Désordres digestifs. Maladies du tractus gastro-intestinal (GIT): comment reconnaître l'ennemi à temps? Quel est l'état de santé en cas d'indigestion

QU'EST-CE QUI CAUSE DES TROUBLES DIGESTIONNELS?

Qu'est-ce qui cause les troubles digestifs?

Cette question peut être répondue comme ceci: peu importe. Les processus de digestion des aliments et d'absorption des nutriments se produisent sur toute la longueur du système digestif, de la cavité buccale au gros intestin, de sorte qu'un échec peut survenir dans n'importe quelle zone. Mais si vous réduisez toutes les causes de l'indigestion à un dénominateur commun, il n'y en aura que deux: les caractéristiques du mode de vie et les maladies existantes.

Mode de vie malsain... Pour que l'estomac, le duodénum, \u200b\u200bl'intestin grêle et le gros intestin se boycottent et cessent de fonctionner normalement, il n'est pas du tout nécessaire d'abuser breuvages alcoolisés ou ne mangez que de la restauration rapide. La présence même de l'un des facteurs décrits ci-dessous, qui ont un effet négatif sur le système digestif, est suffisante.

• Alimentation irrégulière. L'estomac est un organe très "discipliné" qui aime un régime de travail strict. S'étant habitué à manger à l'heure, il est déjà prêt à un certain temps à sécréter des sucs digestifs pour la transformation des aliments. Et avec un horaire chaotique, l'estomac «ne comprend pas» simplement comment se comporter. Par exemple, il commence à produire de l'acide chlorhydrique en attendant la nourriture, bien qu'en fait il reste vide. Ensuite, l'acide irrite ses parois, ce qui, avec de fausses alarmes régulières, conduit à une inflammation de la membrane muqueuse. Manque de suc gastrique en combinaison avec des aliments déjà consommés - une autre option défavorable: les aliments sont digérés trop lentement, ce qui provoque des brûlures d'estomac, une sensation de lourdeur dans l'abdomen, des nausées et d'autres symptômes de troubles digestifs.


• Alimentation déséquilibrée... Tout le monde connaît la recommandation des médecins d'inclure dans menu du jour légumes, fruits, produits laitiers, entrées et céréales. Mais tout le monde ne comprend pas que la normalisation de la digestion est impossible sans une nutrition adéquate. La présence constante dans le régime alimentaire d'aliments frits, gras, fumés, cornichons, muffins et bonbons conduit à augmentation des charges sur le pancréas et le duodénum, \u200b\u200bdont la tâche est de produire une quantité suffisante d'enzymes nécessaires pour traiter un repas aussi lourd. Mais si ces organes doivent constamment porter une telle charge, leur travail peut échouer et l'indigestion ne ralentira pas pour se manifester.


• Augmentation du stress nerveux... On sait depuis longtemps que lorsque vous êtes stressé, votre estomac est tout aussi «bouleversé». Imaginez à quel point il est «inquiet» lorsque vous êtes exposé à une tension nerveuse constante, négligez un sommeil convenable et n'essayez même pas de suivre les règles d'hygiène psychologique. Par conséquent, le traitement des troubles digestifs ne peut parfois pas se passer de la normalisation du système nerveux.


• Mode de vie sédentaire... Activité physique réalisable - très aspect important digestion saine. Cela est dû à la nécessité d'un apport sanguin actif à l'estomac et aux autres organes du tractus gastro-intestinal, sans lesquels ils ne peuvent pas fonctionner normalement. Mais le travail sédentaire, l'habitude de dépenser temps libre devant un écran de télévision ou un écran d'ordinateur, je n'aime pas randonnée peut jouer une blague cruelle. Ainsi, même avec une bonne nutrition, l'indigestion, qui se manifeste par des ballonnements et une lourdeur dans l'estomac, peut devenir votre compagnon constant.

Maladies... Les troubles digestifs résultent de maladies gastro-intestinales pas aussi souvent qu'on le pense. Mais cela ne signifie pas du tout que vous pouvez les ignorer. Si la maladie est déjà survenue, sans traitement complexe les troubles digestifs et la cause qui les ont provoqués est indispensable. Les maladies qui prétendent être problématiques dans la digestion des aliments et l'absorption des nutriments sont présentées dans un éventail assez large - de l'incapacité génétique à décomposer certains aliments aux maladies inflammatoires, endocriniennes, infectieuses et autres. Mais il faut comprendre qu'un sol spécial est nécessaire pour l'apparition de toute pathologie. La plupart des maladies se développent avec un mode de vie inapproprié prolongé (en présence des facteurs énumérés ci-dessus) et un manque d'attention aux premières sonnettes d'alarme - des symptômes avec lesquels le système digestif signale la nécessité de normaliser la digestion.

PRINCIPAUX SYMPTÔMES DES TROUBLES DIGESTIONNELS

Comment se manifestent les troubles du processus digestif?

Les troubles digestifs ne sont pas une maladie indépendante, mais une combinaison de symptômes caractéristiques de dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal. Selon les causes de cette affection, le stade auquel la digestion des aliments est altérée et les caractéristiques de l'état de santé d'une personne, ces symptômes peuvent être observés chez diverses combinaisons et exprimez-vous avec plus ou moins d'intensité.

Mais il y a quelques signes qui sont communs à la plupart des troubles de l'alimentation:

• sensation de lourdeur dans l'estomac;
• tension et inconfort dans le haut de l'abdomen;
• brûlures d'estomac;
• goût désagréable dans la bouche;
• ballonnements;
• éructations;
• la nausée.

En règle générale, les symptômes énumérés se développent dans les 10 à 30 minutes après un repas, ce qui indique des perturbations survenues dans le tractus gastro-intestinal supérieur - motilité de l'estomac lente, manque d'enzymes digestives contenues dans la bile et le suc duodénal, etc. cas à éliminer symptômes désagréables les médicaments sont utilisés pour améliorer la digestion, représentés par la procinétique (accélérant le mouvement des aliments) et les enzymes (nécessaires pour normaliser la dégradation des aliments).

Il faut comprendre que l'image des troubles du travail du système digestif est également affectée par la partie du tractus gastro-intestinal dans laquelle l'échec s'est produit. Ainsi, en cas de dysfonctionnement du foie, de la vésicule biliaire, du pancréas, des matières fécales à reflets gras (stéatorrhée) peuvent être observées, indiquant une dégradation incomplète des graisses. Et une mauvaise absorption de l'eau dans le gros intestin peut se manifester par une diarrhée non infectieuse.

APPROCHE GLOBALE POUR RÉSOUDRE LES PROBLÈMES

Comment se débarrasser des troubles digestifs

Le traitement des troubles digestifs est une tâche assez délicate. Après tout, il est nécessaire non seulement d'améliorer la condition, mais également d'éliminer la cause des troubles et de reprendre travail normal organes du tube digestif. Par conséquent, le traitement des troubles digestifs repose sur une approche intégrée qui comprend la prise de certains médicaments et la modification du mode de vie.

Correction du régime

Un traitement efficace des problèmes digestifs est impossible sans changements alimentaires. En fonction de la cause du dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, des céréales visqueuses, des légumes bouillis et cuits au four, des bouillons de poisson et de viande, etc. peuvent être recommandés. Dans le même temps, les plats épicés, épicés, gras, fumés, riches et sucrés sont exclus du régime.

Normalisation du régime

Pour le traitement des problèmes digestifs, la taille des portions et la fréquence des repas sont d'une grande importance. Le régime alimentaire optimal et le plus sain consiste à diviser la quantité quotidienne de nourriture en 5 à 7 petites portions, qui sont consommées à des intervalles de 2 à 3 heures. Normaliser la digestion, c'est aussi éviter les dîners tardifs: laissez votre estomac reposer avec vous le soir.

Prendre des remèdes pour améliorer la digestion des aliments

En cas de suralimentation *, même si de telles situations sont épisodiques, vous pouvez aider le corps dans son travail acharné. A cet effet, lors d'un déjeuner ou d'un dîner copieux, difficile à rompre, vous pouvez prendre une préparation enzymatique pour améliorer la digestion Micrasim®, dont l'activité enzymatique atteindra son maximum dans les 30 minutes suivant l'ingestion **.

Traitement des maladies

Si les troubles gastro-intestinaux sont un problème constant, vous devez absolument consulter un médecin. Après un examen détaillé, un spécialiste vous prescrira des médicaments pour améliorer la digestion et autres médicamentsrequis dans un cas particulier. Ils peuvent viser non seulement à éliminer les dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal, mais également à améliorer l'état général du corps (augmentation de l'immunité, maintien du système nerveux, etc.). En outre, si nécessaire, il est recommandé de consulter un gynécologue, un endocrinologue et d'autres spécialistes. En conséquence, la liste des médicaments prescrits peut inclure des antibiotiques, des vitamines, des médicaments pour améliorer la digestion et même des teintures sédatives.

