation se produisent, améliore état émotionnelLe stress neuropsychique est éliminé;
• Les points d'équilibrage sur les pieds ou les points d'harmonisation sont responsables de l'état des organes relatifs au méridien.
• Le massage des points d'équilibrage doit être effectué avec soin et avec une pression modérée, sinon elles peuvent se produire ne pas sentiments agréables. Si la douleur survient, la session est arrêtée.

Comment faire de l'acupuncture Arrêter le massage

Indications et contre-indications

Stopami utilise également un massage de points. Il permet:

• Améliorer la circulation sanguine et les processus métaboliques;
• Améliorer le travail de tous les systèmes et organes;
• Éliminer le stress, la dépression, la tension nerveuse;
• Renforcer le corps, améliorer le travail du système immunitaire.

L'acupuncture aide à se débarrasser de nombreuses maladies ou à réduire leur manifestation. Avec son aide pour traiter les maux de tête, l'hypertension, les maladies système reproducteur et gastrie troubles nerveux etc.

Les contre-indications à la session sont:

• Tumeurs;
• Inflammation des articulations;
• Maladies infectieuses;
• Varices;
• Tuberculose;
• La présence sur la peau d'infection fongique, de verrues ou de moles majeures;
• Phase aiguë des troubles mentaux.

Pendant la grossesse et pendant la lactation, il est nécessaire de pré-consulter un médecin sur la possibilité de visiter une session.

Préparation à la session

Processus préparatoire jouant rôle important Et aide le client à se détendre et à faire confiance au maître. La chambre crée une atmosphère agréable: lumière étouffée, clignote une lampe ou des bougies aromatiques, comprennent la musique méditative. Avant de commencer la procédure, les jambes sont saupoudrées dans le bain avec médicinale décoctions à base de plantes et des huiles, puis appliquent une petite crème ou une lotion médicale sur la peau, faites un massage classique des pieds.

Machinerie classique

Travailler commence avec massage des points les plus actifs du pied situé sur les doigts. Chacun d'entre eux a 3 zones réflexes: Base, zone de joint moyen, zone de départ de la plaque à ongles. Le pressage est produit alternativement sur chaque zone depuis la région des ongles du pouce. Répétition du mouvement 5-9 fois. Ensuite, allez à l'élaboration de 4 points situés sur la ligne centrale du pied. Après cela, travaillez avec 3 points réflexes allongés sur le côté intérieur et extérieur du talon. Arrêter l'acupuncture a les points importants sur le tendon d'Achille. L'impact sur eux est nécessairement, mais doit être doux pour éviter les blessures.

Puis passez la paume sur la surface extérieure des pieds du bas des doigts sur les jambes. Le mouvement doit être lent et profond, répétez-le de 7 à 12 fois. Session complète en massage des points situés dans le domaine de la connexion du pied et des jambes.

Machines avec des éperons de talon

Massage à talon Spurs À la maison, il est recommandé de passer le matin - cela réduira la douleur et retournera le mouvement du pied. Réaliser une session par un schéma spécifique:

• Après les traits classiques, ils passent sur le talon avec une pression de haut en bas et en arrière;
• Les mouvements circulaires sont sur le talon pendant 1-2 minutes;
• Mouvements circulaires (flux de pouces) pétrir le talon environ 2 minutes;
• Massez les doigts du talon, appliquant un mouvement de changement de vitesse;
• Plusieurs minutes traitent intensément.

Session complète avec des mouvements de caressant doux sur le tibia et toute la surface du pied. Après massage, il est recommandé de porter une chaussette chaude et de vous détendre.

Technique de déformation Valgus

Peut faire face à une maladie désagréable avec massage régulier. Il est possible de mener des sessions le matin et le soir, et il est conseillé d'utiliser la technique pour la prévention et les jambes saines. Pour le massage, vous avez besoin d'une petite crème hydratante. Commencez à traverser le pouce et dans le sens antihoraire pendant 1-2 minutes. Ensuite, les pouces sont pressées alternativement sur la zone entre les doigts des jambes. L'heure d'étude de chaque pied est d'environ 3 minutes. Après cela, ils massent les ligaments et les muscles du pouce.

Ensuite, l'arrêt est abaissé sur le sol et 4 doigts sont surélevés: le grand doit être bien adapté au sol. Exercice Répéter environ 15 fois. Exercice suivant: pouce pour rester à l'écart sans mains.

Cryez le pouce avec de la paume et soulevez soigneusement. Tenez environ 3 secondes dans cette position avec une tension musculaire maximale. Desserrer la pression. Massage osseux sur le doigt du pouce complète les coups doux et intenses du pied et de tous les doigts. Chaque réception est effectuée de 2 à 4 minutes avec une intensité croissante.