Cependant, l'accent doit être mis sur les mesures de prévention de l'indigestion: nutrition adéquat, élimination des mauvaises habitudes, évitement du stress et activité physique réalisable. Et Micrasim® aide à améliorer la digestion des délices culinaires dans les moments de faiblesse *, lorsque vous voulez déroger aux règles et vous chouchouter avec quelque chose de savoureux.

* avec dyspepsie
** voir les instructions d'utilisation médicale de Micrasim®

Les troubles digestifs sont classés en deux groupes. Le premier groupe comprend les troubles causés par le syndrome de digestion insuffisante (maldigestion), c'est-à-dire violation de la dégradation des protéines, des graisses et des glucides avec une carence en enzymes digestives (suc gastrique, bile, pancréas). En raison du dysfonctionnement des enzymes, les substances alimentaires ne sont pas décomposées.

Le deuxième groupe comprend les troubles provoqués par le syndrome de mauvaise absorption intestinale (malabsorption). En cas de malabsorption, les substances alimentaires fractionnées ne peuvent normalement pas pénétrer dans le sang et la lymphe (généralement elles pénètrent à partir de la membrane muqueuse de l'intestin grêle). La combinaison du clivage et de l'absorption est appelée malassimilation.

L'un des symptômes cliniques les plus importants de l'indigestion est la diarrhée chronique. Les troubles digestifs à long terme sont caractérisés par des troubles métaboliques - protéines, graisses, vitamines, etc. De plus, il peut y avoir anémie, faiblesse musculaire et épuisement.

Les symptômes de l'indigestion sont la diarrhée, les ballonnements, les douleurs abdominales, les coliques, l'œdème, la cécité nocturne, la tendance accrue aux saignements, la pâleur, l'émaciation, la faiblesse musculaire et une sensation de satiété dans l'estomac.

Raisons possibles

La digestion est presque toujours altérée par la chirurgie pour enlever une partie de l'estomac ou des intestins, en particulier l'intestin grêle, dont la fonction principale est d'absorber les nutriments. Si pendant l'opération, par exemple, la moitié de l'intestin grêle est enlevée, le reste est capable d'absorber la moitié des nutriments.

Troubles du pancréas

Dans le corps humain, des enzymes pancréatiques sont constamment produites. Par conséquent, leur carence ne peut se manifester qu'en cas de lésion de la glande elle-même ou de son conduit. Cela se produit souvent lorsqu'une pierre bloque le canal biliaire ou le canal pancréatique (appelé canal cholédoque). La production d'enzymes peut également diminuer avec l'inflammation du pancréas.

Troubles de l'échange biliaire

Dans l'intestin grêle, non seulement l'absorption des nutriments se produit. Ici, la bile mélangée avec elle est "extraite" de la bouillie alimentaire. Avec «l'utilisation secondaire des substances» qui se produit dans le corps, les constituants de la bile sont à nouveau partiellement résorbés et renvoyés au foie.

La bile joue un rôle important dans l'absorption des graisses et des vitamines qui y sont solubles. La violation de «l'utilisation secondaire de la bile» est associée à une dégradation insuffisante des aliments et, en même temps, à des troubles digestifs.

Maladies de l'intestin grêle

Des troubles digestifs sont observés dans diverses maladies de l'intestin grêle. L'un d'eux est la maladie de Crohn (inflammation limitée de l'intestin grêle). Il existe également de rares troubles digestifs congénitaux détectés déjà pendant la période néonatale, tels que la maladie cœliaque, la fibrose kystique et l'intolérance au lactose. Si l'intestin manque de certaines enzymes, l'absorption des nutriments est altérée dans l'intestin grêle. La lactase est une enzyme qui peut décomposer le sucre du lait (lactose). Une personne qui a une lactase insuffisante dans les intestins doit arrêter de boire du lait et des produits laitiers.

Pendant le fonctionnement normal des organes système digestif un adulte en bonne santé prend de la nourriture de 3 à 5 fois pendant la journée. Il est entièrement digéré et absorbé avec la décomposition complète de ses nutriments en molécules avec une distribution supplémentaire dans tout le corps, une conversion en énergie et une ressource qui assure l'activité de tout l'organisme. Si la nourriture consommée est mal digérée, dans ce cas, la personne commence à ressentir une lourdeur dans l'estomac, une dyspepsie se développe avec des signes de nausées, de vomissements et de diarrhée liquide. La cause la plus fréquente de ceci état pathologique est un manque d'enzymes digestives qui sécrètent les tissus du pancréas. De plus, la présence d'autres facteurs et maladies secondaires qui perturbent la digestion stable des aliments n'est pas exclue.

Tous les symptômes de diminution de l'activité des organes tube digestif au niveau de la transformation des aliments consommés, ils sont ressentis directement par le plus malade et peuvent être observés par des personnes proches qui se trouvent dans son environnement.

Les signes d'un processus mal déroulé de cuisson des aliments sont les suivants.

Gravité inhabituelle

Immédiatement après le déjeuner, le petit-déjeuner ou le dîner, il y a une forte lourdeur dans la cavité gastrique. On a l'impression qu'une pierre a été placée à l'intérieur de l'abdomen. Dans le même temps, une personne a le sentiment que l'estomac s'est complètement arrêté et a temporairement cessé son activité fonctionnelle.

Manque d'appétit

DANS heures du matin la personne sent que son estomac est vide et que l'envie de manger est bien présente. Dès qu'il prend son petit déjeuner, la lourdeur est suivie d'une apathie complète pour la nourriture. L'appétit disparaît jusqu'au soir, et bien souvent les personnes souffrant d'une digestion insuffisante se couchent avec la même sensation de satiété pathologique que le matin, lorsqu'un plat vient d'être mangé. L'envie de manger ne revient que le lendemain.

Nausée et vomissements

Tout au long de la journée, le patient éprouve des crampes d'estomac, qui s'intensifient, puis la condition se stabilise et pendant un certain temps, il semble que la maladie a reculé. Dans certains cas, le système digestif ne peut pas supporter la charge et tous les aliments consommés la veille reviennent sous forme de vomi. Dans le même temps, la sensation de faim est complètement absente.

La diarrhée

Presque immédiatement, lorsque le processus de digestion des aliments s'arrête, le tube digestif commence à évacuer de toute urgence les débris alimentaires qui se trouvent dans différentes parties de l'intestin. En plus des vomissements, l'affaiblissement des selles est également utilisé. À cet égard, le patient développe une diarrhée liquide, qui peut avoir une manifestation ponctuelle ou survenir dans les 3 à 5 fois par jour.

Dans les cas graves, des selles aqueuses apparaissent toutes les 2-3 heures après le prochain repas.

Faiblesse et étourdissements

En raison de la déshydratation du corps dans le contexte de la diarrhée, ainsi que du manque d'approvisionnement suffisant en nutriments sous forme de vitamines, de minéraux, d'acides aminés, de protéines, de graisses et de glucides, en tant que principal composant du métabolisme énergétique dans le corps, le processus d'épuisement progressif des cellules de tous les tissus et organes humains commence. Par conséquent diminue la pression artérielle, il y a une dépression et une faiblesse physique, à la limite d'un état de somnolence.

Douleur à l'intérieur de l'abdomen

Au niveau de l'estomac et des intestins, une étable syndrome douloureux, qui augmente à mesure que le bien-être général du patient se détériore. Si la raison d'une mauvaise digestion des aliments est un manque d'enzymes digestives, alors douleur aiguë apparaît dans l'hypochondre gauche, où se trouve le pancréas.

Augmentation de la température

Les perturbations du travail du système digestif sont toujours un stress pour tout l'organisme. En cas de dysfonctionnement prolongé, la muqueuse intestinale commence à s'enflammer, l'équilibre de la microflore utile et pathogène est perturbé, ce qui peut provoquer une légère augmentation de la température corporelle à un niveau de 37,1 à 37,6 degrés Celsius.

Dans certains cas, les patients ont une condition pathologique accrue lorsque la viande, les graisses animales, les légumineuses, le beurre, le bacon apparaissent dans leur alimentation. Cela est dû au fait que le tractus gastro-intestinal doit consacrer beaucoup plus d'efforts, d'énergie et d'enzymes à de tels produits afin d'assurer non seulement leur digestion, mais également leur assimilation de haute qualité. Par conséquent, pendant la période d'exacerbation de la maladie, il est recommandé de vous limiter à la consommation de produits de ce type.

Pourquoi la nourriture est-elle mal digérée chez un adulte, les causes de la maladie

Il existe de nombreux facteurs dont la présence affecte négativement les performances de l'estomac, des intestins, du foie, de la vésicule biliaire et d'autres organes vitaux. Malgré cela, on distingue les raisons suivantes d'une mauvaise cuisson, qui se trouvent le plus souvent dans pratique médicale:

• abus d'alcool, tabagisme et prise de stupéfiants (toutes ces addictions néfastes provoquent une intoxication du corps de gravité variable, ce qui conduit inévitablement à une accumulation de poisons dans le foie et au développement de manifestations dyspeptiques);
• la suralimentation et une alimentation mal organisée (manger des aliments à faibles bénéfices biologiques, saturer le menu avec des aliments gras, fumés, marinés, épicés, conduit à des troubles gastro-intestinaux);
• processus inflammatoires dans les tissus du pancréas (cette condition pathologique de cet organe est lourde du fait qu'il cesse de synthétiser la quantité nécessaire d'enzymes digestives qui assurent une digestion stable et de haute qualité des aliments);
• déséquilibre hormonal avec une diminution des sécrétions responsables du tonus des fibres musculaires qui assurent le travail des organes abdominaux;
• cholécystite chronique (une maladie qui affecte la vésicule biliaire, lorsqu'une quantité insuffisante de bile provient de sa cavité et que toutes les graisses consommées au cours de l'alimentation ne sont pas digérées, ce qui provoque arrêt d'urgence estomac ou activité considérablement réduite);
• processus oncologiques dans les tissus du tube digestif ( tumeur cancéreuse détruit complètement toutes les couches de l'épithélium dans la zone de sa localisation, par conséquent, une mauvaise digestion des aliments peut également se produire, y compris pour cette raison);
• intoxication alimentaire, lorsque des produits ont été consommés qui ont été stockés avec des violations des régimes de température, ce qui a finalement conduit à leur détérioration;
• l'ingestion de souches sévères d'infections bactériennes, virales et fongiques dans le tractus gastro-intestinal, provoquant un processus inflammatoire aigu et une indigestion prolongée;
• récemment reporté intervention chirurgicale sur les organes de la cavité abdominale, après la restauration de laquelle l'appétit revient au patient et le processus de digestion revient à la normale.

En outre, assez souvent, ce type de problèmes de digestion des aliments se développe dans le contexte de la gastrite, ulcère gastro-duodénal, érosion de la membrane muqueuse du duodénum, \u200b\u200batteinte hépatique virale (hépatite de diverses souches), occlusion intestinale.

Traitement - que faire si l'estomac ne digère pas les aliments?

Si vous trouvez des symptômes indiquant l'absence de cycle digestif, vous devez immédiatement prendre rendez-vous avec un gastro-entérologue. Il est tout à fait possible qu'en raison de l'examen effectué rapidement et du traitement prescrit, il soit possible d'éviter un grand nombre de complications, de se débarrasser rapidement des affections secondaires qui ont causé le mauvais fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Les techniques thérapeutiques suivantes les plus couramment utilisées visant à restaurer la digestion stable des aliments:

• préparations contenant des enzymes digestives artificielles dans leur composition, qui compensent le manque de sécrétions produites par le pancréas;
• antibactérien et agents antivirauxsi la cause de l'état pathologique du tractus gastro-intestinal est due à la pénétration d'agents pathogènes dans le corps;
• des sorbants qui assurent l'absorption des substances toxiques avec leur évacuation supplémentaire à l'extérieur du corps, afin de faciliter le travail du foie et des reins;
• antispasmodiques (utilisés pour soulager les crises de nausées et de vomissements, si tous les aliments ont déjà été retirés du système digestif et que les spasmes d'estomac continuent de déranger une personne);
• pilules et injection intramusculairecontenant des hormones synthétiques avec un déséquilibre de ces substances dans le corps du patient;
• lavements nettoyants et laxatifs, lorsque la mauvaise digestion des aliments est provoquée par une impaction fécale et que le patient souffre de constipation pendant une longue période de temps;
• agents chimiothérapeutiques pour une certaine catégorie de patients, selon les résultats de l'examen, la présence dans leur corps de néoplasmes étrangers d'origine maligne a été établie;
• médicaments conçus pour nettoyer le tissu hépatique (ce sont des médicaments spéciaux qui soulagent le travail de cet organe digestif, améliorant son activité d'assimilation des graisses).

Selon que le patient présente l'une ou l'autre symptomatologie, maladies concomitantes, il est possible que le gastro-entérologue traitant décide d'inclure d'autres catégories de médicaments dans le cours thérapeutique. Le type de médicament, sa posologie et la durée d'administration sont sélectionnés individuellement pour les caractéristiques et les spécificités du travail du système digestif de chaque patient séparément.

Tu difficulté à digérer les aliments? Votre digestion est-elle difficile et lente? Explorez les causes (maladies et mauvaises habitudes), les remèdes et les mesures à prendre pour soulager les symptômes lorsqu'ils surviennent. Tout d'abord, calmez-vous, les problèmes digestifs sont un trouble très fréquent: il suffit de dire qu'en Russie 20 à 30% des visites chez le médecin sont dues à des difficultés à digérer les aliments! Dans la plupart des cas, de simples conseils, tels que l'amélioration de votre mode de vie ou la limitation de certains aliments et boissons, suffisent pour éliminer les troubles digestifs; mais dans d'autres cas, des difficultés digestives peuvent masquer une maladie gastro-intestinale ou même extra-intestinale.

Table des matières [Afficher]

Les principales causes de digestion lente et lourde

Les troubles digestifs tels que les brûlures d'estomac, l'acidité et la lourdeur sont très courants dans le monde occidental aujourd'hui, et sont principalement le résultat du mode de vie et de maladies telles que l'intolérance à tout aliment ou médicament. Regardons-les de plus près.

Les mauvaises habitudes qui ralentissent la digestion

En analysant les points énumérés ci-dessus, il est évident que les principales causes de la digestion lente sont dérivées des habitudes personnelles, en gros, du mauvais mode de vie. Voyons quels aspects affectent négativement le système digestif.

Sauter des repas ou manger une grande portion à la fois met le tube digestif sous un stress extrême, et étant donné que la digestion est beaucoup plus lente et laborieuse que d'habitude. En outre, les aliments frits prolongent considérablement le temps de digestion, en particulier ceux qui sont saturés à 100% d'huile. L'alcool est un facteur important qui retarde la vidange gastrique (l'effet dépend de la dose: plus il y en a, plus il faut de temps à l'estomac pour se vider). La fumée de cigarette ralentit également la sécrétion d'acide gastrique. De plus, une manière sédentaire peut augmenter le temps de vidange gastrique et de passage dans le tractus intestinal.

Difficile à digérer les aliments

Souvent ceux qui suivent manière saine vie, peut se plaindre de troubles digestifs associés à la consommation de certains aliments ou médicaments:

• Tous les féculents: Vous pouvez avoir des difficultés à digérer les pizzas, les pains et les gâteaux à base de levure Saccharomyces Cerevisiae ou de levure de bière. La cause peut être une intolérance aux levures. Souvent, certaines sources de glucides à indice glycémique élevé, comme les pâtes ou le riz, peuvent également ralentir la digestion, en particulier lorsqu'elles sont combinées avec des aliments riches en graisses: dans ces cas, il est recommandé de manger des grains entiers et de garder le taux de sucre sous contrôle. en sang.
• Lait: Les personnes intolérantes au lactose ou aux protéines du lait souffrent souvent de ballonnements, de douleurs abdominales et de diarrhée après avoir consommé du lait de vache. Vous pouvez soupçonner une intolérance lorsqu'un trouble digestif est accompagné de nausées, d'étourdissements et de constipation. La solution peut être d'utiliser des boissons végétales telles que le lait de soja, le lait de riz ou le lait d'amande.
• Viande: Il est difficile à digérer pour tout le monde, en particulier les viandes grasses (veau, agneau et porc). Les graisses qu'il contient entravent la digestion, augmentent le temps de vidange de l'estomac.
• Un poisson: Comme pour la viande, certains types de poissons peuvent entraîner une mauvaise digestion. Les zones à risque comprennent l'anguille, le maquereau, le saumon et le thon.
• Oignon et ail: Ils affaiblissent le tonus du sphincter œsophagien inférieur, la valve qui sépare l'œsophage et l'estomac. Leur utilisation doit être évitée en cas de reflux et de dyspepsie.
• Pimenter: en particulier la menthe et le poivre, qui augmentent la sensation de brûlure et l'acidité.
• Chou et tomates: Les légumes en général, étant riches en fibres, accélèrent la vidange gastrique et ne causent donc pas de problèmes digestifs. Seuls quelques-uns d'entre eux, en particulier, crucifères (chou, choufleur, brocoli, choux de Bruxelles et navets) peuvent provoquer des gaz et des ballonnements. Certaines personnes se plaignent également d'une intolérance aux tomates, dont l'utilisation s'accompagne d'urticaire, de nausées et de rétention d'eau.