Samomassage

Arrêter le massage peut être effectué à la maison à tout moment avec une bonne santé et une absence de contre-indications. Avant la session d'acupuncture, il est conseillé de prendre une salle de bain chaude ou de déballer vos pieds dans le bain, puis de lubrifier la peau avec de la crème chaude ou du beurre.

Le massage des pieds de la frottement énergétique de la semelle commence: la direction du mouvement du talon aux doigts et le moment de l'étude coûte 2 minutes. Ensuite, les doigts sont frottés de mouvements circulaires. Après cela, appliquez l'utilisation d'étirements mous.

Allez à la frottement de la surface latérale et des boucles de lumière du pied. Ces techniques exonchent les muscles bleus, améliorent la mobilité des articulations, détendent les tissus. Lors de la réception, la douleur est inacceptable. Lorsque vous travaillez avec un pied, l'alternance de caresses, frotter, branchement est utilisée. Si lors de l'étude manifestée points douloureuxEnsuite, ils doivent être soigneusement pressés avec le reflet de la pression jusqu'à la disparition de sensations désagréables.

Pour améliorer le fonctionnement du système respiratoire, ils massent avec un frottement circulaire énergique de l'oreiller des doigts. Direction du mouvement - dans le sens des aiguilles d'une montre. Le fonctionnement du système urinaire améliore le massage dans le sens des aiguilles d'une montre par la partie centrale du pied du pied. Pour la normalisation de l'opération intestinale, la zone de l'articulation et du joint talon est prénée. Et pour faire face au mal de tête, améliorer la concentration de l'attention et augmenter stabilité émotionnelle Appuyez sur les points de douleur à l'extérieur du pied, entre les os de 4 et 5 doigts.

Points de massage sur le pied des cuisses des jambes. Ceci est le plus saturé dans le plan de la fin de la nerveuse dans notre corps, il est donc très important que le massage de contacter les spécialistes qui calculent correctement le pouvoir et le lieu d'influence.
La photo ci-dessous montre la principale points médicaux Les pieds qui devraient être payés pour effectuer la procédure.

Lorsqu'ils sont exposés à certains domaines d'arrêt, les processus internes dans le corps sont améliorés, les phénomènes spasmodiques dans des organes et des muscles sont enlevés.

Description du massage des pieds et des jambes

La méthode d'exécution du massage des pieds et des jambes est divisée en deux étapes. La première est courte, préparatoire, deuxième - l'exécution de la procédure elle-même.

Formation:

• Prenez une position confortable. En règle générale, il tombe au début de l'estomac, puis se retourner sur le dos, mais il y a d'autres techniques dans lesquelles le massage peut passer à la position du patient assis;
• Le spécialiste devrait ramasser la crème de massage avec des huiles essentielles qui aideront à calmer le système nerveux et seront influence positive détendre les muscles en général;
• La pièce où le massage est effectué doit être bien chauffé, au moins 22-23 degrés Celsius;
• Assurez-vous d'avoir une grande serviette de bain avec vous. Ils sont couverts par la partie HIP pendant le massage.

La technique de massage est alternée diverses méthodes: frottement, vibration, caressesivava, tapotage, pétrissage. Le début de la session est facile: le médecin frotte les jambes et les pieds en payant attention particulière talons, chevilles et glaciers, ainsi que des zones joints de genou. Après cela, divers mouvements circulaires, horizontaux et verticaux, effectués avec des doigts et des paumes commencent.

Les pieds sont massés par des presses non soutenues sur des doigts séparés avec un pouce, frottant de paume et poing (vissage).

Massage pour pieds pieds et zone de articulation de la hanche aux talons - un excellent choix pour les détends et la prévention et le traitement de certains maux, allant de la variqueuse à la dépression, les troubles système nerveux. Ce type d'influence sur le corps conviendra non seulement aux jeunes, mais aussi aux personnes âgées, ainsi qu'aux enfants dont l'âge a 12 ans et plus.

Selon l'expérience et la connaissance des guérisseurs chinoises, le pied n'est pas seulement une partie du corps humain nécessaire à la marche, mais aussi une carte particulière des organes internes. Avec cette "carte", vous pouvez diagnostiquer l'état des organes les plus importants et affecter certains points actifs, aider votre corps à faire face à la maladie.

Il y a plus de 70 000 terminaisons nerveuses, qui forment clairement définie zones réflexogènesassocié à des systèmes corporels. C'est pourquoi une personne jouit du massage des pieds, de marcher pieds nus sur l'herbe ou des cailloux lisses peu profonds. Des pieds de rangement, ainsi que, vous pouvez vous débarrasser du stress nerveux et physique, ainsi que de guérir les maladies chroniques. Il suffit de savoir, quelle partie du pied est responsable d'un corps particulier et d'influencer correctement les points actifs.