Médicaments et troubles digestifs

Certains médicaments peuvent provoquer des troubles digestifs, mais ils ont tendance à apparaître avec un traitement à long terme:

• Sels de potassiumconviennent au traitement de l'hypertension, de la déshydratation et de la carence en potassium. Des doses élevées de sels de potassium peuvent provoquer des ulcères, une indigestion et des nausées.
• Alendronatesutilisé pour traiter l'ostéoporose peut provoquer des ulcères de l'œsophage, de la diarrhée, des nausées et des douleurs abdominales.
• Les antibiotiques provoquent des fermentations intestinales et des ballonnements car ils tuent la flore intestinale.
• La digitaline, utilisée pour les maladies cardiaques, provoque souvent un manque d'appétit, des nausées et des vomissements.
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'aspirine - l'une des causes les plus courantes de gastrite et d'ulcère gastro-duodénal, car elles réduisent la force protectrice de la muqueuse gastrique et augmentent la sécrétion de substances acides.

Facteurs psychologiques - comment l'anxiété et la dépression affectent la digestion

Les scientifiques ont trouvé un lien étroit entre désordres digestifs et l'anxiété chez les personnes qui évoque des émotions somatiques. Le stress et la détresse émotionnelle peuvent entraîner des difficultés à digérer les aliments, comme dans le cas de la dyspepsie hystérique, mais les mécanismes sont encore peu connus.

Changements hormonaux: grossesse, cycle et ménopause

Les changements hormonaux qui sous-tendent les cycles menstruels peuvent interférer avec les processus digestifs: un déséquilibre entre les œstrogènes et la progestérone provoque des selles excessives, ce qui conduit souvent à des épisodes de constipation, de diarrhée et de difficultés digestives. Les changements hormonaux, ainsi que les niveaux de stress intenses, sont responsables d'une mauvaise digestion pendant la ménopause et la grossesse. En particulier, pendant la grossesse, le taux de progestérone augmente, ce qui a un effet relaxant sur les muscles et, par conséquent, une perte de tonicité du sphincter œsophagien inférieur. Cela facilite la remontée du contenu gastrique dans l'œsophage. De plus, les muscles intestinaux ne se contractent pas assez fortement, le contenu des intestins se déplace lentement et la constipation apparaît. Difficulté à digérer les aliments apparaissent au début de la grossesse, mais la situation s'aggrave à partir du quatrième mois, lorsque le ventre commence à se développer et que le fœtus appuie sur l'estomac et les intestins. Il existe très peu de remèdes pour les difficultés digestives pendant la grossesse, car ces médicaments, en raison de leur teneur élevée en calcium, ne peuvent pas être utilisés par les femmes enceintes.

Maladies et symptômes associés à une mauvaise digestion

Les troubles digestifs surviennent plus souvent après avoir mangé et sont souvent associés à une gourmandise banale.

Causes de la digestion lente ...

Mais, parfois, les mêmes symptômes peuvent être associés à des problèmes de l'œsophage, de l'estomac, du foie et des voies biliaires, par exemple, s'ils surviennent à un âge avancé désordres digestifs une demi-heure après un repas, on peut soupçonner une «ischémie intestinale». En revanche, un ulcère duodénal produit des symptômes directement avec les repas et des nausées avant les repas peuvent indiquer un dysfonctionnement hépatobiliaire. Une mauvaise digestion est souvent associée à un repas copieux après un jeûne toute la journée. Souvent, l'inconfort survient indépendamment de la prise alimentaire, par exemple pendant le sommeil: dans le cas des personnes souffrant de reflux. Dans ce cas, il peut être utile de surélever la tête de lit de 10 cm. Ci-dessous, nous expliquons quelles maladies peuvent causer des problèmes digestifs, et quels symptômes ils manifestent.

Maladies de l'estomac

Une maladie intestinale

Maladies du foie, du pancréas et des voies biliaires

Maladies extra-intestinales

Les troubles digestifs peuvent également provoquer des maladies en dehors du tractus gastro-intestinal, telles que diabète, maladie de la thyroïde, inflammation des surrénales et vaisseaux sanguins, insuffisance cardiaque et rénale. Dans tous ces cas, le transit intestinal ralentit, des ballonnements et une constipation se développent, car l'action du système nerveux autonome (la partie du système nerveux responsable de la motilité intestinale) diminue.

Dyspepsie - diagnostic d'exclusion

Si les symptômes sont persistants ou intermittents, persistent pendant au moins 3 mois, on peut alors parler de dyspepsie fonctionnelle. C'est un diagnostic d'exclusion, c'est-à-dire qu'ils en parlent quand le médecin exclut tous les autres. causes d'indigestion. Symptômes de la dyspepsie: sensation de lourdeur après avoir mangé, nausées, vomissements, éructations fréquentes, somnolence.

Effets de la digestion lente - constipation et ballonnements

Les complications de la digestion retardée diffèrent selon les raisons qui l'ont provoquée. Si les troubles de l'estomac tels que les ulcères ou le reflux sont la cause sous-jacente de troubles digestifs, une vidange gastrique retardée entraîne une augmentation de la sécrétion de suc gastrique. En cas d'ulcération des muqueuses, une exposition prolongée à des aliments dans l'estomac peut entraîner une perforation de la paroi de l'estomac avec saignement. Digestion lente dans l'intestin suggère un ralentissement du péristaltisme et, par conséquent, le développement de la constipation. Si les déchets digestifs restent longtemps dans les intestins, ils irritent mécaniquement les parois intestinales et les font gonfler.

Une digestion lente provoque l'obésité

Selon certains experts, une digestion retardée peut entraîner une prise de poids: principalement due à la constipation et à la rétention d'eau, et non à l'accumulation de graisse corporelle. Cependant, cette question n'est pas si simple, car tous les aliments que nous mangeons sont bien digérés et absorbés par les intestins, quelle que soit la durée du trajet, et avec une digestion lente, nous absorbons la même quantité de calories que lors d'une digestion normale. Au contraire, la situation inverse peut se produire - lorsque l'estomac reste plein pendant une longue période en raison d'une digestion lente, le cerveau ne reçoit pas le stimulus de la faim.Par conséquent, en règle générale, ces personnes mangent moins et perdent du poids.

Remèdes efficaces pour les problèmes digestifs

Une digestion lente et prolongée des aliments peut être, comme nous l'avons vu, une conséquence d'une maladie de l'estomac, des intestins ou, dans certains cas, peut avoir une cause extra-intestinale, mais elle peut aussi être la conséquence d'une mauvaise alimentation. La première aide digestive - Cela mène à un mode de vie sain dans l'alimentation. Mangez lentement, mâchez correctement, réduisez le stress, faites plus d'exercice - dans la plupart des cas, suivre ces recommandations résoudra tous vos problèmes digestifs. Des herbes ou des comprimés à croquer peuvent également être utilisés pour stimuler la fonction intestinale et la digestion. Ces remèdes sont les plus efficaces pour les troubles fonctionnels. Si les difficultés digestives persistent, il est nécessaire de consulter un médecin et de faire des recherches pour découvrir les causes des troubles intestinaux.

Que manger et quels aliments éviter - règles diététiques

Quoi inclure dans le régime pour aide à ralentir la digestion? Fondamentalement, vous pouvez manger tout ce qui ne provoque pas de ballonnements et de brûlures d'estomac, à condition que vos repas soient trop lourds et riches en protéines et en lipides. Autres conseils utiles:

• Manger une alimentation équilibrée, où les nutriments sera répartie également entre tous les repas afin de ne pas alourdir la digestion.
• Avec exacerbation des troubles digestifsIl peut être utile de réduire les repas principaux et d'inclure deux collations en milieu d'après-midi et en après-midi afin que la charge sur le tractus gastro-intestinal soit mieux répartie.
• Évitez les alimentsdifficiles à digérer, comme les viandes frites et grasses, les types de poissons précités, les graisses qui ralentissent la vidange de l'estomac et provoquent une sensation de lourdeur.
• Évitez la farine, le lait et les produits laitiers, en cas d'intolérance à ces produits.
• Quand problèmes digestifs dus au reflux il peut être utile d'éliminer l'ail, les oignons et les aliments épicés de l'alimentation.
• Si vous souffrez de ballonnements, évitez les légumes crucifères.
• Abstenez-vous de l'alcool pour accélérer la vidange gastrique et de fumerpour réduire la brûlure et l'acidité.
• Soutien poids correct - cela réduit la pression sur l'abdomen, en particulier lorsque vous dormez, vous pouvez donc réduire les épisodes de reflux du contenu gastrique dans l'œsophage.

Stratégie - agenda alimentaire

Pour savoir quel aliment cause des problèmes digestifs, vous devez apprendre à reconnaître les signaux que notre corps envoie. Dans cette optique, il est utile de tenir un journal alimentaire sous la forme suivante:

En remplissant ce tableau tous les jours pendant une semaine, il vous sera plus facile de comprendre quels aliments causent des problèmes digestifs, y compris lorsqu'ils sont consommés.

Remèdes naturels - tisanes et comprimés.

Pour améliorer la digestion, nous pouvons utiliser des herbes naturelles sous forme de thés ou de comprimés à croquer, qui doivent être pris deux à trois fois par jour avant les repas. Herbes qui nous aident à mieux digérer les aliments:

sekretizdorovya.ru

DANS monde moderne stress constant, aliments transformés, antibiotiques et substances chimiques dans les aliments, de nombreuses personnes souffrent d'une mauvaise digestion. Ballonnements après avoir mangé, constipation, brûlures d'estomac et gaz dans les intestins sont des symptômes d'une mauvaise digestion que tout le monde connaît. Mais il existe de nombreux autres symptômes qui indiquent que vous avez des problèmes digestifs - des ongles cassants à l'arthrite - ce sont des signes que vous devez savoir.

Mauvaise haleine

Si vous souffrez d'une mauvaise haleine qui ne disparaît pas, quelle que soit la fréquence et l'intensité avec laquelle vous vous brossez les dents, cela vaut peut-être la peine de rechercher plus en profondeur la cause - jusqu'au système digestif. Les gastro-entérologues peuvent suggérer que l'haleine de poisson indique des problèmes rénaux et que l'odeur fruitée indique le diabète. La raison de cette odeur est un déséquilibre perturbé entre les mauvaises / bonnes bactéries dans les intestins et, par conséquent, après l'ingestion de bonbons, l'odeur peut être sensiblement augmentée, car ces bactéries se nourrissent de sucre. Les perturbations du système digestif telles que le reflux (reflux gastro-œsophagien) sont également à l'origine de la mauvaise haleine. Recommandation: Prenez des probiotiques et des aliments fermentés pour aider votre corps à digérer les aliments et à améliorer les bactéries intestinales. La prise de probiotiques modifiera également la flore de la bouche, ce qui réduira la mauvaise haleine en un rien de temps.

Odeur corporelle désagréable

L'indigestion conduit à la production de produits chimiques nauséabonds dans les intestins, qui sont ensuite réabsorbés dans le corps et éliminés par la peau sous forme de sueur. Parce que les aliments riches en protéines (en particulier la viande rouge) sont mal digérés dans les intestins, ils peuvent provoquer une odeur corporelle désagréable car ils mettent plus de temps à transiter dans le tube digestif. Des études ont montré que les participants à un régime sans viande avaient une odeur nettement plus attrayante, plus agréable et moins intense que les participants qui mangent de la viande. Si vous ressentez une augmentation de l'odeur corporelle, en particulier après avoir mangé, votre taux d'enzymes digestives est probablement inférieur à ce qu'il devrait idéalement être. Évitez la viande rouge et les aliments gras, qui peuvent être plus difficiles à digérer.

Fatigue après avoir mangé

Si, après un repas copieux, vous êtes attiré par le sommeil, votre digestion peut très probablement être considérée comme lente. Lorsque le système digestif est soumis à un stress, le corps est obligé de consacrer son énergie à digérer et à assimiler les aliments, ce qui entraîne une sensation de fatigue. Si vous mangez trop, le corps s'efforcera de vous saturer et d'aider votre système digestif, et vous vous sentirez somnolent. Réduisez votre apport alimentaire et complétez les repas principaux avec de petites collations aliments sainspour réduire le stress et donner du repos au corps. Faire une courte promenade après un repas est idéal pour améliorer la digestion - de plus, l'air frais devrait vous donner un regain d'énergie. Vous pouvez également essayer de boire une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau avant chaque repas pour aider votre système digestif à faire son travail.

Déficience en fer

Êtes-vous anémique ou diagnostiqué - une cause assez fréquente de carence en fer chez les hommes et les femmes après la ménopause. Le tractus gastro-intestinal (ainsi que l'estomac et les intestins) est la partie du corps qui est responsable de la digestion des aliments. Mais il n'y a généralement pas de symptômes évidents de perte de sang. De plus, une insuffisance d'acide gastrique, qui entraîne une mauvaise digestion, est une autre cause de carence en fer dans l'organisme. Et les troubles digestifs tels que la maladie cœliaque peuvent entraîner une anémie en raison de la capacité réduite du corps à absorber les nutriments des aliments digérés.

Ongles cassants

Les ongles cassants peuvent être un bon indicateur que l'estomac ne produit pas assez d'acide pour digérer correctement les aliments. Cela signifie que le corps ne sera pas en mesure d'obtenir des nutriments à partir d'aliments tels que les protéines, le calcium et le zinc - qui sont nécessaires pour des ongles solides et des cheveux sains. En traditionnel médecine chinoise Des ongles et des cheveux malsains sont considérés comme un signe certain d'une mauvaise digestion, car ils reflètent la capacité du tube digestif à traiter et à digérer les nutriments. Les dermatologues pensent que les problèmes digestifs sont l'une des causes des ongles incarnés - et vous pensiez probablement que c'était simplement parce que les bottes étaient trop serrées? De plus, une carence en fer (comme mentionné ci-dessus) peut entraîner un amincissement du lit de l'ongle et la croissance d'ongles concaves, bombés ou en forme de cuillère.

Acné et autres affections cutanées

De nombreuses affections cutanées (telles que l'acné, l'eczéma, la dermatite, le psoriasis ou la rosacée) commencent en fait dans le tube digestif. Les thérapeutes soulignent que de nombreuses maladies qui semblent totalement indépendantes des intestins, y compris l'eczéma et le psoriasis, sont en fait causées par des problèmes digestifs. Si vous avez la peau sèche ou squameuse, cela peut signifier que votre corps essaie de digérer les graisses, car votre enzyme lipase est faible. De même, si la digestion est altérée et que les aliments ne sont pas traités correctement, vous n'obtiendrez pas les vitamines comme A, K et E nécessaires pour une peau lisse et éclatante. La vitamine A est un facteur clé dans la prévention de l'acné. Non seulement cette vitamine régénère la peau, mais elle renforce également système immunitaire, ce qui aidera le corps à combattre les bactéries responsables de l'inflammation de l'acné. La vitamine K prévient l'acné, l'inflammation et accélère la guérison; et les propriétés antioxydantes de la vitamine E sont essentielles pour un peau saine... Niveau faible bactéries bénéfiques dans les intestins peut également entraîner processus inflammatoiresce qui donne à la peau un aspect bosselé et dégrade le teint.

Intolérances et allergies alimentaires

Les problèmes digestifs sont considérés comme un facteur majeur de développement allergies alimentaires chez les enfants. Par conséquent, il est important non seulement d'identifier et d'éviter les aliments qui provoquent une réaction allergique, mais également de prendre des mesures pour améliorer la santé du système digestif dans son ensemble. Les intolérances alimentaires peuvent souvent être causées par un manque de certaines enzymes digestives. Par exemple, s'il y a une carence en enzyme lactase, le corps est incapable d'absorber le lactose des produits laitiers - et vous obtenez un diagnostic d'intolérance au lactose. Les allergies et les intolérances ne sont pas la même chose, bien que les concepts soient interdépendants, mais ces problèmes doivent être abordés de différentes manières. Il est nécessaire de consulter votre médecin pour déterminer le type de réaction que vous avez à un produit particulier, car une réaction allergique peut être plus dangereuse qu'une intolérance.

Une mauvaise digestion fait des ravages sur tout le corps, de nombreux médecins suggérant qu'une mauvaise digestion est un facteur majeur de l'arthrite. Étant donné que les problèmes digestifs entraînent une inflammation dans le corps, l'inflammation peut également affecter les articulations, leur causant des douleurs. Par conséquent, la médecine commence maintenant à considérer l'arthrite comme un symptôme d'une mauvaise digestion. Le lien entre ces deux maladies est reconnu depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise. La polyarthrite rhumatoïde (ou polyarthrite), une maladie auto-immune courante, est maintenant de plus en plus associée à la santé intestinale et aux fuites intestinales. Si les aliments et les toxines peuvent interférer avec la perméabilité du tractus intestinal et pénétrer dans le corps, ils peuvent déclencher une réponse immunitaire, provoquant des symptômes polyarthrite rhumatoïdeainsi que de nombreuses autres conditions médicales telles que la maladie cœliaque, le diabète de type 1 et sclérose en plaques... Aujourd'hui, la recherche se concentre sur la façon de prévenir réactions auto-immunes cette sorte.

Difficulté à maintenir son poids

Selon les experts, la perte de poids peut être un symptôme de problèmes digestifs dus à l'incapacité du corps à recevoir pleinement les nutriments. Cependant, certains problèmes digestifs, notamment des défécations retardées, peuvent entraîner une prise de poids. Une autre observation des gastro-entérologues est que les patients souffrant de reflux acide ou d'ulcères d'estomac mangent souvent pour soulager temporairement la douleur. Cela aide parce que la salive et la nourriture neutralisent l'acide, mais une fois que la nourriture a été digérée, la douleur revient et est encore pire à mesure que la production d'acide augmente. Les ballonnements causés par une mauvaise digestion ou des intolérances alimentaires, et même des médicaments pris pour soulager les symptômes d'une mauvaise digestion, peuvent également être associés à une prise de poids.