Zones à pied

Pour comprendre, selon les organes internes projetés sur le pied, il suffit de présenter une personne dans la pose d'embryon. La colonne vertébrale servira intérieur pieds. Les doigts sont responsables de la tête: le pouce est le cerveau, les deux yeux suivants, et doigt sans nom Avec les oreilles de la mère. Au-dessous des doigts sont des zones glande thyroïde et poumons. La zone de coeur est située sur le pied gauche, sous la mère de la mère. À l'extérieur, le pied droit est la zone de foie et de vésicule biliaire. Les zones de l'estomac et des intestins sont sur les deux pieds, elles sont situées dans la zone d'approfondissement. Les talons sont responsables du nerf ensemencé.

En train de clouer sur le pied, vous pouvez déterminer les points qui réagissent douloureusement au toucher et à appuyer sur. Ils ont besoin de payer une attention particulière et de l'aide de l'arrangement de points actifs pour déterminer pour les organes qu'ils réagissent. En règle générale, une telle réaction est un signal que quelque chose ne va pas avec un certain organe. Élevé basse température L'arrêt peut parler de problèmes de santé, une sécheresse excessive et une transpiration indique également des échecs dans le travail du corps.

Agissant

Affecter le plus efficacement les points actifs du pied et aider à se débarrasser de maladies chroniques Peut-être un maître expérimenté, pratiquant l'acupressure. Cependant, même personnes en bonne santé Ils vous conseillent de faire l'arrêt de massage d'auto-massage comme une procédure préventive. Avant le massage, il est souhaitable de retirer la tension de l'arrêt, certains d'entre eux se balançant - vous pouvez marcher sur des chaussettes, faire une baignoire chaude pour les jambes avec l'utilisation de sels parfumés ou huiles essentielles. Ensuite, vous devez prendre une posture pratique, éliminant la tension des jambes et essayer d'essayer d'arrêter, écoutant vos sentiments.

Le massage des pieds doit être démarré avec des doigts - chacun d'entre eux est chaud séparément. Puis une pression modérément forte est massée la partie supérieure du pied, interne et extérieur, zone de cheville, talons. Il est nécessaire d'influencer les points de douleur aux mouvements circulaires, tandis qu'il y aura peu de massage un seul point, il est nécessaire de stimuler les zones voisines. Seules 5 minutes d'un tel massage par jour permettront de se sentir beaucoup mieux, de soulager la tension, de renforcer le système immunitaire.

Ce qui peut nuire au corps

On sait que les jambes choquantes ou les creux, une personne obtient une maladie froide. La raison en est que les zones responsables de certains organes ont été exposées à facteurs négatifs. Intuitif à propos de cela devinant, les gens essaient de garder leurs pieds au chaud. Mais tout le monde ne sait pas que l'excessif exercice physique sur le pied et porter des chaussures inconfortables a également une incidence négative sur conditions générales La santé humaine, car mal stimuler de manière incorrecte les points actifs. En train de marcher terminaisons nerveuses exposé à un effet positif sur la santé, mais de marcher trop peut être nocif. En tout état de cause, la stimulation régulière des points actifs du pied évitera de nombreux problèmes et augmentera considérablement le ton total du corps.

Arrêt de massage et pied - Méthode temporelle éprouvée, vous permettant de vous débarrasser rapidement de la fatigue et de la tension.

Toutefois, dans le cadre d'une telle procédure est considérée non seulement réparatrice, mais aussi thérapeutique et prophylactique. Il se trouve sur le pied il y a des dizaines de points biologiquement actifs qui sont projections réflexes Tous les organes internes de l'homme, de la tête, des membres, de la colonne vertébrale.

Par conséquent, de manière compétente, non seulement vous permet d'obtenir un sentiment agréable de la procédure, mais aussi être notable effet thérapeutique.

Résultant de la procédure Il sera immédiatement notable: le résultat d'activation de la circulation sanguine dans le domaine de l'arrêt et des jambes sera une amélioration générale du bien-être, de l'accélération du métabolisme et de la tension et de la fatigue.

Toxines plus rapides organisme d'abandonAinsi, le soulagement sera ressenti dans tous les organes internes.

Supplémentaire effet positif Il y aura une diminution de la douleur à l'arrière du dos et des articulations, car des points biologiquement actifs sur les traces vous permettent d'influencer l'état du système musculo-squelettique.