Candidose

Candida est un type de levure qui vit naturellement dans le tractus gastro-intestinal. Bien que nous ayons besoin d'un certain niveau de cette levure dans le tractus intestinal, des problèmes surviennent si la croissance intensive des champignons Candida commence. Une infection fongique a de nombreux symptômes - et beaucoup d'entre eux sont liés à la fonction digestive. Et l'indigestion peut contribuer à la croissance des infections fongiques. L'acide produit dans le tube digestif stérilise l'estomac, tuant les bactéries et les levures qui peuvent pénétrer dans l'organisme. Par conséquent, il est très important que l'acidité de l'estomac reste à un niveau optimal. Cependant, une mauvaise digestion peut entraîner de faibles taux d'acide gastrique, ce qui permet aux bactéries et aux levures de pénétrer dans les intestins, où elles se multiplient et causent des problèmes de santé. En général, une alimentation saine riche en aliments entiers, en probiotiques et en aliments fermentés est la bonne façon de maintenir votre système digestif en bonne santé et de fonctionner correctement. * * * Bien que ces symptômes individuellement n'indiquent pas nécessairement un trouble digestif, mais si vous en avez identifié plusieurs, il peut être utile d'envisager d'améliorer le tube digestif. ET une bonne idée - consulter un médecin pour le diagnostic et le traitement d'éventuelles maladies. Aditionellement:

• Symptômes intestinaux désordonnés
• Gaz dans l'estomac
• Symptômes de la maladie intestinale chez les femmes

fiziatriya.ru

L'indigestion ne peut pas être qualifiée de maladie indépendante. Très probablement, il s'agit d'un symptôme d'un ulcère d'estomac, d'une cholécystite ou d'une pathologie de la vésicule biliaire.

Certes, comme les problèmes de transformation des aliments ne sont que la manifestation d'une maladie grave, la situation ne change pas beaucoup.

La perturbation du fonctionnement de l'estomac et des intestins donne beaucoup de problèmes à une personne.

Caractéristiques des troubles digestifs

La perturbation du processus de digestion des aliments est également appelée dyspepsie. Ce terme médical a été inventé au 19ème siècle par un pédiatre australien.

Il s'avère que les problèmes de digestion ont commencé à se manifester il y a de nombreuses années, mais ils ont acquis le caractère le plus aigu relativement récemment.

Cela est dû à l'habitude des gens de manger «sur le pouce» ou à la négligence la nourriture saine, préférant les viandes fumées et les aliments gras.

Une mauvaise nutrition se transforme en une carence en vitamines et une mauvaise absorption des aliments pour une personne.

La dyspepsie n'est pas le nom de la maladie, comme beaucoup le croient à tort. Ce terme cache un groupe de symptômes spécifiques qui apparaissent à la suite d'un trouble digestif dans les intestins, l'estomac ou un autre organe digestif.

La dyspepsie est généralement divisée en types, car la pathologie survient pour diverses raisons.

Par exemple, selon le "lien" du système digestif où la défaillance s'est produite, la maladie peut être hépatique, gastrique et intestinale.

Si nous considérons les processus qui ont provoqué une indigestion, la dyspepsie peut être appelée grasse, fermentative ou putride.

La plupart des gens ne prennent pas les problèmes digestifs au sérieux et les symptômes de la maladie sont assez désagréables. Habituellement, les problèmes liés à la transformation des aliments se traduisent par une diarrhée chronique.

Si la diarrhée apparaît à la suite de troubles métaboliques, l'anémie s'ajoute aux troubles digestifs, c'est-à-dire un manque de fer, une dystrophie ou d'autres conditions douloureuses qui rendent la guérison difficile pour le corps.

Les troubles digestifs aigus se manifestent par plusieurs autres symptômes qui peuvent survenir à la fois individuellement et simultanément.

Ceux-ci incluent des difficultés avec les selles, des éructations avec de l'air, sentiment constant gravité et saturation rapide du corps, que la portion du plat mangé soit grande ou petite.

En plus de ces symptômes, le bien-être d'une personne peut être aggravé par une sensation de brûlure dans la poitrine, des douleurs lancinantes ou douloureuses dans l'estomac, des nausées et des vomissements.

Les problèmes digestifs entraînent la cécité nocturne, c'est-à-dire l'incapacité de voir les objets dans l'obscurité, l'irritabilité et les maux de tête.

Une personne souffrant d'un dysfonctionnement du système digestif peut devenir pâle et souffrir d'œdème.

Un autre symptôme du mauvais fonctionnement de l'estomac et des autres organes digestifs est la détérioration de la coagulation sanguine.

Causes de dysfonctionnement du tube digestif

Comme l'ont noté les gastro-entérologues, l'indigestion est le plus souvent associée à un reflux gastro-œsophagien ou à des ulcères d'estomac.

Moins fréquemment, les médecins détectent des causes de troubles digestifs comme cholélithiase, cholécystite, cancer de l'organe digestif ou du pancréas.

Un trouble digestif fonctionnel, dont les symptômes apparaissent après avoir mangé un repas ignorant ou un plat au goût désagréable, peut résulter des problèmes suivants:

• traumatisme mental, tension nerveuse, stress sévère ou être déprimé;
• le non-respect du régime alimentaire, c'est-à-dire une prise alimentaire irrégulière, des collations le soir et l'utilisation de grandes portions de repas;
• dépendance à l'alcool et au tabac;
• l'activité d'Helicobacter pylori - une bactérie nocive qui se multiplie dans la membrane muqueuse du système digestif (une cause fréquente de troubles digestifs chez les enfants);
• chaleur ou autres conditions météorologiques défavorables.

La dyspepsie survient lorsque l'estomac et duodénum perdre le contrôle du système nerveux.

En conséquence, l'indigestion devient une conséquence du rejet du contenu de la section initiale de l'intestin grêle dans la cavité gastrique.

Pour cette raison, les aliments se déplacent lentement le long du tube digestif et des «bouchons» sont observés à la transition de l'estomac dans les intestins, ce qui signifie que la digestion est perturbée.

Les problèmes digestifs peuvent être liés à l'habitude de manger rapidement, sans accorder l'attention voulue à la mastication de chaque aliment.

Pour cette raison, peu de jus pénètre dans les organes pour traiter les produits, c'est pourquoi les aliments ne se mélangent pas bien aux enzymes et ne sont pas entièrement absorbés par le corps.

Le même résultat est obtenu désir constant une personne pour manger et faire de l'exercice exercice physique immédiatement après avoir quitté la table.

Même les médicaments non stéroïdiens, qui sont pris pour éliminer l'inflammation, peuvent nuire à l'estomac et aux intestins.

Le tube digestif ne fonctionne souvent pas correctement après avoir mangé certains aliments qui provoquent la production de gaz.

Les autres «ennemis» du système digestif sont les boissons gazeuses et caféinées.

Un liquide saturé de gaz contient du sucre et du dioxyde de carbone, ce qui fait gonfler l'estomac. Le café irrite la muqueuse de l'estomac et contribue à la formation d'hormones de stress dans le corps.

Face aux dysfonctionnements de l'estomac et de tout le système digestif, il faut boire beaucoup de liquides. On parle de boire de l'eau artésienne ou encore minérale.

Même une simple eau bouillie et une tisane sans sucre brassée à partir de fleurs de camomille ou de feuilles de menthe peuvent être utiles en cas de dysfonctionnement de l'estomac et des intestins.

Mais pour éliminer l'indigestion chez les enfants ou les adultes, vous devez non seulement boire beaucoup d'eau, mais aussi bien manger.

Dès l'apparition de diarrhées, nausées et autres symptômes de dysfonctionnement de l'estomac, il est nécessaire d'abandonner les aliments solides pendant plusieurs jours.

Lorsque les organes digestifs sont au repos, il sera possible d'inclure une décoction de riz ou d'avoine dans l'alimentation, ce qui aidera l'estomac et les intestins à fonctionner comme d'habitude.

À l'avenir, le régime alimentaire d'une personne atteinte de dyspepsie putréfactive devrait être composé d'aliments riches en glucides. Tout en étant traité pour une maladie qui a provoqué une fermentation dans l'estomac, vous devez manger des aliments protéinés.

Pour que les organes digestifs commencent à fonctionner au besoin, le patient a besoin d'un régime alimentaire qui exclut les conserves, les viandes fumées, les aliments gras, les boissons gazeuses, les cornichons et les plats généreusement assaisonnés.

Un enfant qui a récemment souffert de nausées, de brûlures d'estomac, de diarrhée et d'autres symptômes de digestion altérée ne devrait pas recevoir de bonbons de ses parents.

À ce stade, il est préférable d'utiliser des soupes de légumes faibles en gras, du poisson bouilli et des céréales bonnes pour l'estomac. De plus, un régime pour améliorer la digestion peut inclure des jus de fruits, du thé faible et du pain de seigle.

Il est courant d'éliminer les troubles fonctionnels du système digestif chez les enfants et les adultes avec des médicaments contenant des molécules d'ARN ou leurs complexes qui catalysent réactions chimiques dans le corps (Mezim ou Créon).

Ils sont nécessaires pour le traitement, car raison commune l'apparition de la dyspepsie est précisément le manque d'enzymes.

Avec ces médicaments, il est censé prendre des médicaments qui combattent la maladie, dont le symptôme est une mauvaise digestion.

Le traitement de l'estomac et des intestins, si la raison de la perturbation de leur travail était le manque d'enzymes, est basé sur la prise de procinétiques, d'antispasmodiques, de probiotiques et d'adsorbants.

Il est recommandé d'éliminer le problème associé à une mauvaise digestion et à des flatulences avec Espumisan ou Pancreoflat. La constipation peut être traitée avec Duphalac, un laxatif au lactulose.

Remèdes populaires qui améliorent la digestion

Troubles digestifs aigus chez les enfants jeune âge il s'avérera éliminé en faisant des bains à la fleur de tilleul. Cette méthode vous permet de sauver votre enfant de élancement dans les intestins.

Pour préparer un remède pour améliorer le fonctionnement du système digestif, vous devez verser 9 cuillères à soupe de fleur de tilleul avec un litre d'eau bouillante, faire bouillir et insister pendant une heure.

Le médicament fini pour normaliser la digestion doit être versé dans une baignoire remplie d'eau tiède. Dans celui-ci, un enfant dont les intestins ne fonctionnent pas bien doit être gardé pendant 10 à 15 minutes.

Les organes digestifs peuvent être traités avec une infusion d'élécampane, qui est préparée à partir de 1 c. racines finement hachées plante médicinale et un verre d'eau bouillie, mais pas chaude.

L'outil est censé être infusé pendant 8 heures, filtré et pris 3 fois par jour. À un moment donné, vous devriez boire au moins 1/4 de tasse. Il est autorisé à être traité par une perfusion d'élécampane pendant 2 semaines.

Autre médecine utile contre l'indigestion peut être fait à partir de la racine de mûre. L'ingrédient (10 g) doit être versé sur un demi-litre d'eau et bouilli jusqu'à ce que la moitié du liquide se soit évaporé de la casserole.

Le bouillon obtenu doit être filtré et mélangé avec du vin rouge dans un rapport 1: 1. Il est recommandé de boire le remède à la racine de mûre toutes les 3 heures, une cuillère à soupe, lorsque le système digestif ne fait pas son travail.

Puisqu'un régime qui implique l'utilisation de tisanes est très bénéfique pour l'estomac, vous pouvez utiliser la collection de plantain, de potentille et de renouée pour éliminer la dyspepsie.

Les ingrédients doivent être pris dans un rapport de 2: 1: 1, respectivement. Versez les herbes avec 2 tasses d'eau bouillante et laissez reposer au moins une demi-heure. Il est conseillé de prendre la perfusion sous tension 20 minutes avant chaque repas.

Pour arrêter de perturber la constipation, qui perturbe la digestion et le fonctionnement normal des intestins, il est permis d'utiliser un lavement.

Mais de cette façon, il est préférable d'éliminer les problèmes du système digestif chez les personnes âgées que chez les enfants ou les adultes. Ces derniers sont des moyens plus adaptés comme les infusions d'absinthe, de menthe ou de camomille.

Supposons que pour préparer un médicament à partir d'absinthe amère, vous devez préparer une cuillerée d'herbes avec un verre d'eau bouillante et insister.

Le remède résultant pour normaliser la digestion est recommandé de boire un peu avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Ainsi, afin de mettre de l'ordre dans le travail de l'estomac et des autres organes digestifs, il est nécessaire d'identifier la cause de l'apparition de la dyspepsie.

En fonction de la maladie qui a perturbé le processus de transformation des aliments, les médecins prescrivent un régime et médicamentsaméliorer et faciliter la digestion.

protrakt.ru

Dyspepsie, ce terme est utilisé par les médecins au sens large du mot et comprend la plupart des manifestations subjectives de diverses maladies du système digestif, résultant d'une violation du processus digestif. Elle se caractérise par une sensation de douleur dans l'abdomen, une formation excessive de gaz dans les intestins, ainsi qu'un certain nombre d'autres manifestations (éructations, troubles de la déglutition, nausées, vomissements, diarrhée, constipation, brûlures d'estomac et autres). La dyspepsie est un terme collectif désignant les troubles digestifs fonctionnels résultant d'une sécrétion insuffisante d'enzymes digestives ou d'une mauvaise nutrition. Distinguer la dyspepsie fermentaire, putréfactive et graisseuse. La dyspepsie fermentaire est associée à une consommation excessive de glucides (sucre, miel, produits à base de farine,
fruits, raisins, pois, haricots, choux, etc.), ainsi que les boissons fermentées (kvas), à la suite desquelles les conditions sont créées dans les intestins pour le développement de la flore en fermentation. La cause de la dyspepsie putréfactive peut être la consommation prédominante de produits protéiques, en particulier l'agneau, la viande de porc, qui est digérée plus lentement dans l'intestin. Parfois, une dyspepsie putride survient en raison de l'utilisation de produits carnés rassis dans les aliments. L'indigestion graisseuse est causée par une consommation excessive de graisses lentement digestibles, en particulier de graisses réfractaires (porc, agneau). La dyspepsie peut accompagner la gastrite, la pancréatite.

Symptômes de la dyspepsie.

La dyspepsie fermentaire se manifeste par des ballonnements, des grondements dans les intestins, la libération d'une grande quantité de gaz, des selles fréquentes, légèrement colorées, liquides, mousseuses avec une odeur aigre. La dyspepsie putride se manifeste également par la diarrhée, mais la couleur des selles est profondément sombre, l'odeur est putride. En raison d'une intoxication générale aux produits de putréfaction, une détérioration de l'appétit, une faiblesse et une diminution des performances ne sont pas rares. Avec la dyspepsie graisseuse, les selles sont légères, abondantes, avec un reflet huileux.

Traitement de la dyspepsie.

La normalisation de la nutrition joue un rôle majeur dans le traitement de la dyspepsie. Habituellement, le jeûne est prescrit pendant 1 à 1,5 jours, puis avec une dyspepsie putréfactive dans l'alimentation quotidienne, une augmentation de la quantité de glucides est nécessaire, avec une dyspepsie de fermentation - protéines (dans le même temps, la quantité de glucides de faible poids moléculaire est réduite). Avec la dyspepsie graisseuse, il est nécessaire de limiter la consommation de graisses, notamment réfractaires, d'origine animale. Il est nécessaire de traiter la maladie sous-jacente conduisant à la dyspepsie. Thérapie médicamenteuse comprend les préparations enzymatiques.

Traitement des troubles digestifs avec des remèdes populaires, des herbes

La digestion est le processus de traitement mécanique et chimique des aliments, à la suite duquel les nutriments sont absorbés et assimilés par le corps, et les produits de décomposition et les produits non digérés en sont retirés. La digestion est première étape métabolisme. Une personne reçoit de l'énergie de la nourriture et c'est tout substances nécessaires pour le renouvellement et la croissance des tissus. Cependant, les protéines, graisses et glucides contenus dans les aliments, ainsi que les vitamines et les sels minéraux sont des substances étrangères pour l'organisme et ne peuvent pas être absorbées par ses cellules. Premièrement, ces substances doivent être transformées en molécules plus petites, solubles dans l'eau et dépourvues de spécificité. Ce processus a lieu dans le tube digestif et s'appelle la digestion. Les causes des troubles digestifs sont une sécrétion insuffisante de suc gastrique ou une violation de l'évacuation du contenu due à un processus pathologique dans n'importe quel organe du système digestif. Manifestations d'indigestion: trouble de l'appétit, sensation de lourdeur, ballonnements dans la région épigastrique, nausées, parfois vomissements, diarrhée ou constipation, ballonnements, coliques ou douleurs aux ceintures, maux de tête, irritabilité.

Remèdes populaires et herbes dans le traitement des troubles digestifs:

2 cuillères à café de bourgeons secs de peuplier noir (peuplier noir) versez 1 à 1,5 tasse d'eau bouillante, laissez reposer 15 minutes et filtrez. Boire 1/3 tasse 3 fois par jour. Vous pouvez également utiliser de la teinture: 1 à 2 cuillères à café de matières premières sont versées dans 1/2 tasse d'alcool à 40%, insistées pendant 7 jours et filtrées. Prenez 20 gouttes de teinture 3 fois par jour.

10 g de racine de mûre sont bouillis dans 1/2 l d'eau jusqu'à ce que la moitié du volume du liquide s'évapore. Le bouillon est filtré et mélangé avec la même quantité de vin rouge vieilli. Prendre 1 cuillère à soupe toutes les 3 heures avec une digestion lente.

Un mélange de feuilles de myrtille (2 cuillères à soupe) et de fleurs de calendula (1 cuillère à soupe) est cuit à la vapeur dans 1 litre d'eau bouillante, 2/3 de tasse est bu 3 fois par jour.

3-4 g de céleri-rave haché sont versés dans 1 litre d'eau, infusés pendant 8 heures, filtrés. Prendre 1 cuillère à café 3 fois par jour. Vous pouvez utiliser d'autres recettes: a) 1 cuillère à soupe de graines est versée avec 2 tasses de froid eau bouillante, insister 2 heures et filtrer. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour; b) le jus frais des racines est bu 1 à 2 cuillères à café 3 fois par jour 30 minutes avant les repas.

Pour améliorer la digestion, surtout après des repas copieux avec des aliments gras, prenez du cumin avec de la marjolaine. Pour préparer un bouillon médicinal, versez un verre d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de graines de carvi écrasées et de marjolaine, laissez infuser pendant 15 minutes et buvez 1/2 tasse 2 fois par jour.

Le mélange suivant normalise bien tous les processus métaboliques: miel - 625 g, aloès - 375 g, vin rouge - 675 g. Broyer l'aloès dans un hachoir à viande (ne pas arroser pendant 5 jours avant de le couper). Mélangez tout. Prendre 1 cuillère à café pendant les 5 premiers jours, puis 1 cuillère à soupe 3 fois par jour 1 heure avant les repas. La durée d'admission est de 2 semaines à 1,5 mois.

100 g d'orge avec 4 à 5 poires sont bouillis dans 1 litre d'eau à feu doux pendant 20 minutes, refroidis, filtrés et utilisés comme remède contre les éructations.

Pour normaliser l'activité du tractus gastro-intestinal, buvez une infusion d'élécampane. Broyez le rhizome et les racines de cette plante et versez 1 cuillère à café avec un verre d'eau bouillie refroidie. Laisser infuser 8 heures sous le couvercle. Filtrer et boire 1/4 tasse 3-4 fois par jour 20 minutes avant les repas pendant au moins 2 semaines.

Deux cuillères à soupe du mélange (rhizome de calamus - 1 partie, écorce de nerprun - 3 parties, feuilles de menthe - 2 parties, feuilles d'ortie - 2 parties, racine de pissenlit - 1 partie, racine de valériane - 1 partie) faites bouillir avec 2 tasses d'eau bouillante, faites bouillir pendant 10 minutes et souche. Boire 1/2 tasse le matin et le soir.

10 g de fruits de fenouil sont versés avec un verre d'eau bouillante, chauffés au bain-marie pendant 15 minutes, refroidis à température ambiante, filtrés et le volume de l'infusion résultante est ajusté à 200 ml. Cette quantité est bue à parts égales tout au long de la journée pour l'indigestion.

À un âge avancé, il est nécessaire de mettre un lavement au moins une fois par semaine, même si l'estomac fonctionne normalement, car une rétention à court terme de matières fécales dans les intestins peut empoisonner l'organisme sans montrer aucune douleur. Il est également très bon de boire à jeun des infusions d'herbes - menthe, camomille ou absinthe. Il est très bénéfique et aide à améliorer la digestion.

La prochaine collection aidera à réguler l'activité des intestins et à se débarrasser de la douleur. Mélangez 15 g chacun de fruits de fenouil et de rhizomes de calamus, 20 g chacun de racines de valériane et de feuilles de menthe et 30 g de camomille. Versez 10 g du mélange avec un verre d'eau bouillante et maintenez dans un récipient en émail scellé au bain-marie pendant 15 minutes. Apportez le volume résultant à l'original et commencez à prendre après 45 minutes. Boire 3/4 tasse 3 fois par jour après les repas. Le bouillon soulage l'inflammation, normalise la digestion. La douleur s'arrêtera dans 2 semaines.

Avec les coliques intestinales, l'augmentation des flatulences et la colite, une décoction d'achillée millefeuille, de sauge, de menthe et de camomille en proportions égales est recommandée. Une cuillère à café du mélange est infusée avec de l'eau bouillante, comme du thé, infusée pendant une demi-heure sous le couvercle et bu 1/2 tasse 2-3 fois par jour.

En cas de colique intestinale, prenez une infusion d'absinthe ou de Tchernobyl. Versez une cuillère à café d'herbes avec un verre d'eau bouillante et laissez reposer 20 minutes, puis filtrez. Prenez une cuillère à soupe avant les repas 3 à 4 fois par jour.

Deux cuillères à soupe d'un mélange d'herbe de renouée - 1 partie, d'herbe de potentille - 1 partie, de feuilles de plantain - 2 parties, infuser 2 tasses d'eau bouillante, laisser reposer 30 à 40 minutes, égoutter. Boire un demi-verre 4 fois par jour 30 minutes avant les repas.

Pour soulager les spasmes intestinaux et colique intestinale les bains à la fleur de tilleul sont recommandés: 8 à 9 poignées de fleur de tilleul font bouillir 1 litre d'eau chaude, faites bouillir, laissez infuser et versez dans bain chaud... La couleur tilleul a et action antibactérienne... La durée du bain ne dépasse pas 15 minutes.

Avec un hoquet persistant, les médecins russes ont prescrit une décoction de fruits (graines) d'aneth. De plus, il améliore la digestion, apaise la toux et est utilisé pour les flatulences. Versez une cuillère à soupe de graines avec un verre d'eau bouillante et laissez reposer une demi-heure, puis filtrez. Prenez une cuillère à soupe 4 à 5 fois par jour 15 minutes avant les repas. Le bouillon a également un léger effet diurétique et lactogonique.

Rhizome avec les racines de Valerian officinalis, herbe de menthe poivrée, fleurs et herbe de camomille, fleurs de calendula, se mélangent également. Versez une cuillère à soupe du mélange avec un verre d'eau bouillante pendant une nuit dans un thermos, filtrez. Prendre 1/3 tasse une demi-heure après les repas 3 fois par jour pour les ballonnements (flatulences).

Deux cuillères à café d'un mélange d'écorce de nerprun - 2 parties, anis - 2 parties, millefeuille - 1 partie, graines de moutarde - 2 parties, racine de réglisse - 3 parties, faites bouillir avec 1 verre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 10 minutes et égouttez. Boire un demi-verre matin et soir comme un thé qui régule l'activité des intestins.

Nettoyer les intestins des vieilles matières fécales et des poisons

Versez 0,5 litre d'eau chaude dans une seringue ou un lavement, suffisamment chaud pour soutenir votre main. Introduisez de l'eau avec un lavement dans le rectum, maintenez-la pendant quelques minutes et débarrassez-vous-en. Effectuez la procédure la nuit.

Le lendemain soir, répétez la même chose, mais prenez 1 litre d'eau.

Ensuite, sautez un soir, et le suivant, prenez 1,5 litre d'eau chaude.

Ensuite, sautez encore 2 jours et le troisième soir, augmentez la dose d'eau chaude à 2 litres. Dans 2 jours après un tel nettoyage, les envies naturelles reviendront. Répétez cette procédure une fois par mois. Après le nettoyage, commencez à boire de l'eau tous les jours, 10 à 12 verres.

Règles d'or de la nutrition (selon V.A.Ivanchenko)

Fraîcheur. Il est préférable de ne pas laisser les aliments cuits pour un stockage à long terme, car des processus de fermentation et de décomposition commencent à se produire. Faites cuire autant que nécessaire pour au moins deux repas.

Régime alimentaire cru. Les plantes crues contiennent la plus grande force vitale, elles augmentent le taux de processus métaboliques. Lors de la préparation des premier et deuxième plats, ne mettez les légumes qu'en fin de cuisson et laissez-les se fatiguer un peu.

Variété et équilibre dans la nutrition. Plus les aliments sont différents dans le régime, plus les substances physiologiquement actives pénètrent dans l'organisme.

Une certaine alternance de produits. Vous ne pouvez pas manger un plat ou un produit pendant une longue période.

Saisonnalité de la nourriture. Au printemps et en été, vous devez augmenter la quantité d'aliments végétaux. Pendant la saison froide, ajoutez des aliments riches en protéines et en graisses à votre alimentation.

Restriction alimentaire. Ceux qui mangent beaucoup sont moins efficaces, plus sensibles à la fatigue et aux maladies.

Tirez le meilleur parti de votre nourriture. Assis à la table, ne triez pas les choses, ne lisez pas, mais mâchez bien la nourriture.

Certaines combinaisons de produits. Avec des combinaisons alimentaires défavorables, une augmentation de la fermentation et de la décomposition des aliments et une intoxication avec les substances nocives qui en résultent se développent dans l'intestin (par exemple, vous devez faire la distinction entre les aliments protéinés et gras, consommer le lait séparément des autres produits, etc.).

Celles-ci remèdes populaires et les recettes aideront à restaurer fonction digestive avec une mauvaise digestion, mais assurez-vous de considérer les contre-indications lors de la prise d'herbes médicinales.