De manière optimaleSi la procédure est effectuée le soir, avant de vous coucher. Dans ce cas, le massage se débarrassera de l'anxiété et de l'anxiété, résoudre le problème de l'insomnie. Dans la matinée, une procédure agréable vous permettra de vous réveiller rapidement et de recevoir une charge de gaieté.

Effet du massage Arrêtez-vous et pieds:

• Relaxation totale de la zone de terrain et diminution des déchets, ainsi que la cession de tension et de fatigue dans l'ensemble de l'organisme.
• Faciliter le fonctionnement du système excréteur (effet bénéfique sur l'état des reins et de la vessie).
• Réduire la douleur dans la colonne vertébrale et les articulations, amélioration de la posture.
• Stimulation du travail du système bronchopillaire, qui facilite grandement le courant maladie du froid, bronchite, inflammation des poumons.

Technique de massage de vitesse Stop and Foot

La procédure est effectuée sur des jambes sèches pures sans usage Huiles et crèmes supplémentaires.

Le plus souvent La pression est effectuée par de gros doigts indignes ou moyens, moins souvent - par tous les doigts ou la surface des paumes (si nécessaire, crée des vibrations).

Tout d'abord, la surface de l'arrêt et des jambes est déclenchée par des mouvements de caressant doux, après quoi la procédure de massage commence elle-même. Durée de la pression Chaque point est de 3 à 7 secondes, tandis que la forte douleur d'une telle procédure ne devrait pas se produire.

Arrêt de massage

Technique pour la tenue Massage des pieds:

1. Travailler avec des traces commence par un massage des doigts, chacun ayant 3 points de réflexe principaux. Ils sont situés à la base du doigt, dans la zone de joint moyen, ainsi que dans la zone où le clou commence. Fixer le pied avec une main, la seconde est effectuée en alternant la pression sur chacun des points réflexesà partir de la zone sous le clou de pouce. Le travail vient simultanément du côté intérieur et extérieur du pied et l'impact sur chaque point est souhaitable de répéter 5 à 7 fois.
2. Tôt sont effectués en appuyant sur 4 pointsSitué le long de l'axe central du pied, à côté de l'os, qui sert de base au pouce.
3. 3 points réflexes importants sont situés sur les parties latérales du pied, le long de l'intérieur et de l'extérieur des talons. Les pousser doit être alternativement.
4. Le long des tendons fragiles d'Achille sont situés, allant de la région sur le talon, 3 points plus actifs sont situés. Il est nécessaire de les influencer particulièrement attentivement à Évitez les blessures à la jambe.
5. Sur toute la surface extérieure du pied, il y a plusieurs douzaines de points actifs. Il est possible de les affecter, s'éloignant lentement de la base de chaque doigt au début du tibia.
6. Il est possible de compléter l'impact, en alternant sur 3 points situés dans le lieu de joindre la jambe et le pied.

Avec l'existence de problèmes de santé, vous pouvez également affecter la zone sur le pied responsable de la spécificité. corps:

• Le massage des points au centre du pied du pied a un effet bénéfique sur l'état du cœur.
• Le massage de tampon de gros doigts permet de se débarrasser des maux de tête.
• Le point au centre du pouce sur le côté de la semelle est responsable de la normalisation du système hormonal.
• Les articulations à la base de chaque doigt ont logique de massage particulièrement attentivement: sur chacun d'eux, des projections d'organes internes (cœurs, reins, gasts, poumons et cerveaux).

Massage des pieds

Le plus souvent, pendant un massage de points des jambes, l'impact s'avère sur une rangée de 10 points de réflexesitué verticalement le long surface arrière Tibia.

Le haut de ces points est supérieur à genou Cashechka, Inférieur - sur le talon. Dans le processus de massage dont vous avez besoin avec des pouces alternativement pressé Chacun des points, passant de la zone tombée au pied.

Cependant, faire c'est important Déjà sur une surface préchauffée, pré-caressant et pincer la peau sur le tibia. De tels décharges aident également à se débarrasser de la fatigue et de l'apathie.

Ensuite, mettez la pression sur le point le long extérieur et interne Les surfaces de la hanche dans la direction de haut en bas. Enfin, l'impact s'avère sur les recul des hanches et des fesses, vers l'os fémoral.

La technique de massage de la jambe japonaise porte puissant bien-être et contribue à l'intensification des travaux du système immunitaire.

Ce qui est particulièrement important, de nuire à la santé Une telle procédure ne sera pas en mesure. Contrairement à la classique, le massage selon la méthode de Shiatsu ne nécessite pas de succès obligatoire dans les points souhaités.

Comment faire de manière indépendante une cessation de massage de point sur la vidéo:

Classe de maître sur massage ponctuel Pied et définition d'un schéma de points regardent la vidéo: